1. Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi pada jamaah haji, termasuk definisi, prevalensi, pembagian, penyebab, gejala, komplikasi, dan tips menjaga kesehatan.

1. HIPERTENSI Pada Jamaah Haji
Siti Nur Asiah,AMK
NIP. 198702262011012002

2. HIPERTENSIHIPERTENSI
Batasan :
- Tekanan darah yang lebih tinggi dari pada normal
- TD normal  TD.yang berisiko lebih rendah untuk
terjadinya kerusakan organ sasaran
- Hipertensi : sistolik > 140 mm Hg
diastolik > 90 mm Hg
Organ sasaran :
otak, jantung & pembuluh darah, mata, ginjal
Prevalensi : 11 - 13 % pria > perempuan

3. Pembagian Hipertensi
•Hipertensi primer/esensial
•Hipertensi sekunder

4. HIPERTENSI ESENSIAL
(penyebab tidak diketahui)
Faktor yang berpengaruh
1. Genetik : 25 % pada salah satu orang tua
65 % pada kedua orang tua
2. Umur : pada umumnya > 40 tahun
3. Kelamin : pria > perempuan
4. Obesitas/kegemukan
5. Konsumsi garam

5. Hipertensi sekunder
(penyebab tidak diketahui)
Hipertensi sekunder; 5-10 %
Penyebab diketahui -- dari sistem / organ lain
penyakit ginjal (hipertensi renal)
penyakit metabolik (DM, hipertiroid)
penyakit jantung & pembuluh darah
obat-obatan (steroid, kontrasepsi, antidepresan)
kehamilan

6. GEJALA: tidak spesifik
Tidak ada keluhan
sakit kepala – vertigo
Sulit tidur
Berdebar-debar

7. KOMPLIKASI
A. Akut (krisis hipertensi)
berhubungan dengan tingginya tekanan darah
1. Hipertensi gawat (emergency)
2. Hipertensi darurat (urgency)
B. Kronik
berhubungan dengan aterosklerosis
1. Otak
2. Mata
3. Jantung
4. Ginjal

8. KRISIS HIPERTENSI

9. H
I
P
E
R
T
E
N
S
I
K
R
O
N
I
K

10. H
I
P
E
R
T
E
N
S
I
K
R
O
N
I
K

11. Tips Menuju Lansia Sehat Dan Mandiri
1. Hindari Pola Hidup Tidak Sehat
2. Gizi Seimbang
3. Melakukan Aktifitas Fisik dan Olah
Raga
4. Pemeriksaan Kesehatan Secara Berkala

12. Pola Makan & DietPola Makan & Diet
Tidak SehatTidak Sehat
(Unhealthy Diet)(Unhealthy Diet)
Makanan TinggiMakanan Tinggi
KaloriKalori
Makanan TinggiMakanan Tinggi
LemakLemak
Makanan TinggiMakanan Tinggi
GaramGaram
Makanan Rendah
Serat
Gunakan BahanGunakan Bahan
Perasa Pengawet,Perasa Pengawet,
Pewarna BuatanPewarna Buatan
Makanan KurangMakanan Kurang
CalsiumCalsium
DiabetesDiabetes
MellitusMellitus
HiperlipidemiHiperlipidemi
ObesitasObesitas
HipertensiHipertensi
Kanker Usus
OsteoporosisOsteoporosis
Radikal BebasRadikal Bebas
1. HINDARI GAYA HIDUP TIDAK SEHAT1. HINDARI GAYA HIDUP TIDAK SEHAT

13. Ketidakaktifan FisikKetidakaktifan Fisik
(Physical Inactivity)(Physical Inactivity)
Obesitas
Diabetes Mellitus
Hipertensi
Hipercholesterolemia
Osteoporosis
OsteoarthritisOsteoarthritis
Peny.Jantung Koroner
Stroke
Nyeri PunggungNyeri Punggung
GAYA HIDUP TIDAK SEHATGAYA HIDUP TIDAK SEHAT

14. MerokokMerokok
(Smoking)(Smoking)
GAYA HIDUP TIDAK SEHATGAYA HIDUP TIDAK SEHAT
PenyakitPenyakit
JantungJantung
KoronerKoroner
StrokeStroke
Susah NapasSusah Napas
Kanker Paru-2Kanker Paru-2
GangguanGangguan
KehamilanKehamilan
ImpotensiImpotensi

15. 2. GIZI SEIMBANG BAGI JAMAAH HAJI :

16. CONTOH MENU SEHAT PADA PENDERITA HIPERTENSI
MENU I :
• Pagi : Bubur ayam komplit, susu
• Jam 10.00 : bubur kacang hijau
• Siang : Nasi
Pepes ikan, Tahu isi
Sup kimlo
Pepaya
• Jam 16.00 : Buah semangka
• Malam : Nasi
Soto Ayam
Perkedel
Pisang raja

17. 3. MELAKUKAN AKTIVITAS FISIK
DAN OLAHRAGA

18. 4.PEMERIKSAAN TEKANAN DARAH

19. Kontrol Teratur

20. TERIMA KASIH