Guaianás 102

1. Ano 7 - Número 102- www.fb.com/JornalGuaianas Tel.: (11) 2031-2364 - raleste@gmail.com 2ª QUINZENA DE AGOSTO/2014
Circuito Popular de Corrida de
Ruas chega ao bairro de Guaianases
No dia 31 de agosto,
acontece o Circuito Popular
de Corridas de Ruas com
largada prevista para às
7h30 no Parque do Carmo.
O Circuito Popular de
Corridas de Ruas 2014
que acontece em todas
as região da capital pau-lista
chegará ao bairro de
Guaianases neste domin-go,
dia 31 de agosto, em
prova que será realizada
no Parque do Carmo, com
largada... Leia na pág 03
Profissionalismo e fa-mília
não são antagôni-cos,
mas processo tem
de respeitar valores dos
fundadores
Toda empresa que co-meça
pequena é familiar
em seu início, seja porque
o envolvimento com o ne-gócio
é tão intenso que
vaza para o lado pessoal
do funda-... Leia na pág 02
Cidade Tiradentes está na fila por
internet livre em praças do bairro
Na manhã de terça-feira
(26), recebemos a visita de
Ana Martins, ex-vereadora
e ex-deputada, na sede do
Grupo Acontece de Jornais
e Revista e, na ocasião
nos falou da sua trajetória,
sua história de vida e de
sua candidatura a deputa-da
estadual pelo PCdoB.
Vereadora pela cidade de
São Paulo por 10 anos e
deputada estadual por um
mandato, a comunista Ana
Martins que participa este
ano da disputa a deputado
estadual, destacou-se na
luta em defesa dos direitos
da população mais carente
e excluída.
Leia na pág 04
MPF quer acidente de Campos
investigado por federais
O Ministério Público
Federal de Santos pediu à
polícia paulista para passar
a investigação da queda do
avião que causou a morte
de Eduardo Campos e ou-tros
seis tripulantes para
a jurisdição federal que
engloba Polícia Federal,
MPF e Justiça Federal.
Em nota enviada à im-prensa,
o órgão explica que
a queda do Cessna 560XL
é atualmente investigada
pela Polícia Civil, respon-sável
por... Leia na pág 04
Profissiona-lização
deve
manter cultu-ra
da empre-sa
familiar
Os moradores de Cida-de
Tiradentes aguardam a
implantação do Programa
Wifi Livre SP, criado pela
Prefeitura de São Paulo, e
coordenado pela Secreta-ria
Municipal de Serviços,
com o objetivo de promover
o acesso livre à internet. O
projeto será instalado em
breve nas duas pontas da
Avenida dos Metalúrgicos:
na Praça Lino Rojas (mais
conhecida como Praça do
65) e na Praça Maria da
Graça dos Reis, em frente
ao Terminal Cidade Tira-dentes.
Com previsão de um
total de 120 praças benefi-ciadas
em diversos bairros
da capital paulista, o proje-to
dá acesso à internet de
forma... Leia na pág 03
A Ex-Vereadora e Ex-Deputada Ana
Martins visita sede do Grupo Acontece
Ensino público superior de
qualidade estará mais perto
de Cidade Tiradentes
Obras estão previstas
para o 2º semestre do pró-ximo
ano
O ministro da Educação
já divulgou a liberação de
R$ 3 milhões para o proje-to
executivo das obras do
novo campus da Unifesp
(Universidade Federal de
São Paulo), ... Leia na pág 03
Não consegue
emagrecer
com corrida?
Você começou a correr
há meses, mas ainda não
nota resultados quando
sobe na balança ou veste
sua calça jeans? Algumas
razões bem simples lista-das
podem estagnar a per-da
de peso. ... Leia na pág 06
Coisas que
você precisa
saber sobre a
hora do parto
Como saber que o bebê
está para nascer? É ver-dade
que a mulher pode
ter um acompanhante o
tempo todo no hospital?
Para ficar mais tranquila
e segura, você precisa
saber o que esperar ou
não no nascimento do seu
filho. Veja dez informações
essenciais sobre a hora do
parto:... Leia na pág 08

2. SUB PREF. DE GUAIANASES
Estr. Guaianases, 2565
Jd Helena / Guaianases-SP
BANCA COQUINHO
Rua Hipolito de Camargo, 460
Uma publicação do Grupo
Acontece de Jornais e Revista
Profissionalização deve manter
cultura da empresa familiar
Profissionalismo e fa-mília
não são antagôni-cos,
mas processo tem
de respeitar valores dos
fundadores
Toda empresa que co-meça
pequena é familiar
em seu início, seja porque
o envolvimento com o ne-gócio
é tão intenso que
vaza para o lado pesso-al
do fundador, seja pelo
sonho deste de que seus
filhos um dia o sucedam
no empreendimento. Em
dado momento, no entanto,
é preciso profissionalizar a
gestão. No processo, tem-
-se de entender a cultura
da empresa e os valores
da família que a fundou,
afirma consultoria espe-cializada
em empresas
familiares. Neste sentido,
a profissionalização não
significa simplesmente tra-zer
alguém de fora com um
perfil técnico muito bom
para dentro da empresa. A
pessoa precisa ter o perfil
do negócio familiar.
Ao contrário do que mui-tos
pensam, que “profissio-nalização
não significa que
a empresa familiar antes
era amadora”. Da mesma
forma, lembramos que os
negócios profissionais e
familiares não estão em
campos opostos, mas são
complementares. O cami-nho
para a profissionaliza-ção,
no entanto, pode ser
muito árduo.
Na sucessão, a cultura
também tem de ser leva-da
em consideração. É
preciso fazer as próximas
gerações entenderem os
valores familiares do ne-gócio,
ainda mais porque
muitos funcionários e mui-tos
clientes estão há muito
tempo na empresa, e os
novos membros da família
tem de ganhar o respeito
das pessoas.
Na sucessão, “alguns
pais só atrapalham, que-rem
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Atualidade 2ª QUINZENA DE
AGOSTO DE 2014
C R Ô N I C A Olha a faca!
Por ALLAN REGI
Nem mesmo a inter-rupção
do processo de
alta dos juros básicos por
parte do Banco Central,
que levou as instituições
financeiras a pagarem
menos pelos recursos
captados no mercado
financeiro, impediu os
bancos de cobrarem ju-ros
maiores dos seus
clientes pessoas físicas
e empresas.
Segundo números
divulgados pelo Ban-co
Central nesta terça-
-feira (26), a taxa média
de juros cobrada das
famílias pelos bancos
subiu pelo sétimo mês
seguido em julho, para
43,2% ao ano. E atin-giu,
novamente, o maior
patamar desde que o
Banco Central começou
a divulgar esses dados,
em março de 2011. Em
junho, a taxa estava em
43% ao ano.
Desde março deste
ano, quando o BC deu
as primeiras sinalizações
que poderia interromper
o processo de alta dos
juros básicos da eco-nomia,
o que já gerou
reflexo na curva de juros
Quase todos os dias,
é muito comum verem-me
(usada como base para o
quanto os bancos pagam
pelos recursos), a taxa
de captação dos bancos,
que estava em 12,5% ao
ano, recuou para 11,5%
ao ano (patamar de ju-lho),
ou seja, uma queda
de um ponto percentual.
Mesmo assim, as
instituições financeiras
continuaram subindo
os juros cobrados das
pessoas físicas e das
empresas. Em março
deste ano, a taxa cobra-da
das pessoas físicas,
nas operações com re-cursos
livres (sem contar
crédito rural e habitacio-nal),
estava em 41,6%
ao ano, passando para
43,2% ao ano em julho
deste ano – um aumento
de 1,6 ponto percentual.
Spread bancário sobe
O aumento dos juros
bancários com intensi-dade
maior que a alta
da taxa básica, e o não
repasse do corte da taxa
de captação nos últimos
meses, gerou o aumento
do chamado spread ban-cário,
a diferença entre
o que os bancos pagam
pelos recursos e o que
cobram dos clientes.
