SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 6
Chuyên tư vấn thuốc giảm mỡ vòng bụng chất lượng cao cấp - thuốc uống giảm cân lic
Cách Nào Để Giảm Cân Triệt Để?
Không ít người thừa cân, béo phì khổ sở với đủ mọi cách mà không giảm được cân; một
số khác nôn nóng giảm cân nhanh đã chọn nhầm cách giảm cân cấp tốc, áp dụng trong
vài ngày có sụt được cân nhưng rồi lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại, thậm chí tăng
nhiềuhơn trước.
Theo các Tổ chức Y Tế trên thế giới, giảm cân bền vững là phải tuân thủ phương pháp
“kiềng ba chân” gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sản phẩm hỗ trợ có tác
động tăng ly giải và giảm tíchtụ mỡ trắng.
Xây dựng chế độ ăn “giàudinh dưỡng, nghèo năng lượng”
Gần đây, bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã xác định mỡ trắng (được
hình thành và tích lũy từ quá trình dư thừa năng lượng hàng ngày) chính là thủ phạm gây ra
tình trạng thừa cân– béo phì và các bệnh mãntính nguy hiểm kéo theo.
Do đó, thay đổi thói quen lựa chọn, chế biến, sử dụng thức ăn hàng ngày là rất quan trọng
với những ai muốn giảm cân - giữ dáng.
- Nên hạn chế tinh bột, đường, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bia rượu;
tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt
- Ăn sáng đầy đủ, bữa trưa giảm 20% khẩu phần. Không ăn sau 19h, không ăn vặt
- Uống 1 cốc nước trước bữa ăn để lấp khoảng trống trong dạ dày đồng thời làm loãng
dịch vị giúp hạn chế nạp quá nhiều thức ăn.
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Uống 2-3 lít nước/ngày
Vận động thường xuyên
Theo các chuyên gia, ngoài các bài tập thể dục, những hoạt động hàng ngày như làm việc
nhà, tưới cây, đi bộ tại chỗ khi đang xem phim, khiêu vũ... Cũng hỗ trợ tốt quá trình tiêu hao
năng lượng dư thừa và thúc đẩy sự ly giải mỡ trắng.
Vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe, tăng khối cơ, xương. Đặc biệt
khi vận động, một loại hormone tạo cảm giác phấn chấn được tiết ra khiến chúng ta có được
tinh thần lạc quan, vui vẻ tronghành trìnhgiảm cân– giữ dáng.
Tác động vào tế bào mỡ trắng bằng hoạt chất sinhhọc thiênnhiên
Xác định mỡ trắng chính là yếu tố bệnh sinh của thừa cân, béo phì, các nhà khoa học Mỹ đã
tìm ra hướng điều trị “trúng đích” trong giảm cân, kiểm soát thừa cân, béo phì là can thiệp
ngay ở cấp độ tế bào và giảm tận gốc mỡ trắng.
Bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã phát hiện sự hiện diện và hoạt động
mạnh của thụ thể PPARγ là yếu tố “tiếp tay” khi trực tiếp tác động đến việc hình thành và
tích tụ mỡ của tế bào mỡ trắng. Đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra một loại
protein có trên bề mặt của các giọt mỡ là Perilipin chính là tác nhân chính ngăn cản sự ly giải
mỡ của men lipase.
Kế thừa kết quả trên, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các
hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly
giải mỡ trắng. Hoạt chất sinh học thiên nhiên trong Belaunja và alpha-mangostin trong
Mangastin tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ ngay ở quá trình biệt
hóa nguyên bào sợi đầu dòng, ngăn tế bào mỡ trắng mới hình thành và ngăn cản sự tích tụ
mỡ trắng.
Đồng thời, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là
Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra làm giảm kích thước
tế bào mỡ trắng. Qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ, đặc biệt ở các vùng như eo, bụng,
đùi...
Hoạt chất sinh họcthiênnhiêntừ Belaunja và Mangastin làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ
trắng
Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người sử dụng được Trường đại học California - Davis
(Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Nhờ cơ chế can thiệp tận gốc vào yếu tố bệnh sinh của quá
trình tăng cân, các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng trong
việc giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số
BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần sử dụng và rất an toàncho người sử dụng.
Với 3 nguyên tắc vàng giảm cân triệt để, người thừa cân – béo phì có thể biến ước mơ sở hữu
vóc dáng thon gọn thành sự thực.
Kim Dung
Giảng viên ĐHYD TPHCM
Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh
hưởng đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ
và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777
Website: lic-ecogreen.com.vn
Thông tin thêm
Chị đã chia sẻ bí quyết giảm cân an toàn hiệu quả của mình với ngườiđồng nghiệp thân thiết là diễn viên Thân Thúy Hà
I. Chúng ta cùng tìm hiểu mộtsố loạithảo dượcthiên nhiên có khả năng giảm cân an toàn nhé
Với chiết xuất 100% từ thảo dượcthiên nhiên, 2-day Diet mang lại batác dụng chính là đốt cháy mỡ, khử độctố vàtrị chứng táo bón. Thành phần có trong viên thuốc giảm cân 2-day Diet ngăn ngừatiêu hóachấtbéo trong thức ăn, do
đó giảm hấp thụ chất béo và đốtcháy hiệu quả calory và mỡ ở bụng, cánh tay, đùi vàmông. Công thứcđộc đáo này mang đến ba lợi ích quan trọng gồm:- Giảm béo:Giảm lượng calorie hấp thụ, ngăn ngừa sự chuyển hóa của
carbonhydrat và đường thành chất béo, do đó giảm lượng chất béo có trong cơ thể.- Loại trừ 60% chấtbéo: Có khoảng 60% chất béo sẽ không được cơ thể hấp thụ nhưng nếu loạihẳn ra khỏi cơ thể thìsẽ giảm khả năng hấp thụ chất
béo.- Đốt cháy mỡ:Đẩy nhanh quátrình trao đổi chất, có thể đượcso sánh vớichương trình tập luyện 24 giờ mộtngày. Giảm cân cảtrong khibạn ngủ.Thuốc giảm cân 2-day Dietan toàn và không có tác dụng phụ nào chưakiểmtra.
Không có hợp chấthóa học, không chất bảo quản, không chứadượcphẩm và kim loại nặng. Thuốc được sản xuấttheo tiêu chuẩn GMP của NhậtBản mỗi hộp chứa60 viên.Thành phần thuốcgồm có Linh chi, Chiết xuất gỗ mun, Fox-
nut, Tuckaho, Thuốcphục linh. Seman Pruni, Dioscoreae, mầm lúamì.Công dụng:Đốt tan chấtbéo từ thứcăn và giải độc cơ thể, hỗ trợ chức năng đường ruột, ngăn ngừa chứng táo bón, đầy hơi nguyên nhân gây hôimiệng, cung cấp
chất dinh dưỡng cần thiết trong quá trình ăn kiêng, giảm cân, giảm stress, trừ độc, trị phù, tăng cường hệ miễn dịch.Bắt đầu một viên mỗingày trước bữaăn sáng, uống 3 ngày đầu tiên. Nếu cơ thể chịu thuốc, bạn có thểuống 2 viên
trước bữa ăn sáng mộtlần/ngày. Không được sử dụng quá liều lượng đã được chỉ định. Uống nướctinh khiết ở nhiệt độ thường sẽ giúp cơ thểbạn thảibớt độc tố và tăng cường tiêu hóa. Cùng với chếđộ tập luyện hợp lý, các phần tích
tụ mỡ của cơ thểsẽnhanh chóng trở nên săn chắc. Lưu ý, không dùng thuốcđối với cácbệnh nhân có vấn đề về tim mạch, gan, thận, không nên dùng cho trẻ em dưới10 tuổi, phụ nữ có thaivàcho con bú.Thuốc giảm cân 2-day Diet
hiện đượcphân phốibởi ReginaBeauty & Spa, thuộc công ty TNHHTrần và Sắc Đẹp. Mỗihộp thuốc2-day Dietcó giá 1.100.000 đồng. Khách hàng sử dụng chương trình giảm cân trọn gói, bao gồm một hộp thuốc giảm cân 2-day
Diet và 10 lần massage vàquấn nóng tan mỡ bụng trong vòng mộttháng, sẽ được hưởng giáưu đãi trọn gói2.800.000 VND. Đặc biệt, trong thờigian từ 8 đến 17/10, khách hàng sẽ được giảm 5% khi mua sản phẩm 2-day Diet, đồng
thời đượctặng phiếu giảm 20% và nhiều phần quàcó giá trị khác khisử dụng các dịch vụ massagevàchăm sóc sắc đẹp tại ReginaBeauty & SpaSản phẩm hiện bán tại ReginaBeauty & Spa. Mọi thông tin liên hệ:594 Nguyễn Đình
Chiểu, phường 4, quận 3, TP HCMĐT: 08 73070670 - 0982070670 Ms. Tú; Fax: 08 73070671Website: www.tranandbeauty.comCẩm Ly. Trong tảo không có chứachấtbột, chất béo – là haichấtthủ phạm chính gây béo. Hơn thế nữa
trong tảo có chứa omega 6, phycocyanil, clorophyl với hàm lượng lớn là những chất giúp cơ thể đốtcháy mỡ thừatrong tếbào. Do đây là thựcphẩm hoàn toàn tự nhiên nên giảm béo rất an toàn và không gây tác dụng phụ Điều thú vị
của phương pháp này làkhông phải ăn chế độ ăn khắcnghiệt căng thẳng. Cơ thể được cung cấp đầy đủ cácdưỡng chấtnhưng ở mứcnăng lượng thấp, làm cơ thể sẽ từ từ giảm cân và sức khỏe tổng thể được tăng cường, nhiều bệnh
mãn tính như táo bón, đại tràng, tiểu đường, mỡ máu,…mắt, da, tóc đều đượccải thiện do vậy phương pháp này được coilà an toàn và có hiệu quảkép! Tuy nhiên phải dùng kiên trì ítnhất3 tháng để có hiệu quả, đồng thờiphảikết
hợp vớichếđộ vận động và ăn uống hợp lý. Tảo Spirulinalà loại tảo đãđượcnhiều nhà khoa học và các tổ chức uy tín trên thế giớinhư WHO Tổ chứcY tếthế giớicông nhận là Loại thựcphâm tự nhiên hoàn hảo nhất có ích lợicho
sức khỏecủacon người, do vậy người dùng có thểhoàn toàn yên tâm vềđộ an toàn của tảo Spirulina. Phương pháp giảm béo đơn giản này dùng hai loạitảo Spirulinanhãn hiệu mặt trời do công ty EarthriseLLC của Mỹ sản xuấtvà
đóng góitại California, Mỹ, đãđược Bộ Y TếViệt nam kiểm định chất lượng. Sản phẩm được công ty THHH ECCOPATH nhập khẩu và phân phốiđộcquyền. • Tảo mặt trời công thức thanh lọcxanh: Làhỗn hợp thanh lọctẩy độc
