referat la fizică

1. MICI MIHAELA GEORGIANA
CLASA A XI A ŞTIINŢE
DATA:08.04.2016
PROFESOR:APOSTOL GHIŢĂ
REFERAT LA FIZICĂ
“Măsuri de protecţie faţă de undele electromagnetice”

2. DEFINIŢIEDELE ELECTROMAGNETICE
 Undele electromagnetice sau radiația
electromagnetică sunt fenomene fizice în general
naturale, care constau dintr-un câmp electric și
unul magnetic în același spațiu, și care se generează
reciproc pe măsură ce se propagă.

3. CLASIFICAREA UNDELOR ELECTROMAGNETICE
 În funcție de frecvența sau lungimea de undă cu
care radiația se repetă în timp, respectiv în spațiu, undele
electromagnetice se pot manifesta în diverse forme.
 Spectrul radiațiilor electromagnetice este împărțit după
criteriul lungimii de undă în câteva domenii, de la
frecvențele joase spre cele înalte:
 radiațiile (undele) radio
 microunde
 radiații infraroșii,
 radiații luminoase,
 radiații ultraviolete,
 radiații X (Röntgen),

4. UNDELE RADIO
 Undele radio - se folosesc și pentru transmiterea
semnalelor de televiziune, pentru comunicații
prin satelit și telefonie mobilă.
 Undele radio sunt unde electromagnetice utilizate în special pentru
transmisii de radio și televiziune, cu frecvențe de la câțiva kilohertz până la
câțiva gigahertz (1 GHz = 109 Hz). În anumite aplicații speciale însă
domeniul de frecvențe poate fi mult extins. Astfel, în comunicațiile
cu submarinele se folosesc uneori frecvențe de doar câțiva hertz, iar în
comunicațiile digitale fără fir sau în radioastronomie frecvențele pot fi de
ordinul sutelor de gigahertz. Uniunea Internațională a Telecomunicațiilor,
forul care reglementează telecomunicațiile prin unde radio, stabilește prin
convenție limita superioară a frecvenței undelor radio la 3.000 GHz.

5.  Microundele sunt folosite atât în comunicații cât și încuptorul cu
microunde, care se bazează pe absorbția relativ puternică a radiațiilor
de această frecvență în apă și materiile vegetale și animale. Undele
milimetrice se folosesc de exemplu în astronomie.
 Undele terahertziene au început abia de curând să fie cercetate și
folosite în aplicații practice. Radiația (lumina) infraroșie este foarte
utilă în analize fizico-chimice prin spectroscopie. De asemenea ea se
mai utilizează pentru transmiterea de date fără fir dar la distanțe mici,
așa cum este cazul la aproape toate telecomenzile pentru televizoare și
alte aparate casnice.

6.  Undele milimetrice se folosesc de exemplu în
astronomie. Undele terahertziene au început abia de curând
să fie cercetate și folosite în aplicații practice. Radiația
(lumina) infraroșie este foarte utilă în analize fizico-chimice
prin spectroscopie. De asemenea ea se mai utilizează pentru
transmiterea de date fără fir dar la distanțe mici, așa cum
este cazul la aproape toate telecomenzile pentru televizoare
și alte aparate casnice. Lumina vizibilă este cel mai la
îndemână exemplu de unde electromagnetice.

7. TERAPIA CU UNDE MILIMETRICE
 Actualmente, terapia cu unde milimetrice se utilizeaza pe larg în cele mai vestite
clinici si centre stiintifice medicale, la tratarea a peste 120 de maladii: cardiologie,
neurologie, oncologie, ginecologie, urologie, pneumatologie, gastroenterologie,
chirurgie, farmacologie, pediatrie etc. • Terapia milimetrica de intensitate extrem
de mica se cristalizeaza ca o metoda tehnologica principal noua, universala si
eficienta în tratamentul bolilor cu diverse etiologii
In ultimii 10 - 20 de ani, electromagneto-biologia cu unde milimetrice este considerata
drept una dintre principalele tehnologii de noutate, aceasta utilizandu-se acum pe
scara larga în medicina,biotehnologie farmaceutica si agricultura moderna. Un rol
aparte îi revine radiatiei electromagnetice de frecventa extrem de înalta si intensitate
mica la utilizarea acesteia în medicina clinica pentru diagnosticarea, profilaxia si tratarea
diverselor maladii. Undele de frecventa extrem de înalta sau undele milimetrice sunt
situate în domeniul de frecventa 30 - 300 GHz, corespunzator intervalului de lungime de
unda 1 - 10 mm. Problema interactiunii undelor electromagnetice milimetrice cu mediile
biologice are un caracter fundamental. Aceasta se datoreaza faptului ca undele
milimetrice cosmice sunt absorbite de atmosfera Pamantului.
La prima vedere s-ar fi putut crede ca materia vie a evoluat fara
"participarea" undelor electromagnetice milimetrice. Insa organismele vii
utilizeaza tot cea ce este util din factorii externi, iar undele milimetrice pot
transmite si contribui la prelucrarea unui volum extrem de mare de
informatii, lucru necaracteristic pentru alte lungimi de unda (frecvente).
Acest fapt a generat ipoteze potrivit carora însesi organismele vii
genereaza unde de frecventa extrem de înalta. Unul dintre primii
cercetatori care a propus un posibil mecanism de generare a undelor
milimetrice de catre organismele vii a fost H. Fröhlich, ilustrul fizician si
laureat al Premiului Nobel (1968). Generarea undelor electromagnetice
de frecventa extrem de înalta este conditionata de energia
metabolismului. Aceste unde sunt coerente si deci se caracterizeaza cu o
frecventa, faza, polarizare si vector de unda bine determinat. In oscilatii
coerente pot sa se transforme si oscilatiile haotice termice.

