1. Questionário aplicado a 30
alunos da escola Calazans Duarte
Dez alunos do 10º ano
Dez alunos do 11º ano
Dez alunos do 12º ano

2. 2
6
3
1 1
3
4
7
3
15 anos 16 anos 17 anos 18 anos 19 anos
Idade/sexo
M F

3. 1
0
5
7
0
2
7
8
2 ou menos três quatro 5 ou mais
nº de refeições ingeridas /dia
M F

4. 1
0
5
10
4
0
1
9
Raramente Só ao fim de semana Quase todos os dias Todos os dias
frequência com que tomam o
pequeno almoço
M F

5. 0
2
4
6
8
10
hábitos alimentares dos alunos do
sexo masc
Nenhuma vez por semana
1 a 2 vezes por semana
3 a 4 vezes
5 ou mais vezes

6. 0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Leguminosas ou
legumes
Carnes
vermelhas
Ovos e
lacticínios
Arroz, massa ou
pão
Frutas Carnes Brancas
(peixe e ave)
hábitos alimentares dos alunos do sexo fem
Nenhuma vez por semana
1 a 2 vezes por semana
3 a 4 vezes por semana
5 ou mais vezes por semana

7. 0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Água Sumos Refrigerantes Vinho Cerveja Chá Nada
tipo e bebidas ingeridas durante a refeição
M
F

8. 0
1
2
3
4
5
6
7
<3 4 a 5 6 a 7 8 ou mais
numero de copos de agua ingerdos por dia
M
F

9. 0
1
2
3
4
5
6
7
8
nenhuma 1 a 2 3 a 4 5 ou mais
numero de refeições feitas por semana fora de casa
M
F

10. 0
1
2
3
4
5
6
7
restaurante cantina escolar bar/café cadeias fast-food não resp
local onde fazem as refeições fora de casa
M
F

11. 0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
4 a 5 vezes/semana 1 a 2 vezes /semana 1 a 2 vezes /mês < de 1 vez/mês
frequência com que comem fast-food ou comida pré-cozinhada
M
F

12. 0
1
2
3
4
5
6
todos os dias 3 a 4 vezes /semana 1 a 2 vezes /semana raramente
frequência com que comem bolachas, bolos,chocolates e outro tipo
e alimentos doces
M
F

13. 0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
nenhuma vez/semana 1 a 2 vezes/semana 3 a 4 vezes/semana 5 ou mais vezes/semana
regularidade com que pratica alguma actividade física
M
F

14. 0
1
2
3
4
5
6
7
manter a forma promover a saúde lazer outro
objectivo com que pratica exercicio físico
M
F

15. 0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Na ecola, educação física Ginásio/club desportivo desporto escolar
Local onde pratica mais exercicio
M
F

16. 0
2
4
6
8
10
12
Qual a razão pela qual não praticas
mais desporto?
M
F

17. 0
1
2
3
4
5
6
7
relaxado cansado equilibrado excitado exausto satisfeito
Como te sentes depois e praticar exercicio físico?
M
F

18. 0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
sim não não pensei nisso não respondeu
Assusta-te a ideia de teres peso a mais?
M
F