2. WILLIAMS
SHARAPOVA
LA POTENZA PRIMA DI ESSERE MASSA MUSCOLARE
E’ CONTROLLO

3. IL SISTEMA MUSCOLARE DIPENDE
DAL COMANDO MOTORIO
LA DIPENDENZA E’ TOTALIZZANTE
FUNZIONALE
TROFICA
NON ALLENIAMO I MUSCOLI
ALLENIAMO IL SISTEMA NERVOSO

4. AUMENTO DELLA PERFORMANCE MOTORIA
MEDIANTE
UN’AZIONE DIRETTA SUL SISTEMA NERVOSO
BASATA SU UNA VIBRAZIONE FOCALE

5. DI QUALE VIBRAZIONE SI TRATTA?

6. LA NEUROFISIOLOGIA UTILIZZA DAGLI ANNI ’60
UN TIPO DI
VIBRAZIONE MECCANICA
A BASSISSIMA AMPIEZZA (0,1-0,5 mm)
SU SINGOLI MUSCOLI

7. VIBRAZIONE MECCANICA FOCALE
ATTIVA SELETTIVAMENTE
LE AFFERENZE FUSALI PRIMARIE
E LE GUIDA A FREQUENZE VOLUTE
E’ POSSIBILE PORTARE AI CENTRI DI CONTROLLO
UN SEGNALE PROPRIOCETTIVO
PURO E DI CARATTERISTICHE PREDEFINITE

8. UN SEGNALE PROPRIOCETTIVO
PURO E DI CARATTERISTICHE PREDEFINITE
PUO’ POTENZIARE SELEZIONATE RETI NERVOSE
RAPIDAMENTE E PERISTENTEMENTE
(long term potentiation)
MA PERCHE’
POTENZIARE LE RETI NERVOSE?

9. LA PERFORMANCE
LA PREVENZIONE DEL DANNO
DEL SISTEMA MUSCOLOSCHELETRICO
SONO COMUNEMENTE ASSOCIATI
ALLA
FORZA E ALLA MASSA DELLA MUSCOLATURA
SU CUI SI CONCENTRANO TRAINERS E TERAPISTI

10. IN REALTA’
NELLA NOSTRA FISIOLOGIA
LA FUNZIONE L’USURA IL DANNO
DI OGNI ARTICOLAZIONE
DIPENDONO DALLA
GESTIONE NEUROMUSCOLARE
DELLA STABILITA’ ARTICOLARE

11. ESTENSIONE DELLA GAMBA
CENTRARE LA PRODURRE STABILIZZARE
ROTULA MOVIMENTO LA TIBIA
Estensori
Flessori
PARTE CENTRALE DEL QUADRICIPITE
POTENZA
VASTI FLESSORI
STABILIZZAZIONE Σ STABILIZZAZIONE

12. SE LA STABILIZZAZIONE E’ ERRATA USURA
LA ROTULA E L’ARTICOLAZIONE SI DANNEGGIA
LA TIBIA SI SPOSTANO
IL SISTEMA NERVOSO RILEVA TUTTO CIO’
E RIDUCE O BLOCCA LA POTENZA
IL GINOCCHIO “CEDE”
MINORE
POTENZA

13. PIU’ IN GENERALE
LA FORZA E LA POTENZA DI UN MOVIMENTO SONO
IL RISULTATO DELLA SOMMA DELLE AZIONI DI MUSCOLI
AGONISTI (es. Quadricipite) E ANTAGONISTI (es: Flessori)
AUMENTARE FORZA E POTENZA NELLA “LEG EXTENSION”
SIGNIFICA OTTIMIZZARE
IL RAPPORTO AGONISTI-ANTAGONISTI

14. L’ECCESSIVA CONTRAZIONE DEGLI ANTAGONISTI
PRODUCE
UN AUMENTO DELLA CONTRAZIONE ECCENTRICA DEI
FLESSORI IN ESTENSIONE
E UN AUMENTO DELLA CONTRAZIONE ECCENTRICA DEGLI
ESTENSORI IN FASE DI RITORNO
GRAN PARTE DELLA FATICA NASCE DALLA CONTRAZIONE
ECCENTRICA

