El documento aconseja a alguien que está pasando por problemas y se siente abrumado a detenerse, meditar en las cosas buenas de su vida como su familia y amigos, sacudirse los pensamientos negativos, y confiar en que Dios les ayudará a superar sus batallas.

1. SI LOS PROBLEMAS SON TANTOS QUE TE PROVOCAN DOLOR DE CABEZA

2. Y SIENTES COMO QUE TU VIDA PENDE DE UN HILO

3. SIENTES QUE LA PIEL SE TE ARRUGA Y QUE ENVEJECES

4. HAS PERDIDO LAS FUERZAS PARA SEGUIR LUCHANDO

5. ¡HEY! HAS UN ALTO

6. MEDITA EN LAS COSAS BELLAS QUE DIOS TE HA REGALADO; EN LOS SERES QUE AMAS Y QUE TE AMAN

7. VERAS QUE NO TODO ES MALO

8. SACUDE TU MENTE DE ESOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

9. Y EXPERIMENTARÁS COMO TUS NOCHES MÁS OSCURAS SE TE ILUMINARÁN

10. Y COMPRENDERÁS QUE EL CIELO SE ABRE PARA LOS QUE DECIDEN CREER QUE DIOS ES NUESTRO MEJOR ALIADO EN LAS BATALLAS DE LA VIDA

11. TENGAN UN BUEN DIA