A hipnose pode ser definida como um estado alterado de consciência caracterizado por extrema sugestibilidade e relaxamento, permitindo acesso direto ao inconsciente. Embora quase todos possam ser hipnotizados, algumas pessoas são mais sugestionáveis que outras. A hipnose não força ninguém a fazer nada contra sua vontade e é mais eficaz para pessoas inteligentes e criativas, não para aqueles com deficiências mentais.

1. Os Fatos sobre a Hipnose
Hipnose pode ser definida como um estado alterado de
consciência, caracterizado por uma extrema
sugestibilidade do inconsciente, relaxamento corporal e
aumento robusto da imaginação e criatividade.
A Hipnose proporciona um acesso direto à parte mais
poderosa da mente - o Inconsciente – depósito de
memórias, múltiplas personalidades, poderes
sobrenaturais e acesso a mistérios que a ciência ainda
não explica.
A comunicação com alguém em Transe Hipnótico
ultrapassa filtros normalmente regulados pela mente
lógica e consciente, desta forma o Inconsciente
responde automaticamente às sugestões como se
fossem seus próprios pensamentos, emoções e reações.

2. Os Fatos sobre a Hipnose
É exatamente por isso que a hipnose tem se provado um excelente método de
mudança de maus hábitos, melhoria de habilidades mentais, perca de peso,
melhoria de habilidades físicas, controle da dor e remoção de bloqueios
emocionais que impedem a pessoa de alcançar seu pleno potencial.
Contrário à crença popular, quase todo mundo pode ser hipnotizado, as
exceções são:
• Crianças muito pequenas
• Pessoas com deficiência mental
• Pessoas com deficiências devido idade extremamente avançada
• Cérebros danificados, por exemplo, pelo abuso de substancias tóxicas como
drogas e álcool, os quais interferem na habilidade de compreender, visualizar
e se concentrar nas sugestões hipnóticas.

3. Os Fatos sobre a Hipnose
Por outro lado, as únicas habilidades necessárias são uma atitude sincera de
mentalidade aberta e desejo de experimentar os fenômenos da hipnose.
Algumas pessoas realmente são mais sugestionáveis do que outras. Geralmente
quando um hipnólogo evita hipnotizar alguém é por que naquele momento ele ou
ela não pode ser hipnotizado.
Muitas pessoas podem entrar em um transe médio em apenas alguns segundos,
alguns podem levar vários e vários minutos, por isto em shows isto se torna
complicado e o hipnólogo prefere trabalhar com pessoas que respondem mais
rapidamente as técnicas.

4. Os Fatos sobre a Hipnose
A pessoa não pode ser forçada a nada enquanto está
hipnotizada, principalmente se isto for contra sua moral e
valores éticos, não pode ser levado a fazer algo que ele(a) não
queira.
Existe o mito de que pessoas com a “mente mais fraca” pode
ser hipnotizada e forçada a fazer algo, isto é realmente um mito
e esta muito longe da verdade.
A “mente fraca” e aqueles com deficiência mental ou déficit de
inteligência são impossíveis de hipnotizar. A falta das
habilidades de concentração, entendimento e criatividade
visual impedem a pessoa de entrar em estado de transe.
As pesquisas são muito claras e demonstram que as pessoas
que entram em transe mais facilmente frequentemente as mais
criativas e inteligentes, imaginativas e cooperativas. Estas
pessoas compreendem que a hipnose não é uma batalha contra
o hipnólogo, mas compreendem que o hipnólogo tem apenas o
papel de um guia turístico para sua mente inconsciente.

5. Os Fatos sobre a Hipnose
Tradução livre por Márcio Contreras – Hipnólogo, Master
Trainer em PNL
Artigo Original - Doctor Bob Cassidy