2. Índex
Què és
Causes
Símptomes
Prevenció
Tipus
Diagnòstic
Tractaments
3. Què és l’ansietat ?
L’ansietat és un mecanisme adaptatiu
natural que ens permet posar-nos
alerta davant successos que
comprometen a la persona. Un cert
grau d’ansietat provoca una adequada
precaució davant situacions perilloses,
també ens ajuda a mantenir-nos
concentrats.
4. Causes
Genètiques: pot ser hereditària. Encara que la pots
patir igualment en una situació de tensió.
Circumstancials: fets traumàtics com un accident de
tràfic, un atemptat o un incendi poden provocar
ansietat; en aquests casos, l’ansietat pot desaparèixer
una vegada ha finalitzat o romandre durant mesos o
anys.
Consum de drogues: les amfetamines o la èxtasis
poden provocar ansietat. Per algunes persones també
la cafeïna i la teïna la poden provocar.
Experiències vitals significatives: canvis vitals al
5. Símptomes
L’ansietat es manifesta tant a nivell físic com a nivell mental,
per això quan es detecten els símptomes es important acudir
al metge, perquè la persona pot creure que es una infermetat
greu i empitjorar el trastorn.
Símptomes mentals: preocupació constant, esgotament,
irritabilitat i problemes per concentrar-se i dormir.
Símptomes físics: pulsacions elevades, sudoració
excessiva, tensió muscular, tremolors, marejos, desmalles,
indigestió, diarrea i respiració profunda.
6. Prevenció
Per a prevenir l’ansietat, és important es important
adoptar un estil de vida saludable i evitar el consum de
drogues.
Practicar exercici físic de forma regular, sobretot a
l’aire lliure, ajuda a alliberar la ment i evitar els
sentiments ansiosos.
També les tècniques de relaxació ajuden a combatre
l'aparició d’una crisi. Es poden aprendre dels llibres o
anant a visitar a un professional.
7. Tipus
Trastorn d’ansietat generalitzada: es tracta d'una tensió crònica tot i
que res sembla provocar-la. Aquesta preocupació o nerviosisme
excessiu és gairebé diari i es diagnostica com a tal quan té una durada
mínima de sis mesos.
Trastorn de pànic: es tracta d'una ansietat aguda i extrema en la qual
és freqüent que la persona que la pateix cregui que morirà. Aquests
atacs sobtats de por intensa no tenen una causa directa. En ocasions,
els pacients que pateixen aquest trastorn desenvolupen angoixa a
experimentar el pròxim atac, és l'anomenada ansietat anticipatòria.
Trastorn fòbic: té com a tret essencial la presència d'un temor
irracional i persistent davant un objecte específic, activitat o situació
amb la conseqüent evitació de l'objecte temut.
8. Diagnòstic
Per a avaluar si un determinat pacient pateix ansietat, es
recomanable descartar l’existència d’una infermetat
sistèmica. Per fer-ho el metge ha de comptar amb els
següents aspectes:
Símptomes físics que presenta.
Historial mèdic i psicològic del pacient i de la seva
família.
Possibilitat de l’existència d’alguna infermetat que
generi un trastorn d’ansietat.
Influència de tòxics com la cafeïna, el cànnabis o la
9. Entrevista semiestructurada:
Deu recollir la informació necessària per a orientar el diagnòstic i
sol estructurar-se en quatre parts :
Fase preliminar: l’objectiu es conèixer el motiu de la
consulta.
Fase exploratòria: el pacient es preguntat sobre el
següent:
Símptomes , localització, intensitat , cronologia, evolució.
Presència de patologies orgàniques.
Factors desencadenants directes com canvis vitals, etc.
10. Tractaments
Els fàrmacs són el tractament d'elecció per a l'ansietat
generalitzada. Habitualment es prescriuen fàrmacs
ansiolítics com les benzodiazepines; però, a causa de que
l'ús de benzodiazepines a llarg termini pot crear
dependència, si es decideix la seva interrupció, ha de reduir
escalonadament i no de forma brusca . L'alleujament que
proporcionen les benzodiazepines compensa generalment
alguns lleugers efectes secundaris.
La busporina es un altre fàrmac eficaç per a moltes
persones amb ansietat generalitzada. El seu ús no provoca
dependència física. Però la diferencia amb la
benzodiazepina es que triga setmanes a fer efecte.
