9. Coping «gli sforzi cognitivi e comportamentali che l’individuo compie per fronteggiare (dominare, attenuare o tollerare) quelle richieste poste dalle interazioni persona ambiente che vengono valutate come eccessive od eccedenti le risorse che egli possiede» Lazarus e Folkman (1984)
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13. Necessario che: le azioni e le emozioni veicolate esprimano realmente funzioni orientate al sostegno ( sostegno sociale esercitato ) tali azioni ed emozioni vengano soggettivamente avvertite come produttrici di sostegno ( sostegno sociale percepito )
18. 1° COPPIA Che comprende la cura di se e dell’altro, e la cura della differenza 2° FAMIGLIA La cura della stirpe e della prole. La cura del progetto e della riconoscenza 3° LAVORO La cura della propria missione, come persona, come coppia e come famiglia, nella società.
19. All’interno della coppia si negoziano e si decidono TEMPI E SPAZI per: me e te la nostra famiglia noi due
20. Alcuni spunti Tratto da: Se la mamma lavora. Come conciliare famiglia e lavoro nelle coppie a doppia carriera, Cary L. Cooper, Suzan Lewis, Franco Angeli, 1991
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30. Auto suggestione positiva LAVORARE È IL MIO HOBBY Torno a casa rilassato e rigenerato pronto per l’incontro con la mia famiglia