SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 62





Сегодня поговорим :
О вкусной и полезной еде, которая дает силу и
энергию, работать, заниматься спортом и
общаться с семьей.
О том как молодым сохранить , а зрелым вернуть
свою молодость.
О принципиально новом подходе в решении
проблем со здоровьем: от усталости до серьезных
заболеваний.
О вкусной коррекции веса – естественная система
снижения или набора веса без вреда для
здоровья.
 Здоровье – это естественное состояние

организма, позволяющее человеку
реализовывать свои способности, вести
активный образ жизни, сохраняя ее
продолжительность и качество.
 Физиологический возраст человека
150 лет!!!
 Полноценное сбалансированное питание важное условие сохранения здоровья
По данным ВОЗ
ежегодно в мире

• 4, 9 млн. человек умирает в
результате курения
• Около 25 млн. человек умирают
от проблем, связанных с
питанием:
- Около 10 млн.человек от проблем,
связанных с дефицитом питания
- Около 15 млн. – от проблем,
связанных с избыточным весом:
ожирение, повышенный холестерин,
высокое артериальное давление
Всемирная Организация Здравоохранения
объявила о начале эпидемии ожирения!
в 2013 г. число заболевших ожирением
составит

2,3 МИЛЛИАРДА!!!
Метаоличе

«Смертельный квартет»:
 Абдоминальное ожирение - объем талии:
более 88 см у женщин и более 102 см у мужчин;
 Повышенное артериальное давление
(более 130/85 мм. рт. ст.)
 Сахар крови натощак: равен или более
6,1 ммоль/л;
 Повышение уровня холестерина
(более 5,2 ммоль/л) и триглицеридов крови
(более 1,7 ммоль/л)
6 заболеваний:

К каким болезням приводит:
• Инфаркт
• Инсульт
• Тромбоэмболия сосудов
• Ожирение
• Сахарный диабет
• Онкозаболевания
Основные факторы риска
для здоровья
• Неправильное питание
• Стресс
• Курение
• Алкоголь
• Плохая экология
• Ультрафиолет

ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ

Чрезмерное воздействие
свободных радикалов
БАЛАНС – Оптимальное обновление клеток

ДИСБАЛАНС – Неправильное обновление клеток
Что такое здоровое питание?
Баланс энергии в организме формируется при соотношении
поступления питательных веществ и энергозатрат.

Формула сбалансированного питания:
1г белка
0,8 г жира
3,5 г углеводов
«Медленные»
углеводы

«Быстрые»
углеводы

• Цельнозлаковые продукты

• Белый хлеб

• Черный хлеб

• Белый рис

• Коричневый/дикий рис

• Белый сахар

• Бобовые, овощи и фрукты

• Сладости и выпечка

ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ
Гликемический индекс (ГИ)
Гликемический индекс (ГИ) описывает влияние
потребляемых нами углеводов на уровень сахара в
крови.

«Быстрые»
углеводы
«Медленные»
углеводы

Когда мы едим пищу с высоким ГИ:
уровень сахара в крови подскакивает.
Через некоторое время это состояние
сменяется резким упадком сил
ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ

Когда мы едим пищу с низким ГИ:
уровень сахара в крови стабилен, а
энергия поступает в организм долго и
непрерывно
Ненасыщенные
жиры

Насыщенные
жиры

• Жирные сорта рыбы

• Масла тропических растений,

• Оливковое, рапсовое масла

например, кокосовое

• Орехи, миндаль

•Масло, молоко, сыр

• Авокадо

• Животные жиры (красное мясо)

ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ
Незаменимые жирные кислоты (НЖК)
• Омега-6
• Омега-3
• ЭПК
• ДГК
• Пропорция 1:1-1:4

ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ
Кровеносная система человека
Сосуд в разрезе
Сосуд с холестериновой бляшкой и
тромбом
Варикозное расширение вен на
ногах
Болезнь Альцгеймера
Висцеральный жир
Печень
Печень
Сердце, покрытое жиром
Богатые белками
продукты

Продукты, бедные
белками

• Рыба

• Жирное мясо, гамбургеры,

• Яйца
• Горох, фасоль

сосиски, бекон и др.
• Жирные сорта сыра

• Обезжиренное молоко и

и молочные продукты

кисломолочные продукты

ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ
Витамины
– Необходимы для жизни и развития
• Помогают в строительстве клеток
костей и тканей
• Участвуют в процессе превращения
углеводов в энергию
• Служат для профилактики
заболеваний

ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ
Минералы
Необходимы для жизнедеятельности
организма
• Регулируют многие процессы в
организме – от формирования костей до
свертывания крови
• Важны для функционирования разных
тканей в организме

ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ
• Железо • Селен • Кальций • Йод • Магний • Цинк • Медь
Минералы особого назначения

• Для женщин
Железо, фолиевая кислота, кальций
ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ

• Для мужчин
Селен и магний
Антиоксиданты
защищают клетки от окисления
• Нейтрализуют повреждающие клетки

кожи свободные радикалы
• Помогают замедлить внутренние

и внешние процессы старения
• Предотвращают преждевременное

старение
Жизненно важные антиоксиданты
мы получаем из пищи

ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ
Светофор питания
Основан на пирамиде питания гарвардской
Школы общественного здоровья
Ешьте чаще в
больших
количествах
• Злаки и крупы
(цельнозерновые
хлеб и макароны,
хлопья, дикий рис)
• Разноцветные
овощи
• Фрукты

ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ

Ешьте чаще в
умеренных количествах
• Рыба
• Птица (курица)
• Яйца
• Морепродукты
• Орехи, семена и
бобовые
• Обезжиренные молоко
(< 0,5% жира) и сыр
(< 17% жира)
• Растительные масла
(оливковое, подсолнечное и т.д.)

Избегайте или ешьте
редко и в небольших
количествах
• Красное мясо
• Масло, цельное молоко
• Жирный сыр
• Рафинированные злаки
(шлифованный рис,
белые хлеб и макароны)
• Газированные напитки,
сладости, выпечка
• Соль
Анализ:
•
•
•
•
•
•

Нет режима питания
Нет фруктов и овощей
Однообразная пища
Богатая «быстрыми» углеводами
Высококалорийная
Бедная питательными веществами и
витаминами
• Появилось ли у вас желание питаться
здоровой пищей?