8.  Radiația (lumina) ultravioletă este responsabilă pentru bronzarea
pielii. Razele X (sau Röntgen) sunt folosite de multă vreme în
medicină pentru vizualizarea organelor interne. În fine, razele
gamma se produc adesea în reacții nucleare.
Razele
ultraviolete
Razele X
Razele Gamma

9. MĂSURI DE PROTECŢIE
 Expunerea la radiatia electromagnetica este de doua feluri: ocupationala si
ambientala. Cea ocupationala include sursele constand in aparatura folosita
la domiciliu sau serviciu, la care avem acces direct prin utilizarea zilnica
(cabluri, aparatura electrocasnica, IT, de telecomunicatii, dispozitive
industriale, etc.). Cea ambientala include sursele exterioare locatiei (tablouri
electrice si transformatoare, antene de telecomunicatii, linii de inalta tensiune,
instalatii industriale, etc.). Efectul expunerii este unul conjugat, incluzand
ambele tipuri.


10.  De obicei, o persoană obişnuită nu realizează că îşi pune sănătatea în pericol atunci
când stă la calculator sau vorbeşte la un telefon mobil. Asociate cu cancerul, boala
Alzheimer, scleroza multiplă, oboseala cronică, avorturi spontante şi o serie de alte
boli devastatoare, câmpurile electromagnetice (EMF) sunt o problemă modernă
serioasă. Iar expunerea la acest tip de radiaţii este aproape imposibil de evitat. Însă,
cu o alimentaţie sănătoasă şi cu un grad mai ridicat de conştientizare a problemei,
pericolele EMF pot fi reduse.
 Pericole ascunse:
 Create de telefoane mobile, linii de electricitate, calculatoare şi cuptoare cu
microunde, precum şi alte dispozitive electronice şi magnetice, câmpurile
electromagnetice pot produce ravagii în organismul uman. Aceste câmpuri induc
slăbirea activităţii cerebrale, uitarea, anxietatea, depresia şi oboseala cronică, mai ales
la cei care sunt sensibili.

11. URMĂTOARELE TREI OBIECTE DE UZ CASNIC EMIT RADIAŢII
ELECTROMAGNETICE PUTERNICE ŞI POT PROVOCA O GAMĂ
LARGĂ DE PROBLEME DE SĂNĂTATE:
Cuptor cu microunde – Tumori canceroase, dureri de cap, oboseală, ameţeală,
căderea părului, insuficienţă cardiacă, vedere înceţoşaţă şi un colesterol ridicat.
Calculator – Ritm cardiac neregulat, afecţiuni
ale somnului, avorturi spontane, dureri de cap
severe, probleme tiroidiene, scăderea nivelului
de energie, stres, ameţeală, memorie slabă şi un
libido redus.
Telefon mobil – Insomnie, pierderea
memoriei, ameţeală, greaţă, concentrare
slabă, subţierea firului de păr, probleme de
vedere, afecţiuni respiratorii, tumori
cerebrale şi anevrism.

12.  Aşadar, protejarea de câmpurile electromagnetice este un
aspect esenţial pentru bunăstarea organismului uman.
 Decuplează: Evitarea completă a radiaţiilor
electromagnetice este un lucru imposibil de făcut.
Totuşi, minimizarea expunerii reduce impactul devastator
asupra sănătăţii. Prima regulă este aceea de a închide şi de
a decupla aparatele elecrocasnice atunci când nu sunt în
folosinţă. Apoi, evită reţelele Wi-Fi,în special în case.
Încărcarea completă a laptop-urilor şi decuplarea lor de la
sursa de energie este o altă modalitate de diminuare a
gradului de expunere la EMF.
 Dacă dispozitivul trebuie conectat la o sursă de alimentare,
trebuie să te asiguri că prizele şi tablourile electrice se
află cât mai departe de corpul tău. Stai cât mai departe
de instalaţiile de iluminat cu halogen sau fluorescente.
Ambele tehnologii produc câmpuri electromagnetice
substanţiale.
 Telefoanele fără fir? Evită tehnologia DECT, deoarece
aceasta transmite un semnal de frecvenţă radio extrem de
puternic, chiar şi atunci când nu este folosit. Ţine
dispozitivul mobil cât mai departe de organism, prin
activarea difuzorului. Acelaşi lucru este valabil şi pentru
telefoanele mobile. Dacă acest lucru nu este posibil,
foloseşte un dispozitiv cu tub. Chiar şi în cazul unui nivel
de expunere mai redus, este foarte important să îţi fortifici
organismul pentru a evita eventualele probleme de
sănătate.

