Enviar búsqueda
Cargar
人体24小时器官工作表
•
Descargar como DOC, PDF
•
0 recomendaciones
•
432 vistas
King Hom
Seguir
Denunciar
Compartir
Denunciar
Compartir
1 de 2
Descargar ahora
Recomendados
專注力 第6週 練呼吸-目標設定理論與實務
專注力 第6週 練呼吸-目標設定理論與實務
oknanaok27
器官作息表
器官作息表
lys167
器官作息表
器官作息表
Jaing Lai
7器官作息表
7器官作息表
Josephine C
A00123
A00123
wonderfu1716
Your body organs' timetable
Your body organs' timetable
Ray-Hsin Chang
生氣會短命
生氣會短命
lys167
怎樣睡最舒服
怎樣睡最舒服
sinei
Recomendados
專注力 第6週 練呼吸-目標設定理論與實務
專注力 第6週 練呼吸-目標設定理論與實務
oknanaok27
器官作息表
器官作息表
lys167
器官作息表
器官作息表
Jaing Lai
7器官作息表
7器官作息表
Josephine C
A00123
A00123
wonderfu1716
Your body organs' timetable
Your body organs' timetable
Ray-Hsin Chang
生氣會短命
生氣會短命
lys167
怎樣睡最舒服
怎樣睡最舒服
sinei
1118人體器官作息表
1118人體器官作息表
藏 武
怎樣睡最舒服
怎樣睡最舒服
Jaing Lai
人體使用手冊 08.10.14
人體使用手冊 08.10.14
AMY peng
3小時熟睡法
3小時熟睡法
kkjjkevin03
安枕無憂 探討失眠問題
安枕無憂 探討失眠問題
萬隆基督的教會
保健
保健
family
怎樣睡得舒適又健康?
怎樣睡得舒適又健康?
Jaing Lai
怎樣睡最舒服
怎樣睡最舒服
Akuen Lin
1000 b
1000 b
中興 呂
養生十六宜
養生十六宜
Winson Ng
保健
保健
2018fidelity-1
小雪與養身
小雪與養身
Sean S
3 hr deeply asleep
3 hr deeply asleep
Zing Hu
3小時熟睡法
3小時熟睡法
zxc2018
2013 04-27 漪芳-防老之將至,談腎經
2013 04-27 漪芳-防老之將至,談腎經
yangmarissa
祝您一夜好眠
祝您一夜好眠
ionifrd
Ibex35 W1
Ibex35 W1
Francisco Juan Gil Gomez
Aerial 01 Bw
Aerial 01 Bw
mahahn
Hitoria del rock
Hitoria del rock
adele211925
Ai
Ai
carrillokatherine
Costa Verde Towers Flyer
Costa Verde Towers Flyer
The Pidgeon Company
Interaktionsdesign mit Wireframes
Interaktionsdesign mit Wireframes
Matthias Mueller-Prove
Más contenido relacionado
La actualidad más candente
1118人體器官作息表
1118人體器官作息表
藏 武
怎樣睡最舒服
怎樣睡最舒服
Jaing Lai
人體使用手冊 08.10.14
人體使用手冊 08.10.14
AMY peng
3小時熟睡法
3小時熟睡法
kkjjkevin03
安枕無憂 探討失眠問題
安枕無憂 探討失眠問題
萬隆基督的教會
保健
保健
family
怎樣睡得舒適又健康?
怎樣睡得舒適又健康?
Jaing Lai
怎樣睡最舒服
怎樣睡最舒服
Akuen Lin
1000 b
1000 b
中興 呂
養生十六宜
養生十六宜
Winson Ng
保健
保健
2018fidelity-1
小雪與養身
小雪與養身
Sean S
3 hr deeply asleep
3 hr deeply asleep
Zing Hu
3小時熟睡法
3小時熟睡法
zxc2018
2013 04-27 漪芳-防老之將至,談腎經
2013 04-27 漪芳-防老之將至,談腎經
yangmarissa
祝您一夜好眠
祝您一夜好眠
ionifrd
La actualidad más candente
(16)
1118人體器官作息表
1118人體器官作息表
怎樣睡最舒服
怎樣睡最舒服
人體使用手冊 08.10.14
人體使用手冊 08.10.14
3小時熟睡法
3小時熟睡法
安枕無憂 探討失眠問題
安枕無憂 探討失眠問題
保健
保健
怎樣睡得舒適又健康?
