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Cocina Vegana Quesos Y Tortillas
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En los últimos años el movimiento por la Liberación Animal pasó por muchos baches y desafíos. Todo esto supuso el cambio total del movimiento. De ser un movimiento radical de base, que siempre se había opuesto abiertamente a las grandes asociaciones y medios de comunicación, empezó poco a poco en convertirse en lo que antes habían criticado. El movimiento se obsesionó ciegamente con la “opinión publica” y modificó los contenidos para ajustarse al estándar de los medios y así trabajar codo con codo con periodistas y grupos institucionalizados enfocando la lucha de manera “profesional” en vez de decir y conseguir lo que realmente se quería. El cambio forma parte de toda lucha, pero lo que no podemos aceptar es el hecho de que la prioridad se convierta en conseguir la aceptación del gran público a toda costa, ya que aspectos fundamentales como la solidaridad hacia lxs presxs politicxs y el apoyo a la acción directa quedarían repentinamente ignorados. No podemos aceptar que este movimiento niegue tan a menudo sus raíces y orígenes.
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Este taller es básico, muy básico, súper básico; por lo que está más dirigido a personas que sin serlo, se encuentran interesadas en el veganismo, que a vegans de mucho tiempo (que por supuesto nos encantará que nos acompañen e inviten conocidxs suyxs que tengan interrogantes y curiosidad acerca de esto =) y pueden tambien contarnos su experiencia o simplemente aprender algunas recetas y resolver dudas de las personas no vegan). Además de recetas muy prácticas, económicas y absolutamente deliciosas, hablaremos de la importancia y necesidad de reconocer la actual situación de los otros animales y el por qué es justo pedir su liberación y respeto como seres que sienten al igual que nosotrxs... Podrán ver cortos relacionados al respetar los animales y entre todos podemos hablar de nuestra experiencia, dificultades y resolver dudas :) Lxs esperamos!!!
Taller de cocina vegan 3 <3
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Paula Moreno
Entrenar de manera intensa, breve e infrecuente es el fundamento del sistema Heavy Duty; para lograr la hipertrofia muscular sin causar lesiones es fundamental estructurar las rutinas según las sugerencias de Mentzer. Al pasar de otro método de entrenamiento al Heavy Duty es importante descansar dos semanas antes de comenzar con las rutinas con técnicas de alta intensidad, y si somos principiantes o hace tiempo no entrenamos, será necesario comenzar con una rutina de introducción.
Heavy duty (Mike Mentzer)
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:) Go vegan
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La Nueva Cocina Vegetariana en formato PDF. Disfruta con las recetas vegetarianas más sanas, originales, sencillas y sabrosas. En sus páginas encontrarás: -Un exhaustivo repaso de los ingredientes y técnicas de la cocina vegetariana. -Consejos prácticos para mejorar el sabor de los platos. -Y más de 120 recetas vegetarianas de aperitivos, sopas, ensaladas, entrantes, legumbres, pasta, platos principales, postres, bebidas...
La Nueva Cocina Vegetariana (PDF)
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Zalva Leon
Los conceptos Culturismo Integral y Dimensión Interior, que proclama el título de este trabajo, no tienen por qué resultar místicos ni pomposos, si se los considera en su justa medida. Integral expresa aquí la existencia de dos realidades humanas indisociables: la física y la psíquica, el factor somático y el factor consciencia. Tal indisociabilidad hace que, sea cual sea la medida en que percibamos cada uno de estos factores, no haya actividad humana en la que no participen ambos. En efecto, no somos meras máquinas bioorgánicas y este hecho hace que cualquier explicación puramente física del fenómeno deportivo, por más reveladora que nos resulte, sea incompleta o parcial. Creemos que nuestro intento de traducir realidades físicas y externas a factores de consciencia, internalizando así el entrenamiento culturista, constituye una sugerencia nueva, ofrece una motivación nueva, y puede resultar de interés al lector.
Culturismo integral
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http://www.igualdadanimal.org/
Guía y Recetario Vegetarianos
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La dieta anabólica es una dieta baja en carbohidratos que se alterna con períodos de comer altas cantidades de carbohidratos. El concepto básico es que va a convertir su cuerpo en una "máquina de quemar grasa" en lugar de uno que utiliza los carbohidratos como la principal fuente de combustible.
La dieta anabólica
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