ВЫХОД ЕСТЬ!!!
Есть альтернатива !
В Европе и США их называют диетические
добавки.
Что важно для потребителя при покупке
продуктов данной категории?
• Натуральность и безопасность
• Серьезный научный подход
• Страна происхождения
• Цена
Вэлнэс

•КЛИНИЧЕСКИ ДОКАЗАННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

•Разработаны в Швеции
•Не содержат бычьего и свиного
желатина
• Не содержат ГМО
• Отвечают стандартам
фармацевтического производства (GMP)

ПРОДУКТЫ ВЭЛНЭС РАЗРАБОТАНЫ ВЕДУЩИМИ ШВЕДСКИМИ
УЧЕНЫМИ

Профессор
Ст иг Стен

Профессор
Свен -У лоф
Исакссон

Профессор
Йорген
Серуп

Доктор
медиц ины
Стив Барт он

Нут риц иолог
Бурчак
Гомуч

Доктор
медицины
Аке Лиг нелл

Менедж ер по
питанию
Эва Ларссон

СИСТЕМА ЕСТЕСТВЕННОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Продукты
Сертификаты Вэлнэс


 Ольга Николаевна Григорян. Ведущий научный
сотрудник ГУ НИИ питания РАМП, кандидат
медицинских наук, эксперт НАДН:
 «Рекомендовать коктейли «Нэчурал Баланс» к
применению в составе низкокалорийных диет для
снижения массы тела»
Коктейль «Нэчурал Баланс»
Питательная ценность
В одной порции сухой
смеси для коктейля 18 г:
• Энергия 65 ккал/280 кДж
• Белки 7,5 г
• Углеводы 6 г
• Жиры 1,5 г
Формула коктейля
сбалансирована
по содержанию белков для
оптимального клеточного
обновления и полноценного
белкового питания
Всего 65 калорий!
ПРОДУКТЫ ВЭЛНЭС
Коктейль Нэчурал Бэланс

тел
беди
По

ь!

Oriflame

Herbalife

Usana

Pharmanex

Nutrilite

Натуральные ингредиенты

V

—

—

—

—

Запатентованная формула

V

—

—

—

—

V

—

V

V

—

V

V

—

V

—

V

—

—

V

V

V

—

—

—

—

V

—

V

V

—

Низкий ГИ
Клинически подтвержденный эффект
Только натуральные ароматизаторы
Высококачественные жирные кислоты
Омега 3
Т ри различных протеина

Based on packaging and Internet information. Oriflame: Natural Balance Shake, Herbalife: Instant Healthy
Meal, Usana: Nutrimeal, Pharmanex MY Victory AC Shake, Nutrilite: Protein Powder.
Результаты приема Коктейля
минус 46 кг
Шведский бьюти-комплекс

Уникальный антиоксидант:
Астаксантин

Натуральный

100 X сильнее

Уникальный

Из Стокгольмского
архипелага

чем распространенные
антиоксиданты

эффект
 Улучшает сердечно-сосудистую
деятельность организма
 Улучшает работу мозга
 Повышает увлажненность и
эластичность кожи
 Уменьшает раздражения кожи
 Очищает сосуды от
холестериновых бляшек
Вэлнэс Пэк
Содержит 21 индивидуальный пакетик
В одном пакетике:
• 1 «Шведский бьюти-комплекс», содержащий
мощный антиоксидант астаксантин
• 2 «Омега-3», содержит незаменимые жирные
кислоты ЭПК и ДГК
• 1 «Мультивитамины и минералы» - комплекс,
отвечающий ежедневным потребностям женского
и мужского организма
Суточная норма потребления рассчитана таким
образом, чтобы обеспечить оптимальное воздействие
на внешний вид и ваше самочувствие

ПРОДУКТЫ ВЭЛНЭС
Ваша жизнь останется такой? Или …..
Коктейль: по каталогу – 1535 р.
при оформлении дисконта – 1259 р.
или 60 руб. в день
Вэлнес ПЭК: по каталогу – 1330 р.
при оформлении дисконта – 1091 р.
или 52 руб. в день
ОМЕГА-3: по каталогу – 685 р.
при оформлении дисконта – 562 р.
Мультивитамины и минералы: 890 р.
при оформлении дисконта – 730 р.
 Стоимость:

Пример для семьи из двух человек,
заказ на 2 Коктейля, 2 ПЭКа
Цена по каталогу 5730 руб.
При заключении договора дисконт 18%
Сумма покупки 4700 р.
экономия 1030 р.

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

презентация система снижения веса
презентация система снижения весапрезентация система снижения веса
презентация система снижения весаОльга Старостина
 
здоровый образ жизни от компании Tiens
здоровый образ жизни от компании Tiensздоровый образ жизни от компании Tiens
здоровый образ жизни от компании TiensLIFE-TIENS
 
Wellness: казнить нельзя помиловать
Wellness: казнить нельзя помиловатьWellness: казнить нельзя помиловать
Wellness: казнить нельзя помиловатьАлина Храмцова
 
Каталог БАДов Фаберлик 2016
Каталог БАДов Фаберлик 2016Каталог БАДов Фаберлик 2016
Каталог БАДов Фаберлик 2016Garik Yenokyan
 
Фаберлик здоровье 01-2017
Фаберлик здоровье  01-2017Фаберлик здоровье  01-2017
Фаберлик здоровье 01-2017Elena Pobedash
 
Wlc 1 opening_rus без анимации продолжение групп
Wlc 1 opening_rus без анимации продолжение группWlc 1 opening_rus без анимации продолжение групп
Wlc 1 opening_rus без анимации продолжение группLyudmila Belotserkovets
 
Презентация Wellness от Руслана Соловьева
Презентация Wellness от Руслана СоловьеваПрезентация Wellness от Руслана Соловьева
Презентация Wellness от Руслана СоловьеваРуслан Соловьев
 
Руководство по продукции Вэлнэс
Руководство по продукции ВэлнэсРуководство по продукции Вэлнэс
Руководство по продукции ВэлнэсЕкатерина Усик
 
система естественного снижения веса из Швеции
система естественного снижения веса из Швециисистема естественного снижения веса из Швеции
система естественного снижения веса из ШвецииЕлена Яровая
 
углеводы
углеводыуглеводы
углеводыimercury
 
ПРОГРАММА УПРАВЛЕНИЕ ВЕСОМ
ПРОГРАММА УПРАВЛЕНИЕ ВЕСОМПРОГРАММА УПРАВЛЕНИЕ ВЕСОМ
ПРОГРАММА УПРАВЛЕНИЕ ВЕСОМGarik Yenokyan
 
06 кпп углеводы
06 кпп углеводы06 кпп углеводы
06 кпп углеводыGheorghe Burlak
 
Введение
ВведениеВведение
Введениеimercury
 
Вебинар "Зачем нужен Wellness?" Руслан Соловьев 10.11.2016
Вебинар "Зачем нужен Wellness?" Руслан Соловьев 10.11.2016Вебинар "Зачем нужен Wellness?" Руслан Соловьев 10.11.2016
Вебинар "Зачем нужен Wellness?" Руслан Соловьев 10.11.2016Руслан Соловьев
 

La actualidad más candente (20)

Гид по Wellness-продукции
Гид по Wellness-продукцииГид по Wellness-продукции
Гид по Wellness-продукции
 