cho cơ thểở mức độ tế bào từ những chất chống oxi hóa mạnh nhất của tự nhiên mà hiện nay khoa họcphát hiện ra được:Tảo Spirulina, tảo Chorella, mầm lúamì, mầm lúamạch, mầm cỏ linh lăng, bộtlecithin từ đậu tương và bột táo
xanh. • Tảo Spirulinamặt trời loại tự nhiên dạng viên: là tảo spirulinatự nhiên, nguyên chất 100 %. Đọcthêm vềtảo mặt trời tại: www.taomattroi.com hoặc www.ecopath.vn Cácbước giảm béo: Có babước, thựchiện bước 1 và 2
trong ít nhất3 tháng, sau đó chuyển qua bước 3 duy trì sau khi đã đạt được cân nặng mong muốn. Bước 1 1 tháng:Thanh lọc tiêu độc toàn bộ cơ thể và cung cấp dưỡng chấtđầy đủ từ tảo mặttrời. Cần dùng:1 lọ Tảo công thứcthanh
lọc xanh + 2 lọ tảo tự nhiên dạng viên Cách uống: Nên chú ý thời gian uống nhất định phảitrướcbữa ăn chính đểdưỡng chất trong tảo hấp thụ vào cơ thể, làm cơ thể phát ra tín hiệu không đói vào đúng bữa ăn chính, nên không cần
phải ăn nhiều nữamà vẫn đủ chất, do vậy cơ thể sẽ từ từ giảm cân đi. • Sáng 4 viên tảo thanh lọc và 3 viên tự nhiên trướcăn 1-2 tiếng • Trưa 6 viên tảo tự nhiên trước khiăn 2 tiếng • Tối4 viên tảo thanh lọcvà3 viên tự nhiên trước
khi ăn 2 tiếng Tảo mặt trời Spirulina là thực phẩm có tính hàn nên mộtsố ngườibụng yếu có thểbị đi ngoàinhẹ, do vậy lúc đầu nên uống thămdò, sáng trưa, chiều chỉ nên uống ½liều, tăng dần mỗi ngày cho đến khiđủ liều. Chú ý
trong một hai tuần đầu dùng tảo mặt trời do cơ thể chưa được cung cấp đầy đủ ngay các dưỡng chất cần thiếtnên cơ thểvẫn có cảm giác đói, thèm ăn, nên giai đoạn này phải cố gắng kiên quyết không tuân theo những đòihỏi ăn uống
của cơ thể, ăn theo chế độ xem ở dưới Tảo Mặt Trời: Công Thức Thanh LọcXanh và Tự Nhiên Bước 2: Cung cấp dưỡng chất đầy đủ từ tảo mặt trời giúp cơ thểkhông bị mệtđồng thời giảm cảm giác thèm ăn và đốtmỡ thừa Cần
dùng: 3 lọ tảo mặttrờidạng tự nhiên/một giam can an toan tháng. Cách uống: 6 viên trướckhi ăn sáng từ 1-2 tiếng; Trưa, chiều mỗilần 6 viên trướckhiăn 2 Uống liên tụctrong những tháng tiếp theo, lúcnày ngườisẽdần dần thon
gọn lại, do mỡ thừa được đốtcháy cho đến khiđạt cân nặng mong muốn. Lưu ý là phương pháp này giúp cơ thể không tích thêm mỡ, và đốt lượng mỡ dự trữ trong cơ thểKhông làm mấtnước củacơ thểnên số cân lúc đầu sẽ không
giảm nhiều nhưng sẽđều đặn giảm từ từ, an toàn tuyệt đối cho người sử dụng. Bước 3: Duy trì khiđạtcân nặng mong muốn Uống tảo tự nhiên ngày 6 viên/1 lần duy nhất, trước khi ăn 2 tiếng. Uống trong vòng 1-3 tháng, khithấy cân
nặng thực sự ổn định có thể dừng uống tảo mặt trời. ”Điều quan trọng của phương pháp này là sự kếthợp giữa chế độ vận động vàăn uống phù hợp Vận động:Tập thểdụchoặc chơimộtmôn thểthao nào đó ít nhất 30 phút/ngày. Tập
riêng cho cácđộng tác ở bụng 15-30 phút/ ngày. Ngủ: Cần ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya vì lúc đó cơ thể sẽ tích mỡ để dự trữ. Chếđộ ăn uống:Không bỏ bữa ăn sáng, ăn tốitrước 8h, sau ăn ít nhất3 tiếng mớiđượcđi
ngủ. Uống nhiều nước, không ăn quà vặt giữa cácbữa ăn, nếu thấy đói có thể ăn hoaquả loạiít đường Chất béo: giảm ăn chất béo, vẫn có thể ăn đồ ăn xào ít dầu mỡ, không ăn đồ rán, ăn đồ nướng hoặc luộc để thay thế Chấtbột –
đường: Không ăn đồ có đường bánh quy, bánh gato, kẹo, nước ngọt, bim bim,... Giảmăn đồ có tinh bột, một bữachỉ ăn mộtbát cơm, cácloạibánh có bột khácbánh mi, bánh rán, bánh dầy,…không nên ăn, hoặcnếu đã ăn thìbữa đó
sẽ không ăn cơm mà chỉ ăn rau, thịt, cá. Chấtđạm: thịt nạc, cá, trứng, đậu phụ có thể ăn như bình thường không cần ăn kiêng. Rau, hoa quả: ăn bình thường trừ các loại rau củ quả có chứa nhiều bột đường: bí đỏ, khoaitây, chuối, dưa
hấu, mít, sầu riêng, nho, na, nhãn, vải. Khi đãvềđượccân nặng như mong muốn, duy trì ăn uống, tập thể dục như lúc đang giảmcân. Tảo mặt trời Spirulina công ty Earthise LLC của Mỹ sản xuất và đóng gói ở California. Là công ty
sản xuất tảo Spiurlina Tảo xoắn lớn nhất thế giới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thếgiới. Sản phẩm tảo mặt trời được nhập khẩu vàphân phốiđộc quyền bởiCông ty THHHEcopath Địa chỉ: số 1 ngõ
36 phố Hoàng Ngọc Phách, Hà nội. Web: www.ecopath.vn vàwww.taomattroi.com , ĐT: 0432-484-587 Hotline :0914 979 291;hoặc 093 447 9596. Và điều quan trọng nhất đây là sản phẩm hoàn toàn tự nhiên nên có tác dụng từ từ
giống như uống thuốcbắccần phải uống hếtthang mới có tácdụng, vì vậy cần phảikiên trì và kiên trì uống tảo mặt trờimỗingày để có hiệu quả. Chúc cácbạn thành công! ..
Để giữ vững đượcvị trí của mình trong lòng người hâm mộ, cácngôi sao không những luôn trao dồivề tàinăng, tháiđộ ứng xử khóe léo màcòn phải đặc biệt quan tâm đến sắcvóc của mình. Bí quyết giảm cân của sao Việt cũng thu
hút đượcrất nhiều sự quan tâm của nhiều người, vậy hãy cùng xemnhững chia sẻ của các sao nhé! 1. Hồ NgọcHà với20 phút Yoga mỗingày Hồ Ngọc Hà Sau khi sinh, nữ ca sỹ xinh đẹp nhanh chóng lấy lạivócdáng thon gọn. Cô
từng chia sẻ :"Sau hơn 6 tuần sinh con và được sự cho phép của bác sĩ, Hà bắt đầu tập thể dục vớinhững động tácnhẹ nhàng, rồisau đó tập yoga để cho cơ thể bắt đầu làm quen lại với công việc”. Yogatrở thành niềm đam mê và là
một phần không thể tách rời trong cuộc sống hàng ngày. Hồ Ngọc Hàluyện tập ítnhất 20 phútYogamỗingày để có cơ thể dẻo dai và săn gọn. Luyện tập Yogacòn làbíquyết đề cô có làn da, mái tóckhỏe đẹp cùng tinh thần thoải
mái và lạc quan. Ngoàira, cô còn dành thời gian ngồi thiền, uống nhiều nước để chăm sóc vóc dáng củamình. 2. Siêu mẫu Ngọc Trinh Ngọc Trinh NgọcTrinh luôn tranh thủ lúc rảnh rỗiđể đến phòng tập, cô duy trìviệctập thể dục
hàng ngày đểgiữ cho cơ thể được săn chắc vàkhỏe mạnh. Ngoài ra cô cũng thường xuyên tham vấn ý kiến của cácgiảm cân an toàn chuyên gia. Những lúc khibận rộn công việc, NgọcTrinh vẫn tranh thủ chạy bộ quanh nơi mình ở.
Lúc nào nhiều việc quá thì mình vẫn cố gắng thựchiện những bài tập đơn giản ở nhà”. Ngoài ra, nữ ngườimẫu xinh đẹp cũng dành lờikhuyên cho pháiđẹp, hãy chăm sóc chế độ ăn uống, ngủ nghỉ của mình một cách hợp lý, chỉ cần
những bước cơ bản như vậy, chắc chắn, vócdáng của bạn sẽcòn mãi với thời gian. 3. Casỹ Thủy Tiên Thủy Tiên Sau khisinh bé Bánh Gạo, Thủy Tiên cũng từng đốimặt vớithân hình có vòng 2 chảy xệkhó coi. Là mộtnghệ sỹ hoạt
động trong lĩnh vựcnghệ thuật, cô phải tìm phương pháp giảm cân cấp tốc và an toàn để kịp thờicho những dự định nghề nghiệp của cô. Bấm huyệtdưỡng sinh NhậtBản chính là chọn lựacủaThủy Tiên để thựchiện công cuộcgiảm
cân đầy gian nan này. Thủy Tiên thích nuôi con bằng sữa mẹnên cô khá khắtkhekhi lựa chọn phương pháp giảm cân sao cho phảivừa thậthiệu quả, vừa nhanh chóng, đặcbiệtlà không ảnh hưởng đến sứckhỏe và nguồn sữa cho em
bé. Thủy Tiên đãgiảm được5kg chỉ sau 10 ngày thực hiện bấm huyệt dưỡng sinh Nhật Bản. Vóc dáng cô gần như trở lạinhư thờicon gái. Bình luận trên FaceBook Blog Quỳnh Nguyễn. Hiện nay có nhiều cách giúp bạn giảm béo
một cách nhanh chóng như hút mỡ bụng, tham dự cácbuổi thể dục thẩm mỹ… tuy nhiên do điều kiện công việcvàlốisống hiện đạinên không phảiai cũng có đủ thời gian để thựchiện các biện pháp này. · Sáng uống 4 viên tảo thanh
lọc xanh và3 viên tảo tự nhiên trước ăn 45 phút - 1 tiếng. Bước1: Thanh lọc tiêu độc toàn bộ cơ thểvàcung cấp dưỡng chấtđầy đủ từ tảo Mặttrờicông thức thanh lọc xanh vàtảo Mặt trời tự nhiên.. Hiện nay có nhiều cách giúp bạn
giảm béo mộtcách nhanh chóng như hút mỡ bụng, thamdự các buổithể dụcthẩm mỹ…tuy nhiên do điều kiện công việc và lốisống hiện đại nên không phảiai cũng có đủ thờigian đểthực hiện cácbiện pháp này. Uống liên tục trong
2 tháng, trước mỗi bữa ăn 6 viên tảo Mặt trờitự nhiên. Thực đơn từ ngô sẽ giúp các bà mẹ giảm cân hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến việccung cấp sữa cho em bé.Ngô làmộtloạithực phẩm giàu folate ngăn ngừa nguy cơ
sẩy thai vàphòng ngừadị tật thai nhi rất tốt. Đó là lý do tại sao rất nhiều bà mẹ chọn ngô là thựcphẩm ưa thích khihọ mang thai. Sau khiem bé được sinh ra, ngô vẫn là loạithực phẩm rất thích hợp cho những ngườimuốn giảm cân.
Ngô chứa rấtnhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và nước. Bên cạnh đó, ngô cũng chứarất nhiều vitamin, đặc biệt làvitamin C giúp ngăn ngừasự hình thành củachất béo, giải phóng lượng mỡ cơ thể rấthiệu quả. Ăn ngô thường xuyên sẽ
giúp người mẹ có đủ chất dinh dưỡng để cung cấp sữacho em bé màkhông sợ tăng cân. Cảmgiácno màngô mang lại có thể hạn chế sự thèm ăn vặt rấttốt. Đây là một loại thực phẩm có thểđượcchếbiến thành rất nhiều món ăn
ngon như thịt bò chiên ngô, sữabắp, súp sườn ngô, ngô chè, rau trộn, salad ngô ... Dưới đây là một số món ăn từ ngô có thểgiúp phụ nữ sau sinh giảm cân thành công:Salad ngô Chuẩn bị 1 bắp ngô tươi, 50g đậu chiên, 10 càchua
nhỏ, 1/2 quả táo đỏ, 1 tráichanh, xốt mayonnaise. Phương pháp: Sau khi luộc chín ngô để nguội rồi tách lấy hạt khiluộcngô, nhớ cho thêm một chútmuốiRửa sạch đậu luộc chín sau đó cắt nhỏ. Rửa càchua, cắt làm đôi. Chanh vắt