O spread é composto
pelo lucro dos bancos,
pela taxa de inadimplên-cia,
por custos adminis-trativos,
pelos depósi-tos
compulsórios (que
são mantidos no Banco
valor da série histórica
do BC, que começa em
março de 2011.
Taxa média de empre-sas
e geral
No caso das opera-ções
dos bancos com
as empresas, ainda com
base nos chamados
recursos livres, a taxa
média subiu de 22,6%
ao ano em junho para
23,1% ao ano em julho
– o maior patamar desde
março deste ano.
Já a taxa média geral
de todas as operações
com recursos livres (pes-soas
físicas e empresas)
subiu de 32% ao ano
em junho para 32,3% ao
ano em julho, o maior
nível desde fevereiro de
2012, quando estava em
32,5% ao ano.
Banco paga menos por recursos,
mas juro cobrado é o maior desde 2011
rampinha da ponte do córrego
Guaratiba deparei-me com
um sujeito todo surrado, man-cando,
parecendo um zumbi,
vindo em minha direção segu-rando
uma faca de açougueiro
bem luminosa. Quando bati os
olhos, não pensei duas vezes,
saí correndo para os lados do
Parque Coqueiro. Chegando
num ponto de ônibus próximo,
parei para respirar e fiquei
naquela distância observando
o cara saltar a mureta e abra-çar
uma mendiga que saiu
de debaixo da ponte e veio
recepcioná-lo mostrando-lhe
um pedaço enorme de acém
sem osso que ele rapidamen-te
cortou e voltou sorridente
para o outro lado da ponte
onde se escondeu por entre
umas moitas laterais em que
– depois de alguns dias vim
saber – ele mora. Foi aí que
saquei todo o mal entendido
e danei a rir... A mulher deve
tê-lo gritado de um lado: “Ei!
Quer um pedaço de carne
que eu ganhei?”, no que ele
respondeu: “Quero sim”. E
a mulher exigiu: “Traz então
uma faca pra cortar que eu tô
sem aqui”. E assim, eu entrei
na história bem no instante
que um estava prestando
favor ao outro. É cada uma...
caminhando até a estação fa-lando
sozinho, sou usuário fiel
da linha 11. Estou sempre no
aperto junto com outros com-panheiros
de labuta. Como
moro nas intermediações,
conheço muitos atalhos para
se chegar mais rápido a um
lugar ou outro dentro do bair-ro.
Um dia desses mesmo,
resolvi cortar caminho pela
Praça de Eventos (se é que
eu posso chamar aquilo de
Praça de Eventos!). Cruzei
todo o espaço depreciativo
a passos curtos, pois estava
atrasado. Cheguei na Estra-da
de Itaquera Guaianases
rapidamente e quando subi a
algo para os filhos
que estes não desejam,
ou colocam seus suces-sores
ainda muito jovens
em um cargo de direção
para o qual não têm nem a
experiência nem o respeito
interno para atuarem”. O
consultor cita, por exemplo,
um caso no qual atuou em
que o pai desejava que
o filho – que queria ser
veterinário – o sucedesse
no negócio. Além disso,
não são nada incomuns
as brigas intergeracionais
pelas posições de desta-que
na empresa. Nestes
casos, tem de se criar uma
metodologia de ‘seleção
natural’ para escolher os
familiares mais aptos para
cada cargo; há até casos
extremos em que se de-termina
que não vai entrar
mais filho de ninguém na
parte operacional, apenas
no conselho da empresa.
Existem programas de ca-pacitação
de sucessores,
que avaliam as habilidades
de cada um que quer traba-lhar
na empresa.
O aspecto emocional
típico do ambiente familiar
é um dos grandes proble-mas
na profissionalização.
Até por isso, ter uma con-sultoria
no processo acaba
sendo de vital importância.
Ela vem para mediar o
processo, buscar acordo
entre os vários familiares,
desenhar um código de
conduta que ‘burocratize’
os valores que estão na
cabeça do fundador e que
sirva de baliza para o futu-ro.
Se a profissionalização
é fundamental para perpe-tuar
o negócio, não existe
um momento exato para
implementá-la. Determinar
tudo enquanto o fundador
estiver vivo, quanto antes
armar a profissionalização,
maior a garantia de que o
negócio não vai acabar e
nem a família vai se mata.
Central) e pelos tributos
cobrados pelo governo
federal, entre outros.
Em abril do ano pas-sado,
antes do início do
processo de alta dos
juros básicos da econo-mia,
o spread bancário
nas operações com pes-soas
físicas estava em
25,4 pontos percentuais.
Em junho deste ano, já
estava em 31,3 pontos
percentuais, passando
para 31,7 pontos percen-tuais
em julho – o maior

3. Comprometimento Social 2ª QUINZENA DE
AGOSTO DE 2014
No dia 31 de agosto,
acontece o Circuito Popu-lar
de Corridas de Ruas
com largada prevista para
às 7h30 no Parque do
Carmo.
O Circuito Popular de
Corridas de Ruas 2014
que acontece em todas
as região da capital pau-lista
chegará ao bairro de
Guaianases neste domin-go,
dia 31 de agosto, em
prova que será realizada
no Parque do Carmo, com
largada prevista para as
7h30. Por isso, os inte-ressados
em participar da
prova devem procurar a
Supervisão de Esportes,
de segunda a sexta-feira,
das 9h às 16h30. Para re-alizar
a inscrição é simples,
sendo necessário apenas
apresentar o RG e o CPF.
Obras estão previstas
para o 2º semestre do
próximo ano
O ministro da Educa-ção
já divulgou a libera-ção
de R$ 3 milhões para
o projeto executivo das
obras do novo campus
da Unifesp (Universidade
Federal de São Paulo), na
Avenida Jacú Pêssego,
em Itaquera (zona leste
da capital paulista), onde
ficam as instalações da
antiga fábrica da Gazarra,
próximo à Avenida Ra-gueb
Chohffi.
O terreno do novo cam-pus
foi cedido pela prefei-tura
em janeiro de 2013,
mas na época não foi
possível iniciar as obras,
porque o solo estava con-taminado.
Recentemen-te,
a Companhia de Tec-nologia
de Saneamento
(Cetesb) fez uma nova
Cidade Tiradentes está
na fila por internet livre
em praças do bairro
Os moradores de Cida-de
Tiradentes aguardam a
implantação do Programa
Wifi Livre SP, criado pela
Prefeitura de São Paulo, e
coordenado pela Secreta-ria
Municipal de Serviços,
com o objetivo de promover
o acesso livre à internet. O
projeto será instalado em
breve nas duas pontas da
Avenida dos Metalúrgicos:
na Praça Lino Rojas (mais
conhecida como Praça do
65) e na Praça Maria da
Graça dos Reis, em frente
Evento promete movimentar o CEU
Jambeiro, na próxima terça-feira, dia
02 de setembro
A Subprefeitura de
Guaianases convida
a população da região
para participar do “En-contro
com os Secretá-rios
nas Subprefeituras”,
que acontece na próxima
terça-feira, dia 02 de se-tembro,
a partir das 9h30,
no CEU Jambeiro. Neste
primeiro encontro, o con-vidado
será o Secretário
Municipal de Saúde.
Durante o encontro, a
Secretária irá apresentar
as ações do governo e
demais propostas para a
região, e a população po-derá
participar do debate
apresentando sugestões
de melhorias para o bair-ro.
Um pouco mais sobre
os Encontros com os se-cretários
nas Subprefei-turas
Para quem não sabe,
o evento faz parte de uma
série de encontros dos
Circuito Popular de
Corrida de Ruas chega ao
bairro de Guaianases
Para quem não sabe,
neste ano a Secretaria de
Esportes, Lazer e Recrea-ção
uniu as subprefeituras
de Itaquera e Guaianases,
totalizando assim 5.000
inscrições (2.500 para cada
subprefeitura). Em Guaia-nases,
as inscrições de
Itaquera serão divididas em
2.100 para corrida e 400
para caminhada.
E salientamos ainda que
os “kits” e a numeração
da corrida e da caminha-da
serão retirados no dia
anterior à corrida, no caso
sábado, dia 30 de agosto,
diretamente no Parque do
Carmo, entre 10h e 16h.