презентация система снижения веса
презентация система снижения весапрезентация система снижения веса
презентация система снижения веса
 
здоровый образ жизни от компании Tiens
здоровый образ жизни от компании Tiensздоровый образ жизни от компании Tiens
здоровый образ жизни от компании Tiens
 
Wellness: казнить нельзя помиловать
Wellness: казнить нельзя помиловатьWellness: казнить нельзя помиловать
Wellness: казнить нельзя помиловать
 
Wellness ORIFLAME
Wellness ORIFLAMEWellness ORIFLAME
Wellness ORIFLAME
 
Каталог БАДов Фаберлик 2016
Каталог БАДов Фаберлик 2016Каталог БАДов Фаберлик 2016
Каталог БАДов Фаберлик 2016
 
Фаберлик здоровье 01-2017
Фаберлик здоровье  01-2017Фаберлик здоровье  01-2017
Фаберлик здоровье 01-2017
 
Wlc 1 opening_rus без анимации продолжение групп
Wlc 1 opening_rus без анимации продолжение группWlc 1 opening_rus без анимации продолжение групп
Wlc 1 opening_rus без анимации продолжение групп
 
Презентация Wellness от Руслана Соловьева
Презентация Wellness от Руслана СоловьеваПрезентация Wellness от Руслана Соловьева
Презентация Wellness от Руслана Соловьева
 
Руководство по продукции Вэлнэс
Руководство по продукции ВэлнэсРуководство по продукции Вэлнэс
Руководство по продукции Вэлнэс
 
система естественного снижения веса из Швеции
система естественного снижения веса из Швециисистема естественного снижения веса из Швеции
система естественного снижения веса из Швеции
 
Wellness Life+ Gribov
Wellness Life+ GribovWellness Life+ Gribov
Wellness Life+ Gribov
 
Body Mission
Body MissionBody Mission
Body Mission
 
углеводы
углеводыуглеводы
углеводы
 
ПРОГРАММА УПРАВЛЕНИЕ ВЕСОМ
ПРОГРАММА УПРАВЛЕНИЕ ВЕСОМПРОГРАММА УПРАВЛЕНИЕ ВЕСОМ
ПРОГРАММА УПРАВЛЕНИЕ ВЕСОМ
 
06 кпп углеводы
06 кпп углеводы06 кпп углеводы
06 кпп углеводы
 
Wellness tatyana praulina
Wellness   tatyana praulinaWellness   tatyana praulina
Wellness tatyana praulina
 
Body Mission - худеем за 28 дней
Body Mission - худеем за 28 днейBody Mission - худеем за 28 дней
Body Mission - худеем за 28 дней
 
Введение
ВведениеВведение
Введение
 
Вебинар "Зачем нужен Wellness?" Руслан Соловьев 10.11.2016
Вебинар "Зачем нужен Wellness?" Руслан Соловьев 10.11.2016Вебинар "Зачем нужен Wellness?" Руслан Соловьев 10.11.2016
Вебинар "Зачем нужен Wellness?" Руслан Соловьев 10.11.2016
 

Destacado

лидер и выдающаяся личность
лидер и выдающаяся личностьлидер и выдающаяся личность
лидер и выдающаяся личностьЮлия Евтухова
 
Новинки Wellness
Новинки WellnessНовинки Wellness
Новинки Wellnessolgastar75
 
Диеты соответсвующие группе продуктов
Диеты соответсвующие группе продуктовДиеты соответсвующие группе продуктов
Диеты соответсвующие группе продуктовBonduelle
 
Мастер-класс «Весеннее настроение»
Мастер-класс «Весеннее настроение»Мастер-класс «Весеннее настроение»
Мастер-класс «Весеннее настроение»sad-raduga
 
Батончики "Нэчурал Баланс"
Батончики "Нэчурал Баланс"Батончики "Нэчурал Баланс"
Батончики "Нэчурал Баланс"olgastar75
 
пять колец здоровья
пять колец здоровьяпять колец здоровья
пять колец здоровьяNatali020691
 
Юмор - залог здоровья ребенка
Юмор - залог здоровья ребенкаЮмор - залог здоровья ребенка
Юмор - залог здоровья ребенкаgoogai
 
Клеточное питание. Презентация (Чайка)
Клеточное питание. Презентация (Чайка)Клеточное питание. Презентация (Чайка)
Клеточное питание. Презентация (Чайка)Alex Chayka
 

Destacado (20)

Лидерство
ЛидерствоЛидерство
Лидерство
 
лидер и выдающаяся личность
лидер и выдающаяся личностьлидер и выдающаяся личность
лидер и выдающаяся личность
 
Новинки Wellness
Новинки WellnessНовинки Wellness
Новинки Wellness
 
2 vozmojnosti wellness
2 vozmojnosti wellness2 vozmojnosti wellness
2 vozmojnosti wellness
 
Диеты соответсвующие группе продуктов
Диеты соответсвующие группе продуктовДиеты соответсвующие группе продуктов
Диеты соответсвующие группе продуктов
 
Wellness news
Wellness newsWellness news
Wellness news
 
урок питания презинтация
урок питания презинтацияурок питания презинтация
урок питания презинтация
 
Otkuda berutsya shokolad_izyum
Otkuda berutsya shokolad_izyumOtkuda berutsya shokolad_izyum
Otkuda berutsya shokolad_izyum
 
TEBATA 1
TEBATA 1TEBATA 1
TEBATA 1
 
Мастер-класс «Весеннее настроение»
Мастер-класс «Весеннее настроение»Мастер-класс «Весеннее настроение»
Мастер-класс «Весеннее настроение»
 
Батончики "Нэчурал Баланс"
Батончики "Нэчурал Баланс"Батончики "Нэчурал Баланс"
Батончики "Нэчурал Баланс"
 
Сладости - sweets
Сладости - sweetsСладости - sweets
Сладости - sweets
 
пошаговая инструкция
пошаговая инструкцияпошаговая инструкция
пошаговая инструкция
 
пять колец здоровья
пять колец здоровьяпять колец здоровья
пять колец здоровья
 
Юмор - залог здоровья ребенка
Юмор - залог здоровья ребенкаЮмор - залог здоровья ребенка
Юмор - залог здоровья ребенка
 
всем здравствуйте!!!
всем здравствуйте!!!всем здравствуйте!!!
всем здравствуйте!!!
 