lấy nước cốt. Đặt ngô, đậu vàcà chuatrong một bát lớn, đậy lại vàđặt trong tủ lạnh 1-2 giờ. Trước khi ăn, cắt táo và ngâm trong nước muốikhoảng 5 phút. Sau khi đủ thờigian, lấy táo ra, cắt giảm cân an toàn thành từng miếng lớn
hơn so với cácloại đậu. Lấy hỗn hợp trong tủ lạnh ra, sau đó trộn đều với táo. Cho thêm1-2 muỗng canh nước cốtchanh và xốtmayonnaise vào salad Ngô chiên Thành phần: 2 bắp ngô, 100g tômkhô, hành lá, hành khô, dầu ăn, bơ,
nước sốt, bộtnêm, đường, tương ớt. Phương pháp: Rửangô, đun sau đó tách hạt, để ráo. Rửahành lá, cắtthành miếng. Hẹxắtnhỏ. Làm nóng chảo, sau đó cho bơ vào chảo chờ đến khi bơ tan chảy, chiên hẹ. Chiên tôm khô và tiếp tục
khuấy và nêm gia vị. Sau đó chiên với ngô cho đến khi ngô chín. Cuối cùng cho hành lá vào và tắtbếp. Món này có thểăn kèm với tương ớt. AloBacsi.vnTheo Thanh Huyền - VietQ.vn. Trong 30 phút, ngườithừa cân, béo phì có thể
chơi bóng chuyền 129 kcal, bóng rổ 174 kcal, láixe 90 kcal, tennis 168 kcal, tập thểdụcnhẹ 150 kcal...
II. Giảm cân an toàn bằng trái nho là lựa chọn số 1 của LeeYoung Ae
.Lựa chọn những thực phẩm nhiều dinh dưỡng, ítnăng lượng, chất béo. Để trả lời câu hỏi này một cách thấu đáo không hẳn dễ dàng nhưng ta có thểchỉ ra mộtsố nguyên nhân cơ bản sau:. Với kinh nghiệm 10 năm thành công và niềm
đam mê trọn đời trong việclàm đẹp cho phụ nữ Việt, bác sĩ - thương gia Bùi Tuyết Mai hiểu rằng giảipháp cho các thẩm mỹ viện tồn tại và phát triển bền vững là mang lại giátrị đích thực cho sắc đẹp vàsứckhoẻ đến cho khách
hàng. Hãy đến cảm nhận và Giam can an toan chia sẻ. Số 40 Phan Văn Trị, Phường 10, Q.Gò Vấp, Tp.HCM– ĐT: 0835.8888.14.
Tảo Mặt trời Spirulina làloại tảo do công ty EarthrisecủaMỹ sản xuất và đóng gói tại California. Đây là công ty sản xuất tảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhấtthế giới, vớitổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thếgiới.
Sản phẩm đượcnhập khẩu vàphân phối độc quyền bởi công ty THHH Ecopath Việt Nam. Sản phẩm đã đượckiểm duyệt vàđăng ký chấtlượng tại Cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB;
2381/2012/ATTP-XNCB. Nguyên nhân thứ ba: Có một số chủ TMV tham lợi nhuận cao hoặc không có kiến thức về sản phẩm nên đã dùng một số sản phẩm không nhãn mác, nguồn gốc xuất xứ như kem trộn, kem tự chế có hoá chất
có chì hoặc những chấtđộc hại làm tẩy trắng nhanh. Thời gian dùng sản phẩm lúc đầu chỉ trong 1-2 tuần là khách hàng đã có làn datrắng giảm cân an toàn bóc. Sau vài tháng không bảo dưỡng bằng sản phẩm tẩy lột đó họ mới giật
mình nhận ra họ đãđặt niềm tin sai vào TMV đó. Kết quảlà khách hàng đã dùng sản phẩm tổn hại làn da giống như con chim bị thương, họ sợ không dám đến TMVnữa. Táixuấttrở lại trong vaitrò Giám đốcMarketing của Thẩm
mỹ viện Xuân Hương, thương hiệu hàng đầu vềchăm sóc sắc đẹp Hà thành, Hoàng Xuân khá chăm chút cho bềngoài của mình. Cô chụp ảnh cùng chị Xuân Hương – Chủ tịch hội đồng quản trị Thẩm mỹ Xuân Hương. Nguyên nhân
thứ nhất:Phương pháp truyền thống trước kia kinh doanh dựa nhiều vào quảng cáo. Chỉ cần quảng cáo nhiều sẽ có nhiều khách đến. Trị liệu chỉ cần có kếtquảsẽ có nhiều khách đến. Ngày nay, khách hàng không tin quảng cáo. Chủ
salon bỏ tiền quảng cáo nhiều, thu nhập ít, tiền nhà tăng cao dẫn đến không thểtiếp tục kinh doanh được nữa.. Để giữ vững được vị trí củamình trong lòng ngườihâm mộ, các ngôisao không những luôn trao dồivềtài năng, thái độ
ứng xử khóeléo mà còn phải đặcbiệt quan tâm đến sắc vóc của mình. Bí quyết giảmcân củasao Việt cũng thu hút được rất nhiều sự quan tâmcủanhiều người, vậy hãy cùng xem những chia sẻ của cácsao nhé!1. Hồ Ngọc Hàvới 20
phút Yoga mỗi ngày Hồ NgọcHà Sau khi sinh, nữ casỹ xinh đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Cô từng chia sẻ :"Sau hơn 6 tuần sinh con và được sự cho phép của bác sĩ, Hà bắt đầu tập thểdục vớinhững động tácnhẹ
nhàng, rồi sau đó tập yoga để cho cơ thểbắtđầu làm quen lạivới công việc”. Yoga trở thành niềm đammê vàlà một phần không thể tách rời trong cuộc sống hàng ngày. Hồ Ngọc Hàluyện tập ít nhất20 phút Yoga mỗingày để có cơ
thể dẻo dai và săn gọn. Luyện tập Yogacòn làbíquyết đề cô có làn da, mái tóckhỏe đẹp cùng tinh thần thoảimái và lạcquan. Ngoàira, cô còn dành thờigian ngồi thiền, uống nhiều nước để chăm sóc vóc dáng của mình. 2. Siêu mẫu
Ngọc Trinh Ngọc Trinh NgọcTrinh luôn tranh thủ lúc rảnh rỗi đểđến phòng tập, cô duy trì việctập thể dụchàng ngày để giữ cho cơ thểđượcsăn chắc và khỏemạnh. Ngoài racô cũng thường xuyên tham vấn ý kiến của các chuyên
gia. Những lúckhi bận rộn công việc, NgọcTrinh vẫn tranh thủ chạy bộ quanh nơi mình ở. Lúc nào nhiều việc quáthìmình vẫn cố gắng thực hiện những bàitập đơn giản ở nhà”. Ngoàira, nữ người mẫu xinh đẹp cũng dành lời
khuyên cho phái đẹp, hãy chăm sóc chế độ ăn uống, ngủ nghỉ của mình mộtcách hợp lý, chỉ cần những bước cơ bản như vậy, chắc chắn, vócdáng của bạn sẽcòn mãivới thời gian. 3. Ca sỹ Thủy Tiên Thủy Tiên Sau khisinh bé Bánh
Gạo, Thủy Tiên cũng từng đối mặt với thân hình có vòng 2 chảy xệ khó coi. Làmột nghệsỹ hoạt động trong lĩnh vựcnghệ thuật, cô phải tìm phương pháp giảm cân cấp tốc và an toàn để kịp thờicho những dự định nghề nghiệp của
cô. Bấm huyệtdưỡng sinh Nhật Bản chính là chọn lựa của Thủy Tiên đểthực hiện công cuộc giảm cân đầy gian nan này. Thủy Tiên thích nuôi con bằng sữamẹ nên cô khá khắt khe khilựachọn phương pháp giảm cân sao cho phải
vừa thật hiệu quả, vừa nhanh chóng, đặcbiệtlà không ảnh hưởng đến sứckhỏe và nguồn sữa cho em bé. Thủy Tiên đãgiảm được5kg chỉ sau 10 ngày thực hiện bấm huyệt dưỡng sinh Nhật Bản. Vóc dáng cô gần như trở lạinhư thời
con gái. Bình luận trên FaceBook Blog Quỳnh Nguyễn. Thông tin tư vấn liên hệ: 181Ađường 3/2, phường 11, quận 10, TP HCM. ĐT:0838396272. Fax: 0838396272. C. Hồng 0933773968 - 0904632563 - 0909447968. Email :
goldenrose_spa@yahoo.com .YM: goldenrose_spa. Website: www.evaviet.net. Đi bộ nhanh giảm cân đòihỏiphải kiên trìvới giảm cân an toàn quãng đường dài trên 3km cho mỗi lần tập. Ngoài ra, mộtloạithựcphẩm cũng được coi
là lý tưởng cho ngườibéo đó làtảo Mặt trời Spirulina. Đây là một loại thực phẩmtự nhiên, chứarất nhiều đạm, các vitamin, các chất khoáng cần thiết màhoàn toàn không có chấtbéo, tinh bột.
III. Giảm cân an toàn với thảo dượcthiên nhiên từ Perfect Slim USA ảnh minh họa Từ xa xưa thảo dược thiên nhiên có vaitrò quan trọng trong đờisống của con người
Với kinh nghiệm 10 năm thành công và niềm đam mê trọn đời trong việc làm đẹp cho phụ nữ Việt, bácsĩ - thương gia Bùi TuyếtMai hiểu rằng giải pháp cho cácthẩmmỹ viện tồn tạivàpháttriển bền vững làmang lại giá trị đích
thực cho sắc đẹp vàsức khoẻ đến cho khách hàng. Hãy đến cảm nhận và chiasẻ. Bạn có thểtìm kiếm nhiều phương pháp đểgiảm cân nhưng không phảiphương pháp nào cũng thựcsự an toàn cho sức khỏe. Nếu thực sự bạn đãquyết
tâm thay đổi cân giảm cân an toàn nặng và thân hình ngoại cỡ, hãy tìm hiểu và áp dụng cho mình mộtsố mẹo nhỏ, dễáp dụng đểgiảm cân vừa an toàn, hiệu quả mà còn giữ được sức khỏetốt về lâu dài. Thẩmmỹ là mộtngành nghề
hot trong xã hội hiện nay. Đi đâu tacũng thấy thẩm mỹ viện mọc lên như nấm. Ai cũng tưởng rằng kinh doanh thẩm mỹ viện TMVkiếm nhiều tiền vànhàn hạ. Nếu bạn làngười amhiểu thị trường thẩm mỹ, bạn sẽthấy rằng thẩm mỹ
viện mọc lên như nấm sau mưa. Bước 1: Thanh lọctiêu độctoàn bộ cơ thể và cung cấp dưỡng chất đầy đủ từ tảo Mặt trờicông thứcthanh lọcxanh và tảo Mặttrờitự nhiên.. Nhưng cũng có mộtthực tế rằng rấtnhiều thẩm mỹ viện
thông báo đóng cửagiải thể hoặc chuyển nhượng. Vì sao có nhiều thẩm mỹ viện đóng cửa do làm ăn thua lỗ trong khi một số ít khác vẫn hoạtđộng tốt?. Tảo MặttrờiSpirulinalà loại tảo do công ty Earthrise của Mỹ sản xuất vàđóng
gói tại California. Đây làcông ty sản xuất tảo Spiurlinatảo xoắn lớn nhất thế giới, với tổng sản lượng tảo hàng nămbằng nửa tổng sản lượng tảo thế giới. Sản phẩm được nhập khẩu và phân phốiđộc quyền bởi công ty THHH Ecopath
Việt Nam. Sản phẩm đã được kiểm duyệt và đăng ký chất lượng tại Cục Vệ sinh An toàn Thựcphẩm, Bộ Y tế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB;2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ:công ty TNHHEcopath Việt NamĐịa chỉ:số 3/36
phố Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội Điện thoại: 0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc 0904.856.795 Áp dụng mộtchế độ vận động phù hợp, ngủ đủ giấc mỗi ngày. Tháng 1Tháng 2Tháng 3Tháng 4Tháng giảm cân an toàn
5Tháng 6Tháng 7Tháng 8Tháng 9Tháng 10Tháng 11Tháng 12 XCNT2T3T4T5T6T7. · Tối uống 4 viên tảo thanh lọc xanh và 3 viên tảo tự nhiên trước ăn 1-2 tiếng.
Thực phẩm giàu chất béo, tinh bột, đường được xếp vào danh sách ăn kiêng đầu tiên của những người muốn giảm cân. Ăn kiêng” không có nghĩalà bạn hoàn toàn không bổ sung những loạithực phẩm này mà cần giảm đến mức tối đa
những loạithực phẩm như cơm, khoai, đồ ăn chiên rán, thịtmỡ, sữa nguyên kem..., đặc biệt vào buổi tối. Ngày nay, Excellence spa không chỉ khẳng định là thương hiệu hàng đầu vềlĩnh vực giảm cân mà còn nổitiếng là địa chỉ chăm
