Dokumen tersebut memberikan tips untuk mengatasi kekuatiran berlebihan, kritikan, kelelahan, masalah dalam mencari pekerjaan, mengelola uang, dan kesedihan. Beberapa tips utama adalah menerima kritikan sebagai pujian, istirahat sebelum merasa lelah, membuat anggaran keuangan, dan hidup dengan sikap positif.
4. 90% dari kekuatiran kita tidak pernah terjadi.
Kuatir yang berlebihan adalah dosa.
Penerimaan.
Jangan Takut.
Cara paling sempurna adalah dengan berdoa.
* Doa membantu mewujudkan kesulitan dalam kata yang tepat.
* Doa meringankan beban kita.
* Doa mendorong kita untuk berusaha.
6. Kritikan adalah pujian yang tersembunyi.
Tidak Ada orang yang menyepak anjing mati.
Analisalah kesalahan sendiri dan kritik diri sendiri
*HP Howell: "Merenungkan apa yang telah Ia perbuat selama 1 minggu dan
mencari kesalahan yang dapat dipelajari dan dicegah.
Lakukanlah yang terbaik.
*Eleanor Roosevelt: jangan pedulikan omongan orang, selama yakin itu benar.
8. Jaga energi dan semangat tetap besar
Istirahat sebelum merasa lelah.
Henry Ford: "Saya tidak pernah berdiri kalau bisa duduk, dan tidak pernah
duduk kalau bisa berbaring.“
Bekerja dengan cara yang santai.
* Dr. Edmund: "Jikalau Anda Santai, segala kesedihan anda akan hilang.“
Jagalah kesehatan dan penampilan.
Antusias dalam bekerja.
* Bertindaklah dengan segenap kemampuanmu.
Terapkan kebiasaan kerja yang baik.
* bersihkan meja kecuali tugas yang sedang ditangani.
* kerjakan tugas berdasarkan urutan prioritasnya.
* bila ada masalah,selesaikan masalah itu segera.
10. Cari profesi yang tidak diperebutkan orang.
Pilih pekerjaan yang pendapatannya jelas.
Cari keterangan lengkap mengenai pekerjaan
yang akan diambil.
12. 1. Mencatat pengeluaran.
2. Membuat Anggaran.
3. Memakai uang dengan bijaksana.
4. Menggunakan prinsip pendapatan bertambah, pengeluaran
sama.
5. Memakai jasa kredit apabila sangat memerlukan pinjaman.
6. Menyediakan dana tak terduga.
7. Pembayaran secara mencicil Asuransi sebagai dana pensiun.
8. Mendidik anak untuk bertanggungjawab terhadap uang.
9. Menciptakan penghasilan tambahan.
10. Jangan berjudi.
14. 1. Hiduplah dengan bergembira dan bergairah.
2. Bacalah buku yang menarik.
3. Berolahragalah.
4. Santailah selama bekerja.
5. Berpikirlah positif untuk setiap kesedihan.