Lembrando que para a
retirada, será necessária
a apresentação da nume-ração
recebida no ato da
inscrição.
Ensino público superior de
qualidade estará mais perto
de Cidade Tiradentes
análise da área e afirmou
que apenas alguns locais
permanecem contamina-dos,
o que não impede a
continuidade do projeto
no restante do terreno.
A descontaminação
total será feita pela própria
Prefeitura.
O campus da Zona
Leste é parte integrante
do projeto Anel Universitá-rio,
que tem como objetivo
principal expandir ainda
mais o ensino superior
público para várias loca-lidades
da Região Metro-politana
de São Paulo.
Assim, a nova unida-de
da Unifesp beneficia-rá
não só os moradores
de Itaquera, mas tam-bém
de bairros próximos
como São Miguel Paulis-ta,
Guainases e Cidade
Tiradentes.
ao Terminal Cidade Tira-dentes.
Com previsão de um
total de 120 praças benefi-ciadas
em diversos bairros
da capital paulista, o proje-to
dá acesso à internet de
forma gratuita e irrestrita
por meio de smartphones,
tablets, notebooks, etc.
No dia 19 de agosto,
foi inaugurado o ponto da
Praça do Forró, espaço de
lazer localizado no bairro
de São Miguel Paulista, na
zona leste da cidade.
Secretário da Saúde
participa do “Encontro com
os Secretários nas Subprefei-turas”
que acontece
na região de Guaianases
Secretários Municipais
com a população, progra-mada
para chegar a todas
as subprefeituras da cida-de
até o final deste ano.
A ideia principal é
aproximar ainda mais a
gestão das demandas e
necessidades dos bairros.
Dessa forma, durante os
encontros são apresen-tados
os investimentos
previstos para a região e
a população é convidada
a apresentar dúvidas,
reclamações e demais su-gestões
para a melhoria
na qualidade de vida de
uma maneira geral.
Serviço:
Encontro com o Secretá-rio
Municipal de Saúde
Data: 02 de setembro
Horário: 9h30
Local:CEU Jambeiro
Endereço: Rua José Pi-nheiro
Borges, Bairro de
Guaianases, Zona Leste

4. Política 2ª QUINZENA DE
AGOSTO DE 2014
MPF quer acidente de Campos
investigado por federais
Prefeitura faz parceria com CIEE para oferecer
Convênio vai oferecer for-mação
complementar para
inserção no mercado de traba-lho.
Curso ensinará aos alunos
noções de trabalho em equipe
e relacionamento interpessoal
A Prefeitura de São Paulo
firmou no dia 25 um de Termo
de Cooperação Técnica com o
Centro de Integração Empresa
Escola (CIEE) para oferecer
formação complementar à
população em situação de rua
para a sua inserção no merca-do
de trabalho. Na cerimônia
realizada na sede do CIEE,
o prefeito Fernando Haddad
lembrou dos programas criados
pelo governo federal para a
difusão do acesso à educação
no país, tais como o Prouni e
o Pronatec, e relacionou-os à
população em situação de rua
da cidade, que em 2013 foi
beneficiada por um programa
de educação profissional. “O
que estava por trás de todas
essas iniciativas [Prouni e Pro-natec]
era a percepção de que
nós tínhamos que garantir aos
brasileiros uma de duas oportu-nidades:
ou uma educação pro-fissional,
para que as pessoas
tivessem um ofício reconhecido
cursos a pessoas em situação de rua
Céu Curuçá
por certificado ou diploma ou o
acesso à educação superior. A
população de rua se insere nes-te
contexto e nós não vamos
desistir de ninguém, por mais
precárias que sejam as condi-ções
de vida dessas pessoas”,
disse Haddad. O presidente
do Conselho de Administração
do CIEE, Ruy Martins Altenfel-der,
afirmou colocará toda a
experiência em inclusão social
do centro para o resgate da
autoestima das pessoas em
situação de rua. “A parceria
com a Prefeitura abre as portas
da cidadania para significativa
parcela das pessoas mais vul-neráveis
entre os 12 milhões
de irmãos brasileiros que vivem
em nossa metrópole”, afirmou.
O curso ministrado pela
CIEE terá carga horária de
12 horas e vai ensinar, entre
outras coisas, sobre relaciona-mento
interpessoal, trabalho
em equipe, imagem profissio-nal,
atendimento ao cliente,
empreendedorismo e etapas
de processos seletivos.
Em contrapartida, caberá à
Prefeitura, por meio das secre-tarias
municipais de Assistência
e Desenvolvimento Social e de
Direitos Humanos e Cidadania
a mobilização, a pré-seleção e
o acompanhamento dos partici-pantes.
Terão prioridade alunos
matriculados ou concluintes do
Pronatec PopRua, programa do
governo federal.
“A inserção do mercado
de trabalho das pessoas em
situação de rua precisa ser
acompanhada e construída
respeitando as particularidades
e dificuldades de cada pes-soa.
Por isso, é essencial que
essa inserção não se restrinja
à formação técnica e a uma
profissão. Sobretudo, é preci-so
que se desenvolva noções
complementares como trabalho
em equipe e preparação para
o processo seletivo”, disse o
secretário municipal de Direitos
Humanos e Cidadania, Rogério
Sottili.
Para a secretária municipal
de Assistência e Desenvolvi-mento
Social, Luciana Temer,
o curso que será oferecido é
essencial para a emancipa-ção
dessa população. “Todo
o esforço que nós fazemos de
acolhimento de nada vale se
a gente não fizer o esforço de
que elas caminhem sozinhas
depois”, afirmou. A cada
semestre serão disponibiliza-das
250 vagas. O termo não
prevê repasses financeiros e
terá vigência de 12 meses, com
possibilidade de prorrogação
por mais 12 meses.
Pronatec PopRua
Em 2013, a Prefeitura fir-mou
uma parceria com o Senai
e com o Senac para a oferta
de cursos profissionalizantes
às pessoas em situação de
rua por meio do Programa
Nacional de Acesso ao Ensino
Técnico e Emprego (Pronatec).
Até dezembro de 2013, foram
efetuadas 402 matrículas, dis-tribuídas
em 22 turmas. Entre
os cursos ofertados, os de
auxiliar-administrativo, eletri-cista,
padeiro e pedreiro. Dos
matriculados, 193 se formaram
e 53 foram encaminhados para
vagas de empregos de empre-sas
parceiras.
Natural de Guiné-Bissau,
Heliano Ferreira, de 28 anos,
foi um dos beneficiários do Pro-natec
PopRua. Ele trabalhava
como ajudante de pedreiro e vi-via
nos albergues da Prefeitura
quando soube da oportunidade.
Na ocasião, se viu em meio a
um dilema, pois com o curso,
trabalharia poucas horas por
semana e, consequentemente,
teria menos dinheiro. Além de
se manter, Ferreira era também
responsável por enviar dinheiro
a sua família no país de origem.
“Fiz o curso e durante ele,
o próprio prefeito chegou a
motivar a gente, dizendo que
poderíamos fazer o curso, pois
ele [o curso] nos traria melhores
oportunidades. E essa oportuni-dade
veio”, disse Ferreira, que
trabalha na AES Eletropaulo
como eletricista. “Hoje não
moro mais no albergue. Con-segui
alugar a minha casinha e
estou a construir a minha vida
aqui”, afirmou.
De acordo o diretor de
Clientes Públicos da AES Ele-tropaulo,
Arthur Tavares, a
empresa pretende oferecer 60
vagas a alunos concluintes do
Pronatec PopRua. “De nada
adianta termos um serviço de
qualidade se não tivermos uma
sociedade equiparada a ela.
Tomamos para nós o desafio
de intervir no desenvolvimento
social. Essa é uma grande res-ponsabilidade
do poder público,
mas o setor privado não pode
ficar fora e tem que trabalhar
de forma bastante intensa tam-bém”,
afirmou.
