Сайт и группы: 1. Сайт тренинг-центра Academix: http://academ-x.ru/ 2. Группа Вконтакте: http://vk.com/academix 3. Страница Facebook: https://www.facebook.com/pages/Academix-training-center/426585890725048 4. Группа Facebook: https://www.facebook.com/groups/holigement/ 5. Группа Одноклассники: http://www.odnoklassniki.ru/academix 6. Twitter: https://twitter.com/academix_centr

1. ЛИДЕРСТВО
PROMO

2. Этологическая матрица
Обезъяна Павлин
- Примативность +
Лидерство
Лошадь Тигр
- Ранговый потенциал +

3. Ранговый потенциал
 Человеку свойственно организовывать иерархии, в
которых поведение чаще всего регулируется
инстинктами.
 Ранговый потенциал определяется 5 параметрами:
физическая сила, высокая самооценка (уверенность в
праве быть выше всех), конфликтность (желание
инициировать конфликты), конфликтная устойчивость
(способность выдерживать конфликтность навязанных
извне), неуступчивость.
 Визуальный ранговый потенциал определяется
несколькими ярко выраженными признаками
иерархического статуса (одежда, аксессуары).
 Визуальный ранговый потенциал часто бывает
иллюзорным, поскольку не соответствует реальной
способности к ранговой борьбе.
 Ранговый потенциал нескольких особей может
суммироваться.

4. Примативность
 Чем выше уровень примативность, тем более
человек является рабом своих чувст, импульсов,
настроений.
 Примативность не связана с интеллектом,
культурой, темпераментом.
 На бытовом уровне примативность
воспринимается как импульсинвость,
эмоциональность.
 Алкоголь повышает примативность поведения и
стирает ранговый потенциал.
 Алкоголь, табак, наркотики удел низкоранговых
особей.

5. Инструменты развития
лидерства
1. Тренировка физической выносливости,
скорости и реакции
2. Повышение самооценки до уровня миссии.
3. Тренинг конфликтности через
управленческую борьбу и боевой спарринг.
4. Тренинг конфликтной устойчивости через
управленческую борьбу и боевой спарринг.
5. Тренировка навыков целеполагания и
планирования, настойчивости в достижении
целей.

6. Инструменты развития
лидерства
6. Тренинг НЛП-техник: TOTE, навык эффективной
коммуникации, техники убеждения, рефрейминг.
7. Сокращение примативности через осознанность,
рефлексию, очищение сознания.
8. Тренировка гипнотического взгляда и
гипнотической беседы.
9. Расширенный кругозор, глубокие знания в
менеджменте, психологии.
10. Обладание уникальными навыками отличающими
Вас от окружающих.

7. День 1
 Постановка целей и
работа с ними
 Выработайте цели в
направлении: карьера,
здоровье, характер,
отношения, финансы.
 Ежедневно
просматривайте их 3
раза.
 Самую главную цель
сделайте
визуализацией и
работайте с ней
постоянно.

8. День 4
Тренировка
осанки и улыбки
 Каждый день
распрямляйте спину
 Каждый день
улыбайтесь 80%
времени

9. День 7
Привычка жить
осознанно
 Найдите уединенное место и
спокойное время. Зажгите свечу, при
этом комната должна быть в
полумраке. Смотрите на свечу как
можно дольше, стараясь не мигать.
Изучайте форму пламени, его
текстуру и движение. Не выпускайте
пламя из центра вашего внимания —
если мысль переключится на что-то
другое, мягко верните ее обратно и
глубоко сконцентрируйтесь на
прекрасном и воодушевляющем
пламени.
 Каждый день, когда вы станете этим
заниматься, ваша концентрация
станет углубляться, и вы сможете без
отвлечения фокусироваться на чем-то
все больше и на большее время. Вы
также начнете чувствовать себя
спокойнее, и мелкие мысли уже не
смогут вас тревожить.

10. День 10
Искусство
рефлексии
 Анализ реальности
 Анализ
произошедшего
события
 Моделирование
будущего
 Отличия Осознанности,
Рефлексии, Экшна
 Работа с коанами и
цитатами.

11. День 13
Растяжение
тела, 5 тибетских
жемчужин
 Практика
расслабления мышц
 3 упражнения для
расслабления тела
 Тибетские жемчужины

12. День 16
Позитивный
настрой
 Как я могу сделать
сегодняшний день самым
лучшим и какие действия мне
нужно для этого предпринять?
 За что мне нужно быть
благодарным?
 Что я могу сделать сегодня для
совершенствования ума, тела
и духа?
 Какой вклад я могу сделать
сегодня в улучшение
окружающего мира, хотя бы и
в малой степени?
 Что я могу предпринять
сегодня, чтобы посмеяться и
повеселиться?

13. День 19
Тренировка
дыхания
 Глубокое дыхание нужно
делать по следующему
графику: 2 - 8 - 4. Вдох
должен занимать примерно
две секунды, далее следует
задержка дыхания на
восемь секунд и выдох на
четыре счета
 Повторяя это упражнение
сериями по десять раз три
раза в день, вы значительно
улучшите свое
самочувствие и общее
состояние здоровья.

14. День 22
Тренировка
голоса
 Повторяйте простое "М-
м-м" снова и снова в
течение не менее пяти
минут в день. Пожалуй,
наилучшее время для
этого — когда вы
принимаете душ.
 Для достижения
наилучших результатов
постепенно понижайте
голос до тех пор, пока вы
не сможете повторять
все свое упражнение
самым низким голосом

15. День 25
Высокоинтенсивн
ые интервальные
тренировки (HIIT)
3 дня в неделю:
 Приседания 4 минуты
(20:10)
 Перерыв 1 минута
 Отжимания 4 минуты
(20:10)
 Перерыв 1 минута
 Пресс 4 минуты (20:10)
 Перерыв 1 минута

16. День 28
Сокращение
сна до 5,5 – 6
часов
 Будильник
 Внутренний будильник
 Цели
 Вода
 Витамины
 Энергетики

17. ЗАПИСЫВАЙСЯ НА
СТАРТ 02.10.2012