1. 曾野綾子
人生の収穫

2. 序 我的人生，有許多收穫
第一章 人生，無一日相同
第二章 「恰如其分」，是人生至高
的藝術
第三章 「繞遠路」的人生，才有趣
第四章 沒有冒險的人生，很無趣
第五章 人生，什麼事都可能發生
第六章 老後人生，更燦爛
人生的收穫：從閱讀本書開始

3. 作者簡介
一九三一年出生於東京，聖心女子
大學英文畢業。一九七九年，獲頒梵諦
岡聖十字勳章；一九八七年，以《湖水
誕生》獲土木學會著作獎；一九九三年，
獲恩賜獎．日本藝術學會獎；一九九五
年，獲日本廣播協會廣播文化獎。
一九九七年，以海外日本人傳教活
動援助後援會代表的身分，獲得吉川英
治獎以及讀賣國際協助獎；二○○三年，
獲選文化功勞者；一九九五年至二○○五
年，擔任日本財團董事長一職。
曾野綾子

4. 我的人生，有許多收穫
• 任何事，我都感到有趣，無論好事、壞事
或不解知識，透過思考就能發展出無限的
想像。
• 知識，就是人生的收穫。
• 為了獲得「人生的收穫」，在多數的時
候，即使違背一般世間的常識也無妨，只
要能擁有自己的價值觀，就好。因為，那
畢竟是生活中，能夠獲得的微小自由。

5. 人生，無一日相同。邂逅的人，也不同。如
此想的話，就會珍視每一天。等候邂逅者，
是一種「珍視趣事」的個性使然。
第一章 人生，無一日相同

6. 即使顯得笨拙，也要忠於自我
• 我有一種化解壓力的方法，及早就已實行。
方法是，從一開始就別奢望獲得過高的評
價（事實上，不是「別」，而是根本「得
不到」。另外，過於嚴謹，通常也是起
因）。
• 還是活得自我一點吧！就算顯得笨拙，也
無妨。人之所以產生壓力，往往皆因遵照
他人的意願生活所致。

7. 交朋友的才能
• 曾在巴西度過漫長歲月的日本籍女性，告
訴過我：「巴西人對人很友善親切。在公
車上，你只不過跟鄰座的人聊些天氣或購
物之類的話題，對方就可能會告訴你自己
的私事，像家人啦，或者被戀人拋棄的痛
苦，一股腦兒地全都吐露出來。
• 人因分享痛苦而從中獲得療癒，是人與人
之間最基本的相處之道。

8. 第二章 「恰如其分」，是人生至高的藝術
我曾是個欲望極強、重視物質的人。但是，
現在卻認為最美的，不外是擁有自己所需要
的量，以及行事端正。

9. 樸素的智慧—
世上沒有「白吃的午餐」
• 消費者針對運用低價銷售的物品，也要有
所警惕，因為可能是陷阱。例如，豬肉、
牛肉可能是其他肉類魚目混珠，或者生產
地不明等等。
• 我們的母親那一代，未必每個人都有機會
接受高等教育。但是，身為女兒的我，倒
從母親那裡學到一個很實在的智慧：「便
宜沒好貨」。

10. 只要不利用人脈，就能創造人脈
• 我因不擅長與人交往，所以，成了小說家。
從事社交性的交流，容易讓人感到疲倦，
而一個人單獨寫小說，就算性格乖僻，也
不算是缺點。
• 若能在私底下繼續維持著信賴，而且不去
利用這層知己的關係，我相信，這種溫馨
的人脈關係必能持久。

11. 第三章 「繞遠路」的人生，才有趣
人的世界，比所預想的更好。若沒有我的失
敗，這個戲劇化的事實，就無法獲得實證的
機會。

12. 三十秒、三十分、三十小時
• 日本的國家鐵路JR，若延遲三十秒就算遲到一
次。居住巴黎的朋友笑說，在法國，三十分鐘
以內的遲到，還算準時。但在非洲這種地方，
就算延遲了三十個小時，都算正常。
• 在非洲，生存的基本規則是，必須忍受凡事無
法照預定進行的現實。反正就是等候。對非洲
而言，我有種深刻的感受，決定計畫的或許是
人以外之物。也許正因如此，所以，他們不像
日本人那麼傲慢……

