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03康健錦囊_第一章_人體使用手冊(精華篇)
- 1. 康健錦囊 第一章 人體使用手冊 精華篇 作者:達倫 J 部落格: http://dnj888.blogspot.com/ 2009/09/01 版權所有,請勿修改。 歡迎轉載,請標示出處。
- 15. 血氣模型 人體的血氣下降,速度很慢 ,數以十年計。 但是上升卻很快,數以月計 ,就像我們使用的大哥大充 電電池一樣, 充電 30 分鐘可以用一天 , 充電時是以分鐘計, 使用時卻以小時計。 每天 早睡早起 , 加上 勤敲膽經 ,則血氣將很快就能上升,通常一個月的調養, 自身就會有體力和精神明顯改善的感覺。 四、五個月,就有很好的效果,旁人從氣色就能看出明顯的差異。
- 21. 按摩心包經 簡化的按摩方法 雖然整條經絡的按摩 ,能夠得到最好的效果, 但是在日常生活中, 有時並不能坐下來好好的按摩。 而身體又正好有不舒服, 例如,暈車或暈船時, 或平常突然感到胸悶、氣喘不過來, 手腳無力等, 只需要按摩 胸口任脈的膻中穴 , 就能很快使症狀得到緩解。