1. PENYESUAIAN HIDUP DI ASRAMA Zulkefly Othman MEd Guidance and Counseling National University of Malaysia

2. KehidupanBarudiAsrama “The process of integrating into a new enviroment involves transition” Andaakanmengalamipelbagaiperubahan: Daripadabandarbesarkebandarkecil Daripadakawasan yang andabiasakepadakawasan yang andatidakbiasa Daripadakeselamatan yang disediakanolehibubapakepadasuatusituasi yang andatidakketahui Daripadakeselesaankepadasuatusuasana yang kurangselesa Daripadarakan-rakan yang telahandakenalikepadarakan-rakan yang andatidakkenali Daripadacarabelajardirumahkepadacarabelajardiasrama Daripadakeseronokantv, video player, vcd, radio kepada … ‘none’

3. TahapPenyesuaian TAHAP 2 Menjadi pemerhati TAHAP 1 Rasa seronok TAHAP 3 Kejutan budaya, depressed & alienated TAHAP 4 Berjaya mengatasi perasaan TAHAP 5 Rasa seronok, dapat menyesuaikan diri, belajar dengan jaya

4. Faktor yang MempengaruhiPenyesuaian Perbezaan personaliti Umur Jantina Tempat asal Kebolehan berkomunikasi Kebolehan berinteraksi Kebolehan mengawal emosi Sikap positif

5. AspekPenyesuaian AKADEMIK SOSIAL EMOSI

7. Tidakbergantungpada guru sahaja

8. Tekaldengangayabelajar

9. Janganmalubertanya

10. Banyakkanmentelaahbahan-bahantambahan

11. Jadikan guru “TEMAN SETIA ANDA”

12. Know when to study, and when to have fun

14. Tidaksukapadakerjarumah

15. Pontengkelas

16. Tidakmahubertanya/ berjumpa guru

17. Bosanbelajar

18. Mengantuksemasakelas

19. Tidaksukamentelaahsemasawaktu prep

20. Terlalubanyakmain

22. Tidakmerasajanggalmelibatkandiridalamaktivitisekolah

23. Tidakhanyaberkumpuldenganrakan yang dikenalisahaja

24. Mahuberkenalandenganrakan-rakanbaru

25. Bolehberkomunikasisertaberinteraksidenganbaik

26. Bersikappositifterhadaprakan

27. Tidakmenimbulkankonflikantararakan

29. Sentiasaberkonflikdenganoranglain/ sukalanggarperaturan

30. Anti-sosialbehaviour

31. Tidakmahubertolakansur

32. Kendiridirasakantidaksetarafdenganorang lain

33. Tidaktahumemainkanperanan yang sesuaiapabilabersamarakan

34. Mementingkandirisendiri

35. Tidaksukaberbincang

36. Look depressed and sad

38. Mempunyai kebolehan melakukan regulasi (mengawal diri)

39. Mempunyai motivasi dalaman yang tinggi

40. Boleh berempati dengan orang lain

41. Mempunyai kemahiran bersosial yang baik

42. Ada pegangan hidup

44. Tidakdapatmelihatkekuatansertakelemahandiri

45. Tidakdapatmengawalperasaan

46. Tidakbolehberempatidenganorang lain keranahanyamemikirkanmasalahsendirisahaja

47. Tidakmahuberinteraksidenganorang lain keranatakutdisakiti

48. Prinsiphidupberubahmengikutkeadaan