El gimnasio Garden BC se encuentra en la Calle del Guerrillero Sebastián Fernández de Leceta, 2 en Vitoria. Ofrece diversas actividades como sala de musculación y pesas, aerobic, spinning, pilates, artes marciales, y servicios de balneario, masajes y nutrición. Cuenta con más de 4,000 metros cuadrados de instalaciones climatizadas y ofrece cursos de nutrición. Los horarios son de lunes a viernes de 8:00 a 21:00 y sábados de 9:00 a 20:00.

1. GIMNASIO GARDEN BC
GARDEN BC
VITORIA-GASTEIZ (Araba/Álava)
mp1.201314.benitocamela@gmail.com

2. ÍNDICE
UBICACIÓN
ACTIVIDADES
INSTALACIONES
HORARIOS Y PRECIOS
CURSOS

3. UBICACIÓN
Nos encontramos en la Calle del Guerrillero
Sebastián Fernández de Leceta, 2, 01009
Vitoria.
Nuestro número de teléfono es 945233714.
ESTO HARA QUE NO TE
PIERDAS !!

4. ACTIVIDADES
SALA DE
MUSCULACIÓN
Y PESAS
AEROBIC
SPINNINGENERGY
CYCLING
OTROS SERVICIOS
PILATES
ARTES
MARCIALES
BALNEARIO

5. SALA DE MUSCULACIÓN Y PESAS
 Más de 100 estaciones
para cubrir todas las
necesidades. Instructor
durante todo el día. Zona
cardiovascular con
sistema de audio.
Excelente para
rehabilitación de
lesiones.

6. AEROBIC
 Entrenamiento basado
en coreografías y pasos
guiados a un ritmo
dinámico y movido.
Ayuda en la capacidad de
memoria.

7. SPINNING-ENERGY CYCLING
 Ejercicio que se desarrolla
sobre una bicicleta fija
regulada al nivel del
alumno. Con las
indicaciones del instructor,
acompañadas de música
altamente motivadora,
conseguirás quemar hasta
800 calorías.

8. PILATES
 Recuperación +
tonificación + buenos
hábitos = evitar
problemas. Te ayudamos
con los fundamentos del
Pilates de mayor o menor
intensidad.

9. ARTES MARCIALES
ARTES MARCIALES
Karate infantil y adulto
Taekwondo
Kick boxing
Whu shu
Jiu jitsu
Aikido

10. BALNEARIO
Sauna: cabina de calor seco, donde la
temperatura puede subir por encima de
los 80-90 grados. Entre sus beneficios
destaca que aumenta el metabolismo
muscular, y vigoriza el corazón, ya que el
calor dilata los vasos capilares y obliga a
bombear con más fuerza para mantener la
presión equilibrada.
Jacuzzi: baño caliente con distintos
chorros que estimulan las regiones
cervical, dorsal y lumbar. Los músculos se
relajan y las tensiones desaparecen a la vez
que activamos el sistema circulatorio.
Baño turco: disfruta de un
ambiente de vapores de agua
caliente con esencia de
eucaliptos a una temperatura
de 50º y una humedad del 8090%. Especialmente indicado
para la limpieza de las vías
respiratorias, baja la presión
arterial, hidrata y suaviza la
piel.

11. Departamento nutricional:
OTROS
SERVICIOS
Masaje – Acupuntura – Osteopatía:
Solárium:

12. INSTALACIONES
Con más de 4.000 metros cuadrados,
dispone de amplias instalaciones totalmente
climatizadas con 3 salas de actividades
polivalentes amplio centro deportivo, con
unos gimnasios completamente
climatizados, con salas de actividades y
amplias instalaciones en las que tenemos:
- Sala de musculación
-Aerobic
- Spinning Energy Cicliyng

13. INSTALACIONES
Aparte de nuestra sala de
musculación,
se ofrecen clases de:
-Pilates
-Artes Marciales
Y finalmente
ofrecemos nuestros
servicios
de:
-Balneario
-Solárium
-Masajes,
acupuntura y
osteopatía
-Departamento
nutricional
Y sin olvidarnos de nuestro
nuevo servicio de cafetería:

14. HORARIOS Y PRECIOS
ACTIVIDAD
PRECIOS
Musculación y pesas.
18.50 € al mes.
Aerobic.
16,50 € al mes.
Spinning Energy Cycling.
12,50 € al mes.
Pilates.
23,50 € al mes.
Artes marciales .(TODAS)
19,50 € al mes
Balneario. (3 Modalidades)
27,50 € al mes. / 6,50 € por
sesión.
Masaje-AcupunturaOsteopatía.
31,50 € al mes. / 8,50 € por
sesión.
Departamento nutricional.
22,50 € por visita.
Solárium.
14,50 € por sesión + Toalla
GARDEN BC de Regalo.
(Primeras 150 personas de
cada mes)
HORARIOS.
Lunes a Viernes
de 8:00 AM a
9:00 PM
HORARIO
ININTERRUMPIDO
Sábados de
9:00 AM a
8:00PM.
¡ ABRIMOS
TODOS LOS
MESES DEL
AÑO !

15. CURSOS
Como nueva apertura de GARDEN BC
hemos implantado un curso de
nutricionismo con nuestra doctora
especializada ,Dolores Martínez de
Cospedal, para que todos nuestros clientes
aprendan a llevar una dieta saludable y bien
equilibrada.
Este curso será gratuito para las 25 primeras
personas que se abonen… pero si usted no es
de esos afortunados no se preocupe, porque
este cursillo solo vale 12,50 € !!
¡ CORRA Y NO PIERDA ESTA GRAN
OPORTUNIDAD DE CORREGIR SUS
MALOS HÁBITOS EN LA COMIDA !
Corre, ven y
mejora tus
costumbres
alimenticias !!