怎樣睡得舒適又健康?
怎樣睡最舒服
怎樣睡最舒服
1000 b
1000 b
養生十六宜
養生十六宜
保健
保健
小雪與養身
小雪與養身
3 hr deeply asleep
3 hr deeply asleep
3小時熟睡法
3小時熟睡法
2013 04-27 漪芳-防老之將至,談腎經
2013 04-27 漪芳-防老之將至,談腎經
祝您一夜好眠
祝您一夜好眠
Destacado
Ibex35 W1
Ibex35 W1
Francisco Juan Gil Gomez
Aerial 01 Bw
Aerial 01 Bw
mahahn
Hitoria del rock
Hitoria del rock
adele211925
Ai
Ai
carrillokatherine
Costa Verde Towers Flyer
Costa Verde Towers Flyer
The Pidgeon Company
Interaktionsdesign mit Wireframes
Interaktionsdesign mit Wireframes
Matthias Mueller-Prove
Alternative medicine Saffron
Alternative medicine Saffron
Patricia Khashayar
Reservations Made On
Reservations Made On
rakyim11
liposuction
liposuction
Patricia Khashayar
Pell Place
Pell Place
The Pidgeon Company
sige lang
sige lang
rambo12
Diy ceiling fiber optic kit
Diy ceiling fiber optic kit
Violet Zheng
Journalism Online. Modelo servicio y negocio pago por contenidos
Journalism Online. Modelo servicio y negocio pago por contenidos
Juan Varela
Telefonica mwc barcelona
Telefonica mwc barcelona
Juan Varela
Dropbox
Dropbox
adele211925
Cage Free Eggs
Cage Free Eggs
animalrightsadvocates
06 Empirical Formulae
06 Empirical Formulae
Anthony Hardwicke
Case Study: ATMOS OIM
Case Study: ATMOS OIM
jayallen77
Global Examples of Renewable Energy and Their Futures in the United States
Global Examples of Renewable Energy and Their Futures in the United States
Kirk Williamson, MPH
Destacado
(19)
Ibex35 W1
Ibex35 W1
Aerial 01 Bw
Aerial 01 Bw
Hitoria del rock
Hitoria del rock
Ai
Ai
Costa Verde Towers Flyer
Costa Verde Towers Flyer
Interaktionsdesign mit Wireframes
Interaktionsdesign mit Wireframes
Alternative medicine Saffron
Alternative medicine Saffron
Reservations Made On
Reservations Made On
liposuction
liposuction
Pell Place
Pell Place
sige lang
sige lang
Diy ceiling fiber optic kit
Diy ceiling fiber optic kit
Journalism Online. Modelo servicio y negocio pago por contenidos
Journalism Online. Modelo servicio y negocio pago por contenidos
Telefonica mwc barcelona
Telefonica mwc barcelona
Dropbox
Dropbox
Cage Free Eggs
Cage Free Eggs
06 Empirical Formulae
06 Empirical Formulae
Case Study: ATMOS OIM
Case Study: ATMOS OIM
Global Examples of Renewable Energy and Their Futures in the United States
Global Examples of Renewable Energy and Their Futures in the United States
Más de King Hom
Perl.predefined.variables
Perl.predefined.variables
King Hom
