1. TRABAJO EXENTOS DE LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA
1º BACHILLERATO 2ª EVALUACIÓN
FRISBEE
1- Describe brevemente, con tus palabras, el origen del frisbee.
2- Busca las reglas del ultimate en alguna página oficial y elabora un resumen de ellas.
3- Habla brevemente sobre algún torneo oficial de ultimate que se celebre en España.
4- Describe 3 juegos, diferentes al ultimate, en los que se utilice el frisbee. Debes
especificar nombre, material, terreno de juego, participantes, descripción y reglas.
5- Busca en la web 3 equipos españoles de ultimate y habla brevemente sobre la
historia de cada uno de ellos.
AEROBIC
1- ¿Cómo se construye una coreografía de aerobic ?.
2- Explica los beneficios que obtiene nuestro organismo con la práctica del aerobic.
3- Realiza una descripción de las partes que debe contener una sesión de aerobic.
4- Busca en la web 10 pasos de aerobic (5 de bajo impacto y 5 de alto impacto), indica
los tiempos musicales que ocupa cada uno y realiza una representación gráfica.
5- Busca 8 disciplinas diferentes al aerobic que se basen también en la realización de
ejercicios aeróbicos con una base musical y explica en qué consiste cada una de ellas.
6- Construye un bloque coreográfico donde una de sus frases contenga movimientos de
brazos. Utiliza el siguiente formato:
Posición inicial
Nombre pasos
Repeticiones Dirección
Nº Pulsos
1
2
3
4
BRAZOS DE LA FRASE NÚMERO
1
2
3
4
5
FECHA LÍMITE DE ENTREGA:
6
7
7 MARZO 2014
8