Alle ballen in de lucht... en dan? Workshop over persoonlijke balans, behoud van je vitaliteit en hoe je betekenis en waarde geeft aan je leven.

1. Alle ballen in de lucht ...
en dan?
BLOOM Consultancy
unfolding human potential for social profit
Corine Aartman
maandag 24 juni 13

2. BLOOM Consultancy
unfolding human potential for social profit
we willen allemaal groeien
maandag 24 juni 13

3. BLOOM Consultancy
unfolding human potential for social profit
ieder mens wil bloeien
maandag 24 juni 13

4. te leren
ontwikkeling en groei
te leven
overleven
iets na te laten
spiritualiteit en zingeving
lief te hebben
relaties
MIND
BODYHEART
SPIRIT
the 8th Habit
Stephen Covey4 universele menselijke behoeften
maandag 24 juni 13

5. Wat heb ik voor je meegebracht
maandag 24 juni 13

6. de kritische
tegenstroomOnze wereld is volop in beweging
maandag 24 juni 13

7. Een blik in onze mogelijke toekomst
maandag 24 juni 13

8. Hoe ziet het leven van
vrouwen er in deze tijd uit?
steeds hoger opgeleid
30% van de jonge meiden: ”later
financieel afhankelijk van partner”
het gem. uurloon van vrouwen ligt 18%
lager dan van mannen
vrouwen zijn kwetsbaar bij echtscheiding
(financieel: -/-23%)
vrouwen worden ouder (82) dan mannen
(78) maar minder gezond
gemiddelde werkweek 28u (vs 39u man)
vaak mantelzorg erbij en druk sociaal
leven
60% werkenden last van stress
jonge vrouwen keuzestress
maandag 24 juni 13

9. Hoe verschilt ons leven van
dat van onze moeders?
•1,5-verdienersmodel
•70% arbeidsparticipatie
•gem. huishouden 2,3 pax
•verdubbeling singles in 20 jaar
• vrouwen besteden 32u/wk aan
huishouden & gezin; wv 4,6 gezin
•52% verdient <900,-/maand
•bijna 40% werkende moeders
overweegt minder te werken
•kostwinnersmodel
•22% arbeidsparticipatie
(1975)
•gem. huishouden 3,5 pax
(1960)
• vrouwen besteden 38u/wk
aan huishouden en gezin,
waarvan 4,3u gezin
maandag 24 juni 13

10. maandag 24 juni 13

11. mijn werkende leven
deze winter...
maandag 24 juni 13

12. en zo is het de laatste paar weken....
maandag 24 juni 13

13. de meeste tijd voelde ik me zo
maandag 24 juni 13

14. maar de laatste week
ook wel zo
maandag 24 juni 13

15. Wat doet langdurige
stress met je?
stresshormoon
adrenaline
slaap stemming
concentratie energie
organen
maandag 24 juni 13

16. we eisen vaak veel van onszelf
maandag 24 juni 13

17. ook leuk werk kan je
overbelasten
maandag 24 juni 13

18. oDe relatie die je met tijd
hebt, is bepalend voor je
relatie met andere
mensen
Wat vind je van deze stelling?
maandag 24 juni 13

19. het huis met de vijf kamers
simplifylife.nl
Rene Diekstra
vrijetijdskamer
werkkamer
gezondheids
kamer
relatiekamer
zingevingskamer
maandag 24 juni 13

20. maandag 24 juni 13

21. energie boosters - energie killers
maandag 24 juni 13

22. • je richten naar wat
anderen van je denken
energie killers
“De moedigste
daad is ook nu nog om voor jezelf te
denken. Hardop”
maandag 24 juni 13

23. • je richten naar wat
anderen van je denken
• denken dat anderen het
vast beter doen dan jij
energiekillers
maandag 24 juni 13

24. • denken dat anderen het
vast beter doen dan jij
Energie Killers groener gras
gelukkig
ben je ook zelf
iemands
overkant
maandag 24 juni 13

25. •dingen doen die je blij
maken
energie boosters
maandag 24 juni 13

26. •dingen doen die je blij maken
•goed voor jezelf zorgen
•meditatie: wees stil en luister
energie boosters
maandag 24 juni 13

27. “Kuieren

28. is

29. het

30.
verticale

31. luieren”
maandag 24 juni 13

32. •dingen doen die je blij
maken
•goed voor jezelf
zorgen
•meditatie: wees stil en
luister
•zelfsturing
energie boosters
maandag 24 juni 13

33. piramide van zelfsturing
energie boosters
zijn
leren
vechten
slachtoffer
onbewust zijn
ontwikkelingsgericht
model van Corma Ruijgrok
maandag 24 juni 13

34. •zelfsturing
energie boosters
zijn
leren
vechten
slachtoffer
onbewust zijn
wat helpt?
•humor, relativeren
•jezelf vragen stellen
•ontspannen (ademen!)
ontwikkelingsgericht
maandag 24 juni 13

35. Ontspan, adem naar je buik en voel je voeten op de grond
maandag 24 juni 13

36. Prelude to The Call
oriahmountaindreamer.org
een gedicht
maandag 24 juni 13

37. Waarvan droom jij?
Wat inspireert je?
schrijf je antwoord op één
van de vragen op ‘n postit
maandag 24 juni 13

38. ik droom van
.....
ik word
geïnspireerd door
.....
prik je postit
op de muur
maandag 24 juni 13

39. Jullie Dream Cloud
maandag 24 juni 13

40. Hoe goed uw bijdrage
wordt besteed
maandag 24 juni 13

41. Wie is jouw rolmodel?
maandag 24 juni 13

42. Hoe maak ik een verschil?
maandag 24 juni 13

43. Covey: verbindt je talent en drive aan maatschappelijk belang
maandag 24 juni 13

44. maandag 24 juni 13

45. wat levert het je op?
verbinding
geluk
een betere wereld
voor ons allen
maandag 24 juni 13

46. maandag 24 juni 13

47. “Alles draait om verbeeldingskracht.
Het is de voorvertoning van wat het leven in petto heeft”
Albert Einstein
maandag 24 juni 13

48. aan m!elf schenk
ik
aan de wereld wil
ik schenken
maandag 24 juni 13

49. Benut je volle potentieel
en
BLM!
BLOOM Consultancy
Corine Aartman
www.bloomconsultancy.nl
corineaartman@me.com
Tel 06 10722730
maandag 24 juni 13