sóc sức khoẻ bằng phương pháp dưỡng sinh Đông y tự nhiên như dưỡng ngực bằng phương pháp thông kinh lạc, thứctỉnh nộitạng bằng tinh dầu chuyên dụng kếthợp lược chải cổ truyền, phương pháp mátxađẩy đường kinh của gan,
mật, bàng quang, tiểu tràng, tì vị... Bảo vệ buồng trứng, giảm cao huyết áp, nhức mỏi vai gáy, đau đầu bằng tinh dầu cạo gió chuyên dụng. Kem cân bằng nộitiết của Excellencespa có thể nâng cơ, làm săn chắctoàn thân. Sản phẩm
được thẩm thấu vào tuyến giáp trạng đả thông các đường kinh tắc nghẽn vùng vai, cổ, tai, gáy, nách, bụng, bẹn, đùi trong, mu bàn chân làmtiêu các u hạch, tiêu bọng mỡ dưới cằm, nhỏ vùng bắp tay, bụng, đùi. Các bạn sẽ thấy hết sức
ngạc nhiên chỉ sau một lần trải nghiệm. Sản phẩm chỉ tácđộng đến vùng vai, cổ nhưng sau 10 phút, da mặtbạn sẽ săn chắchơn, cơ mặt được nâng cao, vết nhăn, vết chân chim trên trán, mắt sẽ mờ đi, quầng mắtsáng, bọng mắt nhỏ.
Đây thực sự là món quàkỳ diệu để chăm sóc sứckhoẻ cho cả gia đình. Đểđảmbảo dinh dưỡng hàng ngày, ngườibéo vẫn cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết. Cácloại thựcphẩm ítnăng lượng, nhiều dinh dưỡng, ít chất béo là
lựa chọn lý tưởng hàng đầu để thay thế cácthực phẩm cần kiêng. Mộtsố loại thực phẩm bạn có thểxem xétnhư:sữa tách kem, thịtbò thăn, cá hồi, trứng, rau cần, táo... Ngoài ra, một loạithực phẩm cũng được coi làlý tưởng cho
người béo đó làtảo Mặt trời Spirulina. Đây là một loại thực phẩmtự nhiên, chứarất nhiều đạm, các vitamin, các chất khoáng cần thiết giam can an toan mà hoàn toàn không có chấtbéo, tinh bột.. Sức khoẻcộng đồng Giảm c�n:
�Cuộc chiến� kh�ng thể vội v�ng Thứ năm, 07/05/2015 12:12 CATP Giới hạn giảm c�n an to�n l� chỉ giảm tốiđa4kg trong một th�ng. Những biện ph�p giảm c�n cấp tốc trong thời gian ngắn được khuyến c�o l�
rất nguy hiểm cho sức khỏecon người. Trong khi đ�, ho�n to�n c� thể giảm c�n an to�n, hiệu quả v� bền vững bằng những phương ph�p đ�ng đắn v� khoahọc. Lợibất cập hại khigiảm c�n phản khoa học Nhiều người
phải nhập viện v� giảmc�n... Cấp tốc C�c kết quả nghi�n cứu gần đ�y cho thấy khi trọng lượng cơ thểtụtdốckh�ng phanh do giảm c�n cấp tốcc� thểl�m rụng t�c, mất nước, hệmiễn dịch k�m, hạ huyết �p, thiếu
m�u, giảm tr� nhớ, trao đổi chấtk�m, suy nhược cơ thể thậm ch� g�y tử vong. C�cbiện ph�p �p c�n n�y c� mục ti�u ch�nh l� cắtgiảmtốiđa dinh dưỡng v� lượng nướccủacơ thểtrong khi ở điều kiện sinh hoạt,
l�m việc th�ng thường, con người vẫn cần khoảng 1.400 - 1.600 kcal/ng�y v� phải đảm bảo đủ bốn nh�m thựcphẩm để duy tr� bộ m�y cơ thể hoạt động tốt gồm: chất bột đường, chấtđạm, chất b�o, vitamin v� kho�ng
chất. Chỉ cần thiếu hụt nghi�m trọng một trong bốn th�nh phần kể tr�n th� cơ thể sẽ mất c�n bằng, sứckhỏe suy giảm v� g�y ra nhiều bệnh tật. C�c nghi�n cứu vềti�u h�a tr�n thếgiới đ� khẳng định rằng nhịn ăn
khiến c�c cơ quan ti�u h�a kh�ng c� nguy�n liệu để hoạtđộng, l�u dần sẽ l�m hỏng chứcnăng n�y, dẫn đến việc ch�n ăn, gầy yếu, suy giảm hệmiễn dịch v� dễ mắc bệnh. Mặt kh�c, việc nhịn ăn l�u d�i c�n g�y
ti�u cơ, g�y thiếu m�u, lo�ng xương, để lại hậu quả l�u d�i sẽg�y hạđường huyết cấp c� thểdẫn đến tử vong. Trường hợp giảmc�n bằng thuốc, nhất l� c�c loại thuốc �xổ� cũng sẽkhiến cơ thể mấtnước, mất điện
giải, tụt huyết �p, thậm ch� nếu nặng sẽg�y suy thận, suy gan. Trong khi đ�, đ�y thựcchấtl� giảm c�n �giả� - thực chấtl� �vắt kiệtnước� trong cơ thể, do đ� khiuống nhiều nước trở lại, cơ thểnhanh ch�ng vềmốc
c�n nặng ban đầu. Việc giảm c�n thiếu khoa học sẽkh� đạt kết quả như mong muốn v� duy tr� kết quả đ�, đồng thờisẽ k�o theo những hậu quả c� hại cho sức khỏe. C�c hoạt chất sinh học qu� từ Belaunjav� Mangastin
c� trong LIC gi�p giảm t�ch tụ v� tăng ly giải mỡ trắng an to�n, hiệu quả Phương ph�p đ�ng v� tr�ng trong giảm c�n Theo kếtquả nghi�n cứu mới nhất của ĐạihọcHarvard, thủ phạm g�y tăng c�n, thừa c�n b�o
ph� ch�nh l� mỡ trắng. Loại mỡ n�y chiếm93 - 97% lượng mỡ trong cơ thể, tập trung chủ yếu ở v�ng eo, bụng, đ�i v� quanh c�cnộitạng. Do đ�, giảm c�n an to�n v� hiệu quảthực chấtl� giảmlượng mỡ trắng ở
những khu vực n�y bằng phương ph�p khoahọc để ngăn chặn t�nh trạng rối loạn chuyển h�a v� c�c bệnh l� li�n quan. Đểgiảm c�n, giữ d�ng, n�n �p dụng nguy�n tắc �kiềng ba ch�n�, bao gồm dinh dưỡng ph�
hợp, tăng cường hoạtđộng thể lựcv� sử dụng tinh chất thi�n nhi�n từ thi�n nhi�n như c�c hoạt chất sinh học c� trong Belaunja v� Mangastin. Giảm c�n khoahọc l� phải t�nh to�n năng lượng �đầu v�o� v� �đầu
ra�, v� dụ như phải nhảy d�y 30 ph�t mới ti�u hết số calo của một ly rượu rum v� coca cola nạp v�o hay thưởng thứcmộtb�t phở ăn liền th� cần đến 35 ph�t đi bộ nhanh mớiloại bỏ hết số calo dư của n�. Do đ�, dinh
dưỡng v� tập luyện l� hai yếu tố đầu ti�n kh�ng thểthiếu. Với những ai đang thừa c�n th� trước hếtl� cần thay đổi chế độ ăn. Dựa v�o c�n nặng của từng cơ thểđểquyết định khẩu phần ăn h�ng ng�y, tuy nhi�n kh�ng
n�n ki�ng khem qu� mức m� vẫn cần đảm bảo chếđộ �gi�u dinh dưỡng nhưng �t năng lượng� đểc�ccơ quan trong cơ thể hoạtđộng trơn tru. Theo đ�, năng lượng cần c� phảiđạt 30 kcal/kg v� phảiđủ bốn nh�m
dưỡng chất cần thiết l� glucid c� nhiều trong ngũ cốcv� c�c loại hoa quả c� vị ngọt;protid c� nhiều trong thịt, c�, trứng, sữa, t�m, cua;lipid c� nhiều trong dầu, mỡ, bơ, lạc, đỗ; vitamin v� kho�ng chấtc� nhiều trong
rau, tr�i c�y... Những thức ăn gi�u năng lượng, chất b�o, ngọt, chất cồn cần phải hạn chế, thay v�o đ� n�n tăng cường rau, tr�ic�y - thựcphẩm gi�u vitamin v� kho�ng chấtnh�mdưỡng chấtkh�ng sinh ra năng
lượng. B�n cạnh đ�, tập luyện phải được xem l� hoạt động thường ng�y n�n duy tr� 5 lần tập/tuần, mỗilần tập tr�n 30 ph�t bằng c�cm�n thể thao y�u th�ch v� ph� hợp với lứa tuổi, giới t�nh v� thể trạng. Đặcbiệt
cần ch� trọng tới những m�n tập trung giảm mỡ trắng t�ch tụ tạiv�ng eo, bụng, đ�i. Nghi�n cứu mớinhấtcủac�cnh� khoa học Mỹ về mỡ trắng đ� tạo n�n bước độtph� trong �cuộcchiến� chống lạithừa c�n, b�o
ph�, mở ra hướng điều trị bằng c�ch t�cđộng ngay v�o giai đoạn đầu ti�n củaviệch�nh th�nh tế b�o mỡ trắng. Từ đ�y, ĐHCalifornia - Davis Hoa Kỳ đ� t�m ra tinh chất thi�n nhi�n Belaunja v� Mangastin chứa
những hoạt chất c� khả năng l�m giảm t�ch tụ v� tăng ly giảimỡ trắng, gi�p v�ng eo, bụng, đ�i thon gọn đồng thờingăn ngừa c�c bệnh mạn t�nh do b�o ph� g�y ra như tim mạch, tiểu đường, rối loạn nội tiết, h� hấp,
xương khớp, ung thư... Belaunjav� Mangastin cũng đ� được chứng minh vềt�nh an to�n khi kh�ng g�y mệt mỏi, ch�n ăn, buồn n�n, rốiloạn ti�u h�a, ứcchế thần kinh cho ngườisử dụng. Ba nguy�n tắcdinh dưỡng, tập
luyện v� sử dụng tinh chất Belaunja v� Mangastin đượcđ�nh gi� l� phương ph�p bền vững trong điều trị giảm c�n v� kiểm so�tthừa c�n, b�o ph�. Với một kế hoạch khoa học, đượcthực hiện đều đặn v� ki�n tr�,
người thừa c�n, b�o ph� c� thểloạibỏ lượng mỡ trắng dư thừa v� giảm c�n một c�ch an to�n, hiệu quả, đồng thời gi�p bảo vệ v� n�ng cao sức khỏe to�n th�n. Th.s Trần Hu�n Share | var addthis_config =
data_track_clickback:true; . Ngày nay, Excellence spakhông chỉ khẳng định làthương hiệu hàng đầu vềlĩnh vực giảm cân mà còn nổi tiếng làđịachỉ chăm sóc sức khoẻbằng phương pháp dưỡng sinh Đông y tự nhiên như dưỡng
ngực bằng phương pháp thông kinh lạc, thứctỉnh nội tạng bằng tinh dầu chuyên dụng kết hợp lược chải cổ truyền, phương pháp mátxađẩy đường kinh của gan, mật, bàng quang, tiểu tràng, tì vị... Bảo vệ buồng trứng, giảm cao huyết
áp, nhức mỏi vaigáy, đau đầu bằng tinh dầu cạo gió chuyên dụng. Kem cân bằng nộitiết củaExcellence spa có thểnâng cơ, làm săn chắc toàn thân. Sản phẩm đượcthẩm thấu vào tuyến giáp trạng đả thông các giamcan an toan
đường kinh tắc nghẽn vùng vai, cổ, tai, gáy, nách, bụng, bẹn, đùi trong, mu bàn chân làmtiêu các u hạch, tiêu bọng mỡ dưới cằm, nhỏ vùng bắp tay, bụng, đùi. Các bạn sẽ thấy hết sứcngạc nhiên chỉ sau một lần trải nghiệm. Sản phẩm
chỉ tác động đến vùng vai, cổ nhưng sau 10 phút, da mặt bạn sẽ săn chắchơn, cơ mặt được nâng cao, vết nhăn, vết chân chim trên trán, mắt sẽ mờ đi, quầng mắtsáng, bọng mắt nhỏ. Đây thựcsự là món quàkỳ diệu để chăm sócsức
khoẻ cho cả giađình. Do hạn hẹp thời gian, vòng eo bánh mì từng là nỗi phiền muộn của Anh Thơ. Nguyên nhân thứ ba:Có một số chủ TMVtham lợi nhuận cao hoặc không có kiến thức về sản phẩm nên đãdùng mộtsố sản phẩm
không nhãn mác, nguồn gốc xuất xứ như kem trộn, kem tự chếcó hoáchất có chìhoặcnhững chất độc hại làmtẩy trắng nhanh. Thời gian dùng sản phẩm lúc đầu chỉ trong 1-2 tuần là khách hàng đã có làn da trắng bóc. Sau vài tháng
không bảo dưỡng bằng sản phẩm tẩy lột đó họ mới giật mình nhận ra họ đãđặt niềm tin sai vào TMV đó. Kếtquảlà khách hàng đã dùng sản phẩm tổn hạilàn da giống như con chim bị thương, họ sợ không dám đến TMV nữa.
Tìm chỗ mua thuốc giảm mỡ bụng nhập khẩu - thuốc uống lic giảm thừa cân
.

