El documento habla sobre el atletismo. Explica que el atletismo incluye pruebas de pista y campo y que los antiguos griegos competían en carreras a pie en los primeros Juegos Olímpicos en el 776 a.C. También describe las diferentes etapas por las que pasa un corredor, desde principiante hasta atleta experto, y ofrece consejos sobre el entrenamiento básico, la afinación y la prevención de lesiones para los corredores.