13. 繁花盛開的森林逐漸遠去
• 人，無法同時走兩條路。與其選擇大自然與原
始，人類選擇了文明。人類對於讓文明更趨複
雜，花費不少心力。為何人類較珍視文明？理
由很簡單，因為不想辛苦汲水，也厭惡忍受寒
冷，喜用溫水清洗身體，比起步行，更喜歡搭
汽車。
• 繁花盛開的森林已遠離人所居住的世界。因此，
人們竊喜：方便舒服較務實，放棄繁花盛開的
森林吧。但是，殊不知因此於辭世前，都無法
體嘗證明真正活過的那份愛。

14. 第四章 沒有冒險的人生，很無趣
人生之有趣在於，必需付出同樣比例的犧牲
與危險。簡單地說，沒有冒險的人生，很無
趣。

15. 盡了該盡的義務，才能獲得
真正的自由
• 做想做的事，是人的自由。最近，有這種想法
的年輕人增加了。但是，我認為那是不諳人情
世故的孩子所做的判斷。「做想做的事，並非
真正的自由。做身為人必做的事，才能獲得真
正的自由。」這是一位印度籍神父曾說過的話。
• 做了應盡之事的人，不會忘記對別人致上深刻
的謝意。另一方面，做了應做之事者，也會淡
然地表示：「這是應該的。」這種態度，讓我
感受到無以言喻的美。

16. 食物若沒吃對，頭腦會變糟
• 我最擅長的特技是只要瞄一眼冰箱，就靈
感泉湧，能很快地利用剩菜做料理。由於
食品的種類繁多，吃起來健康。只要由我
負責管理，冰箱內的食物變得十分精簡，
可以一眼望盡。
• 壞食物會影響人的頭腦。這真的是既單純
又冷酷的事實。

17. 第五章 人生，什麼事都可能發生
我的看法是，與其執著於過去，不如先阻止
不希望發生的那些正在進行中的事。

18. 自由過剩的不幸
• 我曾想過，今後再也不敢領教大家庭生活
了。但是換個角度想，習慣過小家庭生活
的人，很難理解大家庭那種深厚、強韌的
人際關係、相互扶持的安心感。在太過自
由的生活中，恐怕反而難以體會自由的甘
甜吧！
• 人，往往僅去理解手上沒有的東西的價值。
真是一種諷刺。

19. 不讓孩子體驗榮譽感的父母
• 家庭與社會不讓孩子體會生活的艱苦。從
前的孩子們要做許多家事、幫忙帶孩子、
清掃自己的房間、購物、燒柴火準備熱水
澡，甚至還得到田裡勞動，至於幫家裡顧
店，更是理所當然。
• 讓孩子一逕地接受別人的服務，卻不讓其
體驗榮譽感的父母，其實是很殘酷的。所
以，粗暴的孩子利用幼稚的舉止，對雙親
進行報復的行為。

20. 第六章 老後人生，更燦爛
我深刻地感受到老年的好處。如短篇小說
般，記憶了人生許多的片段，但是，每一個
片段都閃爍著銀色的光輝。

21. 手做料理的重要
• 與我們夫婦一起生活了二十二、三年的貓波特，
十月中旬在家中死去了。波特是隻雜種貓，尾
巴肥圓，像顆山竽，身上那黑色與白色的斑紋
毫不對稱，狀似沒有生養好的熊貓。
• 我家的貓，之所以長壽，一定是因為我在料理
生食時會特別處理，而且不加鹽的關係。由此
可見，孩子的健康，也仰賴母親的手做料理。
波特沒吃到的柴魚所做成的魚鬆，做為餐桌上
的貴重料理，完成了最後的任務。

22. 光輝的每一天—
直到人生的最後，都要維持日常性
• 我有個愛好音樂的友人，罹患了癌症。體
力雖然衰退，卻堅持要去參加音樂會。我
鼓勵她：「去吧！」但她只要止痛藥稍微
奏效就容易恍神，為此，她感到很不安。
然而，不如乾脆帶著「想睡就睡」的平常
心度日吧。萬一在聆賞音樂時，上了天國，
也是至高的幸福。
• 人在臨近死亡的瞬間，如果仍能維持日常
的風格，相信是一種至福。