зож +
зож +зож +
зож +
 
Кофе от Артлайф
Кофе от АртлайфКофе от Артлайф
Кофе от Артлайф
 
Клеточное питание. Презентация (Чайка)
Клеточное питание. Презентация (Чайка)Клеточное питание. Презентация (Чайка)
Клеточное питание. Презентация (Чайка)
 
Prezent 03 2015
Prezent 03 2015Prezent 03 2015
Prezent 03 2015
 

Similar a Презентация Wellness

Wlc 1 opening_rus без анимации продолжение групп
Wlc 1 opening_rus без анимации продолжение группWlc 1 opening_rus без анимации продолжение групп
Wlc 1 opening_rus без анимации продолжение группLyudmila Belotserkovets
 
Белок
БелокБелок
Белокimercury
 
Wlc 1 opening_rus-наша
Wlc 1 opening_rus-нашаWlc 1 opening_rus-наша
Wlc 1 opening_rus-нашаElenaNechaeva
 
Wellnessruslansolovyov 121219112100-phpapp02
Wellnessruslansolovyov 121219112100-phpapp02Wellnessruslansolovyov 121219112100-phpapp02
Wellnessruslansolovyov 121219112100-phpapp02Viktor Usok
 
Wlc 12 zdorovye_rus-наша
Wlc 12 zdorovye_rus-нашаWlc 12 zdorovye_rus-наша
Wlc 12 zdorovye_rus-нашаElenaNechaeva
 
Wlc 3 диеты
Wlc 3 диетыWlc 3 диеты
Wlc 3 диетыuximuk
 
Завтрак
ЗавтракЗавтрак
Завтракimercury
 
Wlc 4 uglevody_rus-наша
Wlc 4 uglevody_rus-нашаWlc 4 uglevody_rus-наша
Wlc 4 uglevody_rus-нашаElenaNechaeva
 
00 кпп презентация
00 кпп презентация00 кпп презентация
00 кпп презентацияGheorghe Burlak
 
Wlc 4 углеводы
Wlc 4 углеводыWlc 4 углеводы
Wlc 4 углеводыuximuk
 
о питании и здоровье
о питании и здоровьео питании и здоровье
о питании и здоровьеgriv89
 
Weight loss2013ru (1) 2
Weight loss2013ru (1) 2Weight loss2013ru (1) 2
Weight loss2013ru (1) 2JhonatanSmall
 
09 кпп завтрак
09 кпп завтрак09 кпп завтрак
09 кпп завтракGheorghe Burlak
 
школа здоровья 3
школа здоровья 3школа здоровья 3
школа здоровья 3slesarvm
 
Проект «Tentorium-Welness»: ВСЁ О СНИЖЕНИИ, КОНТРОЛЕ И НАБОРЕ ВЕСА
Проект «Tentorium-Welness»: ВСЁ О СНИЖЕНИИ, КОНТРОЛЕ И НАБОРЕ ВЕСАПроект «Tentorium-Welness»: ВСЁ О СНИЖЕНИИ, КОНТРОЛЕ И НАБОРЕ ВЕСА
Проект «Tentorium-Welness»: ВСЁ О СНИЖЕНИИ, КОНТРОЛЕ И НАБОРЕ ВЕСАtentorium
 
shkola pravil'nogo pitaniya
shkola pravil'nogo pitaniyashkola pravil'nogo pitaniya
shkola pravil'nogo pitaniyashalnova
 

Similar a Презентация Wellness (20)

Wlc 1 opening_rus без анимации продолжение групп
Wlc 1 opening_rus без анимации продолжение группWlc 1 opening_rus без анимации продолжение групп
Wlc 1 opening_rus без анимации продолжение групп
 
Белок
БелокБелок
Белок
 
Wlc 1 opening_rus-наша
Wlc 1 opening_rus-нашаWlc 1 opening_rus-наша
Wlc 1 opening_rus-наша
 
Wellnessruslansolovyov 121219112100-phpapp02
Wellnessruslansolovyov 121219112100-phpapp02Wellnessruslansolovyov 121219112100-phpapp02
Wellnessruslansolovyov 121219112100-phpapp02
 
Wlc 12 zdorovye_rus-наша
Wlc 12 zdorovye_rus-нашаWlc 12 zdorovye_rus-наша
Wlc 12 zdorovye_rus-наша
 
Wlc 3 диеты
Wlc 3 диетыWlc 3 диеты
Wlc 3 диеты
 
Завтрак
ЗавтракЗавтрак
Завтрак
 
Wlc 4 uglevody_rus-наша
Wlc 4 uglevody_rus-нашаWlc 4 uglevody_rus-наша
Wlc 4 uglevody_rus-наша
 
05 кпп белок
05 кпп белок05 кпп белок
05 кпп белок
 
00 кпп презентация
00 кпп презентация00 кпп презентация
00 кпп презентация
 
Wlc 4 углеводы
Wlc 4 углеводыWlc 4 углеводы
Wlc 4 углеводы
 
о питании и здоровье
о питании и здоровьео питании и здоровье
о питании и здоровье
 
Программа Коррекции Веса NSP
Программа Коррекции Веса NSPПрограмма Коррекции Веса NSP
Программа Коррекции Веса NSP
 
Weight loss2013ru (1) 2
Weight loss2013ru (1) 2Weight loss2013ru (1) 2
Weight loss2013ru (1) 2
 
09 кпп завтрак
09 кпп завтрак09 кпп завтрак
09 кпп завтрак
 
школа здоровья 3
школа здоровья 3школа здоровья 3
школа здоровья 3
 
2 wlc 1_belok
2 wlc 1_belok2 wlc 1_belok
2 wlc 1_belok
 
Проект «Tentorium-Welness»: ВСЁ О СНИЖЕНИИ, КОНТРОЛЕ И НАБОРЕ ВЕСА
Проект «Tentorium-Welness»: ВСЁ О СНИЖЕНИИ, КОНТРОЛЕ И НАБОРЕ ВЕСАПроект «Tentorium-Welness»: ВСЁ О СНИЖЕНИИ, КОНТРОЛЕ И НАБОРЕ ВЕСА
Проект «Tentorium-Welness»: ВСЁ О СНИЖЕНИИ, КОНТРОЛЕ И НАБОРЕ ВЕСА
 
shkola pravil'nogo pitaniya
shkola pravil'nogo pitaniyashkola pravil'nogo pitaniya
shkola pravil'nogo pitaniya
 
