Los especialistas recomiendan comer adecuadamente con frutas y vegetales, tomar vitaminas como la C, hacer ejercicio y caminar al menos 30 minutos diarios, lavarse las manos con frecuencia y tomar aire fresco para evitar enfermarse. Sin embargo, el documento también sugiere que mantener altos niveles de alcohol mata los gérmenes y previene las enfermedades.

1. POR FAVOR NO TOQUE NADA

2. DEJESE LLEVAR lea , lea.....

3. ¿COMO EVITAR ENFERMARSE…?

4. Los especialistas recomiendan lo siguiente:

5. Coma adecuadamente Asegúrese de incluir en su dieta diaria dos porciones de frutas y vegetales .

6. Tome sus vitaminas sobre todo la C

7. Haga ejercicio ya que el ejercicio ayuda a su sistema inmunológico

8. Camine por lo menos 1/2 hora diaria haga natación y utilice las escaleras en lugar del elevador.

9. Lave sus manos a menudo. Si no puede hacerlo mantenga a mano, un lavado en seco antibacterial.

10. Trate de tomar aire fresco lo más que le sea posible.

11. Descanse lo suficiente evite el stress

12. O simplemente... vaya a donde el médico

13. Le mandará medicinas o vacunas

14. pero piense...

15. Piense

16. Piense

17. ¿qué hace su m é dico antes de ponerle una vacuna?

18. Exacto...

19. se desinfecta con alcohol

20. ¿Por qué?

21. Porque el alcohol mata g é rmenes

22. Entonces... haga lo que hago yo

23. Camino a la licorera ( ejercicio )

24. Pongo limón en mi cerveza ( fruta-vitamina C )

25. Pongo jugo de tomate en mi vodka ( vegetales )

26. Bebo afuera en el jardín ( aire fresco )

27. Digo chistes y me rió ( elimino stress )

28. Después de una cajita de cerveza, simplemente me desmayo ( descanso )

29. O sea que de la manera que yo lo veo,

30. si usted mantiene sus niveles de alcohol suficientemente altos, ...

31. ¡¡ USTED MANTIENE LOS GERMENES ALEJADOS DE SU ORGANISMO ¡¡

32. ¿AHORA ENTIENDE PORQUE?

33. AL INICIO DE LOS TRAGUITOS LO PRIMERO QUE DECIMOS ES........

34. SALUD