13.  A preveni şi a repara daunele:
 Împământarea organismului, precum şi consumul de alimente şi de
suplimente corespunzătoareîmbunătăţesc rezistenţa la EMF-
uri. Împământarea este o practică excelentă de a ţine la distanţă efectele
dăunătoare ale câmpurilor electromagnetice. Pur şi simplu trebuie să stai
desculţ pe iarbă sau să mergi pe nisipul de la malul mării, pentru cel puţin
zece minute pe zi.

14.  De acum ne este mult mai simplu sa ne protejam de radiatiile electromagnetice produse
de radare, antenele de telefonie mobila, retelele fara fir, emitatoarele de radio si TV,
cablurile de inalta tensiune.
Produsele antiradiatii marca Swiss Shield si YShield - brevetate la nivel mondial si care ofera
protectie de pana la 99,99% - sunt prezente si in Romania!
Progresul tehnologic inregistrat in ultimii ani are la baza curentul electric si comunicatiile fara fir.
Este greu sa ne mai imaginam astazi o lume faraelectricitate sau fara comunicatii wireless.
Ceea ce putina lume constientizeaza este faptul ca utilizarea acestor tehnologii duce la crearea
unui camp electromagnetic artifical, din ce in ce mai mare, si care este prezent tot timpul in jurul
nostru, fie ca ne referim la spatii inchise (casa, birou, masina), fie la spatii deschise.
Cu sau fara vointa noastra, corpul nostru este expus actiunii radiatiilor electromagnetice.
Numeroase studii de cercetare stiintifica au gau gasit corelatii intre expunerea repetata si
indelungata la campurile electromagnetice si efecte adverse asupra sanatatii, pe termen lung.
Acestea depind de mai multi factori: puterea de emisie a sursei, distanta pana la aceasta,
durata expunerii si terenul biologic al fiecaruia dintre noi care implica o sensibilitate mai ridicata
sau mai scazuta.
Printre efectele nocive semnalate de experti se enumera: dificultati de memorie si concentrare,
dureri de cap, stres, insomnii, tulburari de functionare a sistemului imunitar, nervozitate,
iritabilitate, oboseala anormala, reducerea fertilitatii, predispozitie pentru avort spontan,
afectarea dezvoltarii armonioase a copiilor si chiar favorizarea aparitiei cancerului.

15.  Poluarea electromagnetică (numită si electro-smog)
se produce, desigur, la expuneri prelungite și depinde
de nivelul și frecventa campului electromagnetic.
Aproximativ 10% din populația globului acuză
simptome HSEM – adică « sensibilitate
electromagnetică » sau « Sindromul intoleranței la
câmpurile electromagnetice » – manifestate prin dureri
de cap, apatie, inrosirea pielii, senzatie de arsură,
oboseală inexplicabilă, dificultăți în concentrare, greață,
palpitații cardiace etc. Frecvent, acestea sunt
favorizate si de o predispoziție fiziologică, de o mai
mare sensibilitate a unor organisme la factorii de stres
din mediul ambiant. Și în natura, electro-smogul
perturba, adeseori, echilibrul biologic, foarte cunoscut
fiind « Sindromul de scadere a coloniilor de albine »,
din pricina faptului că micile vietăți nu mai găsesc
drumul înspre stup. Un experiment al unui apicultor
elvețian a aratat că, din 12 colonii de albine, plasate în
apropierea unei antene-releu de telefonie, jumatate au
pierit. La momentul actual, oficial, nu este recunoscut
decat efectul termic produs de undele electromagnetice
asupra mediului si a corpului uman, rămînd în
dezbatere toate celelalte, până la obținerea unor
dovezi clare și acceptate.

16.  La ora actuală, pe Planeta există radiații electromagnetice care
acoperă aproape toată gama de frecvențe din spectrul
electromagnetic, pornind de la frecvențe foarte joase până la
gama microundeehnologică modernă folosește unde
electromagnetice in toate aplicațiile sale. Majoritatea
radiațiilor pe care le generează au efecte nocive asupra
organismului uman. Vom enumera puțin mai jos cele mai
importante surse de radiatie care pot genera boli grave si chiar
terminale, in unele cazuri. Multe dintre efecte nu sunt vizibile pe
termen scurt. Ele apar dupa mai mulți ani. Zeci de ani au trecut si
cercetatori importanti precum Marie Curie (singurul savant care a
primit de doua ori premiul Nobel) au murit de cancere sau
leucemii. S-a concluzionat apoi ca radiatiile gama sunt extrem de
nocive pentru organismul uman (si nu numai).… cu efect
cumulativ Astazi, este acceptat la nivel mondial faptul ca aceste
radiatii ne expun la pericole foarte mari, mai ales din cauza
faptului ca au efecte cumulative pentru organismul nostru. Cei
care lucrează in sfera unor astfel de radiații sunt ecranați cu
materiale foarte dense (plumb), iar in plus, se iau si alte măsuri
speciale de protectțe. Chiar si așa, medicii radiologi nu au voie
să practice specialitatea lor până nu fac 1 sau 2 copii pentru ca
aceștia să nu iasă cu malformații. Persoanele practicante in
defectoscopie (radiatii gama) au un program limitat, sporuri
deosebite si ies la pensie mult mai devreme decat restul
populatiei.lor (GHz).

