Se ha denunciado esta presentación.
Utilizamos tu perfil de LinkedIn y tus datos de actividad para personalizar los anuncios y mostrarte publicidad más relevante. Puedes cambiar tus preferencias de publicidad en cualquier momento.

Topik 1 falsafah

14.238 visualizaciones

Publicado el

Publicado en: Deportes, Tecnología

Topik 1 falsafah

  1. 1. SAINS SUKAN TOPIK 1 FALSAFAH SUKAN
  2. 2. ISI KANDUNGAN• KONSEP SUKAN• KONSEP SAINS SUKAN• APA ITU KEJURULATIHAN• MEMBINA FALSAFAH KEJURULATIHAN• PROSES KEJURULATIHAN• SIFAT-SIFAT JURULATIH YANG BERJAYA
  3. 3. OBJEKTIF UNIT :1.Boleh membezakan main (play),permainan (games), dan sukan (sports).2.Tahu sebab-sebab penglibatan individu dan negara dalam sukan.3. Huraikan pentingnya ilmu sains sukan dalam kejurulatihan4. Faham proses dan komponen kejurulatihan.5. Sedar pentingnya membentuk falsafah kejurulatihan masing-masing.
  4. 4. KONSEP SUKAN• 1. MAIN (PLAY)-aktiviti fizikal yang melibatkan seorang atau kumpulan peserta yang mudah (simple) organisasinya. Main berlaku atas desakan emosi secara spontan. Ia bertujuan untuk keseronokan dan boleh ditamatkan bila- bila masa oleh peserta-peserta. Mereka mengambil bahagian secara sukarela. Juga, main tidak tetap dari aspek peraturan, masa,dan tempat.Contoh: Galah panjang, Polis-sentri, Cuit ekor, 2 X 2 rebut bola.
  5. 5. KONSEP SUKANPERMAINAN Aktiviti yang berstruktur dgn organisasi mengikut masa,ruang, & peraturan yang menjelaskan corak tingkahlaku pesertanya; hasilnya adalah untuk menentukan pihak yang menang atau tewas (Singer 1988)GAMES Games are structured activities with an agreed-upon organization of time and space, and rules that define and limit the pattern of human behavior; the outcome which is to determine a winner or a loser (Singer,1988)Play Games Sports
  6. 6. KONSEP SUKAN SUKAN Segala aktiviti kompetitif yang diinstitusikan dan melibatkan pergerakan dan kemahiran fizikal di mana penyertaan seseorang itu didorongkan oleh kepuasan dalaman atau ganjaran luaran. SPORTS Institutionalised competitive activities that involve physical exertions and the use of physical skills by individuals whose participation may be motivated intrinsically or extrinsically. Memancing, Dam, Menari – Sukan ????
  7. 7. KONSEP SUKAN (Ciri-Ciri Sukan Kompetitif )1. Bersifat fizikal ( ada pergerakan kencang/teknik)2. Ada peraturan-peraturan /undang- undang yang piawai (standard rules)3. Berunsur persaingan/pertandingan ( ada keputusan)4. Ada badan/persatuan yang mengawalnya (instituionalised)5. Memerlukan latihan untuk menguasai kemahiran/strategi
  8. 8. PENGLIBATAN INDIVIDUMengapa individu terlibat dalam sukan ?- Perubahan sosio-politik masyarakat dan peredaran masa membawa perubahan konsep dan persepsi sukan. “Majulah Sukan Untuk Negara’1.Kesihatan : kesejahteraan diri & kualiti hidup2.Kecergasan :penglibatan dalam aktiviti fizikal/sukan3.Rekreasi : pengisian masa lapang,sihat dan seronok.4.Keseronokan: mencari kepuasan dan hiburan yang sihat.5.Budaya : pola tingkahlaku yang diterima masyarakat.6.Sosial : peluang berinteraksi melalui aktiviti umum.7.Teori Katarsis : meluahkan perasaan emosi.8.Kecemerlangan : persembahan prestasi yang terbaik.9.Kebendaan : pengiktirafan pelbagai bentuk wang,gelaran).10.Astetik : menikmati kecantikan pergerakan/persembahan.