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm BảoPhương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảoedwardo662
 
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên NhiênCách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiêncharita300
 
Phương Pháp Giảm Cân Tốt Nhất
Phương Pháp Giảm Cân Tốt NhấtPhương Pháp Giảm Cân Tốt Nhất
Phương Pháp Giảm Cân Tốt Nhấtkena281
 
Cách Giảm Mỡ Hông an Toàn
Cách Giảm Mỡ Hông an ToànCách Giảm Mỡ Hông an Toàn
Cách Giảm Mỡ Hông an Toànclifton235
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của Mỹiluminada594
 
Cách Giảm Béo Sau Khi Mổ
Cách Giảm Béo Sau Khi MổCách Giảm Béo Sau Khi Mổ
Cách Giảm Béo Sau Khi Mổkrista215
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh ChóngSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóngneville833
 
Cách Giảm Vòng Bụng an Toàn
Cách Giảm Vòng Bụng an ToànCách Giảm Vòng Bụng an Toàn
Cách Giảm Vòng Bụng an Toànstacy704
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo an ToànPhương Pháp Giảm Mỡ Eo an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo an Toànjared111
 
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho NữPhương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữjone181
 
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả NhấtChuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhấtmila740
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an ToànPhương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toànsidney843
 
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của MỹSản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹsanto465
 
Phương Pháp Giảm Cân Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Cân Cho NữPhương Pháp Giảm Cân Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Cân Cho Nữfrancisca498
 
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhất
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả NhấtCông Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhất
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhấtjunior783
 
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả NhấtCách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhấtmarcelino516
 
Cách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho NữCách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho Nữangelyn692
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹcary320
 
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhấtfrederic415
 

La actualidad más candente (19)

Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm BảoPhương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng đảm Bảo
 
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên NhiênCách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
Cách Giảm Mỡ Eo Từ Thiên Nhiên
 
Phương Pháp Giảm Cân Tốt Nhất
Phương Pháp Giảm Cân Tốt NhấtPhương Pháp Giảm Cân Tốt Nhất
Phương Pháp Giảm Cân Tốt Nhất
 
Cách Giảm Mỡ Hông an Toàn
Cách Giảm Mỡ Hông an ToànCách Giảm Mỡ Hông an Toàn
Cách Giảm Mỡ Hông an Toàn
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Vòng Bụng Của Mỹ
 
Cách Giảm Béo Sau Khi Mổ
Cách Giảm Béo Sau Khi MổCách Giảm Béo Sau Khi Mổ
Cách Giảm Béo Sau Khi Mổ
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh ChóngSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
 
Cách Giảm Vòng Bụng an Toàn
Cách Giảm Vòng Bụng an ToànCách Giảm Vòng Bụng an Toàn
Cách Giảm Vòng Bụng an Toàn
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo an ToànPhương Pháp Giảm Mỡ Eo an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Eo an Toàn
 
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho NữPhương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Vòng Mông Cho Nữ
 
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả NhấtChuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất
 
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an ToànPhương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Phương Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
 
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của MỹSản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng Giảm Béo Của Mỹ
 
Phương Pháp Giảm Cân Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Cân Cho NữPhương Pháp Giảm Cân Cho Nữ
Phương Pháp Giảm Cân Cho Nữ
 
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhất
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả NhấtCông Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhất
Công Nghệ Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhất
 
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả NhấtCách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
Cách Giảm Mỡ Eo Hiệu Quả Nhất
 
Cách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho NữCách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho Nữ
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của MỹSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Eo Của Mỹ
 
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
 

Similar a Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinh

Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh ChóngSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóngantionette640
 
Cách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho NữCách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho Nữferdinand308
 
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho NữCách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữmila790
 
Cách Giảm Béo Nhanh Nhất
Cách Giảm Béo Nhanh NhấtCách Giảm Béo Nhanh Nhất
Cách Giảm Béo Nhanh Nhấtjunie164
 
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an ToànGiải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toànrashad877
 
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhấtsaundra760
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Béo Tốt Nhất
Sản Phẩm Thuốc Giảm Béo Tốt NhấtSản Phẩm Thuốc Giảm Béo Tốt Nhất
Sản Phẩm Thuốc Giảm Béo Tốt Nhấtneville344
 
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh ChóngGiải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóngedmond598
 
Cách Giảm Béo an Toàn
Cách Giảm Béo an ToànCách Giảm Béo an Toàn
Cách Giảm Béo an Toàndavis706
 
Cách Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
Cách Giảm Mỡ Eo Cho Nam GiớiCách Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
Cách Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giớirubye300
 
Cách Giảm Cân Tập Thể Dục
Cách Giảm Cân Tập Thể DụcCách Giảm Cân Tập Thể Dục
Cách Giảm Cân Tập Thể Dụctonya627
 
Cách Giảm Cân Nhanh Chóng
Cách Giảm Cân Nhanh ChóngCách Giảm Cân Nhanh Chóng
Cách Giảm Cân Nhanh Chóngeloy214
 

Similar a Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinh (12)

Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh ChóngSản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
Sản Phẩm Thuốc Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
 
Cách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho NữCách Giảm Cân Cho Nữ
Cách Giảm Cân Cho Nữ
 
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho NữCách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
Cách Giảm Vòng Eo Cho Nữ
 
Cách Giảm Béo Nhanh Nhất
Cách Giảm Béo Nhanh NhấtCách Giảm Béo Nhanh Nhất
Cách Giảm Béo Nhanh Nhất
 
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an ToànGiải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
Giải Pháp Giảm Mỡ Toàn Thân an Toàn
 
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh NhấtCách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
Cách Giảm Vòng Hông Nhanh Nhất
 
Sản Phẩm Thuốc Giảm Béo Tốt Nhất
Sản Phẩm Thuốc Giảm Béo Tốt NhấtSản Phẩm Thuốc Giảm Béo Tốt Nhất
Sản Phẩm Thuốc Giảm Béo Tốt Nhất
 
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh ChóngGiải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
Giải Pháp Giảm Cân Nhanh Chóng
 
Cách Giảm Béo an Toàn
Cách Giảm Béo an ToànCách Giảm Béo an Toàn
Cách Giảm Béo an Toàn
 
Cách Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
Cách Giảm Mỡ Eo Cho Nam GiớiCách Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
Cách Giảm Mỡ Eo Cho Nam Giới
 
Cách Giảm Cân Tập Thể Dục
Cách Giảm Cân Tập Thể DụcCách Giảm Cân Tập Thể Dục
Cách Giảm Cân Tập Thể Dục
 
Cách Giảm Cân Nhanh Chóng
Cách Giảm Cân Nhanh ChóngCách Giảm Cân Nhanh Chóng
Cách Giảm Cân Nhanh Chóng
 