17.  Aceste produse - extrem de eficiente - diminueaza semnificativ nivelul radiatiilor
electromagnetice din casa sau biroul nostru, cu pana la 99,99% (40 dB la 900 MHz)!
Cu ajutorul lor reducem astfel expunerea repetata si indelungata la campuri electromagnetice,
evitand aparitia efectelor adverse asupra sanatatii semnalate de experti.
In acest scop, tesaturile de protectie Swiss Shield au fost concepute spre a putea fi utilizate in
fabricarea perdelelor, baldachinelor si articolelor de imbracaminte pentru adulti si copii, acestia
fiind cei mai vulnerabili.
Tesaturile Swiss Shield sunt realizate din fire Swiss Shield, fabricate printr-un proces de
productie patentat la nivel mondial. Indeplinesc standardul Oeko-Tex 100 si 1000, fiind fara
substante chimice, bio-compatibile (chiar si cu pielea delicata a bebelusilor), hipoalergenice si
antiseptice.
Performanta privind ecranarea produselor impotriva radiatiilor marca Swiss Shield si YShield a
fost certificata de catre diverse laboratoare de cercetare independente din Europa, eficienta
acestora fiind testata in mod regulat in laborator (mai multe detalii gasiti pe site-ul
www.safesolution.ro).
Despre Safe Solution for safe living
Safe Solution Invest va ofera solutii pentru prevenirea si reducerea radiatiilor electromagnetice,
respectiv servicii de masurare a nivelului radiatiilor si produse de protectie impotriva acestora.
Societatea Safe Solution Invest va ofera posibilitatea de a masura atat campurile
electromagnetice de inalta frecventa (antene de telefonie mobila GSM 900 MHz / 1800 MHz,
telefoane fixe fara fir, retele fara fir WLAN / Wi-Fi, cuptoare cu microunde, etc), cat si campurile
electromagnetice de joasa frecventa (generatoare electrice, linii electrice de inalta tensiune,
cabluri electrice, prize electrice, etc).
In calitate de unic importator si distribuitor al produselor Swiss Shield si YShield in Romania,
Safe Solution Invest va ofera consultanta pentru a gasi solutii adaptate nevoilor individuale, in
vederea reducerii nivelului radiatiilor electromagnetice din locuinte sau spatii de lucru.

18.  Măsuri
 1. Scoate din priză toate aparatele electrocasnice pe care nu le foloseşti, întrucât acestea
emit unde electromagnetice chiar şi atunci când sunt oprite.
 2. Nu ţine televizorul sau calculatorul în camera în care dormi. Sau nu adormi cu televizorul
aprins.
 3 .Păstrează o distanţă de minimum 30 de centimetri de aparatele electrice pe care le
foloseşti, deoarece la această distanţă câmpul electromagnetic nu mai este atât de puternic,
iar efectul asupra corpului este mai mic.
 4 .Nu-i da copilului tău propriul telefon mobil. Riscurile utilizării în exces a acestor aparate
este mai mare în cazul celor mici decât în cazul adulţilor.
 5 .Limitează pe cât posibil convorbirile la telefonul mobil. Iar dacă acest lucru nu este
posibil, foloseşte accesoriile hands-free. Cu cât ţii celularul mai departe de corp, cu atât
câmpul electromagnetic este mai puţin puternic. De exemplu, dacă ţii mobilul la cinci
centimetri de corp, intensitatea câmpului scade cu 75%, iar dacă îl ţii la o distanţă de un
metru, scade cu 98%.
 6. .Nu adormi cu telefonul mobil în pat sau pe noptieră.
7. Evită să foloseşti telefonul mobil atunci când semnalul este slab, deoarece acesta va folosi
mai multă energie pentru a încerca să se conecteze la reţea.
 8. Nu ţine laptopul pe genunchi, mai ales dacă foloseşti internet Wi-fi (fără cablu). Câmpul
de radiofrecvenţă emis de astfel de aparate este aproximativ egal cu cel emis de cuptoarele
cu microunde (2.400 Mhz), dar undele sunt scurte şi puternice.
 9. Este recomandat să nu locuieşti la o distanţă mai mică de 100 de metri de stâlpii-antenă.
 10 .Expunerea la radiaţiile X cu care se fac radiografiile şi tomografiile computerizate
trebuie redusă la minimum. Radiografiile şi CT-ul trebuie efectuate numai dacă este
absolută nevoie şi numai la indicaţia medicului.