15. LA CO-CONTRAZIONE AGONISTI-ANTAGONISTI
E’ INDISPENSABILE PER LA STABILITA’ ARTICOLARE
LA SUA OTTIMIZZAZIONE
(MINIMIZZARE L’AZIONE DEGLI ANTAGONISTI)
DETERMINA LA POTENZA OTTENIBILE

16. IN GENERALE
LA STABILIZZAZIONE ARTICOLARE
Range operativo normale
ipotonia spasticità

17. LA STABILIZZAZIONE ARTICOLARE
Range operativo normale
ipotonia spasticità
PATOLOGIA
DOLORE ARTICOLARE, NORMALE SEDENTARIO
LESIONI ARTICOLARI
PATOLOGIA
IMPOSSIBILITA’ D’ESECUZIONE OD ERRORI
ATLETA FATICA, PERDITA DI VELOCITA’ E FORZA
DANNI ARTICOLARI

18. COME AGIRE SU QUESTA FUNZIONE CRUCIALE
NELLA PERFORMANCE
NELLA PREVENZIONE
NELLA CURA?

19. PER AUMENTARE LA COORDINAZIONE
COMUNEMENTE SI UTILIZZA
L’ESERCIZIO FISICO:
FACCIO LAVORARE I MUSCOLI
INDIRETTAMENTE LAVORA IL SISTEMA NERVOSO
TEMPI MOLTO LUNGHI E FATICOSI

20. INTERVENIRE DIRETTAMENTE E RAPIDAMENTE
SULLE RETI NERVOSE CHE CONTROLLANO
LA GESTIONE DELLA STABILITA’ ARTICOLARE
OGGI E’ POSSIBILE

21. SONO STATI MESSI A PUNTO
UNA STRUMENTAZIONE ED UN PROTOCOLLO IN GRADO
DI EROGARE UN SEGNALE MECCANICO
ALTAMENTE LOCALIZZATO E SELETTIVO
IN GRADO DI INDURRE POTENZIAMENTI
SIGNIFICATIVI E PERSISTENTI
DELLE RETI DI CONTROLLO
NEUROMOTORIO ARTICOLARE

22. IL POTENZIAMENTO DEI CONTROLLI
AUMENTA LA FORZA
AUMENTA LA POTENZA
AUMENTA LA FORZA ESPLOSIVA
AUMENTA LA STABILITA’
AUMENTA LA RESISTENZA ALLA FATICA
METTENDO IL SOGGETTO E IL TRAINER NELLA CONDIZIONE
IDEALE PER MASSIMIZZARE I RISULTATI

23. IL NUOVO PROTOCOLLO E’ STATO DENOMINATO
rMV
(repeated Muscle Vibration)
100 Hz, 0,1-0,5 mm
TEMPO DI APPLICAZIONE 10 MIN
3 VOLTE AL GIORNO PER 3 GIORNI CONSECUTIVI
SU SINGOLI MUSCOLI

24. rMV SU 21 SOGGETTI SANI
healthy adults, 31 ± 2.4 years; height 176 ± 6.2 cm; weight 67.5 ± 5.3 kg
SET UP
Eur J Appl Physiol 2006;98:79-87

25. rMV SU 21 SOGGETTI SANI
healthy adults, 31 ± 2.4 years; height 176 ± 6.2 cm; weight 67.5 ± 5.3 kg
Eur J Appl Physiol 2006;98:79-87

26. rMV SU 21 SOGGETTI SANI
healthy adults, 31 ± 2.4 years; height 176 ± 6.2 cm; weight 67.5 ± 5.3 kg
RESISTENZA
ALLA FATICA
Eur J Appl Physiol 2006;98:79-87