  9. 9. KESIHATAN SOSIAL KECERGASAN MENGAPA BERSUKAN ? KESERONOKAN KECEMERLANGANASTETIK
  10. 10. PENGLIBATAN NEGARA DALAM SUKAN• POLITIK – Alat perpaduan dan kestabilan negara• KESIHATAN RAKYAT – “Rakyat Sihat Negara Maju”• PENDIDIKAN – Pembangunan taraf sukan• REKREASI – Penggalakan gaya hidup sihat• EKONOMI – Penjana pendapatan untuk negara• PERHUBUNGAN ANTARABANGSA – Persahabatan global melalui sukan
  11. 11. MENGAPA KESEDARAN TENTANGSUKAN MENINGKAT ?1. Perubahan Gaya Hidup2. Kempen Kesedaran3. Program Sukan4. Penglibatan Wanita5. Perhubungan Antarabangsa6. Penajaan Meningkat
  12. 12. SAINS SUKANDefinisi :-Satu bidang yang mengkaji aplikasi prinsip dan teknik saintifikuntuk tujuan membaiki dan meningkatkan pelakuan manusiadalam sukan.Konsep Sains Sukan• Perkembangannya berasal dari bidang P.Jasmani yang berkait dengan pembelajaran kemahiran/motor.• Usaha untuk meningkatkan prestasi atlet telah membawa perkembangan pesat dalam bidang Sains Sukan.• Merangkumi bidang-bidang sains seperti : Nutrisi, Perubatan Sukan, Psikologi• Sukan, Fisiologi Senam, Biomekanik, Metodologi Latihan, Fisioterapi,Tekologi Sukan, Analisis Pergerakan.• Menambah ilmu tentang respons manusia terhadap latihan.
  13. 13. APA ITU KEJURULATIHAN• Proses yang terancang untuk membantu seorang individu atau kumpulan atlet mempelajari sesuatu kemahiran dan mencapai matlamatnya• Jurulatih mewujudkan keadaan yang sesuai untuk merangsang pembelajaran dan motivasi atlet• Kejurulatihan sukan melibatkan 4 aspek iaitu: – Fizikal, Teknik, Taktikal, dan Psikologikal• Kejurulatihan memerlukan pelbagai kemahiran: Merancang, Mengurus, Melatih, Menilai, Berkomunikasi, Membuat keputusan dan sebagainya
  14. 14. PENTINGNYA KEJURULATIHAN YANG BETUL• LATIHAN YANG BERLANDASKAN PRINSIP – PRINSIP LATIHAN• APLIKASI ILMU SAINS SUKAN• PENGUASAAN TEKNIK YANG BETUL• MENJAUHI KEJADIAN KECEDERAAN• LATIHAN YANG TERANCANG UTK MEMUNCAK PADA MASA YANG SESUAI.• MENGELAK KEJADIAN KESAN-KESAN NEGATIF SEPERTI : DATARAN LATIHAN, BURNT OUT AWAL,• MENGEKALKAN MOTIVASI UNTUK LATIHAN YANG LEBIH MENCABAR.
  15. 15. KUALITI DALAM KEJURULATIHANKualiti seorang jurulatih yang berjaya: - Berpengetahuan - Bermotivasi - Komited - Bekemahiran - Stabil emosi - Baik dalam pengurusan - Penyesuaian diri dengan perubahan - Memberi objektif ikut keutamaan
  16. 16. KERJAYA KEJURULATIHANOBJEKTIF:1. Untuk mengetahui kualiti-kualiti jurulatih yang berjaya.2. Untuk mengetahui beberapa gaya kejurulatihan3. Untuk mengetahui proses melatih.
  17. 17. JENIS JENIS KEJURULATIHAN• Autokratik ( memerintah)• Laisse- faire ( lebih bebas )• Demokratik ( perbincangan ) - Setiap satu gaya ada kekuatan dan kelemahannya - Menggunakan hanya satu gaya sahaja akan menimbulkan beberapa masalah.
  18. 18. KUALITI DALAM KEJURULATIHANKualiti seorang jurulatih yang berjaya: - Berpengetahuan - Bermotivasi - Komited - Bekemahiran - Stabil emosi - Baik dalam pengurusan - Penyesuaian diri dengan perubahan - Memberi objektif ikut keutamaan
