O documento discute os benefícios da meditação, incluindo se conhecer melhor, aceitar onde se está e viver no presente. A meditação leva ao autoconhecimento e realização, iluminando o caminho para uma vida mais leve e pacífica.

1. Izabel Sadalla Grispino MEDITAÇÃO

2. Devemos nos acostumar à meditação, Em qualquer momento ela é valiosa, Pessoas afeitas à meditação vivem melhor, Conhecem melhor sua alma, suas reações, Defeitos e qualidades são revistos com isenção

3. A meditação traz a riqueza da aceitação, Aceitar onde estamos, o que temos, Não onde gostaríamos de estar ou de ter, Essa dissociação causa dor, perturba os espaços, Freqüentemente, é causa de fracasso.

4. Seu intento é levar ao conhecimento de si mesmo, Conhecimento que é a maior fonte de realização, O melhor caminho para iluminar a estrada, Caminho de paz, de vida mais leve, A pessoa se entrega aos feitos que a enobrecem.

5. Precisamos nos concentrar no aqui, no agora, A utilizar o que está ao nosso alcance, A fazer uma coisa de cada vez e bem, Aprender o valor do hoje, do momento presente, A lançar com criatividade nossas sementes.

6. O passado é aprendizado, experiência, O futuro, o que colheremos pelo dia de hoje, Pelo hoje, sedimentamos nossa felicidade, Investimos no nosso amanhã, com preceito, Aprendendo a separar a jóia do confeito!

7. Autora: Izabel Sadalla Grispino Formatação: Francisco Graciano Grispino Imagens: Net