Erken Boşalmak Tercihtir PDF

ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU
http://erkenbosaliyorum.com
ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN …
1
Erken Boşalmayı Durdurmanın 6 Yolu

2
Erken Boşalma Problemine Son!
Erken boşalma 40 yaşın altındaki erkeklerin seks hayatlarını karartan ve çözümü
ulaştırılmadıkça erkeğin cinsel hayatındaki standartlarını düşüren bir durumdur. 40
yaş altı erkekler hayatlarında en az 1 defa erken boşalma sorunu ile yüzleşirler.
Burada önemli olan nokta erken boşalmaya sebep olan psikolojik sebeplerin
ortadan kaldırabileceğinin bilinmesidir. Evet! Erken boşalma tedavi edilebilir.
Problemlerle yüzleşen erkekler utançlarından ya da erkeklerin gururlarından dolayı
yaşadıklarını bastırmaya çalışıp örtbas ederler. Yardım almak onlar için
korkutucudur. Bu nedenle aslında daha korkunç olan sorunları görmezden gelmeyi
tercih ederler. Eşlerini – partnerlerini tatmin edememe sorunu giderek büyür ve
farklı platformlara taşınır.
Psikolojik sebeplere bağlı olan Erken Boşalma sorunu için kesin teknikler mevcut.
Uygulayarak seks hayatında kadınını mutluluğa ulaştıran erkek her açıdan avantaj
yakalar.
Kadını duygusal ve fiziksel açıdan tatmin edebilen erkek vazgeçilmez olur. Zaten
kadınlar doğaları gereği tek eşliliği ve güvende olmayı tercih ederler. Hem yatakta
hem de günlük hayatta duygusal olarak kadını doyurabilen erkek “KRAL” olur.
İşte bu gerçekleri görmezden gelerek kuruntular, gurur vb. sebeplerle gerçeklerden
kaçanlar eninde sonunda daha ağır faturalar ödemek zorunda kalabilirler. Çünkü
ilişki yavaş yavaş erimeye başlar.
Bu ücretsiz kitapla seni nelerin beklediğini görmeni ve tedbir almanı sağlamaya
çalışıyorum.
İnternet eşlerini partnerlerini fiili olarak aldatmak istemeyen ama cinsel
hayatlarında tatmini yakalayamayan kadınlarla dolu. Farklı platformlarda sohbet
ortamlarında rumuzlarla kendilerini tatmin etmeye çalışıyorlar. Neden?
Kısa bakalım acaba neden?

3
Sanal Ortamda Mutluluk Arayan Kadınlar
Onlar evliler hatta pek çoğu çocuk sahibi. Ama gecenin bir yarılarına kadar ya da
sabahları evde yalnız kaldıklarında bilgisayar başında oturuyorlar. Gerçek kimlikleri
ya da resimleri yok. Kendilerine farklı platformlarda kullanıcı hesabı yaratarak
arkadaşlıklar kurmaya çalışıyorlar.
Duygusal olarak açlar ama fiili olarak aldatmayı akıllarının ucundan geçirmiyorlar.
Onun yerine kendilerine bir arkadaş bularak sanal olarak mastürbasyon yapıyorlar.
Yatakta mutlu olamayan kadın bir çıkış yolu arıyor…
Aslında çözümü yanlış yerlerde arıyorlar. Eşlerine kocalarına destek olarak sorunu
gün yüzüne çıkarabilir ve erken boşalma problemine son vermek için adım
atabilirler. Çiftlerin birlikte uygulayabileceği erken boşalmayı engelleyici taktikler
var. Eğer kitabımı okuyan kadınlar varsa ileriki bölümlerde bunlara değiniyor
olacağım.
Ben ilk olarak erkeklere yönelik adımlardan bahsetmek istiyorum. İşte erken
boşalmayı engellemek için atılabilecek 6 adım.
Erken Boşalmak Tercihtir – Tercihini değiştirmek Senin Elinde

