Автор - http://www.visitestonia.com/ru

1. Оздоровительный отдых
в Эстонии
Источник
жизненной
энергии
www.visitestonia.com
Оздоровительный отдых в Эстонии 1

2. Медицинские и велнесс-спа
в Эстонии
Kalev Spa Hotel
& Water Park*
Tallink Spa & Vihula Manor Saka Cliff
Conference Hotel Viimsi Spa*
Country Club Hotel & SPA Meresuu
Meriton Grand Pirita TOP SPA Hotell & Spa Spa & Hotel*
Conference &
Терапия сбалансиро-
Spa Hotel Toila Narva-Jõesuu
AQVA Spa Hotel*
Hotel & Spa Spa
Hotel*
ванных контрастов
TALLINN NARVA-JÕESUU
RAKVERE
HAAPSALU
Президент Эстонской Республики Тоомас Хен- живым воплощением своих лесов и деревень.
Hotell дрик Ильвес как-то сравнил нашу маленькую и Они любят свою землю, и это дает их гостям
Saaremaa
Thalasso самобытную европейскую страну с гигантским уникальную возможность почувствовать цели-
Spa национальным парком. Конечно, президент тельные силы природы посреди европейской
PÄRNU VILJANDI TARTU
вовсе не имел в виду, что балтийское государ- цивилизации. Эстонию отличают потрясающие
Dorpat Hotel ство, во главе которого он стоит, неразвитое пейзажи, свежий воздух, тишина и чистота в со-
KURESSAARE
и дикое. Скорее, он хотел подчеркнуть, что в четании с туризмом самого высокого класса.
Pädaste
Manor самом сердце Европы находится страна с об-
Laine ширными пространствами малонаселенной
Spa Hotel* OTEPÄÄ
Georg земли и с чистой, не тронутой цивилизацией
Ots Spa* Fra Mare
Thalasso Spa* VÕRU VÄRSKA природой. Разумеется, в выражении «не тро-
Arensburg
Boutique нутой цивилизацией» содержится некоторое
KUBIJA
Hotel & Spa Peetrimõisa преувеличение: эстонцы заботливо и бережно
Saaremaa Villa Spa Hotel
Spa Hotels Värska относятся к каждой пяди своей земли.
Estonia Spa* Pühajärve Sanatorium*
Johan Spa & Holiday Resort*
SPA Hotel Tervise Paradiis Маленькие симпатичные домики и красивые
SPA-Hotel & Waterpark* Bernhard Spa Hotel
Grand Rose ухоженные города, построенные в неповтори-
SPA Hotel Medical SPA Tervis* Kubija
Hotel-Nature мом эстонском архитектурном стиле, окруже-
Viiking Spa Hotel* Spa ны бесконечными лесами, болотами, озерами
Medical Spa Hotel Sõprus*
и природными заказниками. Поселки и де-
Strand Spa & Conference Hotel
ревни, как правило, расположены в удалении
от главных дорог, и у путешественников, про-
езжающих по автострадам, создается впечат-
ление, что они попали в национальный парк.
Финляндия
Небольшие эстонские города замечательны
своей древней историей и культурными тради-
Норвегия циями, вместе с тем почти в каждом из них есть
спа-центр международного класса.
Эстония Россия
Швеция Эстонцы живут в гармонии с окружающей
Северное спа: можжевеловый веник
Латвия средой и, в некотором смысле, сами являются замачивают для сауны
Дания
Литва
*Члены Союза спа Эстонии
Россия
2
www.estonianspas.eu
3
Беларусь
Оздоровительный отдых в Эстонии Оздоровительный отдых в Эстонии