  19. 19. Faktor Pemilihan Jenis Kejurulatihan• Kehendak atlet – matlamat, objektif, latar belakang pendidikan, keluarga, sikap, tabiat dan lain – lain.• Umur atlet• Matlamat program yang dirancang• Aspirasi jurulatih• Falsafah jurulatih
  20. 20. Proses Latihan terdiri daripada:-• Mengumpul Data: – Daripada bentuk/corak pertandingan, cuaca, tempat pertandingan, kemudahan, ranking pencabar, peraturan-peraturan dan sebagainya.• Menganalisis Data: – Data yang dikumpul tidak bererti kalau tidak dianalisa
  21. 21. …Sambungan• Melakar Pelan Tindakan: – Merancang tindakan atau program latihan jangka panjang yang meliputi sesuatu musim atau beberapa musim. Pengetahuan tentang periodisasi dan juga perancangan berdasarkan fasa-fasa latihan amat penting.• Melaksanakan Pelan Tindakan: – Menjalankan latihan seperti yang dirancang mengikut objektif tertentu.
  22. 22. …Sambungan• Membuat Penilaian – Penilaian amat penting kerana ia dapat dijadikan kayu ukur tentang hasil latihan. Melalui penilaian, jurulatih boleh mengenalpasti kelemahan dan kebaikan program latihan untuk terus merancang program akan datang.
  23. 23. Panduan untuk jurulatih yang berjaya• Memahami erti toleransi.• Bekerjasama dengan orang lain.• Jangan ulangi kesilapan lalu.• Layan pemain seperti adik/anak sendiri.• Utamakan yang utama- bertindak ikut prioriti. Contoh: Bobby Bowden - Jurulatih Bolasepak yang berjaya.
  24. 24. The Need For A Coaching Philosophy• “Without philosophy coaches and physical educators are ‘unguided missiles’ (E Ziegler 1980)• The philosophy is the foundation to base their thoughts on and understanding as well as direction for them to perform their duty.• …varies from one coach to another but in all respects, coaches must be professionally ethical and moral, with fundamental beliefs and values.• Coaches must understand the reasons for their involvement in coaching so that they could focus all their expertise and effort to help the athletes achieve their goalsCoaches are not born with a neatly packaged and organised philosophy. Rather, a philosophy is built from the ground up over years of experience (Holbrook & Barr ,1997)
  25. 25. MEMBINA FALSAFAH KEJURULATIHAN MENGENALI ATLET PERTIMBANGAN -personaliti, kemampuannya, matlamatnya, latihan dan gaya kejurulatihan yang sesuai PENGETAHUAN TENTANG TUGASPENGETAHUAN KEJURULATIHANTENTANG DIRI - masalah,kekangan,kekuatan,kelemahan,m pengorbanan,nilaiengapa jadi jurulatih? sosial,pengiktirafan
  26. 26. PROSES KEJURULATIHAN Satu proses berterusan dalam perancangan dan pelaksanaan;- Keputusan semua aspek kejurulatihan dibuat berasaskan maklumat yang dikumpulkan.- Kemajuan atlet dan kesesuaian program latihan perlu dinilai.
  27. 27. 1 2Mengumpul Data / Membuat Maklumat Diagnosis PROSES KITARAN KEJURULATIHAN 5 3Menilai Merancang pelan tindakan/program 4 Melaksanakan pelan
  28. 28. CIRI - CIRI JURULATIH YANG BERJAYA• Berpengalaman dan berilmu• Bermotivasi dan komited• Mempunyai visi dan sasaran• Kemahiran merancang program latihan• Kompetensi melatih• Prioriti yang tepat• Fleksibel (adaptability to change)• Kestabilan emosi “ A mediocre coach tells,a good coach explains, a superior coach demonstrates, but the great coach inspires” (Martens,2004)

×