08 кпп сердце
08 кпп сердце08 кпп сердце
08 кпп сердце
 

Презентация Wellness

  • 1.
  • 2.     Сегодня поговорим : О вкусной и полезной еде, которая дает силу и энергию, работать, заниматься спортом и общаться с семьей. О том как молодым сохранить , а зрелым вернуть свою молодость. О принципиально новом подходе в решении проблем со здоровьем: от усталости до серьезных заболеваний. О вкусной коррекции веса – естественная система снижения или набора веса без вреда для здоровья.
  • 3.  Здоровье – это естественное состояние организма, позволяющее человеку реализовывать свои способности, вести активный образ жизни, сохраняя ее продолжительность и качество.  Физиологический возраст человека 150 лет!!!  Полноценное сбалансированное питание важное условие сохранения здоровья
  • 4. По данным ВОЗ ежегодно в мире • 4, 9 млн. человек умирает в результате курения • Около 25 млн. человек умирают от проблем, связанных с питанием: - Около 10 млн.человек от проблем, связанных с дефицитом питания - Около 15 млн. – от проблем, связанных с избыточным весом: ожирение, повышенный холестерин, высокое артериальное давление
  • 5. Всемирная Организация Здравоохранения объявила о начале эпидемии ожирения! в 2013 г. число заболевших ожирением составит 2,3 МИЛЛИАРДА!!!
  • 6. Метаоличе «Смертельный квартет»:  Абдоминальное ожирение - объем талии: более 88 см у женщин и более 102 см у мужчин;  Повышенное артериальное давление (более 130/85 мм. рт. ст.)  Сахар крови натощак: равен или более 6,1 ммоль/л;  Повышение уровня холестерина (более 5,2 ммоль/л) и триглицеридов крови (более 1,7 ммоль/л)
  • 7. 6 заболеваний: К каким болезням приводит: • Инфаркт • Инсульт • Тромбоэмболия сосудов • Ожирение • Сахарный диабет • Онкозаболевания
  • 8. Основные факторы риска для здоровья • Неправильное питание • Стресс • Курение • Алкоголь • Плохая экология • Ультрафиолет ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ Чрезмерное воздействие свободных радикалов
  • 9.
  • 10. БАЛАНС – Оптимальное обновление клеток ДИСБАЛАНС – Неправильное обновление клеток
  • 11. Что такое здоровое питание? Баланс энергии в организме формируется при соотношении поступления питательных веществ и энергозатрат. Формула сбалансированного питания: 1г белка 0,8 г жира 3,5 г углеводов
  • 12.
  • 13. «Медленные» углеводы «Быстрые» углеводы • Цельнозлаковые продукты • Белый хлеб • Черный хлеб • Белый рис • Коричневый/дикий рис • Белый сахар • Бобовые, овощи и фрукты • Сладости и выпечка ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ
  • 14. Гликемический индекс (ГИ) Гликемический индекс (ГИ) описывает влияние потребляемых нами углеводов на уровень сахара в крови. «Быстрые» углеводы «Медленные» углеводы Когда мы едим пищу с высоким ГИ: уровень сахара в крови подскакивает. Через некоторое время это состояние сменяется резким упадком сил ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ Когда мы едим пищу с низким ГИ: уровень сахара в крови стабилен, а энергия поступает в организм долго и непрерывно
  • 15.
  • 16. Ненасыщенные жиры Насыщенные жиры • Жирные сорта рыбы • Масла тропических растений, • Оливковое, рапсовое масла например, кокосовое • Орехи, миндаль •Масло, молоко, сыр • Авокадо • Животные жиры (красное мясо) ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ
  • 17. Незаменимые жирные кислоты (НЖК) • Омега-6 • Омега-3 • ЭПК • ДГК • Пропорция 1:1-1:4 ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ
  • 18.
  • 21. Сосуд с холестериновой бляшкой и тромбом
  • 22.
  • 29. Богатые белками продукты Продукты, бедные белками • Рыба • Жирное мясо, гамбургеры, • Яйца • Горох, фасоль сосиски, бекон и др. • Жирные сорта сыра • Обезжиренное молоко и и молочные продукты кисломолочные продукты ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ
  • 30.
  • 31. Витамины – Необходимы для жизни и развития • Помогают в строительстве клеток костей и тканей • Участвуют в процессе превращения углеводов в энергию • Служат для профилактики заболеваний ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ
  • 32. Минералы Необходимы для жизнедеятельности организма • Регулируют многие процессы в организме – от формирования костей до свертывания крови • Важны для функционирования разных тканей в организме ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ
  • 33. • Железо • Селен • Кальций • Йод • Магний • Цинк • Медь
  • 34. Минералы особого назначения • Для женщин Железо, фолиевая кислота, кальций ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ • Для мужчин Селен и магний
  • 35. Антиоксиданты защищают клетки от окисления • Нейтрализуют повреждающие клетки кожи свободные радикалы • Помогают замедлить внутренние и внешние процессы старения • Предотвращают преждевременное старение Жизненно важные антиоксиданты мы получаем из пищи ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ
  • 36.
  • 37. Светофор питания Основан на пирамиде питания гарвардской Школы общественного здоровья Ешьте чаще в больших количествах • Злаки и крупы (цельнозерновые хлеб и макароны, хлопья, дикий рис) • Разноцветные овощи • Фрукты ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ Ешьте чаще в умеренных количествах • Рыба • Птица (курица) • Яйца • Морепродукты • Орехи, семена и бобовые • Обезжиренные молоко (< 0,5% жира) и сыр (< 17% жира) • Растительные масла (оливковое, подсолнечное и т.д.) Избегайте или ешьте редко и в небольших количествах • Красное мясо • Масло, цельное молоко • Жирный сыр • Рафинированные злаки (шлифованный рис, белые хлеб и макароны) • Газированные напитки, сладости, выпечка • Соль
  • 38. Анализ: • • • • • • Нет режима питания Нет фруктов и овощей Однообразная пища Богатая «быстрыми» углеводами Высококалорийная Бедная питательными веществами и витаминами
  • 39. • Появилось ли у вас желание питаться здоровой пищей? ВЫХОД ЕСТЬ!!!
  • 40. Есть альтернатива ! В Европе и США их называют диетические добавки. Что важно для потребителя при покупке продуктов данной категории? • Натуральность и безопасность • Серьезный научный подход • Страна происхождения • Цена
  • 41. Вэлнэс •КЛИНИЧЕСКИ ДОКАЗАННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ •Разработаны в Швеции •Не содержат бычьего и свиного желатина • Не содержат ГМО • Отвечают стандартам фармацевтического производства (GMP) ПРОДУКТЫ ВЭЛНЭС РАЗРАБОТАНЫ ВЕДУЩИМИ ШВЕДСКИМИ УЧЕНЫМИ Профессор Ст иг Стен Профессор Свен -У лоф Исакссон Профессор Йорген Серуп Доктор медиц ины Стив Барт он Нут риц иолог Бурчак Гомуч Доктор медицины Аке Лиг нелл Менедж ер по питанию Эва Ларссон СИСТЕМА ЕСТЕСТВЕННОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА Продукты
  • 43.   Ольга Николаевна Григорян. Ведущий научный сотрудник ГУ НИИ питания РАМП, кандидат медицинских наук, эксперт НАДН:  «Рекомендовать коктейли «Нэчурал Баланс» к применению в составе низкокалорийных диет для снижения массы тела»
  • 44.
  • 45. Коктейль «Нэчурал Баланс» Питательная ценность В одной порции сухой смеси для коктейля 18 г: • Энергия 65 ккал/280 кДж • Белки 7,5 г • Углеводы 6 г • Жиры 1,5 г Формула коктейля сбалансирована по содержанию белков для оптимального клеточного обновления и полноценного белкового питания Всего 65 калорий! ПРОДУКТЫ ВЭЛНЭС
  • 46. Коктейль Нэчурал Бэланс тел беди По ь! Oriflame Herbalife Usana Pharmanex Nutrilite Натуральные ингредиенты V — — — — Запатентованная формула V — — — — V — V V — V V — V — V — — V V V — — — — V — V V — Низкий ГИ Клинически подтвержденный эффект Только натуральные ароматизаторы Высококачественные жирные кислоты Омега 3 Т ри различных протеина Based on packaging and Internet information. Oriflame: Natural Balance Shake, Herbalife: Instant Healthy Meal, Usana: Nutrimeal, Pharmanex MY Victory AC Shake, Nutrilite: Protein Powder.
  • 47.
  • 49. Шведский бьюти-комплекс Уникальный антиоксидант: Астаксантин Натуральный 100 X сильнее Уникальный Из Стокгольмского архипелага чем распространенные антиоксиданты эффект
  • 50.
  • 51.
  • 52.  Улучшает сердечно-сосудистую деятельность организма  Улучшает работу мозга  Повышает увлажненность и эластичность кожи  Уменьшает раздражения кожи  Очищает сосуды от холестериновых бляшек
  • 53.
  • 54.
  • 55. Вэлнэс Пэк Содержит 21 индивидуальный пакетик В одном пакетике: • 1 «Шведский бьюти-комплекс», содержащий мощный антиоксидант астаксантин • 2 «Омега-3», содержит незаменимые жирные кислоты ЭПК и ДГК • 1 «Мультивитамины и минералы» - комплекс, отвечающий ежедневным потребностям женского и мужского организма Суточная норма потребления рассчитана таким образом, чтобы обеспечить оптимальное воздействие на внешний вид и ваше самочувствие ПРОДУКТЫ ВЭЛНЭС
  • 56. Ваша жизнь останется такой? Или …..
  • 57.
  • 58.
  • 59.
  • 60.
  • 61. Коктейль: по каталогу – 1535 р. при оформлении дисконта – 1259 р. или 60 руб. в день Вэлнес ПЭК: по каталогу – 1330 р. при оформлении дисконта – 1091 р. или 52 руб. в день ОМЕГА-3: по каталогу – 685 р. при оформлении дисконта – 562 р. Мультивитамины и минералы: 890 р. при оформлении дисконта – 730 р.
  • 62.  Стоимость: Пример для семьи из двух человек, заказ на 2 Коктейля, 2 ПЭКа Цена по каталогу 5730 руб. При заключении договора дисконт 18% Сумма покупки 4700 р. экономия 1030 р.