Na manhã de terça-feira
(26), recebemos a visita de Ana
Martins, ex-vereadora e ex-
-deputada, na sede do Grupo
Acontece de Jornais e Revista
e, na ocasião nos falou da sua
trajetória, sua história de vida e
de sua candidatura a deputada
estadual pelo PCdoB. Vereado-ra
pela cidade de São Paulo por
10 anos e deputada estadual
por um mandato, a comunista
Ana Martins que participa este
ano da disputa a deputado
estadual, destacou-se na luta
em defesa dos direitos da popu-lação
mais carente e excluída.
Vinda de uma família muito
numerosa, Ana Martins ao
lembrar-se de sua infância
sente-se honrada por ter sido
filha do casal João Martins e
Victoria Martins, que viu em seu
pai o papel que seguiu, “meu
pai era trabalhador rural, e eu
desde que me conheço como
gente participava da campanha
do “Petróleo é nosso”, ainda
na época da escola comecei
a participar com a juventude.
Aprendi muita coisa com meu
pai, porque ele sonhava que
um dia a sociedade seria mais
justa”, lembra ela.
Questionada sobre sua
volta à política, Ana Martins diz
que ainda tem muito a contribuir
com a política brasileira. “De-morei
um pouco para descobrir,
eu raciocinei e acho que como
tenho saúde e uma cabeça boa,
quero colocar meus tijolinhos
numa política voltada para o
bem em comum, mas muitos
O Ministério Público
Federal de Santos pediu à
polícia paulista para passar
a investigação da queda do
avião que causou a morte
de Eduardo Campos e ou-tros
seis tripulantes para
a jurisdição federal que
engloba Polícia Federal,
MPF e Justiça Federal.
Em nota enviada à im-prensa,
o órgão explica que
a queda do Cessna 560XL
é atualmente investigada
pela Polícia Civil, respon-sável
por investigar homi-cídios
e atentado contra a
segurança de transporte
aéreo.
No entanto, o MPF afir-ma
que a navegação aérea
é um serviço federal, por-tanto
pode ser investigado
na esfera federal, assim
como possíveis delitos li-gados
ao evento do último
dia 13 de agosto.
Na requisição, o procu-rador
da República Thiago
Lacerda Nobre, afirma que
havendo ou não crime,
quedas de aeronaves de-vem
envolver serviços e
interesses da federação.
A Ex-Vereadora e Ex-Deputada Ana
Martins visita sede do Grupo Acontece
fazem dela o que querem,
então pelo menos, mais uma
vez, quero contribuir sobre a
questão das mulheres, da saú-de
e educação de nosso país”,
explica.
Segundo Ana Martins ela
“liderou movimentos sociais
para impedir as privatizações
de creches em São Paulo, mar-cando
forte oposição ao projeto
neoliberal dos tucanos, lutou
contra os despejos, firmando
posicionamento na questão
da infraestrutura da capital, e
exigiu ainda educação e saúde
para todos. Eu acredito que
toda escola deveria ter o ensi-no
integral, mas para que isto
aconteça, temos que mudar o
ensino, temos que ter alterna-tivas,
que seriam: no segundo
grau, diminuem-se as matérias
e colocam 50% de prática, in-formática,
indústria, comércio,
contabilidade, etc. O Japão já
faz isso. Período integral com
várias atividades, teatro, cultura
e lazer, iniciação profissional,
e acabar com essa mania de
pensar que o segundo grau é
o fim do estudo e ponto.
Sua atuação também é mar-cada
pelo combate à violência
da mulher e a luta por moradia
para todos: “Participo dos mo-vimentos
a favor da mulher há
muito tempo, contra a violên-cia
e a desigualdade, para as
mulheres serem valorizadas
em casa, no trabalho, nos sin-dicatos,
nas associações, e em
todos os lugares. Eu tenho um
histórico de luta pelo direito a
moradias, tem mais de 30 áreas
na zona leste que nós segura-mos
despejos, então sempre
lutei pela moradia, pela saúde,
pela mulher e educação”, afir-ma
a candidata.
Para se construir uma nova
política, Ana Martins explica
que é preciso enxergar os
dois lados da democracia, o
representativo e o participativo.
“Quando falo da democracia
penso em dois lados, a De-mocracia
Representativa e a
Participativa. A Representativa
está em crise, tem muita coisa
errada, se elege com absur-dos.
Além de que existe muito
descontentamento social, as
pessoas não estão votando
mais, ou é nulo ou em branco.
Agora o que é a democracia
participativa, o que nós temos
dela? Quantos por cento par-ticipam
de partido político?
Não passam de 3%...Quantos
participam de sindicatos? Não
passam de 10%... E o restan-te?!
Democracia participativa é
participar de um partido político,
ajudar a decidir os rumos da
nação”, finaliza ela.
Em sua campanha Ana
Martins defende a urbanização,
canalização dos córregos; ga-rantia
de verbas para a moradia
popular; expansão do metrô
na periferia; mais creches e
escolas de boa qualidade de
período integral e a defesa da
saúde pública, da criação de
políticas públicas para idosos,
crianças e adolescentes e do
direito das mulheres.

5. 2ª QUINZENA DE Cotidiano
AGOSTO DE 2014
Veja 15 informações que não devem ser colocadas no currículo
Truques caseiros prome-tem
deixar o bebê tranquilo e
saudável
Quem nunca ouviu que
chá de camomila acalma o
recém-nascido? Ou então
que o soluço do bebê pode
ocorrer devido ao frio? Pois
é, quando a mulher dá à luz
é alvo dos mais diversos con-selhos,
as populares “dicas
da vovó”. Será que a mamãe
deve levar isso em conta ou
deixar de lado e seguir seus
próprios instintos? Conheça
alguns avisos valiosos, que
podem ajudá-la nos cuidados
com o filhote.
Chás – Chá de goiaba
para diarreia e de camomila
para deixar o bebê calminho
são os mais populares acon-selhamentos
que as mamães
de primeira viagem escutam.
Dar um chazinho para o bebê
de até seis meses não faz
mal, mas não é aconselhado.
Até essa idade, a amamenta-ção
fornece todo o necessário
para o bem-estar do pequeno,
nem mesmo água é neces-sária.
Soluços – Um dos motivos
que faz a criança soluçar é
o frio. Uma das razões que
levam à contração do diafrag-ma
é o frio. Vovó acertou! O
soluço pode ser motivado,
sim, pelo frio.
Inchaço – Quando a crian-ça
começa a engatinhar e
depois ensaia os primeiros
passinhos, é normal que ela
caia. Para os pais, é deses-perador
ver essa cena, princi-palmente
quando o pequeno
bate a cabeça. Felizmente, a
maioria das quedas não pre-
Cerca de 90% das causas
do mau hálito se originam na
boca e, em muitos casos, é a
alimentação errada a respon-sável
pelo cheio forte
A halitose é um problema
desagradável, mas que tem
tratamento. A única dificul-dade
está em identificar sua
causa, uma vez que existem
mais de 60 razões que podem
deixar o hálito com um odor
ruim. Por outro lado, é certo
que 90% dessas causas se
originam na boca e, em mui-tos
casos, é a alimentação er-rada
a responsável pelo cheio
forte. Com o intuito de pontuar
alguns desses erros, que po-dem
ser cometidos durante a
escolha dos alimentos para as
refeições, listamos algumas
dietas e hábitos que devem
ser evitados no combate ao
mau hálito.
1. Evite dietas ricas em
proteínas
Alimentos como carne,
leite e ovos podem funcionar
para alguns tipos de dietas,
mas definitivamente são gran-des
inimigos do hálito. Isso
porque as bactérias que são
responsáveis pela halitose
são bactérias proteolíticas, ou
seja, elas “comem” proteínas
e o resultado desse processo
é a liberação de moléculas de
enxofre que causam o mau
hálito. Claro que não é neces-sário
eliminar esses alimentos
das refeições, mas procure
balancear sua dieta para não
desenvolver problemas com
o hálito.
2. Evite frutas e vegetais
ricos em sacarose
Hobbies e pretensão salarial estão entre as informações
desnecessárias. Currículo mal escrito e mal formatado reduz
as chances de ser notado.