Chuyên Tư Vấn Thực Phẩm Chức Năng Giảm Cân Sau Sinh

  • 1. Chuyên tư vấn thuốc giảm mỡ vòng bụng chất lượng cao cấp - thuốc uống giảm cân lic Cách Nào Để Giảm Cân Triệt Để? Không ít người thừa cân, béo phì khổ sở với đủ mọi cách mà không giảm được cân; một số khác nôn nóng giảm cân nhanh đã chọn nhầm cách giảm cân cấp tốc, áp dụng trong vài ngày có sụt được cân nhưng rồi lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại, thậm chí tăng nhiềuhơn trước. Theo các Tổ chức Y Tế trên thế giới, giảm cân bền vững là phải tuân thủ phương pháp “kiềng ba chân” gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sản phẩm hỗ trợ có tác động tăng ly giải và giảm tíchtụ mỡ trắng. Xây dựng chế độ ăn “giàudinh dưỡng, nghèo năng lượng” Gần đây, bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã xác định mỡ trắng (được hình thành và tích lũy từ quá trình dư thừa năng lượng hàng ngày) chính là thủ phạm gây ra tình trạng thừa cân– béo phì và các bệnh mãntính nguy hiểm kéo theo. Do đó, thay đổi thói quen lựa chọn, chế biến, sử dụng thức ăn hàng ngày là rất quan trọng với những ai muốn giảm cân - giữ dáng. - Nên hạn chế tinh bột, đường, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bia rượu; tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt - Ăn sáng đầy đủ, bữa trưa giảm 20% khẩu phần. Không ăn sau 19h, không ăn vặt - Uống 1 cốc nước trước bữa ăn để lấp khoảng trống trong dạ dày đồng thời làm loãng dịch vị giúp hạn chế nạp quá nhiều thức ăn. - Ăn chậm, nhai kỹ - Uống 2-3 lít nước/ngày Vận động thường xuyên Theo các chuyên gia, ngoài các bài tập thể dục, những hoạt động hàng ngày như làm việc nhà, tưới cây, đi bộ tại chỗ khi đang xem phim, khiêu vũ... Cũng hỗ trợ tốt quá trình tiêu hao năng lượng dư thừa và thúc đẩy sự ly giải mỡ trắng.
  • 2. Vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe, tăng khối cơ, xương. Đặc biệt khi vận động, một loại hormone tạo cảm giác phấn chấn được tiết ra khiến chúng ta có được tinh thần lạc quan, vui vẻ tronghành trìnhgiảm cân– giữ dáng. Tác động vào tế bào mỡ trắng bằng hoạt chất sinhhọc thiênnhiên Xác định mỡ trắng chính là yếu tố bệnh sinh của thừa cân, béo phì, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra hướng điều trị “trúng đích” trong giảm cân, kiểm soát thừa cân, béo phì là can thiệp ngay ở cấp độ tế bào và giảm tận gốc mỡ trắng. Bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã phát hiện sự hiện diện và hoạt động mạnh của thụ thể PPARγ là yếu tố “tiếp tay” khi trực tiếp tác động đến việc hình thành và tích tụ mỡ của tế bào mỡ trắng. Đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra một loại protein có trên bề mặt của các giọt mỡ là Perilipin chính là tác nhân chính ngăn cản sự ly giải mỡ của men lipase. Kế thừa kết quả trên, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng. Hoạt chất sinh học thiên nhiên trong Belaunja và alpha-mangostin trong Mangastin tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ ngay ở quá trình biệt hóa nguyên bào sợi đầu dòng, ngăn tế bào mỡ trắng mới hình thành và ngăn cản sự tích tụ mỡ trắng. Đồng thời, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra làm giảm kích thước tế bào mỡ trắng. Qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ, đặc biệt ở các vùng như eo, bụng, đùi...
  • 3. Hoạt chất sinh họcthiênnhiêntừ Belaunja và Mangastin làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người sử dụng được Trường đại học California - Davis (Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Nhờ cơ chế can thiệp tận gốc vào yếu tố bệnh sinh của quá trình tăng cân, các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng trong việc giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần sử dụng và rất an toàncho người sử dụng. Với 3 nguyên tắc vàng giảm cân triệt để, người thừa cân – béo phì có thể biến ước mơ sở hữu vóc dáng thon gọn thành sự thực. Kim Dung Giảng viên ĐHYD TPHCM
  • 4. Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh hưởng đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi. LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777 Website: lic-ecogreen.com.vn Thông tin thêm Chị đã chia sẻ bí quyết giảm cân an toàn hiệu quả của mình với ngườiđồng nghiệp thân thiết là diễn viên Thân Thúy Hà I. Chúng ta cùng tìm hiểu mộtsố loạithảo dượcthiên nhiên có khả năng giảm cân an toàn nhé Với chiết xuất 100% từ thảo dượcthiên nhiên, 2-day Diet mang lại batác dụng chính là đốt cháy mỡ, khử độctố vàtrị chứng táo bón. Thành phần có trong viên thuốc giảm cân 2-day Diet ngăn ngừatiêu hóachấtbéo trong thức ăn, do đó giảm hấp thụ chất béo và đốtcháy hiệu quả calory và mỡ ở bụng, cánh tay, đùi vàmông. Công thứcđộc đáo này mang đến ba lợi ích quan trọng gồm:- Giảm béo:Giảm lượng calorie hấp thụ, ngăn ngừa sự chuyển hóa của carbonhydrat và đường thành chất béo, do đó giảm lượng chất béo có trong cơ thể.- Loại trừ 60% chấtbéo: Có khoảng 60% chất béo sẽ không được cơ thể hấp thụ nhưng nếu loạihẳn ra khỏi cơ thể thìsẽ giảm khả năng hấp thụ chất béo.- Đốt cháy mỡ:Đẩy nhanh quátrình trao đổi chất, có thể đượcso sánh vớichương trình tập luyện 24 giờ mộtngày. Giảm cân cảtrong khibạn ngủ.Thuốc giảm cân 2-day Dietan toàn và không có tác dụng phụ nào chưakiểmtra. Không có hợp chấthóa học, không chất bảo quản, không chứadượcphẩm và kim loại nặng. Thuốc được sản xuấttheo tiêu chuẩn GMP của NhậtBản mỗi hộp chứa60 viên.Thành phần thuốcgồm có Linh chi, Chiết xuất gỗ mun, Fox- nut, Tuckaho, Thuốcphục linh. Seman Pruni, Dioscoreae, mầm lúamì.Công dụng:Đốt tan chấtbéo từ thứcăn và giải độc cơ thể, hỗ trợ chức năng đường ruột, ngăn ngừa chứng táo bón, đầy hơi nguyên nhân gây hôimiệng, cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết trong quá trình ăn kiêng, giảm cân, giảm stress, trừ độc, trị phù, tăng cường hệ miễn dịch.Bắt đầu một viên mỗingày trước bữaăn sáng, uống 3 ngày đầu tiên. Nếu cơ thể chịu thuốc, bạn có thểuống 2 viên trước bữa ăn sáng mộtlần/ngày. Không được sử dụng quá liều lượng đã được chỉ định. Uống nướctinh khiết ở nhiệt độ thường sẽ giúp cơ thểbạn thảibớt độc tố và tăng cường tiêu hóa. Cùng với chếđộ tập luyện hợp lý, các phần tích tụ mỡ của cơ thểsẽnhanh chóng trở nên săn chắc. Lưu ý, không dùng thuốcđối với cácbệnh nhân có vấn đề về tim mạch, gan, thận, không nên dùng cho trẻ em dưới10 tuổi, phụ nữ có thaivàcho con bú.Thuốc giảm cân 2-day Diet hiện đượcphân phốibởi ReginaBeauty & Spa, thuộc công ty TNHHTrần và Sắc Đẹp. Mỗihộp thuốc2-day Dietcó giá 1.100.000 đồng. Khách hàng sử dụng chương trình giảm cân trọn gói, bao gồm một hộp thuốc giảm cân 2-day Diet và 10 lần massage vàquấn nóng tan mỡ bụng trong vòng mộttháng, sẽ được hưởng giáưu đãi trọn gói2.800.000 VND. Đặc biệt, trong thờigian từ 8 đến 17/10, khách hàng sẽ được giảm 5% khi mua sản phẩm 2-day Diet, đồng thời đượctặng phiếu giảm 20% và nhiều phần quàcó giá trị khác khisử dụng các dịch vụ massagevàchăm sóc sắc đẹp tại ReginaBeauty & SpaSản phẩm hiện bán tại ReginaBeauty & Spa. Mọi thông tin liên hệ:594 Nguyễn Đình Chiểu, phường 4, quận 3, TP HCMĐT: 08 73070670 - 0982070670 Ms. Tú; Fax: 08 73070671Website: www.tranandbeauty.comCẩm Ly. Trong tảo không có chứachấtbột, chất béo – là haichấtthủ phạm chính gây béo. Hơn thế nữa trong tảo có chứa omega 6, phycocyanil, clorophyl với hàm lượng lớn là những chất giúp cơ thể đốtcháy mỡ thừatrong tếbào. Do đây là thựcphẩm hoàn toàn tự nhiên nên giảm béo rất an toàn và không gây tác dụng phụ Điều thú vị của phương pháp này làkhông phải ăn chế độ ăn khắcnghiệt căng thẳng. Cơ thể được cung cấp đầy đủ cácdưỡng chấtnhưng ở mứcnăng lượng thấp, làm cơ thể sẽ từ từ giảm cân và sức khỏe tổng thể được tăng cường, nhiều bệnh mãn tính như táo bón, đại tràng, tiểu đường, mỡ máu,…mắt, da, tóc đều đượccải thiện do vậy phương pháp này được coilà an toàn và có hiệu quảkép! Tuy nhiên phải dùng kiên trì ítnhất3 tháng để có hiệu quả, đồng thờiphảikết hợp vớichếđộ vận động và ăn uống hợp lý. Tảo Spirulinalà loại tảo đãđượcnhiều nhà khoa học và các tổ chức uy tín trên thế giớinhư WHO Tổ chứcY tếthế giớicông nhận là Loại thựcphâm tự nhiên hoàn hảo nhất có ích lợicho sức khỏecủacon người, do vậy người dùng có thểhoàn toàn yên tâm vềđộ an toàn của tảo Spirulina. Phương pháp giảm béo đơn giản này dùng hai loạitảo Spirulinanhãn hiệu mặt trời do công ty EarthriseLLC của Mỹ sản xuấtvà đóng góitại California, Mỹ, đãđược Bộ Y TếViệt nam kiểm định chất lượng. Sản phẩm được công ty THHH ECCOPATH nhập khẩu và phân phốiđộcquyền. • Tảo mặt trời công thức thanh lọcxanh: Làhỗn hợp thanh lọctẩy độc cho cơ thểở mức độ tế bào từ những chất chống oxi hóa mạnh nhất của tự nhiên mà hiện nay khoa họcphát hiện ra được:Tảo Spirulina, tảo Chorella, mầm lúamì, mầm lúamạch, mầm cỏ linh lăng, bộtlecithin từ đậu tương và bột táo xanh. • Tảo Spirulinamặt trời loại tự nhiên dạng viên: là tảo spirulinatự nhiên, nguyên chất 100 %. Đọcthêm vềtảo mặt trời tại: www.taomattroi.com hoặc www.ecopath.vn Cácbước giảm béo: Có babước, thựchiện bước 1 và 2 trong ít nhất3 tháng, sau đó chuyển qua bước 3 duy trì sau khi đã đạt được cân nặng mong muốn. Bước 1 1 tháng:Thanh lọc tiêu độc toàn bộ cơ thể và cung cấp dưỡng chấtđầy đủ từ tảo mặttrời. Cần dùng:1 lọ Tảo công thứcthanh lọc xanh + 2 lọ tảo tự nhiên dạng viên Cách uống: Nên chú ý thời gian uống nhất định phảitrướcbữa ăn chính đểdưỡng chất trong tảo hấp thụ vào cơ thể, làm cơ thể phát ra tín hiệu không đói vào đúng bữa ăn chính, nên không cần phải ăn nhiều nữamà vẫn đủ chất, do vậy cơ thể sẽ từ từ giảm cân đi. • Sáng 4 viên tảo thanh lọc và 3 viên tự nhiên trướcăn 1-2 tiếng • Trưa 6 viên tảo tự nhiên trước khiăn 2 tiếng • Tối4 viên tảo thanh lọcvà3 viên tự nhiên trước khi ăn 2 tiếng Tảo mặt trời Spirulina là thực phẩm có tính hàn nên mộtsố ngườibụng yếu có thểbị đi ngoàinhẹ, do vậy lúc đầu nên uống thămdò, sáng trưa, chiều chỉ nên uống ½liều, tăng dần mỗi ngày cho đến khiđủ liều. Chú ý trong một hai tuần đầu dùng tảo mặt trời do cơ thể chưa được cung cấp đầy đủ ngay các dưỡng chất cần thiếtnên cơ thểvẫn có cảm giác đói, thèm ăn, nên giai đoạn này phải cố gắng kiên quyết không tuân theo những đòihỏi ăn uống của cơ thể, ăn theo chế độ xem ở dưới Tảo Mặt Trời: Công Thức Thanh LọcXanh và Tự Nhiên Bước 2: Cung cấp dưỡng chất đầy đủ từ tảo mặt trời giúp cơ thểkhông bị mệtđồng thời giảm cảm giác thèm ăn và đốtmỡ thừa Cần dùng: 3 lọ tảo mặttrờidạng tự nhiên/một giam can an toan tháng. Cách uống: 6 viên trướckhi ăn sáng từ 1-2 tiếng; Trưa, chiều mỗilần 6 viên trướckhiăn 2 Uống liên tụctrong những tháng tiếp theo, lúcnày ngườisẽdần dần thon gọn lại, do mỡ thừa được đốtcháy cho đến khiđạt cân nặng mong muốn. Lưu ý là phương pháp này giúp cơ thể không tích thêm mỡ, và đốt lượng mỡ dự trữ trong cơ thểKhông làm mấtnước củacơ thểnên số cân lúc đầu sẽ không giảm nhiều nhưng sẽđều đặn giảm từ từ, an toàn tuyệt đối cho người sử dụng. Bước 3: Duy trì khiđạtcân nặng mong muốn Uống tảo tự nhiên ngày 6 viên/1 lần duy nhất, trước khi ăn 2 tiếng. Uống trong vòng 1-3 tháng, khithấy cân nặng thực sự ổn định có thể dừng uống tảo mặt trời. ”Điều quan trọng của phương pháp này là sự kếthợp giữa chế độ vận động vàăn uống phù hợp Vận động:Tập thểdụchoặc chơimộtmôn thểthao nào đó ít nhất 30 phút/ngày. Tập