19.  Pentru a afla nivelul radiațiilor din locuință, de la locul de muncă sau din
alt loc in care petreceți mult timp din zi, se impune efectuarea unei
măsurători de câmp electromagnetic.
Dupa efectuarea măsurătorilor, dacă va fi necesar, se va putea alege
soluția de protecție adaptata propriilor nevoi, conform indicațiilor
specialițtilor din domeniu.
Spre exemplu, daca in fața ferestrei se afla o antenă de telefonie mobilă
sau un stâlp radar, se va realiza o ecranare a radiațiilor de frecvență
înaltă prin folosirea unei perdele antiradiatții Swiss Shield. Această
perdea arată ca una obisnuită, însă țesătura conține o structură metalică
vizibilă la microscop, alcătuită din cupru acoperit cu argint, care reflectă
undele electromagnetice într-un procent foarte ridicat. Dacă se dorește
să se protejeze o cameră de radiațiile electromagnetice produse de
surse existente la vecini sau de cablurile și prizele electrice, va trebui să
se folosească vopseaua antiradiații Yshield care se va conecta la
sistemul de impamantare al locuinței.
Este cunoscut faptul că organismul este cel mai vulnerabil in perioada
nocturnă de odihnă. Pentru a ne proteja de radiațiile electromagnetice pe
perioada somnului, cea mai la îndemană soluție este utilizarea unui
baldachin antiradiații din țesatura transparenă SwissShield și un covor
antiradiații YShield, creând practic o cuscă Faraday.

20.  Multe persoane se gândesc ce măsuri pot lua pentru limitarea riscurilor de
îmbolnăvire. Dezvoltarea rapidă a tehnologiei a transformat radical lumea
în care trăim. Ca efect secundar, suntem expuşi radiaţiilor, iar de cele mai
multe ori, nici măcar nu conştientizăm. n lumea ştiinţifică există dezbateri
aprinse privind efectele nefaste ale aparatelor electrocasnice, ale
telefoanelor mobile şi ale testelor medicale cu raze X, care au devenit parte
din societatea de astăzi.
 Specialiştii cad însă de acord asupra unui lucru: dacă le folosim în exces,
ne asumăm un risc. Toate aparatele electrocasnice aflate în priză emit unde
electromagnetice, fie că este vorba de cuptorul cu microunde, de fierul de
călcat sau de computer. „Problema este cât de intense sunt aceste câmpuri
şi cum interferează ele cu undele electromagnetice pe care le foloseşte în
mod natural creierul", subliniază Radu Braga, cercetător în neuroştiinţe la
Universitatea de Medicină şi Farmacie „Carol Davila" din Bucureşti.

21.  Utilizarea frecventă creează probleme Spre deosebire de radiaţiile X
sau gamma, care au capacitatea de a rupe punţile dintre molecule,
câmpul emis de dispozitivele electrice şi de telefoanele mobile este
mult mai puţin agresiv. Totuşi, expunerea repetată face ca riscurile
pentru sănătate să crească. „Câmpul emis de celulare ar putea produce
o fragilizare a barierei hematoencefalice în zona în care acţionează
sistemul de unde. Această barieră se permeabilizează suplimentar şi
face posibilă trecerea unor substanţe care în mod normal nu ajung la
creier", explică profesor doctor Cristian Popescu, şeful clinicii de
neurologie a Spitalului Clinic de Recuperare din Iaşi. Un alt mecanism
de acţiune cu posibil efect nociv ţine de creşterea temperaturii cu 1-2
grade în zona cerebrală apropiată de telefon, pentru că „antena
telefonului emite în spectrul microundelor, şi deşi are o putere mai
mică decât a cuptorului cu microunde, duce la o uşoară încălzire",
după cum ne explică Radu Braga. Dezbaterile privind radiaţiile care
ne înconjoară au luatamploare odată cu anunţul de marţi al experţilor
internaţionali, reuniţi la iniţiativa Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii
(OMS), potrivit căruia folosirea telefoanelor mobile poate fi
cancerigenă, neexcluzându-se o legătură cu gliomul şi neurinomul
acustic. Anunţul a stârnit îngrijorare în rândul utilizatorilor. „Eu cred
că trăim într-o lume în care radiaţiile sunt la ordinea zilei. Ca atare, nu
prea ai cum să te fereşti de ele. Şi ce ţi se poate întâmpla în cel mai rău
caz? Să faci cancer", afirmă Ştefan M. (61 de ani).
Alte surse de emisie a radiațiilor
electromagnetice

22.  Stâlpii-antenă, un pericol totodată, mai
multe studii internaţionale au ajuns la o
concluzie comună. Stâlpii-antenă de
telefonie mobilă, dar şi staţiile electrice
pun în pericol sănătatea persoanelor care
locuiesc în apropierea lor. Nu suntem
feriţi de radiaţii nici măcar când vine
vorba de a lua măsuri pentru sănătatea
noastră. Radiografiile, mamografiile,
tomografiile computerizate - toate se
bazează pe raze X. Dacă după o
radiografie prezentăm pigmentări sau
depigmentări ale pielii ori conjunctivită
(iritaţie a ochilor), este posibil să ne fi
expus la un nivel ridicat de radiaţii. Cel
mai mare nivel de radiaţii este emis de
computerul tomograf (CT).