Notas del editor

  1. JM You’ve heard about it before but today is the official launch of Wellness by Oriflame
  2. Старение организма и кожи в частности является естественным физиологическим процессом, но существуют факторы, ускоряющие его и влияющие таким образом на общее состояние здоровья. Неправильное питание, стресс, курение, чрезмерное употребление алкоголя, плохая экология и высокая солнечная активность – вот основные факторы риска для вашего здоровья. Всему виной свободные радикалы. Свободные радикалыСвободные радикалы – это нестабильные молекулы с неспаренным электроном, которые «крадут» электроны у других молекул, превращая их тем самым в свободные радикалы. Таким образом возникает цепная реакция свободнорадикального окисления. Морщины являются прямой иллюстрацией вреда, который причиняют коже свободные радикалы. Ежедневно наша кожа подвергается атакам триллионов свободных радикалов самого разного происхождения. Повреждение клеток свободными радикалами вызывает их деградацию, и новые клетки изначально становятся более слабыми и уязвимыми, чем прежние «поколения». Как следствие, фибробласты – клетки, отвечающие за синтез коллагена и эластина, начинают работать менее эффективно, и кожа теряет свою эластичность, образуются морщины. Визуально эти изменения проявляются к 30-ти годам.
  3. Давайте подведем итоги:Если организм недополучает всех питательных веществ, испытывает влияние стресса, курения и плохой экологии, работа всех его систем приходит в дисбаланс. Это проявляется в следующем:Замедляется скорость обновления клетокОрганы перестают функционировать на оптимальном уровнеЗапускаются процессы преждевременного старенияПовышается риск появления хронических заболеванийУхудшается состояние кожи Организм, обеспеченный всеми нутриентами, работает как часы: он хорошо защищен от негативного влияния окружающей среды, эффективно противостоит стрессу и работа всех его систем сбалансирована. Это значит: Оптимальное клеточное обновление Правильное функционирование всех органов Здоровая кожа без морщин Сильные волосы и крепкие ногти Замедление процессов старения
  4. Углеводы бывают 2-х типов – «быстрые» и «медленные».«Быстрые» углеводы представляют собой сахара, которые быстро усваиваются в организме. Глюкоза почти мгновенно попадает в кровь и дает быстрый прилив энергии, а та энергия, которая не расходуется, запасается в жировых клетках. Обычно «быстрые» углеводы так же быстро и расходуются на текущие потребности организма. «Быстрые» углеводы легко узнать по характерному белому цвету продуктов: хлеб, рис, сахар. Сладости и мучные изделия также входят в эту категорию. «Медленные» углеводы, или крахмал, получили свое название за то, что медленно перевариваются и высвобождают энергию постепенно, обеспечивая чувство насыщения, которого хватит до следующего приема пищи. Источниками таких углеводов являются цельнозерновые продукты (хлеб и макароны из цельнозерновой муки), дикий и нешлифованный рис, овощи, бобовые и т.д. Самую сложную форму углеводов представляет собой клетчатка (пищевые волокна). Некоторые пищевые волокна не перевариваются и не дают энергии, но они стимулируют работу пищеварения и потому очень полезны для здоровья.
  5. Гликемический индекс (ГИ)Теперь, когда вы понимаете разницу между «быстрыми» и «медленными» углеводами, поговорим о гликемическом индексе. Гликемический индекс описывает влияние потребляемых нами углеводов на уровень сахара (глюкозы) в крови.Продукты, богатые «быстрыми» углеводами, имеют высокий ГИ: при ее употреблении уровень сахара в крови подскакивает. Через некоторое время это состояние сменяется резким упадком сил.Продукты, богатые «медленными» углеводами, имеют низкий ГИ: при их употреблении уровень сахара в крови стабилен, а энергия поступает в организм долго и непрерывно.
  6. Когда мы говорим о плохих и хороших жирах, мы подразумеваем насыщенные и ненасыщенные жиры. Насыщенные жиры при комнатной температуре находятся преимущественно в твердом состоянии. Это тропические масла, сливочное масло, сыр. Высокое содержание их в рационе связано с риском заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения, онкологических процессов. Ненасыщенные жиры это все те жиры, который при комнатной температуре остаются жидкими. Они и считаются хорошими жирами. Ненасыщенные жиры есть в рыбе, оливковом и рапсовом маслах, орехах (особенно в миндале), авокадо. Некоторые ненасыщенные жиры содержат незаменимые жирные кислоты.
  7. Незаменимые жирные кислотыНезаменимыми они названы за то, что они не вырабатываются в организме, а должны поступать с пищей. НЖК необходимы для регуляции артериального давления, коагуляции крови, противоспалительных и иммунных реакций, работы почек и т.д. Но самое важное, что большинство из них являются структурным компонентом клеточной мембраны. Существует два вида незаменимых жирных кислотОмега-6 содержатся в растительных маслах: подсолнечном, кукурузном, оливковом и соевом. Омега-3 содержатся в яйцах, грецких орехах и льняном масле. Самые важные кислоты Омега-3 – это ДГК и ЭПК, которые содержатся только в жирных сортах рыбы (лосось, макрель, сельдь). Доказано, что они предотвращают заболевания сердечно-сосудистой системы и улучшают работу центральной нервной системы. В рационе Омега-3 и Омега-6 должны присутствовать в правильном соотношении 1:1–1:4, но в большинстве случаев из-за погрешностей в питании каждому из нас надо употреблять больше Омега-3!
