Este documento contiene una serie de breves mensajes sobre temas como dejar de fumar, el VIH/SIDA, el abuso infantil, el suicidio, la seguridad vial, el cambio climático, los trastornos alimenticios, la violencia doméstica, la deforestación, el trato a los demás, el bienestar animal, el abuso verbal y los efectos del tabaco y el alcohol. Los mensajes enfatizan la importancia de adoptar comportamientos saludables y evitar acciones dañinas.