23.  Împământarea organismului, precum şi consumul de alimente şi de suplimente
corespunzătoareîmbunătăţesc rezistenţa la EMF-uri. Împământarea este o practică
excelentă de a ţine la distanţă efectele dăunătoare ale câmpurilor electromagnetice.
Pur şi simplu trebuie să stai desculţ pe iarbă sau să mergi pe nisipul de la malul
mării, pentru cel puţin zece minute pe zi.
 O alimentaţie bogată în substanţe nutritive este de asemenea extrem de importantă.
Iată care suntsubstanţele şi superalimentele care te protejează împotriva
radiaţiilor electromagnetice:
 – Iodină – Vitamina D3,Legume marine,Spirulină,Fructe noni, Curcumină,
Complex de vitamine B, Melatonină, Tulsi (Busuioc Sfânt), Acizi graşi Omega-3,
Glutationă, Sulf, Seleniu, Zinc.
 În plus, consumul ridicat de alimente ORAC (cu o capacitate radicală de absorbţie a
oxigenului)este vital pentru prevenirea şi vindecarea leziunilor de la nivelul ADN-
ului, provocate de EMF. Alegerile recomandate de specialişti includ: anghinare, afine,
fasole roşie, nuci pecan, seminţe de rodie, rozmarin, sparanghel, fructe de pădure,
nuci, prune, legume crucifere, scorţişoară, broccoli şi coriandru. Întotdeauna, selectaţi
alimentele pentru puterea lor nutritivă!

24.  Chiar dacă trăieşti într-o eră a conexiunilor Wi-Fi şi a gadgeturilor care emit
câmpuri electromagnetice, nu trebuie să devenim victima unui pericol
invizibil. Adoptarea unui regim alimentar corespunzător, plimbarea desculţ
pe iarbă şi decuplarea electrocasnicelor oricând este posibil – iată trei
măsuri care sunt la îndemâna oricui şi presupun un efort minim. Făcând
aceşti paşi proactivi, stilul de viaţă modern nu îşi va mai pune amprenta
negativă într-un mod atât de pregnant asupra organismului uman.

25.  Expunerea la radiația electromagnetică este de doua feluri: ocupatională și
ambientală. Cea ocupațională include sursele constând în aparatura folosită
la domiciliu sau serviciu, la care avem acces direct prin utilizarea zilnică
(cabluri, aparatura electrocasnică, IT, de telecomunicații, dispozitive
industriale, etc.). Cea ambientală include sursele exterioare locației (tablouri
electrice si transformatoare, antene de telecomunicatii, linii de inalta tensiune,
instalații industriale, etc.). Efectul expunerii este unul conjugat, incluzand
ambele tipuri. Pentru înlaturarea sau limitarea efectelor nocive ale radiațiilor
electromagnetice, sunt necesari trei pași:
1. Informarea. Trebuie sa acumulați cateva cunoștiințe de baza privind
câmpul electromagnetic, efectele sale asupra omului, apoi să stiți care sunt
sursele generatoare de radiatie electromagnetica și benzile de frecvență ale
acestora. De asemenea, trebuie sa accesați datele oferite de organismele
internaționale care se ocupă de protecția populației față de efectele radiației
electromagnetice, inclusiv intervalele admise pentru intensitatea
câmpului pentru diferitele tipuri de expunere.
2. Măsurarea. Aceasta operațiune trebuie făcută în locația unde sunteți
expus, iar măsurarea intensității câmpului trebuie să fie una profesionistă
(compusă din mai multe măsuratori, ambientală și de proximitate, cu aparate
adecvate).
3. Inlaturarea cauzelor.
Măsuri împotriva radiațiilor electromagnetice

26.  În urma interpretării rezultatelor măsurătorilor, se vor
identifica sursele de câmp electromagnetic ai cărui
parametri au valori care nu se încadrează în intervalele
de valori admise, prin consultarea tabelelor de valori
ICNIRP.
Măsurile efective vor consta în dezactivarea pe cât
posibil a acestor surse, înlocuirea aparatelor și/sau
ajustarea condițiilor de utilizare a unora dintre acestea
(evitarea contactului direct, mărirea sau reducerea
distanțelor, etc.). În cazul În care unele aparate sunt
indispensabile activitații zilnice, rămâne doar varianta
ajustării condițiilor de utilizare astfel încât expunerea să
fie minimă (evitarea pe cât posibil a contactului cu
diferite părți ale corpului, întreruperea alimentării atunci
când nu sunt utilizate efectiv, schimbarea locației
aparatului prin îndepartarea de zona de circulație
maximă, etc.).