  • 5. riêng cho cácđộng tác ở bụng 15-30 phút/ ngày. Ngủ: Cần ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya vì lúc đó cơ thể sẽ tích mỡ để dự trữ. Chếđộ ăn uống:Không bỏ bữa ăn sáng, ăn tốitrước 8h, sau ăn ít nhất3 tiếng mớiđượcđi ngủ. Uống nhiều nước, không ăn quà vặt giữa cácbữa ăn, nếu thấy đói có thể ăn hoaquả loạiít đường Chất béo: giảm ăn chất béo, vẫn có thể ăn đồ ăn xào ít dầu mỡ, không ăn đồ rán, ăn đồ nướng hoặc luộc để thay thế Chấtbột – đường: Không ăn đồ có đường bánh quy, bánh gato, kẹo, nước ngọt, bim bim,... Giảmăn đồ có tinh bột, một bữachỉ ăn mộtbát cơm, cácloạibánh có bột khácbánh mi, bánh rán, bánh dầy,…không nên ăn, hoặcnếu đã ăn thìbữa đó sẽ không ăn cơm mà chỉ ăn rau, thịt, cá. Chấtđạm: thịt nạc, cá, trứng, đậu phụ có thể ăn như bình thường không cần ăn kiêng. Rau, hoa quả: ăn bình thường trừ các loại rau củ quả có chứa nhiều bột đường: bí đỏ, khoaitây, chuối, dưa hấu, mít, sầu riêng, nho, na, nhãn, vải. Khi đãvềđượccân nặng như mong muốn, duy trì ăn uống, tập thể dục như lúc đang giảmcân. Tảo mặt trời Spirulina công ty Earthise LLC của Mỹ sản xuất và đóng gói ở California. Là công ty sản xuất tảo Spiurlina Tảo xoắn lớn nhất thế giới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thếgiới. Sản phẩm tảo mặt trời được nhập khẩu vàphân phốiđộc quyền bởiCông ty THHHEcopath Địa chỉ: số 1 ngõ 36 phố Hoàng Ngọc Phách, Hà nội. Web: www.ecopath.vn vàwww.taomattroi.com , ĐT: 0432-484-587 Hotline :0914 979 291;hoặc 093 447 9596. Và điều quan trọng nhất đây là sản phẩm hoàn toàn tự nhiên nên có tác dụng từ từ giống như uống thuốcbắccần phải uống hếtthang mới có tácdụng, vì vậy cần phảikiên trì và kiên trì uống tảo mặt trờimỗingày để có hiệu quả. Chúc cácbạn thành công! .. Để giữ vững đượcvị trí của mình trong lòng người hâm mộ, cácngôi sao không những luôn trao dồivề tàinăng, tháiđộ ứng xử khóe léo màcòn phải đặc biệt quan tâm đến sắcvóc của mình. Bí quyết giảm cân của sao Việt cũng thu hút đượcrất nhiều sự quan tâm của nhiều người, vậy hãy cùng xemnhững chia sẻ của các sao nhé! 1. Hồ NgọcHà với20 phút Yoga mỗingày Hồ Ngọc Hà Sau khi sinh, nữ ca sỹ xinh đẹp nhanh chóng lấy lạivócdáng thon gọn. Cô từng chia sẻ :"Sau hơn 6 tuần sinh con và được sự cho phép của bác sĩ, Hà bắt đầu tập thể dục vớinhững động tácnhẹ nhàng, rồisau đó tập yoga để cho cơ thể bắt đầu làm quen lại với công việc”. Yogatrở thành niềm đam mê và là một phần không thể tách rời trong cuộc sống hàng ngày. Hồ Ngọc Hàluyện tập ítnhất 20 phútYogamỗingày để có cơ thể dẻo dai và săn gọn. Luyện tập Yogacòn làbíquyết đề cô có làn da, mái tóckhỏe đẹp cùng tinh thần thoải mái và lạc quan. Ngoàira, cô còn dành thời gian ngồi thiền, uống nhiều nước để chăm sóc vóc dáng củamình. 2. Siêu mẫu Ngọc Trinh Ngọc Trinh NgọcTrinh luôn tranh thủ lúc rảnh rỗiđể đến phòng tập, cô duy trìviệctập thể dục hàng ngày đểgiữ cho cơ thể được săn chắc vàkhỏe mạnh. Ngoài ra cô cũng thường xuyên tham vấn ý kiến của cácgiảm cân an toàn chuyên gia. Những lúc khibận rộn công việc, NgọcTrinh vẫn tranh thủ chạy bộ quanh nơi mình ở. Lúc nào nhiều việc quá thì mình vẫn cố gắng thựchiện những bài tập đơn giản ở nhà”. Ngoài ra, nữ ngườimẫu xinh đẹp cũng dành lờikhuyên cho pháiđẹp, hãy chăm sóc chế độ ăn uống, ngủ nghỉ của mình một cách hợp lý, chỉ cần những bước cơ bản như vậy, chắc chắn, vócdáng của bạn sẽcòn mãi với thời gian. 3. Casỹ Thủy Tiên Thủy Tiên Sau khisinh bé Bánh Gạo, Thủy Tiên cũng từng đốimặt vớithân hình có vòng 2 chảy xệkhó coi. Là mộtnghệ sỹ hoạt động trong lĩnh vựcnghệ thuật, cô phải tìm phương pháp giảm cân cấp tốc và an toàn để kịp thờicho những dự định nghề nghiệp của cô. Bấm huyệtdưỡng sinh NhậtBản chính là chọn lựacủaThủy Tiên để thựchiện công cuộcgiảm cân đầy gian nan này. Thủy Tiên thích nuôi con bằng sữa mẹnên cô khá khắtkhekhi lựa chọn phương pháp giảm cân sao cho phảivừa thậthiệu quả, vừa nhanh chóng, đặcbiệtlà không ảnh hưởng đến sứckhỏe và nguồn sữa cho em bé. Thủy Tiên đãgiảm được5kg chỉ sau 10 ngày thực hiện bấm huyệt dưỡng sinh Nhật Bản. Vóc dáng cô gần như trở lạinhư thờicon gái. Bình luận trên FaceBook Blog Quỳnh Nguyễn. Hiện nay có nhiều cách giúp bạn giảm béo một cách nhanh chóng như hút mỡ bụng, tham dự cácbuổi thể dục thẩm mỹ… tuy nhiên do điều kiện công việcvàlốisống hiện đạinên không phảiai cũng có đủ thời gian để thựchiện các biện pháp này. · Sáng uống 4 viên tảo thanh lọc xanh và3 viên tảo tự nhiên trước ăn 45 phút - 1 tiếng. Bước1: Thanh lọc tiêu độc toàn bộ cơ thểvàcung cấp dưỡng chấtđầy đủ từ tảo Mặttrờicông thức thanh lọc xanh vàtảo Mặt trời tự nhiên.. Hiện nay có nhiều cách giúp bạn giảm béo mộtcách nhanh chóng như hút mỡ bụng, thamdự các buổithể dụcthẩm mỹ…tuy nhiên do điều kiện công việc và lốisống hiện đại nên không phảiai cũng có đủ thờigian đểthực hiện cácbiện pháp này. Uống liên tục trong 2 tháng, trước mỗi bữa ăn 6 viên tảo Mặt trờitự nhiên. Thực đơn từ ngô sẽ giúp các bà mẹ giảm cân hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến việccung cấp sữa cho em bé.Ngô làmộtloạithực phẩm giàu folate ngăn ngừa nguy cơ sẩy thai vàphòng ngừadị tật thai nhi rất tốt. Đó là lý do tại sao rất nhiều bà mẹ chọn ngô là thựcphẩm ưa thích khihọ mang thai. Sau khiem bé được sinh ra, ngô vẫn là loạithực phẩm rất thích hợp cho những ngườimuốn giảm cân. Ngô chứa rấtnhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và nước. Bên cạnh đó, ngô cũng chứarất nhiều vitamin, đặc biệt làvitamin C giúp ngăn ngừasự hình thành củachất béo, giải phóng lượng mỡ cơ thể rấthiệu quả. Ăn ngô thường xuyên sẽ giúp người mẹ có đủ chất dinh dưỡng để cung cấp sữacho em bé màkhông sợ tăng cân. Cảmgiácno màngô mang lại có thể hạn chế sự thèm ăn vặt rấttốt. Đây là một loại thực phẩm có thểđượcchếbiến thành rất nhiều món ăn ngon như thịt bò chiên ngô, sữabắp, súp sườn ngô, ngô chè, rau trộn, salad ngô ... Dưới đây là một số món ăn từ ngô có thểgiúp phụ nữ sau sinh giảm cân thành công:Salad ngô Chuẩn bị 1 bắp ngô tươi, 50g đậu chiên, 10 càchua nhỏ, 1/2 quả táo đỏ, 1 tráichanh, xốt mayonnaise. Phương pháp: Sau khi luộc chín ngô để nguội rồi tách lấy hạt khiluộcngô, nhớ cho thêm một chútmuốiRửa sạch đậu luộc chín sau đó cắt nhỏ. Rửa càchua, cắt làm đôi. Chanh vắt lấy nước cốt. Đặt ngô, đậu vàcà chuatrong một bát lớn, đậy lại vàđặt trong tủ lạnh 1-2 giờ. Trước khi ăn, cắt táo và ngâm trong nước muốikhoảng 5 phút. Sau khi đủ thờigian, lấy táo ra, cắt giảm cân an toàn thành từng miếng lớn hơn so với cácloại đậu. Lấy hỗn hợp trong tủ lạnh ra, sau đó trộn đều với táo. Cho thêm1-2 muỗng canh nước cốtchanh và xốtmayonnaise vào salad Ngô chiên Thành phần: 2 bắp ngô, 100g tômkhô, hành lá, hành khô, dầu ăn, bơ, nước sốt, bộtnêm, đường, tương ớt. Phương pháp: Rửangô, đun sau đó tách hạt, để ráo. Rửahành lá, cắtthành miếng. Hẹxắtnhỏ. Làm nóng chảo, sau đó cho bơ vào chảo chờ đến khi bơ tan chảy, chiên hẹ. Chiên tôm khô và tiếp tục khuấy và nêm gia vị. Sau đó chiên với ngô cho đến khi ngô chín. Cuối cùng cho hành lá vào và tắtbếp. Món này có thểăn kèm với tương ớt. AloBacsi.vnTheo Thanh Huyền - VietQ.vn. Trong 30 phút, ngườithừa cân, béo phì có thể chơi bóng chuyền 129 kcal, bóng rổ 174 kcal, láixe 90 kcal, tennis 168 kcal, tập thểdụcnhẹ 150 kcal... II. Giảm cân an toàn bằng trái nho là lựa chọn số 1 của LeeYoung Ae .Lựa chọn những thực phẩm nhiều dinh dưỡng, ítnăng lượng, chất béo. Để trả lời câu hỏi này một cách thấu đáo không hẳn dễ dàng nhưng ta có thểchỉ ra mộtsố nguyên nhân cơ bản sau:. Với kinh nghiệm 10 năm thành công và niềm đam mê trọn đời trong việclàm đẹp cho phụ nữ Việt, bác sĩ - thương gia Bùi Tuyết Mai hiểu rằng giảipháp cho các thẩm mỹ viện tồn tại và phát triển bền vững là mang lại giátrị đích thực cho sắc đẹp vàsứckhoẻ đến cho khách hàng. Hãy đến cảm nhận và Giam can an toan chia sẻ. Số 40 Phan Văn Trị, Phường 10, Q.Gò Vấp, Tp.HCM– ĐT: 0835.8888.14. Tảo Mặt trời Spirulina làloại tảo do công ty EarthrisecủaMỹ sản xuất và đóng gói tại California. Đây là công ty sản xuất tảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhấtthế giới, vớitổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thếgiới. Sản phẩm đượcnhập khẩu vàphân phối độc quyền bởi công ty THHH Ecopath Việt Nam. Sản phẩm đã đượckiểm duyệt vàđăng ký chấtlượng tại Cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB. Nguyên nhân thứ ba: Có một số chủ TMV tham lợi nhuận cao hoặc không có kiến thức về sản phẩm nên đã dùng một số sản phẩm không nhãn mác, nguồn gốc xuất xứ như kem trộn, kem tự chế có hoá chất có chì hoặc những chấtđộc hại làm tẩy trắng nhanh. Thời gian dùng sản phẩm lúc đầu chỉ trong 1-2 tuần là khách hàng đã có làn datrắng giảm cân an toàn bóc. Sau vài tháng không bảo dưỡng bằng sản phẩm tẩy lột đó họ mới giật mình nhận ra họ đãđặt niềm tin sai vào TMV đó. Kết quảlà khách hàng đã dùng sản phẩm tổn hại làn da giống như con chim bị thương, họ sợ không dám đến TMVnữa. Táixuấttrở lại trong vaitrò Giám đốcMarketing của Thẩm mỹ viện Xuân Hương, thương hiệu hàng đầu vềchăm sóc sắc đẹp Hà thành, Hoàng Xuân khá chăm chút cho bềngoài của mình. Cô chụp ảnh cùng chị Xuân Hương – Chủ tịch hội đồng quản trị Thẩm mỹ Xuân Hương. Nguyên