O documento discute como a democracia saudável depende da consciência, aspirações e florescimento do povo, não de seus desejos egoístas. Também explora como a conexão com o "eu verdadeiro" por meio de práticas espirituais como a meditação pode levar aos governantes pensamentos universais benévolos. A solução global proposta é transformar o individualismo em preocupação com o bem-estar de todos através da prática de Namasmaran.

1. Dem o c r a c
y
An d
Str e s s
Man a g e m e
nt
Dr.

2. Shrini w a s
Ka s h a l i k a r
Th e c o n s c i e n c e o f th e
p e o p l e , th e s u b l i m e
a s p i r a t i o n s of th e p e o p l e
a n d th e bl o s s o m i n g o f th e
p e o p l e (a n d n o t th e i r p e t t y
gr e e d ) c o n s t i t u t e th e c o r e
of th e h e a l t h y
dem o c r a c y .

3. W h e t h e r t h e r u l e r s i. e .
p o l i c y m a k e r s , pl a n n e r s a n d
ad m i ni s t r a t o r s ar e
e d u c a t e d o r illi t e r a t e , u r b a n
or rur a l , r eli g i o u s or
ath e i s t , of on e ra c e or
a n o t h e r ; th e v e r y s o u r c e of
th e i r th o u g h t s g e t s
univ e r s a l l y b e n e v o l e n t
di m e n s i o n a n d c h a r a c t e r
fr o m t h e i r c o n n e c t i o n w i t h
t h e i r tr u e s e l f t h r o u g h
dif f e r e n t m e a n s c a l l e d
S A D H A N A o r TA P A o r
vari o u s oth e r pur s u i t s su c h
a s ill a m , i b a d a d , m a s s
pr a y e r s an d s o on, or st u d y ,
an aly s i s , ex p e r i m e n t a t i o n ,

4. cr a f t, art an d s o on,
e v o l v e d in t h e c o u r s e o f
hu m a n d e v e l o p m e n t .
NAMA S M A R A N is o n e s u c h
m e a n s pr a c t i c a b l e for a
c o m m o n in d i v i d u a l .
Th e s e f o r c e s o f d a r k n e s s
c o m p r i s i n g th e p e t t y
in t e r e s t s o f t h e f e w ; r u l e
a n d rui n th e m a j o r i t y . Th e s e
for c e s of dar k n e s s ar e
e m p o w e r e d b y t h e vi t i a t e d
th o u g h t pr o c e s s e s of th e
m a j o r i t y a n d vi c e v e r s a !
Th e gl o b a l s o l u t i o n is, t o
evolv e healthy dem o c r a c y

5. all o v e r th e w o r l d is to
f a c i l i t a t e tr a n s f o r m a t i o n o f
in d i v i d u a l i s t i c p e t t i n e s s in t o
th e p e r s p e c t i v e a n d ur g e of
univ e r s a l w e l f a r e !
At p r e s e n t N A M A S M A R A N
a p p e a r s to b e th e m e a n s
for e v o l v i n g a gl o b a l a n d
healthy dem o c r a c y !
DR. S H RI NIWA S
KA S H A L I K A R