Вебинар: 3 навыка для создания убедительного коммерческого предложения
Аутогенный менеджмент: технологии управления своим поведением
1. АУТОГЕННЫЙ МЕНЕДЖМЕНТ
Творогова Надежда Дмитриевна
доктор психологических наук, профессор
руководитель отделения «Клиническая психология» Первого МГМУ им. И.М.Сеченова
2. Аутогенный менеджмент – управление
собственным поведением, собственными делами,
привычками.
Предполагает проявление воли в направлении
собственной активности, в том числе и
собственной перестройки.
Выбор приоритетов – характерная черта
аутогенного менеджмента
3. Личность имеет ресурсы управлять собственными:
- ценностями
- мотивацией
- целями
- концентрацией внимания на цели
- разработкой «дорожной карты» достижения цели
- действиями и операциями, направленными на достижение цели
- оценкой успешности своей деятельности
- своими эмоциями, сопровождающими деятельность
Человек обладает задатками сознательно обдумывать,
планировать и осуществлять свои замыслы. Он может
целенаправленно влиять на самого себя, а значит, на свое будущее, на
свой успех.
5. Обычно успех – это событие, получившее
социальную и общественную
положительную оценку.
Содержание понятие «успех» зависит от
системы ценностей конкретного человека,
которая в течение жизни может меняться.
11. • Какой деятельностью вы хотите заниматься?
• Хотите ли вы работать в одиночку или с партнером
(партнерами)?
• Хотите иметь собственное дело или быть наемным
работником?
• Какой ежемесячный доход на ближайшее время вы
считаете для себя реальным и желательным?
• На какую долю риска вы согласны?
13. - Принципы моей жизни.
- Во что я верю.
- Уроки и выводы, которые я вынес из своего опыта.
- Мои желания (исполнимые и неисполнимые, как
мне сейчас кажется).
- Мои главные цели на следующие 5,10 лет.
- Моя ближайшая цель.
- Мои способности, которые могут помочь при
воплощении в жизнь этих целей.
17. Восприятие социальных объектов.
Если человек какую-то часть мира не воспринимает, а
другая для него деформирована, то он может не
усмотреть какие-то объективные закономерности
ситуации, что резко ограничивает разнообразие гипотез
выдвигаемых при решении задач.
18. Уверенность в себе
Уверенность в себе формируется на основе предшествующего опыта,
родительского программирования, в процессе социальных контактов и
формирования Я - социального.
Развитию уверенности способствует различные факторы:
• самоконтроль
• эмоциональное спокойствие
• домашняя обстановка
• вид и уровень образования
21. Необходимость приспосабливаться к обществу
порождает стандартизацию мышления и поведения, что
упрощает взаимодействие людей в обычных ситуациях
Однако, человек, порабощенный стереотипами
восприятия, теряет восприимчивость к неожиданному, к
творчеству.
22. Стереотипы мышления:
1) человек убежден, что большинство людей в подобных ситуациях
будет поступать так же, как он сам, и на этом строит свои прогнозы;
(2) человек допускает, что если обстоятельства в дальнейшем не
изменяется, то и поведение другого должно остаться тем же;
(3) человек склонен объяснять свое поведение в большей мере
внешним
ситуационными факторами, а чужое — его личными качествами
Отсутствие жестокости в картине мира важное
условие для творческих решений!
23. Стереотипы поведения
Стереотипы поведения позволяют действовать так же как
большинство людей в данной культуре
Однако, предельная социальная гибкость (адаптивность) может
обернуться изменой себе. Человек должен осознать, что если он
отказывается от части своих ценностей, то он утрачивает часть себя,
утрачивает свободу
Свобода предполагает уважение не только других, но и себя.
25. Симпатия, понимание и гармоничное сотрудничество всегда
помогают достижению цели.
Преуспевающий человек отличается коммуникабельностью
Люди не умеют читать чужие мысли, нужно облегчить другим
общение с вами, идя им навстречу.
47. Особенности личности менеджера, мешающие ему
- неумение управлять собой
- размытость личностных ценностей
- неясные личные цели
- остановившееся саморазвитие
- недостаточность навыка решать проблемы
- недостаток творческого подхода