27. QUESTI RISULTATIPERMETTONO DI:
AUMENTARE I CARICHI
AUMENTARE LE RIPETUTE
LAVORARE SULL’ESPLOSIVITA’ E/O SULLA RESISTENZA

28. GLI ANZIANI E LA LORO AUTONOMIA MOTORIA
COSTITUISCONO
UN TARGET CRESCENTE
UNA DOMANDA SOCIALE ED ECONOMICA PRESSANTE

29. ANZIANO E’ CONSIDERATA UNA PERSONA DI ETA’ >65 ANNI
SONO PERSONE CHE
“SI DOVREBBERO MUOVERE
MA SE SI MUOVONO E’ PEGGIO”
E’ CHIARO, PER GLI ADDETTI AI LAVORI, CHE IN QUESTA
DEFINIZIONE RIENTRANO ANCHE MOLTI INDIVIDUI DI ETA’
INFERIORE

30. rMV SULL A STABILITA’ DI PAZIENTI ANZIANI
60 sedentary 65.3 ± 4.1 years, height = 1.626 ± 0.46 m, mass = 62.4 ± 6.2 Kg
STABILITA’
-30%
Arch Phys Med Rehabil. 2009
Dec;90:2019-25

31. rMV SULL A STABILITA’ DI PAZIENTI ANZIANI
60 sedentary 65.3 ± 4.1 years, height = 1.626 ± 0.46 m, mass = 62.4 ± 6.2 Kg
BALZO
Records of the movement of a wire fixed
at level of iliac spines (Dynabiopsy
control, Polymed-Everex) +55%
Arch Phys Med Rehabil. 2009
Dec;90:2019-25

32. rMV SULL A STABILITA’ DI PAZIENTI ANZIANI
60 sedentary 65.3 ± 4.1 years, height = 1.626 ± 0.46 m, mass = 62.4 ± 6.2 Kg
POTENZA
Records of the movement of a wire fixed
at level of iliac spines (Dynabiopsy
control, Polymed-Everex +35%
Arch Phys Med Rehabil. 2009
Dec;90:2019-25

33. I SOGGETTI HANNO OTTENUTO I RISULTATI
SENZA
CARICARE MUSCOLI ED ARTICOLAZIONI
QUNDI SENZA RISCHI, NE’ FATICA, NE’ DOLORI
GLI STESSI RISULTATI
CONSENTIRANNO AL TRAINER E AL SOGGETTO
DI SVOLGERE LAVORI ADEGUATI CON CARICHI OPPORTUNI

34. LA PROCEDURA ILLUSTRATA CONSENTE DI INTERVENIRE
SU SOGGETTI AFFETTI DA PATOLOGIE DEL GINOCCHIO.
DAGLI ESITI DI CHIRURGIA
A SEMPLICI E COMUNI INSTABILITA’ ROTULEE

35. rMV SU PAZIENTI CON RICOSTRUZIONE
DEL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE
Thirty men (age 25 ± 3 years, height 175 ± 5 cm and body mass 75 ± 3.7 kg)
STABILITA’
. Knee Surg Sports
Traumatol Arthrosc
2006;14:1180–7

36. rMV SU PAZIENTI CON RICOSTRUZIONE
DEL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE
Thirty men (age 25 ± 3 years, height 175 ± 5 cm and body mass 75 ± 3.7 kg)
FORZA
Kin-Com dynamometer
Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc 2006;14:1180–7

37. rMV SU 18 ATLETI DI PALLAVOLO
regional level, age = 22.7 ± 3 years, height = 1,803 ± 5 m, mass = 64 ± 4 Kg.
POTENZA
(standardized squat jumps)
+20% +30%
Lavoro in stesura

38. rMV SU 18 ATLETI DI PALLAVOLO
regional level, age = 22.7 ± 3 years, height = 1,803 ± 5 m, mass = 64 ± 4 Kg.
KNEE JOINT LAXITY
(MEDmetric® KT1000™)
-15%
25%
Lavoro in stesura