3. Разумная диета и
фермерский труд
Среди людей, заботящихся о здоровом пита-
нии, все большей популярностью пользуются
оздоровительные лагеря для желающих по-
худеть. Здесь предоставляется возможность
очистить организм с помощью натуральных
продуктов. Органы постящегося человека пе-
рестают производить токсины, выделяющиеся
в результате неправильного питания и перее-
дания. Единственным необходимым условием
для вывода вредных веществ является чистка
организма. Одно из самых эффективных чистя- Гармония души и тела
щих веществ – это минеральная вода. Богатая
минералами местная вода подходит как для слаждаются едой, приготовленной из местных
внутреннего употребления, так и для принятия продуктов. Эффект здорового питания усили-
ванн, не уступая по своим качествам воде из вается благодаря походам по лесам и болотам,
горных источников. Минеральная вода Värska, катанию на каноэ, прогулкам верхом и иным
Из сауны – в бодрящую купель
добываемая из глубины земли в южной Эсто- классическим и экологичным видам отдыха.
Пожилые гости или просто те, кто предпочи-
Сауна: спа в северном рах Вы можете получить заряд энергии и бо-
дрости в бочковой бане под сводом ночного
нии, подается почти в каждом эстонском кафе
или ресторане и продается в магазинах, конку- тает более спокойный темп, могут остановить
стиле неба или в индейской парной бане-вигваме. На рируя с водой высокогорных альпийских до- свой выбор на скандинавской ходьбе с палка-
многих реках и озерах можно увидеть сауну с лин. ми или на велосипедных прогулках – при этих
Трудолюбивые и изобретательные предки се-
трубой на плотах. Такая плавучая сауна сама по видах деятельности дыхание становится глубо-
верян знали, что человек – часть природы, и Процветанию культуры здорового образа
себе занятна для туристов. ким и кровь обогащается кислородом.
жили в соответствии с этим знанием. В приро- жизни способствуют и многочисленные тури-
де предполагается движение энергии, а из всех стические хутора Эстонии. На этих хуторах, в На туристических хуторах гости могут учить-
живых существ именно на людей возложена окружении натуральных материалов, таких ся древним ремеслам и принимать активное
миссия заботиться обо всем живом, в том числе как дерево, тростник, лен и хлопок, гости на- участие в работе местных жителей. Ткачество,
и о самих себе. Сауна – это, по сути, «северное
спа»: на организм воздействует поочередно го-
рячий воздух и холодная вода, а веник из тон-
ких веток березы улучшает кровообращение.
Эстонцы, работающие в поле, в лесу, у озер или
в море, развивают и любят свою культуру сау-
ны с древних времен.
Северная сауна объединяет все существующие
на планете стихии – огонь, воду, воздух и зем-
лю. Тело человека разогревается до 100 C˚, по-
том он хлещет себя березовыми или можжеве-
ловыми вениками, затем бросается в холодную
воду и очищает кожу солью, медом, молоком и
растительными экстрактами.
Однако в традицию можно привнести и долю
фантазии. На некоторых туристических хуто- Бочковая баня Всегда на связи
4 Оздоровительный отдых в Эстонии Оздоровительный отдых в Эстонии 5

4. стрижка овец, льнопрядение, производство
меда, кузнечное и печное дело предполагают
интенсивную физическую нагрузку. Практиче-
ски любой труд сопровождают лесной воздух
и хорошее настроение. Не правда ли, похоже
на сказку? Такова повседневная жизнь многих
эстонцев. Подобная романтика – не дешевая
сувенирная поделка, а реальность, основан-
ная на энергии жизни и опыта.
Ближе к природе и миру
детства
Дома и летние коттеджи эстонских политиче-
ских лидеров, ученых, писателей и музыкантов
обычно располагаются в лесу или на островах
Эстонии. Туристические деревни в Эстонии Обед на свежем воздухе в эстонском стиле
предлагают гостям из дальних и близких стран Старые друзья
релаксацию и возможности для саморазвития. В Эстонии много идиллических туристских ложками в крытом соломой фермерском доме?
Можно печь хлеб, делать сыр, выращивать являются семейными жилищами. Многие ху- троп, которые предназначены не только для Хотите научиться ориентированию в перво-
целебные травы и ухаживать за прекрасным тора, мызы, деревенские спа и детские лагеря пеших походов, бега, катания на лыжах и конь- бытных лесах? Или провести недельку-другую
садом – все это способствует преодолению вдохновлены какой-то одной идеей. Вы можете ках и просто прогулок. Бродя по ним, можно в комфортном городском спа-центре? Спа-
стресса. Нередко на этих очень простых, но оказаться на настоящем ранчо или в стойбище глубже узнать древнюю культуру Эстонии – центры в современной Эстонии соответствуют
«умных» хуторах имеется небольшой учебный американских индейцев, во владениях шамана рядом с этими тропами нередко возвышаются более высоким стандартам, чем где-либо еще в
центр, где учат понимать преимущества здоро- или в укрепленнoм жилище викинга с ветряной деревянные скульптуры, знакомящие путеше- мире. В Союзе спа Эстонии действует строгая
вого образа жизни, и гостевые комнаты, где мо- мельницей и традиционным искусственным ственников с языческими богами из фолькло- и требовательная система контроля качества.
гут остановиться отдыхающие. Множество из озером. Такое детское восприятие мира – знак ра, сказочными феями или мифологическими Отелям и спа-центрам присваиваются звезды,
этих центров досуга в Эстонии одновременно цельного духа и крепкого здоровья. героями. Эта мифология никому и ничему не по которым гость может судить об их уровне.
Оздоровительный отдых на эстонских остро- противостоит и находится в полной гармонии
вах, где можно осмотреть исторические места, с природой.
бродя по туристским тропам, или в высоко-
классных спа-центрах в северной Эстонии иде- Широкий выбор, подкре-
ален для тех, кто хочет расслабиться, освобо- пленный качеством
диться от бремени офисной жизни и разбудить
в себе «внутреннего ребенка». И этот «внутрен- Отдых в Эстонии приятен и полезен для здоро-
ний ребенок» открыт к радостному общению с вья. На хуторах или посреди леса наши гости
собственными детьми. Если не на отдыхе, то обретут древний и экологически мудрый стиль
когда же? жизни. А можно набраться сил, проживая в
изысканном замке, превратившемся в стиль-
Гребля, плавание, лыжи, верховая езда или ный курорт или высококлассный спа-центр.
архаичный фермерский труд – все это виды Раньше аристократы из балтийских немцев
деятельности, в которых дети полностью рас- любили строить себе мызы в эстонских лесах
ковываются и предаются игре с родителями. на берегу озер.
Скатиться с отцом с горки в водном парке или
изготовить ковер для детской комнаты вместе Туристу, желающему поправить свое здоровье,
с братом и сестрой – это именно те мгновения, в Эстонии предоставляется множество возмож-
Приготовление хлеба на туристическом хуторе из которых соткано счастливое детство. ностей. Предпочитаете обедать деревянными Органический энергетический напиток Эстонии
6 Оздоровительный отдых в Эстонии Оздоровительный отдых в Эстонии 7

