1. Sugestões de atividades a desenvolverem no âmbito do PESA
Corpo da rapariga
Os órgãos……………………. Internos dos bebés, das raparigas e das mulheres
estão situados abaixo do umbigo, do estômago e dos intestinos. Os dois
…………………………. contêm os óvulos que viajam pelas
……………………………………………………………. , as quais se assemelham
a dois tubos cujas aberturas estão perto dos………………………... Estes tubos
estão ligados ao …………………….., que é constituído por músculos fortes e
elásticos e que, através da cérvix se liga à …………………… Esta é uma passagem
pequena mas elástica que vai desde o útero até um orifício que há entre as pernas
das mulheres. Os órgãos sexuais …………………………. das bebés, das raparigas
e das mulheres estão entre as suas pernas. A zona de pele macia que há entre as
pernas da mulher chama-se …………………… Dentro dela há duas dobras de pele
macia chamadas ……………………. que protegem as partes interiores. O
…………………… está situado na parte superior dos lábios e debaixo dele
encontra-se o orifício da ………………………., por onde sai a urina. Abaixo deste
encontra-se o orifício da ……………………………. por onde a maior parte dos
bebés sai quando nasce. O terceiro e último orifício entre as pernas das mulheres é o
……………………………. Depois das raparigas entrarem na
………………………………….., uma vez por mês um ………………………….
sai de um ……………………… e entra numa das
……………………………………………………Se não encontrar
um………………………….., vai sozinho até ao ………………………. Depois
desfaz-se e mistura-se com uma pequena quantidade de ………………………. do
útero e sai do corpo da rapariga ou da mulher através da
…………………………………….. A isto se chama
…………………………………
CLITÓRIS VAGINA
PUBERDADE SEXUAIS
ESPERMATOZÓIDE URETRA VULVA
SANGUE ÓVULO ÂNUS MENSTRUAÇÃO
EXTERNOS LÁBIOS TROMPAS DE FALÓPIO
ÚTERO OVÁRIOS
UCC Arcozelo-Gaia 12 de Abril de 2012 1

2. Sugestões de atividades a desenvolverem no âmbito do PESA
Um corpo diferente, necessidades diferentes
Objetivo:
• - Reconhecer as novas necessidades de higiene e partilhar cuidados de higiene
que respondam a estas novas necessidades, promovendo a sua prática.
Desenvolvimento da ação:
• Explicar aos jovens a importância dos hábitos de higiene diária.
• Dividir a turma em 4 grupos para encontrar características de:
• Um rapaz com maus hábitos de higiene; um rapaz com bons hábitos de higiene;
uma rapariga com bons hábitos de higiene, uma rapariga com maus hábitos de
higiene.
• Em plenário, partilhar o trabalho e descrever, em conjunto, a rotina diária de
rapazes e raparigas em relação à higiene, incluindo uma lista de objetos pessoais
de higiene.
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3. Sugestões de atividades a desenvolverem no âmbito do PESA
A vida Diária de um bebé
UCC Arcozelo-Gaia 12 de Abril de 2012 3

4. Sugestões de atividades a desenvolverem no âmbito do PESA
Auto-retrato
Propor aos alunos a feitura de um auto-retrato e encorajá-los a desenhar o máximo de
pormenores, de modo a salientar o que torna cada um único: cor de cabelo, sardas,
óculos, borbulhas, etc. pata além das caraterísticas pessoais, os alunos também podem
ilustrar as suas preferências, gostos particulares, passatempos. Não devem falar nem
espreitar para o colega do lado. No final colocam-se todos os desenhos numa caixa e, de
seguida, vão-se mostrando á turma, desafiando os alunos a reconhecer o relatado.
Uma regra essencial é assegurar que os comentários são positivos. Deste modo, os
jovens poderão sentir-se apreciados numa atmosfera aberta e acolhedora. Sublinhe-se
que o que vai sendo dito acerca de cada um os torna especiais e únicos.
UCC Arcozelo-Gaia 12 de Abril de 2012 4

5. Sugestões de atividades a desenvolverem no âmbito do PESA
O Valor da família
UCC Arcozelo-Gaia 12 de Abril de 2012 5

6. Sugestões de atividades a desenvolverem no âmbito do PESA
O Momento Certo
• “Ter sexualidade activa não se relaciona só com a idade ou com a pessoa certa,
mas sim com o gostar de alguém que sabemos que gosta de nós.
• Termos a certeza que temos afinidades que se consideram importantes e que o
outro também reconhece isso em nós.
• Pensar que se está preparado (a) sob o ponto de vista de maturidade pessoal para
uma relação de intimidade e se o mesmo se passa com a outra pessoa.
Questionar se vejo no outro a capacidade de receber e guardar a intimidade que
lhe ofereço e se eu também sou capaz de o fazer.
• Se temos os dois um contexto de vida que nos permite assumir algumas
responsabilidades que possam surgir deste envolvimento a dois.”
(Ribeiro. 2006)
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7. Sugestões de atividades a desenvolverem no âmbito do PESA
Escolhas
Música e letra – Ani Fonseca
Intérprete - Sara Tavares
“Parecia fácil, mas havia confusão
Já não sabia, se dizer sim ou não.
Entrar na onda, era fácil aguentar
O que assustava, era como ia acabar.
Os pensamentos começaram a correr
E de repente, eu já estava sem saber
Se tudo aquilo em que eu sempre acreditara (sempre acreditara)
No meio de toda esta loucura
Ia acabar por ser só mais uma mentira.
Foi como ouvir alguém dizer
Sei que posso fazer tudo,
Mas nem tudo me convém
Tenho liberdade p'ra viver
A minha vida mal ou bem.
Sei que posso fazer tudo,
Mas nem tudo me convém.
O que escolho fazer hoje
Vou vivê-lo amanhã.
Tinha vontade, de deixar de lutar
Contra o que sabia que era melhor evitar.
Só uma vez não iria mudar nada
Pensar no fim é que ainda me assustava.
Os pensamentos começaram a correr (os pensamentos a correr)
Mas de repente, eu já estava sem saber (estava sem saber)
Se tudo aquilo em que eu sempre acreditara (acreditara)
No meio de toda esta loucura
Ia acabar por ser só mais uma mentira.
Foi como ouvir alguém dizer
Sei que posso fazer tudo,
Mas nem tudo me convém
Tenho liberdade p'ra viver
A minha vida mal ou bem.
Sei que posso fazer tudo,
Mas nem tudo me convém.
O que escolho fazer hoje
Vou vivê-lo amanhã.
Sei...
Sei...
Sei...
Sei...
Sei que posso fazer tudo,
Mas nem tudo me convém
Tenho liberdade p'ra viver
A minha vida mal ou bem.
Sei que posso fazer tudo,
Mas nem tudo me convém.
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8. Sugestões de atividades a desenvolverem no âmbito do PESA
O que escolho fazer hoje
Vou vivê-lo amanhã.”
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