4
1 - NEFES TEKNİĞİ
Nefes almak özellikle doğru nefes almak sağlık açısından son derece önemlidir.
Görmezden geliriz ve önemsemeyiz. Ama konsantrasyon ve vücudun kontrol altına
alınması için olmazsa olmazların başında gelir.
Televizyonda pek çok spor müsabakası izlemişsindir. Profesyonel sporcular
konsantre olurken nefeslerini kontrol ederler ve başarıyı yakalarlar. Nefes kontrolü
ile uyarılma düzeyleri ve kan basıncı arasında doğrudan bağlantı vardır. Bağlantıyı
hemen görebilirsin ya da daha önce zaten test ettin.
Hızlı hızlı ve kesik kesik nefes almaya başladığında kalp atışlarının hızlandığını
hissedebilirsin. Hızlanan kalp atışı erken boşalmayı tetikler. Aksine derin derin
nefes aldığında kalp atışları yavaşlar. Örneğin 3 saniye boyunca ağır ağır nefes alıp,
aldığın nefesi 5 saniye içinde yavaş yavaş verirsen kalp atışı yavaşlayacak ve
vücudun üzerinde hâkimiyet kurmaya başlayacaksın. Boşalma probleminin
çözümünde etkili bir yöntemdir.

5
2 – DURDUR – BAŞLAT (STOP – START)
Tekniği
Tek başına ya da partnerinle birlikte uygulayabileceğin bir egzersizdir.
Mastürbasyon yaparken sona geldiğini hissettiğinde durmak ve sakinleştikten sonra
tekrar başlamak mantığına dayanır. Nefes tekniği ile birlikte kullandığında daha
etkili sonuçlar ortaya çıkar.
Fiziksel olayları tekrarlayan vücut zamanla olayın haritasını çıkarır. Ve daha sonra
hiç zorlanmadan uygulayabilir. Porno yıldızları bunun en iyi örneğidir. Kendilerini
kontrol altına almayı öğrenmişler. Durdur-başlat tekniği ve diğer teknikleri
kullanarak kendilerini eğitebilmişlerdir.
Tabi ki kullanılan film hileleri ve ilaçları da görmezden gelemeyiz. Amacın porno
yıldızı olmak değil. Amacın eşini – partnerini memnun etmek.
Durdur – Başlat tekniği eş ile birlikte de uygulanabilir. Sevişme sırasında sona
geldiğini hissettiğin anda durmak ve sakinleşince tekrar başlamak boşalma eşiğini
üstlere taşıyacaktır. Böylece yatakta daha uzun kalmanı sağlayacak. Tekrarlayan bu
durum sonrasında kendini tanımaya başlayacak ve durdur-başlat tekniğine gerek
kalmadan boşalmayı geciktirebileceksin.

6
3 – Sıkma Tekniği
Sıkma tekniği ile ilgili en yanlış bilinen olay sıkarak spermlerin dışarı atılmasını
engelleme mantığıdır. Bundan uzak durun. Eğer boşalma işlemi başlamışsa
spermlerin dışarı atılmasını engellemeye çalışmayın. Üretra’ ya zarar verir.
Sıkma tekniği mantık olarak boşalma aşamasına gelmeden önce DUR-BAŞLAT
tekniği gibi uygulanır. Kendi başına yapabileceğin gibi partnerinden de yardım
isteyebilirsin. Boşalmaya yaklaştığında penisin baş kısmına uygulanacak basınç
ereksiyonu azaltacaktır. Ya da kök kısmından sıkmak boşalma eşiğinden
uzaklaşmana yardımcı olur.
Ancak dediğimi sakın unutmayın. Boşalma başlamışsa durdurmak için çok geç
olmuş demektir. Durdurmaya çalışmayın. Erken Boşalmak tercihtir kitabında
uygulamanın yapılacağı doğru zaman dilimi detaylı bir biçimde açıklanmıştır.

