Tarkkaavuuden tukeminen koulun arjessa 12.3.2015, Koulumäen koululla, apulaisrehtori, erityisluokanopettaja Juha Jormalaisen luento-osuus: toiminnanohjaus käsitteenä, tarkkaavaisuus ja ADHD, tarkkaavaisuuden diagnosointi, ohjeita kodeille tarkkaavuudesta-

1. Osa-alue Määrittely Vaikeuksien
ilmeneminen
Aloitteellisuus Tehtävän tai toiminnan Vaikeus päästä
aloittaminen alkuun tehtävissä;
Aloitekyvyttömyys
Käyttäytymisen Kyky olla toimimatta Toimii ajattelematta:
ehkäisy impulssien johdattamana vaikeuksia ”saada
(inhibitointi) tai oman käyttäytymisen jarruja päälle”
lopettaminen tilanteen käyttäytymisessään;
niin vaatiessa toiminta häiriintyy
helposti ulkoisista
ärsykkeistä
Vaihtaminen Kyky joustavasti ja Juuttuu toiminta-
tilanteen vaatimusten tapaan, vaikeuksia
mukaisesti vaihtaa tilanteesta vaihtaa puheen-
tai toimintatavasta toiseen aihetta, vaikeuksia
siirtymätilanteissa
(Gioia & al. 2001)

2. Osa-alue Määrittely Vaikeuksien
ilmeneminen
Suunnittelu Kyky ennakoida, asettaa Toimii suunnittelematta,
päämääriä ja välitavoitteita tehtävien aloittaminen
jää liian myöhäiseksi
Organisointi- Kyky toimia ja tehdä On hajanainen ja
kyky tehtäviä järjestelmällisesti; epäjärjestelmällinen
kyky jäsentää tehtäviä ja tehtäviä tehdessään;
tilanteita helposti ylikuormittuu
laajojen tehtävien
edessä
Itsetarkkailu Kyky arvioida omaa Ei tarkista tehtäviään;
toimintaansa suhteessa ei osaa korjata virhei-
päämäärään tään; ei tiedosta omaa
käyttäytymistään ja
sen vaikutuksia toisiin
(Gioia & al. 2001)

3. Osa-alue Määrittely Vaikeuksien
ilmeneminen
Tunteiden Kyky säädellä omia Hermostuu helposti,
säätely tunnereaktioitaan suhteessa räjähtelee; pienetkin
tilanteen vaatimuksiin ja ärsykkeet aiheuttavat
ärsykkeisiin suhteettoman suuren
reaktion
Työmuisti Kyky pitää tehtävän kannalta Tehdessään jotain
olennainen informaatio unohtaa, mitä on
mielessä tekemässä;
tekeminen hajoaa
(Gioia & al. 2001)

4. oppilas omaksuu uusia asioita hitaammin
kuin toinen, eikä selviä ilman aikuisen tukea
vähintään kuusi seuraavista oireista oltava
lääkärin tekemän diagnoosin perusteena :
1. Jättää usein huomioimatta yksityiskohtia tai tekee huolimattomuusvirheitä.
2. Usein toistuvia vaikeuksia keskittyä tehtäviin tai leikkeihin.
3. Usein ei näytä kuuntelevan suoraan puhuteltaessa.
4. Jättää usein seuraamatta ohjeita eikä saa tehtäviään suoritetuksi.
5. Usein toistuva vaikeuksia tehtävien ja toimien järjestämisessä.
6. Usein välttelee ja on haluton suorittamaan tehtäviä.
7. Kadottaa esineitä.
8. Häiriintyy ulkopuolisista ärsykkeistä.
9. Unohtaa usein asioita päivittäisissä toimissa.

5. A. T A R K K A A M A T T O M U U S 0 1 2
1. Usein huolimattomuusvirheitä koulutehtävissä/muussa toiminnassa tai jättää
yksityiskohtia huomiotta.
2. Usein toistuvia vaikeuksia keskittyä tehtäviin tai leikkeihin.
3. Ei näytä kuuntelevan suoraan puhuteltaessa.
4. Jättää usein ohjeita seuraamatta eikä saa koulu- tai työtehtäviä suoritetuksi
(ei johdu vastustuksesta tai siitä ettei ymmärrä ohjeita).
5. Usein toistuvia vaikeuksia tehtävien ja toimien järjestämisessä.
6. Usein välttelee, inhoaa tai on haluton suorittamaan tehtäviä, jotka vaativat
pitkäkestoista henkistä ponnistelua (kuten koti- ja koulutehtävät).
7. Kadottaa usein tehtävissä tai toiminnoissa tarvittavia esineitä
(esim. leluja, kyniä, kirjoja, työkaluja).
8. Usein häiriintyy helposti ulkopuolisista ärsykkeistä.
9. Unohtaa usein asioita päivittäisissä toiminnoissa.
TARKKAAMATTOMUUSOSIOSSA PISTEITÄ YHTEENSÄ:

6. B. Y L I A K T I I V I S U U S 0 1 2
1. Liikuttelee usein hermostuneesti käsiä tai jalkoja ja kiemurtelee istuessaan.
2. Usein poistuu paikaltaan luokassa tai muissa tilanteissa,
joissa edellytetään paikallaan oloa.
3. Juoksentelee tai kiipeilee ylettömästi sopimattomissa tilanteissa.
4. Usein toistuvia vaikeuksia leikkiä tai harrastaa mitään
rauhallisesti.
5. On ”jatkuvasti menossa” tai ”käy kuin kone”.
6. Puhuu ylettömästi.
7. Unohtaa usein asioita päivittäisissä toiminnoissa.
YLIAKTIIVISUUSOSIOSSA PISTEITÄ YHTEENSÄ:

7. C. I M P U L S I I V I S U U S 0 1 2
1. Vastailee kysymyksiin, ennen kuin ne on kunnolla esitetty.
2. Toistuvia vaikeuksia odottaa vuoroaan.
3. Keskeyttää toiset tai on tunkeileva toisia kohtaan
(esim. tuppautuu toisten seuraan).
IMPULSIIVISUUSOSIOSSA PISTEITÄ YHTEENSÄ:

8. TÄYTÄ LOMAKE, M I E T T I E N
omaa tarkkaamatonta oppilastasi

10. HYPERFOKUSOINTI :
 on ylikeskittymistä eli intensiivistä
”uppoutumista” tehtävän tekemiseen
JUUTTUMINEN :
 on haittaavaa yhteen tehtävään
kiinnittymistä
MIKROFOKUSOINTI :
 on tarkkaavaisuuden siirtymistä tehtävän
kannalta epäolennaisiin asioihin

11. AKTIVAATIOTASON LASKU ADHD -henkilöllä
Ei ADHD ADHD
tarvittava aktivaatiotaso
5 - 10 min
20 min
perustilanne
väsymys

12. LASTA JA NUORTA TUKEE PARHAITEN :
 lasta tai nuorta ymmärretään kotona
tarkkaavaisuuden haasteissa
 kasvatetaan johdonmukaisesti rajat asettaen
ja m u i s t a e n :
Rakkaus, Hyväksyntä ja Kärsivällisyys
 selkeä, toistuva, samanlainen
P Ä I V Ä J Ä R J E S T Y S :
selvästi ositettu ja jaettu, joka tukee
lapsen jaksamista ja keskittymistä

13. HUOMIO RAVINTOTOTTUMUKSIIN :
 terveydenhoitaja, opettaja ja avustaja:
monipuolisten ruokailutottumusten
valistustyö, ruoka-aineallergioiden ja
yliherkkyyksien kartoitus sekä tutkiminen
HUOMIO UNEN / LEVON MÄÄRÄÄN
JA LAATUUN :
 ja muihin tottumuksiin: TV, tietokone,
pelit, kaverisuhteet, kotiintuloajat,
sekä riittävä liikunta

14. STRESSAAVIEN TEKIJÖIDEN JA TILANTEIDEN
TIETOINEN VÄHENTÄMINEN KOTONA :
 lasta / nuorta kannustava ote kodin arkeen
 lapsen / nuoren mielipiteiden kuuntelu
ajan kanssa rauhallisesti
 pyritään tietoisesti välttämään konflikteja
AVAINOHJE VANHEMMILLE TOIMINNASSA :
 yksi ohje kerrallaan s e l k e ä s t i,
ä l ä perustele, ä l ä nalkuta

15. VANHEMPIEN HUOMIOIMINEN TÄRKEÄÄ :
 eli tiedon keruu ja yhteinen jakaminen,
vanhempien kannustaminen vertaisryhmiin
 AINA AKTIIVINEN YHTEISTYÖ
HUOLTAJAN KANSSA on onnistuneen
oppilaan kuntoutuksen edellytys
VANHEMPANA VOIT VAIKUTTAA :
 tukemalla lapsesi itsetuntoa , osoittamalla
kiintymystä hänelle , ja auttamalla
tunteiden käsittelyssä

16. M i l l a i s i a
T A R K K A A M A T T O M U U D E N
p u l m i a
olette havainneet omilla
oppilaillanne koulunne arjessa ?