Como os recrutadores costumam receber muitos currículos,
não conseguem ler e analisar todos atentamente. Dura apenas
seis segundos a primeira análise de cada um. Assim, o profis-sional
pode ser perfeito para o trabalho, mas se o currículo não
está bem escrito ou bem formatado corre o risco de ir para a
pilha dos descartados. Pense no currículo como um convite de
casamento ou um anúncio importante. Você não mandaria um
convite de casamento com erros de digitação e mentiras ou com
muitas informações. Então, por que os profissionais mandam
currículo com esses problemas? Para ajudar na preparação,
o listamos 15 informações que não devem ser colocadas no
currículo. Veja abaixo:
1) Objetivo
Se o profissional está se candidatando a uma vaga já está
óbvio que ele quer o emprego e que isso é o seu objetivo. Não
é preciso escrever isso. A exceção é para quem está mudando
de área de atuação, que pode colocar o objetivo e também
incluir um pequeno resumo das qualificações.
2) Experiências irrelevantes
Trabalhos muito antigos ou que não agregam experiência ou
conhecimento para a atual vaga não devem ser colocados no
currículo. Isso vai deixar o documento mais enxuto e aumentar
a chance de “ser visto”.
3) Informações pessoais
Estado civil, orientação sexual e número da carteira de tra-balho
não devem estar no currículo. Essas informações podem
ter sido relevantes no passado, mas nenhuma empresa quer
vê-las hoje no documento.
4) Hobbies
A verdade é que o recrutador não liga para o que o profis-sional
gosta de fazer nas suas horas vagas. Se o hobby não é
relevante para o futuro emprego do candidato, ele pode retirar
isso do currículo e economizar espaço.
5) Idade
Os profissionais que não querem ser discriminados por sua
idade podem tirar a data de formação na faculdade.
6) Referências
Se o recrutador quiser falar com as referências do profis-sional,
ele vai pedi-las diretamente. O candidato também pode
falar sobre elas durante a entrevista. As expressões “tenho
referências” ou “referências disponíveis” servem apenas para
ocupar mais espaço no currículo.
7) Pronomes pessoais
O currículo não deve ter palavras como “eu”, “ela” ou “meu”.
Não escreva no currículo na terceira ou primeira pessoa. O
recrutador já entendeu que tudo o que está lá são informações
do candidato e de suas experiências.
8) E-mail
Endereços de e-mails com apelidos ou palavras não profis-sionais
devem ser esquecidos. Criar um e-mail não leva mais
que alguns minutos, portanto, o candidato deve ter um ende-reço
com seu nome e sobrenome para passar uma imagem
de profissionalismo.
9) Identificação de itens
Os candidatos não precisam identificar as informações
que estão no topo do currículo, como telefone, e-mail, nome,
data de nascimento. O recrutador vai ver os dados e saberá
identificar cada um deles.
10) Contatos no atual emprego
O contato do atual emprego não deve ser informado no cur-rículo.
O candidato pode citar que ainda está empregado, mas
certamente não vai querer os recrutadores telefonando para
o seu local de trabalho para convidá-lo para uma entrevista.
11) Pretensão salarial
O salário deve ser discutido durante a entrevista. Os pro-fissionais
não devem incluir sua faixa salarial no currículo e
também não devem informar qual a sua pretensão salarial.
12) Fontes
O profissional deve evitar fontes de texto que estão desa-tualizadas.
O mais indicado é uma fonte padrão, que seja fácil
de ler e tenha bom espaçamento. O tamanho da fonte também
deve ser observado para ajudar na leitura.
13) Chavões
Raça, lutador, pensar fora da caixa, sinergia e pessoa
proativa foram os chavões mais criticados. Portanto, os can-didatos
devem evitar essas expressões e optar por palavras
que realmente tenham relação com a sua atuação profissional.
14) Notas da faculdade
Não é necessário incluir as notas obtidas na faculdade, já
que elas não relevantes para determinar o desempenho atual
do profissional.
15) Foto,
O currículo não precisa ter a foto do profissional. Muitas
vezes, a imagem fica com uma resolução ruim na impressão
ou mesmo no monitor do computador e o que tinha o objetivo
de ajudar pode atrapalhar.
Conheça algumas dicas de
cuidados com o bebê que passam
de geração para geração
cisa de acompanhamento mé-dico,
mas o que fazer com o
dolorido inchaço na cabeça da
criança, também conhecido
como galo? A dica é enrolar
gelo num pano e pressionar
levemente no hematoma.
Banho – Dar um banho
morno na criança que está
com febre ajuda, sim, a baixar
a temperatura. Certifique-se
de que a água não está fria,
pois pode levar a criança
a ter uma pneumonia, por
exemplo, ou quente demais.
O ideal é que a água tenha
cerca de 25º C.
Fralda – Colocar uma fral-da
morna na orelha da crian-ça,
aquecida com o ferro de
passar, ajuda a aliviar as
dores causadas por inflama-ções
no ouvido. Isso acontece
porque o calor relaxa a mus-culatura
e alivia o incômodo.
Massagens – Uma das
maneiras de aliviar as cóli-cas
do bebê é massagear a
barriguinha do pequeno, com
movimentos circulares e fazer
leves movimentos similares
às pedaladas que damos ao
andar de bicicleta, nas pernas
dele. Isso facilita a eliminação
dos gases, fazendo com que
a dor diminua.
É importante dizer que as
dicas citadas deixam o bebê
mais tranquilo, mesmo que
momentaneamente, mas não
“curam” o pequeno. Caso
a febre ou os incômodos
persistam, é imprescindível
consultar um médico. Afinal,
esses podem ser os sintomas
de algum problema maior que
mereça ser investigado.
Veja 7 erros na alimentação que
potencializam o mau hálito
Todo mundo sabe que a
sacarose (agente adoçante)
em excesso faz mal para os
dentes. Mas o que muitos não
sabem é que existem alguns
alimentos tidos como saudá-veis
e que estão presentes em
muitas dietas que são ricos
desse tipo de açúcar, como
a manga, a beterraba, o pês-sego,
a nectarina, a ervilha,
o milho e alguns isotônicos.
Esse excesso de sacarose
ativa as bactérias sacarolíti-cas
que causam a cárie. Den-tes
cariados que acumulam
resíduos contribuem para a
halitose.
3. Evite alimentos ácidos
Os alimentos muito ácidos
causam mais descamação da
mucosa bucal. Essa desca-mação
é proteína que, se ficar
depositada sobre a língua,
irá formar a saburra lingual
(camada esbranquiçada que
fixa na superfície da língua)
que é uma das causas mais
frequentes da halitose. Leite
de soja, feijão preto, atum,
frango, ameixa, azeitona e
azeite são alguns alimentos
considerados muito ácidos.
Refrigerantes e bebidas al-coólicas
também lideram
essa lista.
4. Troque frutas muito do-ces
por cítricas
As frutas cítricas como
acerola, laranja lima (menos
ácida), limão e morango es-timulam
a salivação que, por
sua vez, promove a limpeza
da boca e tem ação antimi-crobiana.
5. Não coma com pressa
Comer devagar é um exer-cício
para as glândulas sa-livares
serem estimuladas,
assim não se perde padrões
salivares nem quantidade de
saliva. Além disso, a masti-gação
deve ser lenta para
a saliva começar o proces-so
de digestão. Quando se
come rápido demais esse
processo acaba sendo mais
demorado, podendo causar
até uma prisão de ventre. Há
estudos que indicam que fe-zes
acumuladas por um longo
período no intestino exalam
componentes mal cheirosos
que acabam sendo absorvi-dos
pela corrente sanguínea.
Esses compostos por sua vez
são liberados via pulmonar
causando uma alteração no
hálito.
6. Canela, menta e gen-gibre
só mascaram o hálito
Esses alimentos masca-ram
o hálito momentanea-mente
e não o combatem
de fato. E mascará-lo com
frequência pode ser perigoso,
uma vez que a halitose recor-rente
pode ser um sinal de
que algo está em desordem
no organismo.
