Health Benefits of Eating Amla - Indian Gooseberry
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Amla contains calcium, phosphorus, iron, Protein, carbohydrate which keeps the body fresh and healthy. Here, We Are Going To Discuss The Health Benefits of Eating Amla Daily
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- 2. WWW.PLANETAYURVEDA.COM सर्दिय ां शुरूहो गईहै और नए आांवले आने शुरू हो गए है। आांवल एक अद्भुतगुणों व ल वनस्पतत है। आयुवेद में आांवले के गुणों और फ यदे क ववस्तृतवणिन है।
- 3. WWW.PLANETAYURVEDA.COM आजआपको सुबहख ली पेट आांवले के जूस/रसके सेवन के फ यदे के ब रे में ज नक रीदी ज एगी।एक आांवले के जूस में तीन सांतरे के बर बर ववट ममन सी होत है।
- 4. WWW.PLANETAYURVEDA.COM आांवले के जूस में कै ल्शशयम, फॉस्फोरस, आयरन, कै रोटीन, ववट ममन बी क म्प्लेक्स,प्रोटीन,क बोह इड्रेट और प्रचुर म त्र में फ इबर होत है जो कक शरीर को तरोत ज और स्वस्थ रखत है।
- 5. WWW.PLANETAYURVEDA.COM आांवल ववट ममन सी क भरपूर स्रोत है, इसके सेवन से त्वच चमकद रबनती है, प्रचुर म त्र में एन्टी-ऑक्सीडेंट प्रोपटी होने की वजहसे शरीर में पैद हो रही गांदगी को दूर करचहरे पर बढ़ती उम्र क असरनहीां पड़ने देत है ,झ इय ां और कीलमुह ांसे दूर करत है।
- 6. WWW.PLANETAYURVEDA.COM इसक रस क प्रततर्दन सेवन करने से भयांकरसे भयांकरकब्ज़दूर हो ज तीहै और ये प चन तांत्रदुरुस्त करप चन किय को आस न करत है।
- 7. WWW.PLANETAYURVEDA.COM आांवले के चमत्क री जूसकरके सेवन से इम्पयुतनटी मजबूतहोती है और ये सर्दियों में सदी, ख ांसी, जुक म, न क बहने इत्य र्द के बच व में अत्यांत ल भक रीहै। (यर्दपहले से ही जुक महो रह है तोन ले क्योंककये शीतप्रकृ तत क है)
- 8. WWW.PLANETAYURVEDA.COM आांवले क रस एक बेहतरीन ब्लड-्यूरीफ यर(रक्त-शोधक) है इससे खून स फहोत है और कईत्वच रोग, खुजलीइत्य र्द के उपच रमें सह यक है।
- 9. WWW.PLANETAYURVEDA.COM इसके जूसके सेवन से आपके ब ल घने, क ले, लांबे, मजबूतऔर चमकद रबनते है जो कक जगज र्हरहै।आांवले से तेल,शेम्पपु इत्य र्द सर्दयों से बनते आ रहे है।
- 10. WWW.PLANETAYURVEDA.COM आांवले के रस को आांखों के मलए वरद न बत य गय है, आयुवेद में इसके आांखों के मलएकईऔषधधयों के तनम िण में उपयोगी बत य है।मोततय बबांद और ड्र ईआांखों के उपच र में इसक प्रयोग बहुत प्रभ वक री है।इसमें मौजूदके रोटीन दृल्टट में सुध रकरत है।
- 11. WWW.PLANETAYURVEDA.COM आांवल में शल्क्तश लीएांटी म इिोब यलएजेंट होत है और ववमभन्न प्रक र के बैक्टीररय से होने व ले रोगों से बच त है।इसमें मौजूदके ल्शशयम से हड्डडय ां मजबूतहोतीहै और द ांतमें कीड़ लगने इत्य र्द समस्य ओां से बच त है।
- 12. WWW.PLANETAYURVEDA.COM आांवल ह्रदय के मलये फ यदेमांदहै।इसके रसके सेवन से रक्त व र्हक ओांकी मोट ई बढ़ने से रोकत है, आांवल अच्छे कोलेस्रॉलय तन एचडीएलको बढ़ कर धमतनयों के अवरोधको कम करत है।
- 13. WWW.PLANETAYURVEDA.COM मलवर य तन यकृ त जोकक शरीर की सबसे बड़ी ग्रांधथ है इसके ठीक से क म न करने पर पीमलय , हेपेट इर्टस जैसे ववक रउत्पन्न हो सकतेहै। आांवले के रस के तनयममत सेवन से यकृ त कोस्वस्थ और मजबूतरख ज सकत है
- 14. WWW.PLANETAYURVEDA.COM आांवले क रस मूत्र वधिक कीतरहसे क म करत है, इससे मूत्र की म त्र और आवृतत में सुध रहोत है । मूत्र के जररये शरीर के ववष क्त पद थि, यूररक एमसडइत्य र्द ब हर चले ज तेहै और गुदे, ककडनीको स्वस्थ रखत है।
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