1. Окно в возможные миры
Звягинцева Зоя
muhazeze@gmail.com
+7(916)5511857

2. Дневниковые практики
– хроника событий
– хранилище чувств
– фиксация опыта
– мониторинг развития
– отражающая поверхность
движений души
– без внешних интерпретаций
и понятий

3. Жанры дневников
Классификация
Тристины Райнер
(соответствует 4 функциям психики по Юнгу)
• интуиция
• чувства
• ощущение
• мышление

4. Интуиция
свободное письмо с
максимальной скоростью

5. Чувства
выплескивание на бумагу
сильных чувств

6. Ощущение
письмо-описание, рисование словами,
зарисовки цвета, света, погоды,
фактуры и т.д.

7. Мышление
рефлексивное письмо,
исследование проблемной ситуации
с разных точек зрения, ее смыслов, последствий

8. Проблемы бумажных дневников
• Одиночество
• Нет обратной связи
• Потеря мотивации
• Страх утонуть в чувствах

9. Блог
• Аудитория
• Обратная связь
• Внимание
• Поддержка

10. Виды постов (статей) в блогах
Lytdybr: поток мыслей,
Интуиция размышлений, событий
Lytdybr: проблемные события,
Чувства эмоционально насыщенная
информация, выплеск эмоций
Ощущение Ролики Youtube, фотографии, mp3,
живопись словом, стихи
Аналитические посты, рефлексивные
Мышление исследования, самоанализ

11. Коллективные блоги – сообщества
Факторы объединения:
-Обстоятельства
-Цели
-Ценности
Сходство
Различие

12. Сообщество coachgroup.livejournal.com
Цитаты из профайла
Многое становится проще сделать, если есть
поддержка. Это сообщество предназначено для того,
чтобы создать пространство, поддерживающее
личностный рост, достижение целей, позитивные
жизненные изменения, а также прочие исполнения
желаний.
В сообществе приветствуется все, что может помочь
полной и безоговорочной сбыче мечт.

13. Слагаемые сообщества
атмосфера
миссия
правила
цели
инструменты

14. Атмосфера сообщества
• Активная группа
• Традиции
• Этикет
• Модерация

15. Правила сообщества
• создаются активной группой
• поддерживаются модераторами

16. Миссия сообщества
Зачем нужно наше
сообщество?
Как сообщество может
изменить жизнь
участников?
Как сообщество может
сделать мир лучше?

17. Цели сообщества
Желания? Мечты?
Где я нахожусь?
Куда иду?
Куда я хочу попасть?
Чего хочу достичь?

18. Инструменты работы сообщества
Посты:
• Информационные
• Мотивирующие
• Обмен опытом
• Вопросы
• Акции

19. Темы сообществ
Несколько идей для мотивации 

20. Окно в возможные миры

21. Зоя Звягинцева
психолог
групповой психотерапевт
+7 916 5511857
muhazeze@gmail.com
muhazeze.livejournal.com