  8. Протеины животного происхождения – мясо и молоко, называются полноценными, так как содержат все девять незаменимых аминокислот. Растительные белки считаются неполноценными, так как в них представлены не все аминокислоты. Поэтому людям, придерживающиеся вегетарианской диеты, необходимо разнообразить рацион растительной пищей, чтобы получить полный спектр незаменимых аминокислот. Продукты, бедные белками Некоторые виды пищи, богатые полноценными белками, содержат также вредные жиры или «быстрые» углеводы, поэтому их употребление стоит контролировать: например, красное мясо, сардельки, жирные сорта сыра, гамбургеры. Продукты, богатые белками Полноценные белки, клетчатка, хорошие жиры, витамины и минералы при минимуме вредных жиров содержатся в таких продуктах, как постное мясо, рыба, птица, яйца, фасоль, чечевица, обезжиренные молоко и сыр.Белки являются рекордсменами по насыщаемости: учитывая насыщение на одну калорию, Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять до 0,75 г белка на один килограмм веса в день. Это составляет около 45–60 г в день (при среднем весе от 60 до 80 кг), или 100 г курицы и 1 стакан молока (как вариант: 200 г чечевицы и 2 сваренных вкрутую яйца).
  9. Витамины Витамины — это неорганические вещества, необходимые в малых количествах для жизни, роста и профилактики заболеваний. Они помогают формированию костей и тканей, а также участвуют в процессах превращения углеводов и жиров в энергию. В большинстве случаев витамины поступают вместе с пищей, но есть и исключения. Например, витамин D образуется в коже под действием ультрафиолета. При передозировке некоторые витамины могут вызвать такие побочные эффекты, как тошнота, головокружение, диарея.
  10. Минералы Минералы – простейшие природные вещества, без которых организм не может нормально функционировать. Минералы регулируют многочисленные физиологические процессы – от формирования костной ткани до свертывания крови. Большинство минералов быстро расходуются в организме, поэтому их содержание необходимо постоянно пополнять, употребляя соответствующую пищу. Железо является исключением: оно может накапливаться в организме и расходоваться по мере необходимости. Например, железо, цинк, селен, йод, медь, кальций, магний.
  11. ФАКУЛЬТАТИВНЫЙ СЛАЙДКальций99% всего кальция в организме сосредоточено в костях. Он также необходим для работы мышц, кровеносных сосудов, сердечного ритма и синтеза гормонов. Кальций содержится в молочных продуктах и зеленых овощах (брокколи, шпинате), рыбе, морепродуктах и орехах.МагнийДефицит магния может вызвать повышение артериального давления, мигрень и мышечные судороги. Богаты магнием листовые овощи, орехи и цельнозерновые продукты. СеленСелен содержится во всех клетках тела и энзимах, защищающих их от окисления свободными радикалами. Являясь антиоксидантом, он незаменим для нормального функционирования иммунной системы. Дефицит селена чреват повышением артериального давления, расстройствами мышечного и опорно-двигательного аппарата, эректильной дисфункцией. ЖелезоЖелезо входит в состав гемоглобина и придает крови характерный красный цвет. Гемоглобин отвечает за доставку кислорода к тканям и органам, и при его нехватке мы чувствуем усталость и слабость. Беременным женщинам необходимо принимать железо в повышенных дозах. Усваиванию железа в организме способствует витамин С. Мясо, печень, листовые и зеленые овощи, клубника являются лучшими источниками железа. ЙодНезаменимый элемент гормонов щитовидной железы – трийодотиранина и тироксина, которые отвечают за регуляцию обмена веществ, процессов роста и работы репродуктивной системы. ЦинкЦинк необходим для нормального функционирования клеточного обмена, в том числе для процессов белкового, жирового и углеводного обмена. Цинк также важен для «боеспособности» иммунной системы и синтеза гормонов. Цинк содержится в говядине, печени, сыре, моллюсках и цельнозерновых продуктах. О нехватке цинка свидетельствует выпадение волос, сухость и воспаление кожи. МедьУчаствует в кругообороте железа в организме. Важна для нормального сердечного ритма, формирования костей, соединительной ткани и коллагена в коже. Медь регулирует процессы пигментации кожи и волос. Содержится в печени, морепродуктах, рыбе и грибах.
  12. &lt;number&gt;ФАКУЛЬТАТИВНЫЙ СЛАЙДЕсть несколько витаминов и минералов, отвечающих специфическим потребностям мужского и женского организма. Для женщиннеобходимо больше железа, фолиевой кислоты и кальция.С возрастом у женщин содержание кальция в костях уменьшается, вызывая их хрупкость (это явление называется остеопорозом), поэтому рекомендуется принимать кальций дополнительно для укрепления костей. Железо – самый дефицитный минерал в женском организме из-за ежемесячных кровопотерь, и его нехватка чревата головокружениями, усталостью и другими неприятностями. Фолиевая кислота необходима всем женщинам детородного возраста, потребность в ней повышается в первый триместр беременности, так как она предотвращает возникновение врожденных пороков развития плода. Для мужчинважнейшими являются селен и магний.Селен необходим для мужского репродуктивного здоровья, а магний – для мышечной силы и выносливости.
  13. Как наш организм защищает себя от свободных радикалов?С помощью антиоксидантов. Что такое антиоксиданты?Антиоксиданты являются антагонистами свободных радикалов. Это категория нутриентов, обладающих способностью нейтрализовать разрушающих клетки свободные радикалы и компенсировать вред, который они причиняют. Защищая клетки от разрушения свободными радикалами, антиоксиданты замедляют процессы старения. Главные источники антиоксидантовМногие антиоксиданты содержатся в растениях, особенно богаты ими фрукты и овощи. Прежде всего, это витамины Е и С, бета-каротин, (провитамин А), селен, цинк и фенолы (антиоксиданты вина, зеленого чая и т.д.) Как свободные радикалы и антиоксиданты воздействуют на наш организм? Яблоко с очищенной кожурой быстро темнеет под действием кислорода. Капните лимонным соком на свежеочищенное яблоко, и оно не потемнеет. Механизм действия антиоксидантов такой же: они защищают клетки от окисления, тем самым предотвращая его разрушительные последствия.Примечание для тренераПринесите с собой яблоко, разрежьте его пополам и сбрызните одну половинку лимонным соком, чтобы продемонстрировать пример, описанный выше.
