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【約書亞傳導】《處理情緒》 .ppt
- 1. 【約書亞傳導】《處理情緒》 轉載自 http://tieba.baidu.com/club/9505586/p/14329975 Dealing with Emotions a message from Jesus/Jeshua channeled by Pamela Kribbe 翻譯： becomequantum 原文地址： http://spiritlibrary.com/jeshua- channelings/dealing-with-emotions
- 4. 有人都能接近我。我並不只專門為哪一個人服 務。我隨時準備著為你們所有人服務。 今天我想談論一個在你們日常生活中會經 常深深觸動你們的問題：關於情緒的處理。 上次我談到了流經你們能量場和脈輪中的 男性和女性能量。我強調了療癒最下面三個脈 輪的重要性，因為這是讓自我變得完整和圓滿 的一部分。我想強調這一點是非常重要的，因
- 7. 任何一個走過內在成長道路的人都知道情緒的 重要性：那就是你不能壓抑它們（情緒），你 不得不以某些方式和它們妥協，你最終必須釋 放它們。然而這些都是如何運作的卻不總是很 清楚。 首先我想區分一下情緒（ emotions ）和感 覺（ feelings ）。在這裏我關心的不是特定的 術語或標記，你們可以管它叫不同的名字（不 著文字相），但我想做一個區分：情緒，其本
- 8. 質從精神的意義上說就是誤解的表達；而感覺 則是一種更高的理解形式。 感覺是你的老師而情緒是你的小孩。 情緒是在身體裏有清晰顯現的能量。情緒 是對你沒有真正理解的事情的反應。考慮一下 當你被一陣憤怒戰勝時會發生什麼。例如某人 意外傷害了你的感情而你感到很氣憤。你能在 你的身體裏清楚的感覺到這點，在一些特定的
- 10. 動力，或者我還是應該放下情緒並採取其他的 行動出發點？ 在回答這些問題之前，我想解釋一下感覺 的本性。 情緒從本質上說是你能在身體裏清楚感知 到的誤解的爆發。感覺，從另一方面說，有著 不同的本性，並且它被感知的方式也是不同 的。感覺比情緒要平靜很多。它們是來自心靈
- 14. 你會在很多時候體會到這樣的內在覺知。 例如，你可能會“知道”關於某人的一些事情 而卻從沒有和他或她真的談論過。你能感覺到 能在你們日後的關係中發揮重要作用的一些有 關你們兩人的事情。這樣的事情不能簡單的用 語言領會 -“ 只是感覺” - 並且顯然也不能輕鬆 的被大腦思維理解。 ( 這就是你的大腦表示懷 疑，告訴你你在編故事或發瘋了的時候 ) （原文 中的括弧）
- 17. 非中心位置出發做決定。你需要先釋放情緒並 和你的內在中心取得聯繫，在那有著清晰的覺 知。 現在我想進入如何才能最適當的處理自己的情 緒這一問題。 我說過“感覺是你的老師而情緒是你的小 孩。”“情緒化”和“像個小孩”兩者之間的 相似是顯著的。你的“內在小孩（ inner child
- 19. 情況下，小孩幾乎被他們的情緒所淹沒，這讓 他們失去平衡，也就是偏離了中心。 這種無限情緒化的成因之一是，小孩才剛 離開一個幾乎沒有任何界限的世界。在天堂或 星光層面並不像在物質層面、物質身體中那樣 有任何的約束和限制。小孩的情緒常常是對這 個物理現實有所“誤解的反應”。因此當他或 她成長時，在處理情緒上需要幫助和支援。這 是在地球上“平衡成長（ balanced incarnating ）”過程的一部分。
- 20. 那麼你們該如何處理情緒呢，不論是對自 己還是你的小孩？ 情緒不應該被批判或壓抑。情緒對於作為 一個人類的你來說是至關重要的，因此它們需 要被尊重和接受。你可以把你的情緒看成是你 的小孩，它需要你的關心和尊重以及你的指 導。
- 22. 失自己的清晰意識。以憤怒為例。你可邀請憤 怒完全呈現，在你身體的各處體驗它，同時保 持中立的觀察它。這樣的意識就是療癒。在這 個例子中所發生的是你用理解去擁抱了情緒， 而它從本質上說是一種誤解的表現形式。這就 是精神魔力（ spiritual alchemy ）。 讓我用一個例子來幫助解釋。你的孩子把 她的膝蓋撞到了桌子上，這真的很疼。她很沮 喪，痛得直叫並踢著桌子，因為她很氣這桌 子。她認為這桌子是她疼痛的原因。
- 23. 情緒指導在這個時候意味著父母首先要幫 助小孩講出她的經歷。“你生氣了，不是嗎 - 你 很疼，對不對？”講出來很重要。你把問題的 根源從桌子轉移到小孩她自己那裏。“是你受 傷了，不是桌子，是你在生氣。是的，我理解 你的情緒！” 父母用理解，用愛擁抱了小孩的情緒。當 小孩感到被理解和認可時，她的怒氣就會漸漸 消散。身體上的疼痛可能仍會持續。但是她對