7. Brócolis, couve e repo-lho
são inimigos do hálito
Apesar de saudáveis,
esses alimentos podem pre-judicar
o hálito, pois são
ricos em enxofre que exala
seu cheiro forte na boca. O
mesmo acontece com os
famosos vilões, cebola e alho
que exalam muitos compos-tos
derivados do enxofre de
natureza altamente volátil.
O ideal é redobrar a atenção
com a higiene bucal depois
de consumir esses alimentos.

6. 2ª QUINZENA DE Variedade
AGOSTO DE 2014
Quando o teimoso esquilo
Surly é expulso de um parque
na cidade grande, ele precisa
encontrar outras maneiras de
sobreviver. Mas o lugar dos
seus sonhos está muito perto
dele: trata-se de Maury´s Nut
Store, uma loja repleta de no-zes,
castanhas, amêndoas...
Surly reúne os amigos e bola
um plano para invadir o lugar
e roubar toda a comida para
Afetados por uma subs-tância
radioativa, um grupo
de tartarugas cresce anor-malmente,
ganha força e
conhecimento. Vivendo
nos esgotos de Manhat-
Não consegue
emagrecer com corrida?
Em Os Mercenários 3, Barney
(Sylvester Stallone), Christmas
(Jason Statham) e o resto do time
ficam cara a cara com Conrad
Stonebanks (Mel Gibson), que
anos atrás co-fundou Os Merce-nários
com Barney. Stonebanks
tornou-se um traficante de armas
cruel e Barney foi forçado a matá-
-lo... Ou assim ele pensava. Sto-nebanks,
que escapou da morte,
A depressão tem a incidên-cia
na população igual ao dia-betes
(10%), porém o sistema
público de saúde ainda não
está preparado para oferecer
atendimento de qualidade e
gratuito. Estudo realizado na
cidade de São Paulo mostrou
que apenas um terço das pes-soas
com transtornos mentais
severos – como a depressão
grave, que pode levar ao sui-cídio
– recebe o tratamento
devido. Especialistas ouvidos
pelo iG são unânimes em dizer
que falta acesso ao tratamento
e oferta adequada de medica-mento.
De acordo com dados da
Associação Brasileira de Psi-quiatria,
em 2004, 6,3% do
orçamento de Saúde era desti-nado
para saúde mental, hoje,
dez anos depois, corresponde
a 1,8%. O Brasil tem um progra-ma
de governo para o combate
de DST/Aids, mas não há um
programa de prevenção a do-enças
mentais. “Basta compa-rar
os casos de morte por Aids
e os casos de morte por suicídio
para ver se isso faz sentido”,
afirma Antônio Geraldo da Sil-va,
presidente da Associação
Brasileira de Psiquiatria. No
Brasil, em 2013, morreram 15
mil pessoas por Aids. Todos
os anos são notificados 10 mil
casos por ano de suicídio. Vale
ressaltar que cerca de 90% dos
casos de suicídio estão relacio-nados
com depressão grave.
No Brasil, a prevalência de
depressão é de 25% da po-pulação
(estimativa de quem
teve, tem ou terá depressão) e
10% sofrem do mal atualmente.
“Existem casos muito simples
Além de perfumado, deixe
seus tapetes limpos e livre de
bactérias
Quando ele chega em
casa, pequenino e todo engra-çadinho,
é impossível resistir
aos seus encantos. Afinal, ter
um pet em casa traz muitas
alegrias para toda família
– não fosse o problema do
cheiro que eles podem deixar
na casa, e principalmente,
nos tapetes. Mas não precisa
se desesperar: com algumas
medidas simples e práticas
você vai deixar a sua casa
cheirosa e livre de bactérias.
Anote as dicas!
Entenda o problema
Para eliminar o problema
por completo, é preciso en-tender
o porquê do cheiro do
seu mascote. Quando o ani-mal
possui algum problema
de pele, as bactérias podem
proliferar e aumentar o mau
cheiro – que acaba por fixar
nos locais onde ele fica. A
baixa frequência de banhos
também contribui com o odor,
então leve seu peludo para o
banho e tosa regularmente.
Além do cheiro proveniente
dos pelos e pele, o filhote
geralmente acaba fazendo
Você começou a correr
há meses, mas ainda não
nota resultados quando
sobe na balança ou veste
sua calça jeans? Algumas
razões bem simples lista-das
podem estagnar a per-da
de peso. Saiba a seguir.
Fome após a prática
de exercícios
É natural que queimar
calorias cause uma sen-sação
de fome em segui-da,
mas é importante se
alimentar com sabedoria.
Correr e comer um ham-búrguer
não vai ajudar a
movimentar o ponteiro da
balança. Opte por um lan-che
saudável, que misture
carboidrato e proteína e
não exceda 150 calorias
após o treino. Se você con-tinuar
faminto, isso signifi-ca
que deve se alimentar
melhor antes de praticar
exercícios.
Não correr o suficiente
Dê uma olhada no seu
calendário. Fazer uma cor-rida
de 45 minutos ou duas
de 20 por semana não vai
ajudá-lo a queimar calorias
suficientes para perder
peso. Se quiser perder 1
kg por semana, vai precisar
cortar 500 calorias por dia,
com uma combinação de
dieta e exercícios. Corra
três ou quatro vezes por
semana e incorpore outros
exercícios aeróbicos na
sua rotina.
Queimar menos
do que imagina
Os Mercenários 3
tem como missão acabar com
Os Mercenários, mas Barney
tem outros planos. Ele decide
que precisa encarar o sangue
velho com sangue novo e traz
uma nova era de membros para
a equipe, recrutando indivíduos
que são mais jovens, mais rápi-dos
e mais tecnológicos. A última
missão se tornará um embate
entre o estilo clássico dos vete-ranos
contra conhecimento em
alta tecnologia na batalha mais
pessoal dos Mercenários.
Elenco: Sylvester Stallone,
Jason Statham, Jet Li, Dolph
Lundgren, Randy Couture, Terry
Crews, Arnold Schwarzenegger,
Wesley Snipes, Antonio Bande-ras,
Mel Gibson, Harrison Ford,
Kellan Lutz, Ronda Rousey,
Robert Davi, Victor Ortiz, Glen
Powell
Direção: Patrick Hughes (II)
Gênero: Ação
Duração: 126 min.
Distribuidora: California Filmes
Classificação: 14 Anos
As Tartarugas Ninja 3D
tan, quatro jovens tartaru-gas,
treinadas na arte de
kung-fu, Leonardo, Rafa-el,
Michelangelo e Dona-tello,
junto com seu sensei,
Mestre Splinter, tem que
enfrentar o mal que habita
cidade.
Elenco: Megan Fox,
William Fichtner, Will Ar-nett,
Jeremy Howard, Pete
Ploszek, Noel Fisher, Alan
Ritchson, Danny Woodburn
Direção: Jonathan Liebes-man
Gênero: Aventura
Duração: 101 min.
Distribuidora: Paramount
Classificação: 12 Anos
O Que Será de Nozes?
suportar o inverno.
Elenco: Will Arnett, Bren-dan
Fraser, Liam Neeson, Ka-therine
Heigl, Stephen Lang,
Sarah Gadon, Maya Rudolph,
Jeff Dunham
Direção: Peter Lepeniotis
Gênero: Infantil
Duração: 86 min.
Distribuidora: Playarte
Classificação: Livre
Você corre, sua e se
convence de que perdeu
500 calorias, mas nem
sempre isso é verdade.
Uma mulher de 68 kg quei-ma
495 calorias se correr
por 45 minutos e percorrer
1.6 km a cada 10 minutos.
Se você não tem esse de-sempenho,
está queiman-do
menos do que imagina.
Insistir no mesmo treino
Se existe uma área de
3 km ideal para correr no
seu bairro, executar esse
mesmo percurso por al-gumas
semanas ajuda a
fazer com que o exercício
vire um hábito. O problema,
porém, é que os músculos
se adaptam com o mesmo
treino e com o que você
exige deles, o que paralisa
a perda de peso. Evite o
problema misturando cor-rida
em várias velocidades
com ladeiras e superfícies
diferentes.