  14. Светофор питанияОснованный на пирамиде питания Гарвардского университета светофор питания делит продукты на 3 группы: пища, которую можно есть в больших количествах (зеленый свет), пища, которую рекомендуется есть в умеренных количествах (желтый свет) и пища, которую следует избегать (красный свет). Используйте светофор при выборе продуктов для своего рациона:Красный -Избегайте или ешьте в малых количествах! Красное мясо Масло, цельное молоко Жирный сыр Рафинированные злаки (шлифованный рис, белые хлеб и макароны) Газированные напитки, сладости, выпечка Соль Желтый-Ешьте чаще, но в умеренных количествах! Рыба Птица (курица) Яйца Морепродукты Орехи, семена и бобовые Обезжиренные молоко (&lt; 0,5% жира) и сыр (&lt; 17% жира) Растительные масла (оливковое, подсолнечное, и т.д.) Зеленый -Ешьте чаще и в больших количествах! Злаки и крупы (цельнозерновые хлеб и макароны, хлопья, дикий рис) Разноцветные овощи Фрукты
  15. MJ Composition provide balanced energy without sugar peaks Helps stay focused longer Reduces hunger feelings and sugar cravings
  16. Продукты Вэлнэс разработаны ведущими шведскими учеными Исследование влияния коктейля «Нэчурал Баланс» на снижение веса продемонстрировало потрясающие результаты: средняя потеря веса у пациентов с избыточной массой тела составила 12 кг за 24 месяца! (Пациенты использовали Систему естественного снижения веса, в рамках которой употребляли коктейль «Нэчурал Баланс» несколько раз в день.) Продукты Вэлнэс: Разработаны и протестированы в Швеции Не содержат бычьего и свиного желатина Не содержат ГМО Отвечают стандартам фармацевтического производства (GMP) Продукты Вэлнэс разработаны ведущими шведскими учеными: Доказано, что Вэлнэс Пэк для женщин сокращает морщины и улучшает общее состояние кожи Подтверждено, что Вэлнэс Пэк для мужчин увеличивает мышечную силу. Исследование влияния коктейля «Нэчурал Баланс» на снижение веса продемонстрировало потрясающие результаты: средняя потеря веса у пациентов с избыточной массой тела составила 12 кг за 24 месяца! (Пациенты использовали Систему естественного снижения веса, в рамках которой употребляли коктейль «Нэчурал Баланс» несколько раз в день.) Продукты Вэлнэс: Разработаны и протестированы в Швеции Не содержат бычьего и свиного желатина Не содержат ГМО Отвечают стандартам фармацевтического производства (GMP)
  17. Пищевая ценность коктейля «Нэчурал Баланс» В одной порции сухой смеси для коктейля 18 г: Энергия 65 ккал/280 кДж Белки 7,5 г Углеводы 6 г Жиры 1,5 г Формула коктейля сбалансирована по содержанию белков для оптимального клеточного обновления и полноценного белкового питания. В одной порции коктейля «Нэчурал Баланс» всего 65 ккал, что равно калорийности одного яблока! При этом яблоко не может обеспечить организм таким же комплексом белков и полезных жиров, как «Нэчурал Баланс», поэтому коктейль представляет собой идеальную альтернативу перекусам – питательную и в то же время некалорийную. Но об этом немного позже.Давайте остановимся подробнее на преимуществах употребления «Нэчурал Баланс».
  18. MJ 7 important features have been identify to measure quality of nutritinal shakes Looking on Internet and on product packaging, some of competition’s products fulfil some of the features, Like Natural ingredients, low GI formulation and high omega 3 profile. There is only one product that fulfills all these 7 important features and that is.... Oriflame! The Natural Balance Shake will be a winner in your marketplace!
  19. MJ – Oriflame has found an unique antioxidants in Stockholm arquipelago 100 times stronger than common ones Purely natural from an algae, protecting the cell when whashed up on shore so it can survive
  20. Давайте разберемся, что входит в состав «Вэлнэс Пэк». В упаковке 21 индивидуальный пакетик, каждый из которых включает:1 капсулу «Шведский бьюти-комплекса», содержащего мощный антиоксидант астаксантин 2 капсулы «Омега-3», содержащих незаменимые жирные кислоты ЭПК и ДГК 1 драже «Мультивитамины и минералы» – это комплекс, отвечающий ежедневным потребностям женского и мужского организма Суточная норма потребления рассчитана таким образом, чтобы обеспечить оптимальное воздействие на внешний вид и ваше самочувствие. Наверное, вам интересно узнать подробнее об ингредиентах «Вэлнэс Пэк». Начнем с астаксантина.
  21. Я хотел/а бы начать с разговора о нашей жизни, наших привычках и их последствиях… Трудно каждый день делать выбор, как жить и что необходимо нашему здоровью.Ритм современной жизни не дает передышки. Ведь дорог слишком много и каждую минуту нам приходится выбирать, каким путем идти.Наша жизнь полна стрессов. Города, в которых мы живем, и воздух, которым дышим, не становятся чище. Мы все испытываем дефицит личного времени, забываем о необходимости правильного питания и физических нагрузок. Наши пищевые привычки и качество пищи, которую мы привыкли есть, ухудшаются с каждым днем. Как следствие, большую часть времени мы ощущаем усталость и слишком утомлены, чтобы чувствовать себя счастливыми.
  22. В то же время сама жизнь диктует нам свои правила: оставаться активными и привлекательными, особенно в зрелые годы. Оставаться активными и привлекательными – этого желают все, но не все знают как этого добиться. Наше самочувствие определяет то, как мы выглядим. Когда вы великолепно себя чувствуете – вы великолепно выглядите! Вот обязательные условия отличного самочувствия:Оптимальное обновление клеток Правильное функционирование всех систем организмаЗдоровая кожаКрасивые волосы и крепкие ногтиЗамедление процессов старенияМинимум морщин