- 25. 這同樣適用於你和你自己情緒之間，你和 你內在小孩之間的關係。允許你的情緒進入， 講出它們並努力去理解它們，這意味著你真的 尊重和愛護你的內在小孩。做出從“外 在”到“內在”的轉變，對情緒負起責任，能 幫助創造一個不會想傷害別人，不會覺得自己 是受害者的內在小孩。強烈的情緒 - 不論是憤 怒，悲傷或恐懼 - 總會包含無助感在其中，即你 是某種外在事物的受害者感覺。當你關注的不 再是外在環境而是你的反應和痛苦的時候，你
- 27. 爭辯誰對誰錯，誰應該為什麼受到指責，你簡 單的放下了發生在你掌控之外的整個連鎖事 件。“我現在選擇在完全清醒的意識中體驗情 緒。”這就是擔當。這就是勇氣！ 在這其中的自律是就是，你要放棄成為所 謂的正義者和成為無助的受害者。你要放棄感 到憤怒、誤解以及其他所有有時會讓你感到很 爽的受害者情緒。 ( 是真的，你們經常很珍愛那 些最讓你們苦惱的情緒 ) （原文括弧）。承擔責
- 30. 緒，我知道它的起因，我很明白但它就是不走 開。 如果是這樣，則表明在你心中有對那個情 緒微妙的抵制。你和情緒保持了距離，因為你 害怕被它完全控制。但當你是有意識的允許情 緒進來時，你是絕對不會被它完全控制的。 只要你和情緒保持距離，那你就在和它鬥 爭。你在和情緒戰鬥而情緒則會用幾種方法對
- 33. 情緒是你們地球現實的一部分 - 但它們不 應該籠罩住你。情緒就像是太陽下的雲朵。所 以明瞭你的情緒並有意識的去處理他們是非常 重要的。因為在一個清晰和平衡的情緒身體 中，用直覺去聯繫你的靈性或內在中心要容易 很多。 在你們的社會中，有著太多關於情緒的困 惑。這是顯而易見的，不說其他事情，單從關 於如何教養小孩的爭論和混淆上就能看出。小 孩明顯的要比你這個大人更加的情緒不受約
- 37. 絕對不是療癒。它阻礙了你真正的站立在自己 的能力當中。 對自己的情緒負起責任，不要把它們當作 是絕對真理是非常重要的。當你給它們真理地 位而不是把它們看作“誤解的爆發”時，你將 會依據它們而行動，這將導致偏離中心的決 定。
- 38. 同樣的事情也會發生在那些被允許太多情 緒自由的小孩身上。他們變得放肆和失控；變 成小小暴君，而這是不對的。情緒混亂對於小 孩和對於父母來說都是不愉快的。 簡而言之，你在處理自己情緒上可能不是 太嚴格就是太寬鬆，對待小孩也一樣。我想針 對“寬鬆”這一面多談一點，因為就現在來說 這似乎更是一個問題。自從上個世紀六十年代 以來，大家集體的意識到壓抑自己的情緒是行 不通的，因為這樣你就抑制了自發性和創造
- 39. 力，確實對你們每個靈魂都是這樣的。社會將 製造出規矩和順從的小孩，他們更在乎規則而 不是內心的聲音，而這是一場悲劇 - 不僅是對社 會也是對個人。 但對於另一個極端呢：把情緒當成是正當 的，因而讓它們接管並控制你的生活？ 你可以清楚的觀察你心裏是否存在這樣的 情緒：你把它們當做真理一樣珍惜而不是看到
- 40. 它們的本質：誤解的爆發。這些是你認同的情 緒。而矛盾的是，常常這些也是導致你很多痛 苦的情緒。例如：無助 (“ 我沒辦法” ) ，控制 (“ 我會搞定它” ) ，憤怒 (“ 是他們的錯” ) 或 者憂傷 (“ 生活是痛苦的” ) 。這些都是令人痛 苦的情緒，但從另一方面說，它們也給你了一 些特別的東西讓你堅持下去。 拿無助或“受害者感”來說。這種情緒模式也 能有益處。它或許可以給你一種安全感。它將 你從某些義務或責任中解脫出來。“我無能為
- 41. 力，不是嗎？”這是一個你躲藏的黑暗角落但 看起來像是一個安全的地方。長時間認同或 者“融入”這樣的情緒模式的危險是，你會和 你真正的自由 -- 你最內在的神聖中心 -- 失去聯 繫。 一些很有理由的挑起你心中憤怒和怨恨情 緒的事情，可能會進入你的生命軌跡。這可能 發生在你年輕的時候，或者在今後，甚至是在 前世。有意識的接觸這些情緒，明瞭你身上的 這些憤怒、悲傷或者其他強烈的能量是非常重
- 43. 生活最終不是為了正確，而是為了自由和 完整。釋放舊的已經融入生活方式中的情緒反 應是一件非常解放的事情。 有人可能會說這全都是關於壓抑情緒和被 情緒淹沒之間的微妙中道。在兩邊，你們都提 出了不符合精神魔力本性的意見和理想。靈性 成長的本質是你在不壓抑任何事情的同時，也 能對它負起全部責任。我感覺如此，我選擇如 此反應，所以我能療癒它。成為你自己的主宰 - 這才是我的訊息真正所要傳達的。
- 47. http://blog.sina.com.cn/froghole 資料來源 : http://hi.baidu.com/u2%BE %F5%D0%D1/blog/item/88e381cae39987e452664 ff2.html