Peso não é tudo
Correr é uma das me-lhores
maneiras de tonificar
o corpo, pois diminui o índi-ce
de gordura e aumenta o
ganho de tecido muscular.
No entanto, o tecido mus-cular
é mais denso que o
tecido de gordura, por isso
ocupa menos espaço. Isso
significa que, embora não
note na balança, outras
medidas do corpo vão mu-dar,
como a circunferência
da cintura, tamanho do
sutiã e do bumbum. Fique
de olho no seu jeans.
Depressão atinge 10% da população, mas
saúde pública não consegue diagnosticar
de depressão, que podem ser
tratados por um clínico geral ou
médico da família em postos de
saúde, e outros mais comple-xos,
que precisam de atenção
especializada em um centro
de referência”, disse Marcelo
Fleck, psiquiatra e professor
da Universidade Federal do Rio
Grande do Sul.
Fleck afirma que os casos
de depressão podem ser di-vididos
em três níveis: o pri-meiro
seria o mais leve e com
possibilidade de tratamento
psicossocial no posto de saúde
e pelo clínico geral; o segundo,
mais grave e com necessidade
de tratamento medicamentoso
orientado também pelo clínico
geral; apenas o terceiro nível,
gravíssimo e com risco de sui-cídio,
deveria ser encaminhado
para centros especializados e
de referência.
O problema é que o sistema
básico – que seria responsá-vel
por mapear o primeiro e
o segundo níveis – não está
preparado. “Eu dou estes trei-namentos
e os meus alunos,
que atuam como clínicos na
rede pública, dizem que não se
sentem preparados para diag-nosticar
a depressão”, afirma
Wang Yuan Pang, pesquisador
do Instituto de Psiquiatria do
Hospital das Clínicas de São
Paulo e coordenador da pesqui-sa
São Paulo Megacity Mental
Health Survey, que gerou para
o relatório internacional os
dados relativos à Grande São
Paulo.
Sem diagnósitco, muita
gente volta para casa sem
saber que precisa se tratar de
uma doença mental. O resul-tado
é um ônus altíssimo para
o sistema de saúde e para a
sociedade, como número de
dias de trabalho perdidos e
custos investidos em doenças
secundárias relacionadas com
a depressão, como diabetes e
problemas cardiovasculares.
“A depressão só perde para as
doenças cardiovasculares no
que se refere ao ônus para a
sociedade. Não que as outras
áreas não sejam importantes
também, mas a psiquiatria não
recebe muita atenção, seja em
orçamento ou em programas”,
afirma Andrea Feijó Mello, mé-dica
responsável pelo Ambula-tório
de Estresse e Depressão
da Unifesp, em São Paulo.
Andrea concorda que é pre-ciso
um maior treinamento em
psiquiatria para o atendimento
básico. “Outro problema é que
o médico é sobrecarregado.
O sistema público preconiza
que ele atenda um paciente a
cada 15 minutos e para casos
de depressão precisa de mais
tempo que isso para avaliar o
paciente. Até porque, na maio-ria
das vezes, o paciente apre-senta
queixas físicas, como dor
de cabeça, cansaço e não os
sentimentos, como desânimo,
falta de vitalidade”, afirma.
No Brasil, existem 1.891
centros de atenção psicos-social
(Caps) que fazem o
atendimento de pessoas com
depressão e outros transtornos
mentais. De acordo com o Mi-nistério
da Saúde, os Caps tem
equipes multiprofissionais e
transdisciplinares que realizam
o atendimento a “usuários com
transtormos mentais graves e
persistentes, a pessoas com
sofrimento e/ou transtornos
mentais em geral”.
“Eu sempre pergunto no
Ministério da Saúde por que,
em vez de criar vários cen-tros
espécíficos para doenças
mentais, não ter um psiquiatra
ou profissional habilitado para
tratar transtornos mentais em
cada posto de saúde?”, argu-menta
Silva.
Elimine o cheiro do seu pet dos tapetes
xixi onde não deve. Se o local
não for devidamente limpo, o
cheiro pode ficar insuportável.
É importante ensiná-lo desde
cedo o local onde ele pode
fazer suas necessidades:
quanto antes você adestra-lo
menores serão os incidentes
pela casa.
Livre-se da sujeira!
Animais que ficam dentro
de casa deixam sua marca
por onde passam. Para iniciar
a limpeza, garanta a remoção
dos pelos que ficam gruda-dos
nos carpetes e tapetes,
passando o aspirador de pó
ou vassoura. No caso do
xixi fora do local, comece a
limpeza retirando todo o ex-cesso
da urina. Utilize papel
toalha ou jornal para ajudar
na absorção. Se você achar
necessário, repita a operação
para garantir o maior volume
de umidade a ser retirado do
tapete.
Tapetes limpos e sem man-chas
Além do cheiro, a urina
também pode manchar os
tapetes da casa – o que não
é agradável. Para solucionar
o problema, basta aplicar
o limpa carpetes e tapetes,
produto que limpa, amacia,
perfuma e elimina a indese-jável
mancha. Para utilizar
com eficácia, lembre-se dos
primeiros passos: tire todo
o excesso da urina, passe o
aspirador de pó, para eliminar
demais resíduos, e depois
aplique o produto. Misture três
tampas cheias do produto em
meio litro de água e aplique
com o auxílio de uma escova
com cerdas macias (para não
estragar os fios do tapete).
Deixe secar por 2 horas e
finalize passando o aspirador
de pó novamente. Com essas
dicas simples você terá uma
casa limpa, livre de bactérias
e muito mais tempo para
curtir e mimar este especial
integrante da família.

7. 2ª QUINZENA DE
AGOSTO DE 2014
Giro dos Famosos
Fique por dentro do mundo das celebridades
Yuri Fernandes
Beija muito namorada
em dia de sol
Yuri Fernandes e Angela
Sousa aproveitaram a tarde
de segunda-feira (25) para
curtirem muito a praia da Bar-ra
da Tijuca, na zona oeste do
Rio de Janeiro. O casal, que
tem um relacionamento yô-yô,
foi fotografado no maior clima
de romance à baira mar.
Recentemente, o ex-BBB
compartilhou em seu Insta-gram
uma imagem usando
pantufas do mostro Sulley, da
animação da Disney Mostros
Na praia com, Kyra
Gracie exibe o barrigão
A lutadora Kyra Gracie
posou exibindo o barrigão de
grávida em uma selfie pos-tada
no domingo (24) pelo
namorado, o ator Malvino
Salvador. Grávida de 8 meses
do galã, ela dará à luz uma
Malvino Salvador
menina, que se chamará Ayra.
Malvino, que já tem uma fi-lha,
Sofia, de 4 anos, do affair
com Ana Ceolin Silva, posou
todo sorridente para foto e
exibiu o bronzeado.
Carolina Dieckmann
será estrela de ‘Mulheres que amam demais
Alessandra Ambrosio
mostra seu charme em
dia de praia com o filho
Alessandra não cansa
de mostrar seu charme e
beleza para o mundo. Se
não está desfilando nas
passarelas ou posando
para ensaios, ela conse-gue
chamar atenção e
hipnotizar por sua beleza
até mesmo em um dia
de praia. No sábado (23),
Carolina Dieckmann
será uma das estrelas de
Mulheres que amam de-mais,
série que Euclydes
Marinho adapta do livro
de Marília Gabriela para
o dominical Fantástico. A
informação é da coluna
Controle Remoto do jornal
O Globo . jornalista reuniu
depoimentos de 13 inte-grantes
do grupo MADA
(Mulheres que Amam De-mais
Anônimas). A direção
será de Amora Mautner,
com quem Carolina traba-lhou
na novela Joia Rara,
seu mais recente trabalho
na TV.
a top chamou atenção
enquanto se divertia ao
lado do filho, Noah, em
uma praia de Los Angeles.
Com um biquíni branco e
tomara que caia, Ambrosio
ainda deixou em evidência
seu corpo sequinho e bem
definido.
