Da una serie de pasos para armar una coreografía de la vida es un carnaval de Celia Cruz y asi poder presentarle en alguna actividad social. La idea es divertirse sanamente y de paso realizar actividades físicas, que tanto bien hace al organismo entero.
Si la idea es bajar de paso y quemar calorías, que mejor que bailar salsa, lo cual además de realizar ejercicios, entretiene y relaja con el acompañamiento de música, con lo cual la actividad resulta mucho mas entretenida.
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LA VIDA ES UN CARNAVAL.docx
1. Luz Maria Riveros
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LA VIDA ES UN CARNAVAL
1.Tamborcito abre y cierra (8) y TRANSICION
2.Empuja doble (8) (todo aquel que piense que la vida…)
3.Paso atrás (8) (hay que vivirla…)
4.Secuencia
a. diagonal frente (4 veces cada vez)
b.y atrás (4 veces c/vez). 4 VECES secuencia total. (aaay
no hay que llorar….)
5.Tamborcito abre y cierra (8) (trompeta p apa ra ra)
6.Paso atrás (trompeta) (8) y TRANSICION
7.Empuja doble (8 veces en total, 4 de cada lado) (todo
aquel)
8.Paso atrás (8 veces) (y todo pasa)
9.Secuencia
a. diagonal frente (4 veces cada vez)
b.y atrás (4 veces c/vez). 4 VECES secuencia total. (aaay
no hay que llorar….)
10. Tamborcito (8) (trompeta pa pa ra ra)
11. Rodilla y brazos y transición
12. Costado izquierda y derecha pasos salsa (4 de cada lado)
(carnaval hay que reir)
13. Tamborcito (8) (carnaval…
14. Patadita (8)
15. Giro patadita (8)
16. Caminar FUERA
17. Patadita (8)
18. Giro patadita (8)
19. Rodilla y brazos
20. Costado izquierda y derecha pasos salsa(4 de cada lado)
21. Giro y pose.
2. Luz Maria Riveros
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LAMBADA
1. Lambada (12)
2. Sube y baja (4)
3. Giro hacia LA IZQUIERDA
4. Sube y baja (4 pasos)
5. Giro hacia LA DERECHA
6. Lambada
7. Sube y baja
8. Giro hacia la IZQUIERDA
9. Sube y baja
10. Giro a la DERECHA
11. COSTADO ESTIRANDO EL BRAZO pasando por la cabeza izquierda y derecha (a
recordaçao)
12. Arriba y abajo
13. Giro a la izquierda
14. Arriba y abajo
15. giro a la derecha
16. Lambada
17. Giro lento a la izquierda
18. Brazos cruzados al hombro y VUELTA AGACHADO DE DERECHA A IZQUIERDA
19. Giro lento a la DERECHA
20. Brazos cruzados al hombro y VUELTA AGACHADO DE IZQUIERDA A DERECHA
21. Lambada
22. Arriba y abajo (frente)
23. Giro a la izquierda
24. Arriba y abajo
25. Giro a la derecha
26. Lambada
27. Giro lento a la izquierda
28. Brazos cruzados al hombro y VUELTA AGACHADO DE DERECHA A IZQUIERDA
29. Giro lento derecha
30. Brazos cruzados al hombro y VUELTA AGACHADO DE IZQUIERDA A DERECHA
31. Lambada
32. Lambada brazos tamborcito
33. Arriba y abajo 2 veces
34. Giro izquierda
35. Arriba y abajo 2 veces
36. derecha
37. Arriba y abajo aludiendo
3. Luz Maria Riveros
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BAILANDO Enrique Iglesias
1.Palmas y zapateo español (8)
2.PALMAS con giro (8 veces) derecha (8 veces) e izquierda (8
veces)
3. Frutas costado 8 veces
4. Frutas de arriba 8 veces
5. Bailando 4 veces
6.Al frente brazos CRUZADOS ARRIBA 4 veces
7.Bailando 4 veces
8.Al frente brazos CRUZADOS ARRIBA 4 veces
9. Atrás salsa 4 veces (con tu física y tu química)
10. Negación 4 veces (ya no puedo mas)
11. Atrás salsa 4 veces
12. Negación 4 veces
13. Avance quiero estar contigo x derecha
14. Giro izquierda “una noche loca”
15. Avance quiero estar contigo x izquierda
16. Giro derecha “una noche loca”
REPITE DESDE “3” (frutas costado medio)
FINALIZANDO