27.  Spre exemplu, în cazul echipamentelor de telecomunicații:
Stațiile-antenă generează câmpuri care acoperă întreg spectrul electromagnetic.
Pentru frecvențe joase, structurile sunt masive, cu piloni suport cu înalțimi de 200 –
250 m. În zona pilonilor, cămpul poate fi de sute de V/m, iar câmpul magnetic în
apropierea antenelor de 2 – 15 A/m, iar lângă piloni de 0,2 A/m. Aceste zone trebuie
evitate.
Echipamentele cu folosire manuală (telefoane mobile, telefoane fără fir, walkie-
talkie, laptop-uri și palmtop-uri cu antenă, etc.) au o putere de emisie de la câțiva
miliwați, pentru telefoanele wireless, la câțiva watti, pentru walkie-talkies, iar banda
de frecvență se întinde de la 30 MHz la 5 GHz.
Noile telefoane mobile sunt proiectate sa funcționeze la puteri mult mai mici decat
echipamentele industriale, dar riscul pentru sănătate apare datorită distanței foarte
mici față de corp în utilizare de exemplu 2 cm (in aceasta situație puterea câmpului
din interiorul corpului nu poate fi evaluată doar pe baza măsurării puterii câmpului
din exteriorul corpului). La distanțe mai mici de 1 cm de antena, intensitatea
câmpului electric localizat poate fi de sute de volți/m. În aceste condiții trebuie luată
în considerare interacția mutuală dintre capul utilizatorului și telefon. Expunerea
utilizatorului depinde de puterea de emisie a telefonului, localizarea sa față de stația
de baza, pozitionarea telefonului fată de cap, dimensiunea capului, numarul si durata
convorbirilor. Localizarea geografică e importantă deoarece prin controlul puterii de
emisie aceasta se poate reduce cu un factor de până la 1000.

28.  Astfel, o măsură de precauție evidentă este îndepartarea telefonului
față de cap. O astfel de utilizare presupune folosirea unui dispozitiv
hands-free, care va mări distanța dintre sursa majoră de expunere
(antena) și capul sau alte părți ale corpului utilizatorului.
Echipamentul constă dintr-o cască si un microfon conectat la telefon
prin fir sau prin legătura radio de tip Bluetooth. Acest tip de
echipament ar putea reduce SAR la nivelul capului, datorita distantei
mari dintre antena si cap si datorita faptului ca firele conductoare nu
formeaza un ghid de unda de radiofrecventa eficient. Bluetooth este
o tehnica pentru conectarea dispozitivelor mobile (computer, mouse,
telefon mobil, etc.) folosind sistemul radio in loc de fire. Sistemul
operează la 2,45 GHz, cu 1 mW putere de varf si permite folosirea
aparatului pe o raza de 10 m. Puterea de emisie mica duce la
expuneri mici, sub limitele recomandate de ICNIRP.
O alta masura alternativa este comutarea telefonului pe difuzor
(speaker) in timpul convorbirilor, pentru a pastra distanta fata de
cap, desi pierderea de intensitate este partial compensata de cresterea
puterii campului emis de difuzor.
Aceste masuri de marire a distantei in utilizare, precum si de evitare
a proximitatii sursei, sunt valabile in general pentru toate aparatele
electrocasnice domestice si cele ocupationale de la serviciu sau
domiciliu, care opereaza in banda de radiofrecventa.
Exista si cazuri cand distanta fata de o sursa trebuie micsorata si nu
marita; este vorba de sursele care emit radiatie cu lungime de unda
mare, pentru locatiile aflate la mai mult de o lungime de unda fata de
sursa, in zona campului indepartat. De exemplu, pentru frecvente
mai mari de 300 MHz, expunerea are loc in regiunea campului
indepartat, exceptand situatia in care persoana se apropie la o
distanta mai mica de 1 m de sursa. In acest caz, distanta fata de sursa
trebuie micsorata prin deplasare in zona de tranzitie.