Gnu coreutils-cheat-sheet
Gnu coreutils-cheat-sheet
King Hom
Git cheat sheet_dark
Git cheat sheet_dark
King Hom
Git cheat sheet__white
Git cheat sheet__white
King Hom
Git cheat sheet__grey
Git cheat sheet__grey
King Hom
Firefox cheat sheet
Firefox cheat sheet
King Hom
Chrome sheet
Chrome sheet
King Hom
Vim 实用技术,第 1 部分: 实用技巧
Vim 实用技术,第 1 部分: 实用技巧
King Hom
VIM学习笔记8 选择模式
VIM学习笔记8 选择模式
King Hom
手把手教你把Vim改装成一个IDE编程环境(图文)
手把手教你把Vim改装成一个IDE编程环境(图文)
King Hom
VIM学习笔记2 移动和修改命令
VIM学习笔记2 移动和修改命令
King Hom
VIM学习笔记3 复制和粘贴命令
VIM学习笔记3 复制和粘贴命令
King Hom
VIM学习笔记6 使用多标签页
VIM学习笔记6 使用多标签页
King Hom
Linux 新手入门
Linux 新手入门
King Hom
安装 Subversion
安装 Subversion
King Hom
Effective_Vim
Effective_Vim
King Hom
VIM学习笔记1 基本编辑命令
VIM学习笔记1 基本编辑命令
King Hom
VIM学习笔记4 查找文本
VIM学习笔记4 查找文本
King Hom
VIM学习笔记7 可视化模式
VIM学习笔记7 可视化模式
King Hom
vim用户手册中文版
vim用户手册中文版
King Hom
Más de King Hom
(20)
Perl.predefined.variables
Perl.predefined.variables
Gnu coreutils-cheat-sheet
Gnu coreutils-cheat-sheet
Git cheat sheet_dark
Git cheat sheet_dark
Git cheat sheet__white
Git cheat sheet__white
Git cheat sheet__grey
Git cheat sheet__grey
Firefox cheat sheet
Firefox cheat sheet
Chrome sheet
Chrome sheet
Vim 实用技术,第 1 部分: 实用技巧
Vim 实用技术,第 1 部分: 实用技巧
VIM学习笔记8 选择模式
VIM学习笔记8 选择模式
手把手教你把Vim改装成一个IDE编程环境(图文)
手把手教你把Vim改装成一个IDE编程环境(图文)
VIM学习笔记2 移动和修改命令
VIM学习笔记2 移动和修改命令
VIM学习笔记3 复制和粘贴命令
VIM学习笔记3 复制和粘贴命令
VIM学习笔记6 使用多标签页
VIM学习笔记6 使用多标签页
Linux 新手入门
Linux 新手入门
安装 Subversion
安装 Subversion
Effective_Vim
Effective_Vim
VIM学习笔记1 基本编辑命令
VIM学习笔记1 基本编辑命令
VIM学习笔记4 查找文本
VIM学习笔记4 查找文本
VIM学习笔记7 可视化模式
VIM学习笔记7 可视化模式
vim用户手册中文版
vim用户手册中文版
人体24小时器官工作表
1.
1∶00 人体进入浅睡眠阶段,易醒,对痛觉特别敏感。 2∶00 体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。而肝脏却在紧张地工作,为人体排毒。 3∶00
全身处于休息状态,肌肉完全放松。 4∶00 血压最低,人体脑部供血最少。所以,此时老年人容易发生心脑血管意外。 5∶00 经历了一定时间的睡眠,人体得到了充分休息。此时起床,显得精神饱满。 6∶00 血压开始升高,心跳也逐渐加快。 7∶00 体温开始上升,人体免疫力最强。 8∶00 皮肤有毒物质排除殆尽,性激素含量最高。 9∶00 皮肤痛觉降低。此时是就医注射的好时机。 10∶00 精力充沛,最适宜工作。 11∶00 精力最旺盛,人体不易感觉疲劳。 12∶00 经历了一个上午的工作,人体需要休息。 13∶00 此时胃液分泌最多,胃肠加紧工作,适宜进餐,人体稍感疲乏,需要短时间的休息。 14∶00 人体应激能力下降,全身反应迟钝。 15∶00 体温最高,工作能力开始恢复。 16∶00 血糖升高,脸部最红。 17∶00 工作效率最高,肺部呼吸运动最活跃,适宜进行体育锻炼。 18∶00 人体痛觉再度降低。 19∶00 血压略有升高。此时,人们情绪最不稳定。 20∶00 记忆力最强,大脑反应异常迅速。 21∶00 脑神经反应活跃,适宜学习和记忆。 22∶00 呼吸开始减慢,体温逐渐下降。 23∶00 机体功能处于休息状态,一天的疲劳开始缓解。 24∶00 进入睡眠状态,充分恢复体能。
2.
当然,个人的体质、情绪、生活习惯以及调节适应力不尽相同,每个人体内的生物时钟基础节 律有快有慢、有早有晚,在进行较长一段时间的观察后,可摸索出个体的周期性变化规律和特 点,便于掌握与了解个体的差异与节奏,从而更好地进行工作和休息。
Descargar ahora