5. Вдохновляющий и
гармоничный отдых Танцевальные вечера почти в любом стиле так
же расслабляют и снижают стресс, как и парк
Отдых в Эстонии дает возможность сочетать
приключений, где можно развлечься весьма
совершенно разные виды деятельности. И это
оригинальными способами, например, вска-
вдохновило эстонцев дать своим городам по-
рабкаться на верхушку дерева.
четные титулы. В «зимней столице» Отепяэ ле-
чение камнями можно сочетать с катанием на Было время, когда университеты присуждали
лыжах, а хиропрактику со сноубордингом или докторские степени в области спа-медицины,
сноутюбингом. «Летняя столица» Пярну – как и но в наши дни в высших учебных заведениях
легендарный Хаапсалу – предлагает наслажде- преподается такая дисциплина как физическая
ние спа-процедурами в сочетании с яхтингом, рекреация. Эта сфера – воистину сложное и
виндсерфингом, речной греблей, катанием на прекрасное искусство. Человек целен, когда
роликах по променаду, полетами на дельта- он здоров. Как говорится, в здоровом теле –
плане и походами в лес, где можно покататься здоровый дух, и дух этот способен к творче-
на лошади – верхом, в экипаже или на санях. ству и вдохновению только если он находится
Песчаные пляжи – до самого горизонта Городок Вярска – «столица минеральных вод». в гармоничном, не знающим боли, любимом и
Уникальные города Виру и Раквере построили ухоженном теле.
Высокое качество присуще и эстонской кух- воздуху, теплу и свету – на здоровье человека
собственные спа-центры, чтобы по праву счи-
не. Знаменитые эстонские повара полностью исключительно благотворно действует сама В современном высокотехнологическом мире
таться городами XXI века.
удовлетворят запросы тех, кто предпочитает земля. Химические свойства грязи и минера- легко забыть непреложную истину, что все
интернациональное, деликатесное, вегетари- лов оказывают тонизирующий эффект на кожу Вне всякого сомнения, дополнительную пре- мы – часть природы. Мы представляем собой
анское или национальное меню. человека. В дополнение к грязевым ваннам в лесть оздоровительному туризму придают сочетание химических элементов, которое
современных спа-центрах активно применя- концерты, фестивали и представления на от- реагирует и работает безукоризненно, когда
От крестьянского быта до ются камни, обладающие особой энергетикой крытом воздухе, проходящие по всей стране наше тело находится в движении, когда нам до-
в течение всего года. Культурная программа
высококлассных курортов и омолаживающими свойствами, в том числе и
самый чудодейственный из них – карельский гармонично сочетается с лечебными процеду-
статочно воздуха и света, когда на нас удобная
одежда, а виды деятельности соответствуют
Уже с 1820 года культура курортов и водолече- шунгит. рами и отдыхом на природе. нашему возрасту.
ния является неотъемлемой частью Эстонии.
Все морское побережье от Тойла до Нарва-
Йэсуу, от Пярну до Хаапсалу включая остров
Сааремаа, занято пляжами и спа-центрами.
Были времена, когда сюда приезжали отды-
хающие из Берлина и Москвы. Сегодняшние
гости едут преимущественно из скандинав-
ских стран, но здесь можно повстречаться и с
американцами, японцами и южноевропейца-
ми. Городские спа-центры и мызы привлекают
гостей со всего мира.
Все побережье от Кабли до Нарва-Йыэсуу, от
Хийумаа до Рухну обладает развитой турист-
ской инфраструктурой, но, несмотря на это,
здесь можно найти и дикие уголки пляжа, что-
бы отдохнуть наедине с природой.
Уже в XIX веке организаторам курортного отды-
ха стало очевидно, что – в дополнение к воде, В бассейнах спа-центров есть что-то для каждого Над кронами деревьев
8 Оздоровительный отдых в Эстонии Оздоровительный отдых в Эстонии 9