29.  În fiecare an, se publică tot mai multe cercetări despre pericole de poluare electromagnetică a mediul înconjurător şi se
acumulează tot mai multe dovezi.
 Acum, este cunoscut, absolut sigur, că câmpurile electromagnetice pot exercita un impact negativ asupra sănătăţii
dumneavoastră.
 Regula generală de protecţie de la radiaţii electromagnetice
 Reduceţi expunerea la radiaţii, crescând distanţa între dvs. şi sursa de radiaţii.
 Această regulă este cea mai importantă pentru a se proteja împotriva radiaţiilor, şi de obicei, cea mai uşoară în
utilizare.
 Cât de mult ar trebui să vă retrageţi de la sursa de radiaţii, depinde de intensitatea acesteia. De exemplu, pentru a
reduce intensitatea câmpului, va trebui să vă mutaţi la o distanţă:
 25 m pentru linii de înaltă tensiune în curent continuu şi turnuri de legătură celulară.
 30 cm de la monitorul de computer
 5 cm de la ceasul electric alături de perna dvs.
 2,5 cm de la un telefon mobil
 Regula nr. 2: dacă nu puteţi evita efectele radiaţiilor electromagnetice, încercaţi să le limitaţi la maxim.
 Pentru mulţi, probabil, a devenit un lucru banal: să urmăriţi tehnica la locul de muncă, să treceţi pe alături şi să staţi
de vorbă cu colegii în jurul imprimantelor şi copiatoarelor de birou sau să staţi lângă un cuptor în timpul de gătit.
 În toate aceste cazuri, ca şi în multe altele, pentru sănătatea dvs. ar fi mai bine să urmăriţi Regula nr. 2.
 Regula generală nr. 3
 Dacă nu există nici o necesitate reală să includeţi aparatul - opriţi-l (sau nu-l porniţi).
 Radiaţii electromagnetice provin de la mai multe dispozitive, pe care oamenii, plecând, lasă în funcţionare, cum ar fi
încărcătoare pentru baterii, telefoane mobile, laptop-uri, etc.), precum şi computere în regimul sleep şi imprimante.
 Oprirea aparatelor, de asemenea, contribuie la starea de sănătate a planetei şi a portofelului dvs.
 Dvs. ar trebui să ştiţi şi să ţineţi minte de toate sursele de radiaţii electromagnetice în jurul dvs., acasă sau la birou.
Acest lucru este unicul comportament responsabil al persoanei mature şi competente.
 Mai multe studii au legat indicele crescute de cancer şi de leucemie cu apropierea antenelor de televiziune, mai ales cele
foarte mari şi puternice, care măresc îmbolnăvirea cu cancer, fiind situate la o distanţă de 3-5 kilometri.
 În case sursele de radiaţii electromagnetice sunt cabluri interne de la aparate de toate tipuri.

30.  Încercaţi să identificaţi expunerea dvs. la radiaţii electromagnetice.
Acordaţi o atenţie deosebită acestor dispozitive şi tehnicii cu care vă
confruntaţi cel mai des în timpul zilei.
 Opriţi pături electrice, dacă nu aveţi nevoie de ele sau folosiţi cel mai
scăzut nivel al ajustării. Păstraţi ceasul electric / radio cât mai departe de
omul, care doarme, de preferinţă, la o distanţă de 60 cm sau mai mult
pentru dispozitive de reţea. Chiar şi ceasul alimentat cu baterii şi radioul
cu timer nu ar trebui să fie aproape de capul dvs.
 Telefoanele mobile devin o ameninţare biologică majoră, aproape o armă,
care poate fi la fel de mortală ca şi fumatul. În scopul de a reduce
impactul negativ al acestora folosiţi metode alternative de comunicare la
orice oportunitate.
 Nu utilizaţi telefoane mobile pentru conversaţii lungi, gândiţi-vă la alţii -
nu le ţineţi lângă tubul mai mult, decât este necesar.
 Vă recomandăm să utilizaţi un set cu cască sau un mod simplu ca difuzor.
 Copiii, de dragul sănătăţii lor, ar trebui să fie pe deplin protejaţi de
folosirea telefonului mobil, deoarece creierul lor în curs de dezvoltare, în
special, este vulnerabil pentru radiaţii electromagnetice emanate
de telefoane mobile, craniul lor devine mai subţire.
 Experţii recomandă ca copii sub 10 ani să nu folosească telefoane
celulare. Copiii mai mari, de asemenea, trebuie să respecte reguli stricte
cu privire la utilizarea telefoanelor.
 Dacă petreceţi mult timp, lucrând la birou sau la locul de muncă, încercaţi
să fiţi cel puţin la 1,5 metri de orice echipament electric, cum ar fi
încălzitoare, climatizoare, servere de fişiere şi imprimante. Păstraţi
aceeaşi distanţă de la lumini de neon sau noduri de cabluri de conectare.
 Dacă lucraţi mult timp la un calculator - puneţi-l cât mai departe de capul
dvs., în cazul în care vă permit cablurile.
 Dacă este posibil, alegeţi monitorul LCD în loc de CRT. De asemenea,
ţineţi-vă la o distanţă, care permite lungimea cablului.

31.  În situațiile în care locația dvs. permanentă (domiciliu
sau loc de muncă) se găsește într-o zonă de expunere
la o sursă exterioară al cărei câmp are valori ale
intensitații peste nivelul admis, trebuie să luați în
discuție inclusiv mutarea acestei locații. În această
categorie de risc intră locațiile aflate sub influența
surselor de joasa frecvență, sub linii de înaltă tensiune,
în proximitatea stațiilor industriale de comunicații, de
transformatoare, stații radar, etc. În aceste situații,
măsuratorile sunt obligatorii, iar interpretarea acestora
trebuie făcută luând în calcul inclusiv faptul că efectele
radiației electromagnetice pe termen lung nu sunt încă
stabilite științific.

32. BIBLOGRAFIE
 http://adevarul.ro/
 http://ecology.md/
 http://www.ziare.com/