O documento fornece instruções passo-a-passo para realizar autoexame da pele, observando todas as áreas do corpo frente a um espelho ou com auxílio de espelhos de mão. Ele também lista sinais que devem ser observados com atenção e recomenda comparar exames futuros para identificar qualquer alteração.

2. Autoexame da Pele

3. Autoexame da Pele
 Observar a pele regularmente ajuda a detectar quaisquer novas
lesões ou áreas anormais. Converse com seu médico antes que
qualquer alteração tenha chance de se transformar em câncer de
pele.
 É importante observar a sua pele, de preferência uma vez por
mês.
 O melhor momento para fazer isso é após o banho em um local
bem iluminado na frente de um espelho.

4. Diante do espelho:
 Olhe seu rosto, orelhas, pescoço, peito e barriga.
 As mulheres necessitarão levantar seus seios para verificar a pele sob os
mesmos.
Passo 1:

5. Ainda frente ao espelho:
 Levante seus braços e veja suas axilas e ambos os lados dos braços e
antebraços. Posteriormente observe o dorso e as palmas das mãos,
entre os dedos e as unhas.
Passo 2:

6. Sentado:
 Observe a parte anterior de suas coxas, canelas e dorso dos pés,
entre os dedos e as unhas dos pés.
Passo 3:

7. Ainda Sentado:
 Use um espelho de mão para ver as plantas dos seus pés, a parte
posterior das panturrilhas e a parte posterior das suas coxas iniciando
numa perna e posteriormente a outra.
Passo 4:

8. De pé:
 Use um espelho para observar a parte inferior das costas, as nádegas,
a área genital e a parte de trás do pescoço e orelhas.
Passo 5:

9. Ainda de pé:
 Pode ser mais fácil ver suas costas usando um espelho de parede e
um espelho de mão. Use um pente ou um secador de cabelo para
que possa observar o seu couro cabeludo.
Passo 6:

10. O que procurar?
 Ferida aberta com sangramento, que permanece aberta durante várias
semanas.
 Área avermelhada, em relevo ou irritada, que pode descascar ou coçar.
 Protuberância de cor rósea brilhante, avermelhada, branco perolado ou
transparente.
 Lesão rósea com borda elevada e parte central encrostada.
 Cicatriz com área branca, amarela ou cerosa, e bordas mal definidas.
 Verruga em crescimento.
 Mancha persistente, escamosa, vermelha, com bordas irregulares, que
sangram facilmente.
 Lesão sensível ao toque.

11. Recomendações
 No primeiro exame de sua pele, tome seu tempo e observe
cuidadosamente toda a superfície. Aprenda o padrão de pintas,
manchas, sardas e outras marcas que você tem na sua pele para que
você compare com exames futuros que você for realizar.
 Se observar a sua pele regularmente, você saberá o que é normal para
você e poderá reconhecer qualquer alterações ou lesão que
previamente não existia.
 Certifique-se de mostrar ao seu médico quaisquer áreas que tenham
apresentado alguma mudança ou lhe estão preocupando.