Dat je kleine overwinningen of succesjes op het werk moet vieren, zelfs in de verf zetten. Want dat ze je helpen je intrinsieke motivatie op peil te houden. Dat onderzocht en constateerde Vlerick Business School in de studie ‘Small wins: how to ignite your creativity’. Met de tool van deze studie versterk je je troeven in 30 weken. 15 kleine online uitdagingen leiden tot grote successen in jouw werkcontext. Wekelijkse oefeningen zetten je op weg naar een andere, positieve manier van werken. Je kan je antwoorden bewaren, je prestatie evalueren en je resultaten delen met anderen. Hoe je deze tool gebruikt bij het coachen van je werknemers, ondervind je in deze Creativity Talk.

1. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
Kies je eigen koers

2. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
Ondernemend Vlaanderen
Creatiever maken
Flanders DC - Missie
Creatief Vlaanderen
Ondernemender maken

3. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
Flanders DC – Bedrijven

4. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
4
Flanders DC – Onderwijs

5. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
5
Flanders DC – Algemeen Publiek

6. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
Wat voorafging…
6 |

7. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
Fail fast and often
7 |

8. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
Positieve psychologie
8 |

9. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
WISTJEDAT positief denken een impact heeft op je
fysieke welzijn?
9 |
 Minder lichamelijke klachten (Cohen et al., 2003), (Tindle et al.,
2009), (Hansen et al., 2013).
 Pessimisme gaat vaak samen met een hogere bloeddruk
(Raikkonen & Matthews, 2008).
 Zelf gelukkiger (Emmons & McCullough, 2003).
 Anderen gelukkiger (Gable, Impett, Reis, & Asher, 2004).
 Vermindert stress en angst.

10. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
WISTJEDAT positief denken een impact heeft op je
professionele beleving?
10 |
 Productiever
 Creatiever
 Meer sales
 Meer gemotiveerd
 Sneller promotie
 Liggen beter in het team.

11. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
The happiness advantage – Shawn Achor
11 |
The seven principles of positive
psychology that fuel success and
performance at work
The joy we feel striving after our potential

12. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
De 7 principes
12 |
 The Happiness advantage
 The Fulcrum and the Lever
 The Tetris Effect
 Falling Up
 The Zorro Cycle
 The 20 second rule
 Social Investment

13. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
The Fulcrum and the Lever (de hefboom en het
steunpunt)
 Archimedes
13 |

14. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
The Fulcrum and the Lever
 Beïnvloed je prestaties door je mind-set te veranderen
 Maximaliseer je potentieel
De lengte van de hefboom (de kracht van mogelijkheden)
De positie van het steunpunt (mindset)
 Externe realiteit // persoonlijk perspectief
Mindset
Fight/flight Broaden/build

15. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
The Fulcrum and the lever: Saving dolphins
15 |

16. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
The Fulcrum and the lever
16 |
 Wiskunde test bij Aziatische vrouwen
 Obama-effect op resultaten van algemene test bij Afro-
Amerikanen

17. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
Voordelen van positieve ingesteldheid
17 |
 Beter in het behouden van een job
 Meer positieve beoordelingen
 Hogere productiviteit
 Betere performantie
 Hogere motivatie
 Meer veerkracht
 Minder burn-out
 Minder verloop
 Betere verkoopcijfers
 Beter managen Benefits of frequent positive affect
(Lyubomirsky et al., 2005)

18. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
Teresa Amabile – The Progress Principle
18 |

19. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
Teresa Amabile – The Progress Principle
19 |
 Kleine successen vooruitgang
 Progress loop
 Intrinsieke motivatie

20. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
Oefening baart kunst
20 |
 Leren optimistisch denken (Schulman, 1999; Carver, Scheier, &
Segerstrom, 2010).
 Enkele minuten/dag bewust mee bezig zijn
 Zelfreflectie

21. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
Waarom via zelfreflectie?
21 |
 Geen leerproces zonder reflectie
 Zelfreflectie helpt om eigen werkervaringen te begrijpen, zelf
doelen te formuleren, strategieën te ontwikkelen en toe te
passen
 Mogelijkheid tot delen en krijgen van feedback op reflectie
 My own circle of influence

22. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
Kies je eigen koers
 “Versterk je troeven in 30 weken”
 // start to run
 Dagelijkse checklist op vooruitgang

23. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
Kies je eigen koers

24. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
15 thema’s – startende ondernemers
1. Doe aan zelfreflectie
2. Focus op kleine successen
3. Doe aan teamreflectie
4. Werk doelgericht
5. Aan de slag met lijstjes
6. Boost je werkbeleving!
7. Boost je creativiteit!
8. De kracht van netwerken
9. Geven in plaats van nemen
10. Zoek naar feedback
11. Complimenten geven is leuk!
12. 1 idee per dag
13. Samenwerking - uitwerking idee
14. Kijk over het muurtje
15. Promotie- en implementatiefase

25. Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
15 thema’s – werknemers
1. Doe aan zelfreflectie
2. Focus op kleine successen
3. Doe aan teamreflectie
4. Werk doelgericht
5. Aan de slag met lijstjes
6. Hoe combineer je werk en privé?
7. Boost je werkbeleving!
8. Boost je creativiteit!
9. De kracht van netwerken
10. Samenwerking komt de uitwerking van een idee ten goede
11. Geven in plaats van nemen
12. Zoek naar feedback
13. Complimenten geven is leuk!
14. 1 idee per dag
15. Kijk over het muurtje