6. Жизнь от рассвета до
заката
В Эстонии есть множество высококлассных
спа-центров, специализирующихся на оказа-
нии услуг пожилым людям. Прекрасным может
быть не только детство, но и осень жизни. В
ранней молодости для оздоровительного от-
дыха требуется веселая, интересная и безопас-
ная среда. В самые активные годы отдается
предпочтение более ярким, экстремальным
или образовательным видам деятельности. А в
более позднем возрасте телу необходимо не-
много реабилитации, и это вполне возможно –
благодаря помощи специалистов, получивших
профессиональное образование в Тартуском
университете или в высших учебных заведе-
ниях Таллинна. Разнообразные спа-центры, Наслаждаясь спокойствием леса
расположенные прямо в тематических парках,
вблизи туристских троп, на хуторах, где выра- После того как ваши суставы оживут под воз- Эстонцы так привыкли к своему неповтори-
щивают целебные травы, и на мызах поисти- Процедура в медицинских спа действием крайне низких температур, дыха- мому романтическому окружению, что порой
не являются жемчужинами Эстонии. Человек тельные органы и кожный покров смягчит соль, забывают этому радоваться. Но вот хозяин
счастлив в свои золотые годы, когда у него соляные камеры – в эстонских медицинских а боль в спине исчезнет благодаря массажу и принимает нового гостя, и в его глазах вновь
ничего не болит. Физиотерапия, хиропрактика, спа предлагаются все лучшие мировые разра- растяжке, останется лишь сделать себе новую загорается живая искорка. Он с радостью по-
грязевые и жемчужные ванны, криотерапия и ботки и процедуры самого высокого уровня. прическу и маникюр. В мире профессионалов кажет вам все красоты своей страны с ее за-
Эстония славится своими салонами красоты, мечательной историей. Страны, где так рады
они прекрасно дополняют оздоровительный гостям.
туризм.
А гостей приезжает все больше и больше. При-
чина проста: разные районы Эстонии так силь-
но отличаются друг от друга, что даже приехав
в третий раз, невозможно увидеть все. Трудно
поверить, как непохожи друг на друга нацио-
нальный парк Лахемаа и заповедный край Хаа-
ньямаа, острова, Сетумаа, северное побере-
жье и Соомаа. Все эти места объединяет только
одно – в каждом вы можете отдохнуть либо в
традиционной деревне, либо в весьма ком-
фортабельном и благоустроенном городском
спа-центре.
Наблюдая, как поднимается хлебное тесто и
вскипает вода для липового чая, вы поймете,
что сделали удачный выбор – отпуск удался!
Кстати, национальное блюдо Эстонии – кама, –
приготовленное из овса, ржи, ячменя и кисло-
Релаксация в велнесс-спа Десерт подан го коровьего молока, стоит попробовать!
10 Оздоровительный отдых в Эстонии Оздоровительный отдых в Эстонии 11

7. 12
Оздоровительный отдых в Эстонии
www.visitestonia.com
С нетерпением ждем встречи с Вами!
RUS
Enterprise Estonia, Estonian Tourist Board © 2010
Текст: Кати Мурутар. Последняя редакция: март 2010 года