El documento proporciona instrucciones en 6 pasos para exportar un video desde Adobe Flash: 1) Seleccionar Importar video desde el menú Archivo, 2) Seleccionar el video a exportar, 3) Seleccionar la opción de transmitir desde un servicio de transmisión de video Flash, 4) Seleccionar la calidad baja de Flash 8, 5) Seleccionar la opción steelOverplayseekmute.swf, y 6) Guardar el video exportado.