S.A.. Apesar de o motivo da
foto serem as pantufas, Yuri
não esqueceu de arrancar a
camiseta.
Na legenda, ele explica o
motivo dos calçados diverti-dos:
“Se hospedar na casa
de irmã mais nova da nisso
... Neh @nayanandes ?!
Kkkkkk #sp #amordeirmao
#minhavida #casadairma
#frio #pantufa #monstroSA
#azul #eusoufofoeusei”.

8. 2ª QUINZENA DE
AGOSTO DE 2014
Feminina
Como saber que o bebê
está para nascer? É verdade
que a mulher pode ter um
acompanhante o tempo todo
no hospital? Para ficar mais
tranquila e segura, você pre-cisa
saber o que esperar ou
não no nascimento do seu
filho. Veja dez informações
essenciais sobre a hora do
parto:
1) O bebê não nasce as-sim
que a bolsa estoura
Ao contrário do que muita
gente pensa, não é o rom-pimento
da membrana de
líquido amniótico que define
a hora do parto, então, pode
esquecer aquela história de
correr para o hospital quando
isso acontecer. A bolsa pode
romper durante o trabalho de
parto ou só na hora do parto.
Se a bolsa romper, mas as
contrações ainda estiverem
leves e espaçadas, não há
motivo para desespero.
2) O trabalho de parto
pode durar muitas horas
Mas fique tranquila, isso
não quer dizer que você vai
ficar o tempo todo com dor.
O trabalho de parto começa
devagar, com contrações
leves e espaçadas, e é só no
final, na fase mais ativa, que
elas se tornam mais fortes e
ritmadas. Pode ser que venha
uma contração atrás da outra
e, de repente, pare. Nesse
momento, não é preciso fa-zer
nada. Quando a mulher
perceber que ficou uma hora
seguida tendo contrações de
cinco em cinco minutos, com
uma dor que não desapare-ce,
aí sim é hora de procurar
atendimento.
3) Ele chuta menos quan-do
está prestes a nascer
É normal que o seu filho
fique mais paradinho nas úl-timas
semanas de gestação,
chutando e se mexendo me-nos
do que costumava. Isso
Saiba como se comportar nas
mídias sociais na hora da paquera
Cuidado para não surtar.
Algumas atitudes podem jo-gar
seu futuro relacionamento
no lixo
Mesmo com o Facebook,
Twitter, Instagram, Tinder,
Whatsapp e outras mídias
sociais, começar um relacio-namento
fora do mundo virtual
está cada vez mais compli-cado.
Se, por um lado, ficou
mais fácil conhecer o primo
do namorado da sua amiga,
algumas atitudes podem jo-gar
tudo no lixo. Hoje em dia,
é quase certo que homens
e mulheres vão fuçar todas
as contas do pretendente
assim que for adicionado. O
problema são as discussões
precoces, que podem aconte-cer
tanto por conta da curtida
de uma fulana ou dos comen-tários
da ex, como pelas co-branças
por uma mensagem
visualizada e não respondida.
Quer aprender a fugir destas
armadilhas e garantir que o
seu namoro finalmente vai
engatar? Veja algumas dicas
e não perca seu gato!
Se você é do tipo de mu-lher
que, assim que se inte-ressa
por um cara, já pergunta
logo o sobrenome para poder
pesquisar detalhes da vida
dele no Google, tome muito
cuidado! Xeretar dá trabalho!
Mas se você tem vocação
para detetive e não vai se
perder no meio de tantas
informações, lembre-se que
você não pode vacilar e aca-bar
dando um fora.
Acredite: deixar para des-cobrir
as histórias aos poucos,
ao vivo, conforme o cara se
sentir à vontade para dividir
com você, vai te ensinar muito
sobre a personalidade do seu
amor. Aproveite a fase de
descobertas e deixe-se sur-preender.
Mas, se bisbilhotar
for mesmo inevitável, preste
muita atenção para não curtir
uma foto antiga e deixar bem
claro que você olhou toda a
timeline dele. É o tipo de coisa
que não tem outra explicação
possível.
Vocês conversaram o dia
todo e ele já se despediu, mas
continua online? Não surte!
Controle o impulso de con-frontá-
lo e resista à tentação
de fazer print de tela a cada
dois minutos para provar que
você o pegou no flagra. Tam-bém
não vai adiantar nada
acionar todas as amigas nos
milhares de grupos que você
tem no Whatsapp. Respeite o
tempo do cara. Se ele ainda
não é seu namorado, deste
jeito, tem chances de não
querer ser. Se ele visualizou
a mensagem, mas ainda não
respondeu, não insista! Nada
mais chato do que uma pes-soa
atrás de você o tempo
todo. Já pensou se ele está
em uma reunião importante e
o celular não para de apitar?
Não dê a chance de ser blo-queada...
você pode nunca
mais sair da geladeira!
Não perca a noite de sono
atualizando as páginas sem
parar ou xeretando nas contas
de todo mundo que ele segue
no Instagram para tentar des-cobrir
com quem ele está, só
porque ele postou uma foto de
um jantar. Assim como você,
ele também tem o direito
de sair com os amigos ou a
família. De nada vai adiantar
você ficar pensando no pior.
E, se ele realmente estiver
aprontando, dificilmente vai
querer deixar isso registrado
para todo mundo ver, certo?
Não fique olhando o What-sapp
toda hora só para saber
se vai aparecer “digitando”
embaixo do nome dele. Isso
só enlouquece. Ficar olhan-do
a todo momento a tela do
celular pode passar para os
outros uma imagem de que
você está aflita, com algum
problema grave, ou que está
evitando interagir com quem
está ao seu redor. Não tente
bisbilhotar enquanto ele es-creve
uma mensagem e se
segure para não olhar a tela
do celular dele a cada nova
notificação... com certeza,
ele vai perceber! E se você
se deparar algum perfil dele
aberto no celular, resista à
tentação de ler históricos de
mensagens. Isso é imperdo-ável!
Você gostaria que ele
tivesse acesso total a todas
as suas redes? Todo mundo
tem direito a um segredinho
ou outro, como aquelas con-versas
com o ex que deu dó
de apagar... ainda que não
signifique mais nada, faz parte
do passado de cada um. Para
ser a atual, cuidado com estas
atitudes!
Coisas que você precisa
saber sobre a hora do parto
acontece porque o espaço
dentro do útero vai ficando
cada vez mais restrito, con-forme
o bebê vai crescendo.
Se você achar que ele está
parado demais, marque a
quantidade de movimentos
dentro da barriga durante uma
hora logo após fazer uma re-feição.
Se a criança se mexer
menos do que duas vezes,
procure atendimento médico.
4) Você tem direito a um
acompanhante
Os hospitais públicos e
privados têm a obrigação
de permitir a presença de
um acompanhante ao lado
da gestante durante todo o
trabalho de parto, na sala de
parto e também no período de
pós-parto.
5) A analgesia é uma es-colha
da gestante
Há muitas opções anesté-sicas
para ajudar a mulher a
suportar os desconfortos do
trabalho de parto e nem todas
envolvem remédios. Banhos
de chuveiro e de banheira,
massagens e exercícios de
relaxamento são maneiras
muito eficientes para diminuir
as dores, por exemplo. Na
hora do parto, a gestante
também tem o direito de de-cidir
se quer ou não tomar a
anestesia e pode escolher o
melhor método para ela. Con-verse
com seu médico sobre o
assunto, antes do parto, para
que vocês cheguem juntos a
uma conclusão.
6) O melhor parto é o parto
possível
Você pode (e deve!) se
informar sobre o tipo de parto
que considera ideal, mas sai-ba
que tudo pode mudar na
hora H. Não dá para prever
o que vai acontecer, então, é
preciso trabalhar as expecta-tivas.
Muitas gestantes ficam
frustradas, porque existe uma
grande diferença entre o parto
ideal e o parto possível. A
maioria das mulheres pode ter
parto normal desde que a ges-tação
corra bem e que mãe e
bebê estejam saudáveis