7
4 – Kegel Egzersizleri
Kegel’in kadınlar için olduğu düşünülür. Ancak boşalma mekanizmasını kontrol eden
kasları tanımak ve yönetebilmek için Kegel Egzersizleri oldukça etkilidir. Boşalma
mekanizmasını tanımak ve rol oynayan kas guruplarını bilerek idare edebilmek
erken boşalma probleminin çözümünde anahtar rol oynar.
Bilindiği üzere insan bedeninde kontrollü kaslar ve kontrolsüz kaslar vardır. Örneğin
kol kası kontrollü kas gurubundandır. İstediğin zaman kontrol edebilirsin. Kalp kası
iste kontrolsüz kas gurubundandır. Kasılmasını kontrol edemezsin. Boşalmada rol
oynayan Pelvik taban kasları da kontrollü kas gurubundandır.
Pelvik taban kaslarının nerede olduğunu bilmek ve kontrol edebilmek boşalmayı da
kontrol altına almak anlamına gelir.
İdrarın yapılması sırasında durdur-başlat şeklinde uygulanır. Bu sayede kasların
yerleri tespit edilir ve erkek kullanmayı öğrenir.
Ne var ki tek başına yapılması yeterli değildir. Psikolojik olarak da desteklenmelidir.
Uyarı seviyelerinin tespiti, erkeğin kendini tanıması, edinilen yanlış alışkanlıklardan
kurtulmak vb. gibi

8
5 – Prezervatif Kullanımı
Hissi, özellikle penis başındaki hissi azaltmak boşalmanın daha rahat kontrol
edilmesini sağlar. Kalın prezervatifler ilişki sırasında sürtünmeyi azaltır. Böylece
boşalma geciktirilebilir.
Bazı özel prezervatiflerin anestezi etkisi oluşturan krem desteği vardır. Penis
başındaki his daha da azaltılır. Erkek birleşmeden zevk alırken uyarı seviyesindeki
azalma boşalmayı kontrol etmesini sağlar. Ancak bu tamamen geçici bir yöntemdir
ve kalıcı çözüm sağlamaz.
Kullanılan kremin etken maddesi Benzocaine’dir. Eczanelerden temin edilebilir.
Acil durumlarda kullanılabilir. Ancak kalıcı çözüm isteniyorsa erkeğin kendisini
eğitmesi şarttır.

9
6 – Erken Boşalmak Tercihtir E-kitabı
Yukarıda anlatılan teknikler psikolojik nedenlerle kaynaklanan erken boşalma sorununa çözüm olarak
düşünülebilir.
Tek başlarına yeterli seviyede iyileşme sağlayamazlar. Bit bütün halinde ele alınmalı ve tedavi sürecinin
parçaları olarak görülmelidir.
Yani tek başına durdur başlat tekniği uygulamak ya da Kegel egzersizlerini yapmak yeterli olmayacaktır.
Çünkü kendini kontrol etmeyi de öğrenmelisin. Uyarı seviyelerini tanımalı ve sonra kaslarını kontrol
etmelisin.
Kısacası tam olarak boşalma mekanizmasının nasıl işlediğini öğrenerek erken boşalma sorunundan
kurtulabilirsin.
Nasıl mı yapacaksın?
Erken Boşalmak Tercihtir e-kitabında tüm bu yöntemler ve burada yer almayanlar hakkında detaylı bir
egzersiz programı var. Egzersiz programını aşama aşama uygulayarak kendindeki gelişmeleri fark edebilir
ve sonunda tamamen erken boşalmadan kurtulabilirsin.
 İlaç Yok
 Fazladan para ödemek yok
 Tek sefer ödeme yaparak mutlu bir cinsel hayata kavuşabilirsin.
HEMEN ŞİMDİ HAREKETE GEÇ ve TERCİHİNİ DEĞİŞTİR.
ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR
TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN
İNDİR ve OKU

10

Erken Boşalmak Tercihtir PDF

Recomendados

Recomendados

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

La actualidad más candente (20)

Similar a Erken Boşalmak Tercihtir PDF

Similar a Erken Boşalmak Tercihtir PDF (20)

Erken Boşalmak Tercihtir PDF