nhân thứ nhất:Phương pháp truyền thống trước kia kinh doanh dựa nhiều vào quảng cáo. Chỉ cần quảng cáo nhiều sẽ có nhiều khách đến. Trị liệu chỉ cần có kếtquảsẽ có nhiều khách đến. Ngày nay, khách hàng không tin quảng cáo. Chủ salon bỏ tiền quảng cáo nhiều, thu nhập ít, tiền nhà tăng cao dẫn đến không thểtiếp tục kinh doanh được nữa.. Để giữ vững được vị trí củamình trong lòng ngườihâm mộ, các ngôisao không những luôn trao dồivềtài năng, thái độ ứng xử khóeléo mà còn phải đặcbiệt quan tâm đến sắc vóc của mình. Bí quyết giảmcân củasao Việt cũng thu hút được rất nhiều sự quan tâmcủanhiều người, vậy hãy cùng xem những chia sẻ của cácsao nhé!1. Hồ Ngọc Hàvới 20 phút Yoga mỗi ngày Hồ NgọcHà Sau khi sinh, nữ casỹ xinh đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Cô từng chia sẻ :"Sau hơn 6 tuần sinh con và được sự cho phép của bác sĩ, Hà bắt đầu tập thểdục vớinhững động tácnhẹ nhàng, rồi sau đó tập yoga để cho cơ thểbắtđầu làm quen lạivới công việc”. Yoga trở thành niềm đammê vàlà một phần không thể tách rời trong cuộc sống hàng ngày. Hồ Ngọc Hàluyện tập ít nhất20 phút Yoga mỗingày để có cơ thể dẻo dai và săn gọn. Luyện tập Yogacòn làbíquyết đề cô có làn da, mái tóckhỏe đẹp cùng tinh thần thoảimái và lạcquan. Ngoàira, cô còn dành thờigian ngồi thiền, uống nhiều nước để chăm sóc vóc dáng của mình. 2. Siêu mẫu Ngọc Trinh Ngọc Trinh NgọcTrinh luôn tranh thủ lúc rảnh rỗi đểđến phòng tập, cô duy trì việctập thể dụchàng ngày để giữ cho cơ thểđượcsăn chắc và khỏemạnh. Ngoài racô cũng thường xuyên tham vấn ý kiến của các chuyên gia. Những lúckhi bận rộn công việc, NgọcTrinh vẫn tranh thủ chạy bộ quanh nơi mình ở. Lúc nào nhiều việc quáthìmình vẫn cố gắng thực hiện những bàitập đơn giản ở nhà”. Ngoàira, nữ người mẫu xinh đẹp cũng dành lời khuyên cho phái đẹp, hãy chăm sóc chế độ ăn uống, ngủ nghỉ của mình mộtcách hợp lý, chỉ cần những bước cơ bản như vậy, chắc chắn, vócdáng của bạn sẽcòn mãivới thời gian. 3. Ca sỹ Thủy Tiên Thủy Tiên Sau khisinh bé Bánh Gạo, Thủy Tiên cũng từng đối mặt với thân hình có vòng 2 chảy xệ khó coi. Làmột nghệsỹ hoạt động trong lĩnh vựcnghệ thuật, cô phải tìm phương pháp giảm cân cấp tốc và an toàn để kịp thờicho những dự định nghề nghiệp của cô. Bấm huyệtdưỡng sinh Nhật Bản chính là chọn lựa của Thủy Tiên đểthực hiện công cuộc giảm cân đầy gian nan này. Thủy Tiên thích nuôi con bằng sữamẹ nên cô khá khắt khe khilựachọn phương pháp giảm cân sao cho phải vừa thật hiệu quả, vừa nhanh chóng, đặcbiệtlà không ảnh hưởng đến sứckhỏe và nguồn sữa cho em bé. Thủy Tiên đãgiảm được5kg chỉ sau 10 ngày thực hiện bấm huyệt dưỡng sinh Nhật Bản. Vóc dáng cô gần như trở lạinhư thời con gái. Bình luận trên FaceBook Blog Quỳnh Nguyễn. Thông tin tư vấn liên hệ: 181Ađường 3/2, phường 11, quận 10, TP HCM. ĐT:0838396272. Fax: 0838396272. C. Hồng 0933773968 - 0904632563 - 0909447968. Email : goldenrose_spa@yahoo.com .YM: goldenrose_spa. Website: www.evaviet.net. Đi bộ nhanh giảm cân đòihỏiphải kiên trìvới giảm cân an toàn quãng đường dài trên 3km cho mỗi lần tập. Ngoài ra, mộtloạithựcphẩm cũng được coi là lý tưởng cho ngườibéo đó làtảo Mặt trời Spirulina. Đây là một loại thực phẩmtự nhiên, chứarất nhiều đạm, các vitamin, các chất khoáng cần thiết màhoàn toàn không có chấtbéo, tinh bột. III. Giảm cân an toàn với thảo dượcthiên nhiên từ Perfect Slim USA ảnh minh họa Từ xa xưa thảo dược thiên nhiên có vaitrò quan trọng trong đờisống của con người Với kinh nghiệm 10 năm thành công và niềm đam mê trọn đời trong việc làm đẹp cho phụ nữ Việt, bácsĩ - thương gia Bùi TuyếtMai hiểu rằng giải pháp cho cácthẩmmỹ viện tồn tạivàpháttriển bền vững làmang lại giá trị đích thực cho sắc đẹp vàsức khoẻ đến cho khách hàng. Hãy đến cảm nhận và chiasẻ. Bạn có thểtìm kiếm nhiều phương pháp đểgiảm cân nhưng không phảiphương pháp nào cũng thựcsự an toàn cho sức khỏe. Nếu thực sự bạn đãquyết tâm thay đổi cân giảm cân an toàn nặng và thân hình ngoại cỡ, hãy tìm hiểu và áp dụng cho mình mộtsố mẹo nhỏ, dễáp dụng đểgiảm cân vừa an toàn, hiệu quả mà còn giữ được sức khỏetốt về lâu dài. Thẩmmỹ là mộtngành nghề hot trong xã hội hiện nay. Đi đâu tacũng thấy thẩm mỹ viện mọc lên như nấm. Ai cũng tưởng rằng kinh doanh thẩm mỹ viện TMVkiếm nhiều tiền vànhàn hạ. Nếu bạn làngười amhiểu thị trường thẩm mỹ, bạn sẽthấy rằng thẩm mỹ viện mọc lên như nấm sau mưa. Bước 1: Thanh lọctiêu độctoàn bộ cơ thể và cung cấp dưỡng chất đầy đủ từ tảo Mặt trờicông thứcthanh lọcxanh và tảo Mặttrờitự nhiên.. Nhưng cũng có mộtthực tế rằng rấtnhiều thẩm mỹ viện thông báo đóng cửagiải thể hoặc chuyển nhượng. Vì sao có nhiều thẩm mỹ viện đóng cửa do làm ăn thua lỗ trong khi một số ít khác vẫn hoạtđộng tốt?. Tảo MặttrờiSpirulinalà loại tảo do công ty Earthrise của Mỹ sản xuất vàđóng gói tại California. Đây làcông ty sản xuất tảo Spiurlinatảo xoắn lớn nhất thế giới, với tổng sản lượng tảo hàng nămbằng nửa tổng sản lượng tảo thế giới. Sản phẩm được nhập khẩu và phân phốiđộc quyền bởi công ty THHH Ecopath Việt Nam. Sản phẩm đã được kiểm duyệt và đăng ký chất lượng tại Cục Vệ sinh An toàn Thựcphẩm, Bộ Y tế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB;2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ:công ty TNHHEcopath Việt NamĐịa chỉ:số 3/36 phố Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội Điện thoại: 0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc 0904.856.795 Áp dụng mộtchế độ vận động phù hợp, ngủ đủ giấc mỗi ngày. Tháng 1Tháng 2Tháng 3Tháng 4Tháng giảm cân an toàn 5Tháng 6Tháng 7Tháng 8Tháng 9Tháng 10Tháng 11Tháng 12 XCNT2T3T4T5T6T7. · Tối uống 4 viên tảo thanh lọc xanh và 3 viên tảo tự nhiên trước ăn 1-2 tiếng. Thực phẩm giàu chất béo, tinh bột, đường được xếp vào danh sách ăn kiêng đầu tiên của những người muốn giảm cân. Ăn kiêng” không có nghĩalà bạn hoàn toàn không bổ sung những loạithực phẩm này mà cần giảm đến mức tối đa những loạithực phẩm như cơm, khoai, đồ ăn chiên rán, thịtmỡ, sữa nguyên kem..., đặc biệt vào buổi tối. Ngày nay, Excellence spa không chỉ khẳng định là thương hiệu hàng đầu vềlĩnh vực giảm cân mà còn nổitiếng là địa chỉ chăm sóc sức khoẻ bằng phương pháp dưỡng sinh Đông y tự nhiên như dưỡng ngực bằng phương pháp thông kinh lạc, thứctỉnh nộitạng bằng tinh dầu chuyên dụng kếthợp lược chải cổ truyền, phương pháp mátxađẩy đường kinh của gan, mật, bàng quang, tiểu tràng, tì vị... Bảo vệ buồng trứng, giảm cao huyết áp, nhức mỏi vai gáy, đau đầu bằng tinh dầu cạo gió chuyên dụng. Kem cân bằng nộitiết của Excellencespa có thể nâng cơ, làm săn chắctoàn thân. Sản phẩm được thẩm thấu vào tuyến giáp trạng đả thông các đường kinh tắc nghẽn vùng vai, cổ, tai, gáy, nách, bụng, bẹn, đùi trong, mu bàn chân làmtiêu các u hạch, tiêu bọng mỡ dưới cằm, nhỏ vùng bắp tay, bụng, đùi. Các bạn sẽ thấy hết sức ngạc nhiên chỉ sau một lần trải nghiệm. Sản phẩm chỉ tácđộng đến vùng vai, cổ nhưng sau 10 phút, da mặtbạn sẽ săn chắchơn, cơ mặt được nâng cao, vết nhăn, vết chân chim trên trán, mắt sẽ mờ đi, quầng mắtsáng, bọng mắt nhỏ. Đây thực sự là món quàkỳ diệu để chăm sóc sứckhoẻ cho cả gia đình. Đểđảmbảo dinh dưỡng hàng ngày, ngườibéo vẫn cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết. Cácloại thựcphẩm ítnăng lượng, nhiều dinh dưỡng, ít chất béo là lựa chọn lý tưởng hàng đầu để thay thế cácthực phẩm cần kiêng. Mộtsố loại thực phẩm bạn có thểxem xétnhư:sữa tách kem, thịtbò thăn, cá hồi, trứng, rau cần, táo... Ngoài ra, một loạithực phẩm cũng được coi làlý tưởng cho người béo đó làtảo Mặt trời Spirulina. Đây là một loại thực phẩmtự nhiên, chứarất nhiều đạm, các vitamin, các chất khoáng cần thiết giam can an toan mà hoàn toàn không có chấtbéo, tinh bột.. Sức khoẻcộng đồng Giảm c�n: �Cuộc chiến� kh�ng thể vội v�ng Thứ năm, 07/05/2015 12:12 CATP Giới hạn giảm c�n an to�n l� chỉ giảm tốiđa4kg trong một th�ng. Những biện ph�p giảm c�n cấp tốc trong thời gian ngắn được khuyến c�o l� rất nguy hiểm cho sức khỏecon người. Trong khi đ�, ho�n to�n c� thể giảm c�n an to�n, hiệu quả v� bền vững bằng những phương ph�p đ�ng đắn v� khoahọc. Lợibất cập hại khigiảm c�n phản khoa học Nhiều người phải nhập viện v� giảmc�n... Cấp tốc C�c kết quả nghi�n cứu gần đ�y cho thấy khi trọng lượng cơ thểtụtdốckh�ng phanh do giảm c�n cấp tốcc� thểl�m rụng t�c, mất nước, hệmiễn dịch k�m, hạ huyết �p, thiếu m�u, giảm tr� nhớ, trao đổi chấtk�m, suy nhược cơ thể thậm ch� g�y tử vong. C�cbiện ph�p �p c�n n�y c� mục ti�u ch�nh l� cắtgiảmtốiđa dinh dưỡng v� lượng nướccủacơ thểtrong khi ở điều kiện sinh hoạt, l�m việc th�ng thường, con người vẫn cần khoảng 1.400 - 1.600 kcal/ng�y v� phải đảm bảo đủ bốn nh�m thựcphẩm để duy tr� bộ m�y cơ thể hoạt động tốt gồm: chất bột đường, chấtđạm, chất b�o, vitamin v� kho�ng chất. Chỉ cần thiếu hụt nghi�m trọng một trong bốn th�nh phần kể tr�n th� cơ thể sẽ mất c�n bằng, sứckhỏe suy giảm v� g�y ra nhiều bệnh tật. C�c nghi�n cứu vềti�u h�a tr�n thếgiới đ� khẳng định rằng nhịn ăn khiến c�c cơ quan ti�u h�a kh�ng c� nguy�n liệu để hoạtđộng, l�u dần sẽ l�m hỏng chứcnăng n�y, dẫn đến việc ch�n ăn, gầy yếu, suy giảm hệmiễn dịch v� dễ mắc bệnh. Mặt kh�c, việc nhịn ăn l�u d�i c�n g�y ti�u cơ, g�y thiếu m�u, lo�ng xương, để lại hậu quả l�u d�i sẽg�y hạđường huyết cấp c� thểdẫn đến tử vong. Trường hợp giảmc�n bằng thuốc, nhất l� c�c loại thuốc �xổ� cũng sẽkhiến cơ thể mấtnước, mất điện giải, tụt huyết �p, thậm ch� nếu nặng sẽg�y suy thận, suy gan. Trong khi đ�, đ�y thựcchấtl� giảm c�n �giả� - thực chấtl� �vắt kiệtnước� trong cơ thể, do đ� khiuống nhiều nước trở lại, cơ thểnhanh ch�ng vềmốc c�n nặng ban đầu. Việc giảm c�n thiếu khoa học sẽkh� đạt kết quả như mong muốn v� duy tr� kết quả đ�, đồng thờisẽ k�o theo những hậu quả c� hại cho sức khỏe. C�c hoạt chất sinh học qu� từ Belaunjav� Mangastin c� trong LIC gi�p giảm t�ch tụ v� tăng ly giải mỡ trắng an to�n, hiệu quả Phương ph�p đ�ng v� tr�ng trong giảm c�n Theo kếtquả nghi�n cứu mới nhất của ĐạihọcHarvard, thủ phạm g�y tăng c�n, thừa c�n b�o ph� ch�nh l� mỡ trắng. Loại mỡ n�y chiếm93 - 97% lượng mỡ trong cơ thể, tập trung chủ yếu ở v�ng eo, bụng, đ�i v� quanh c�cnộitạng. Do đ�, giảm c�n an to�n v� hiệu quảthực chấtl� giảmlượng mỡ trắng ở những khu vực n�y bằng phương ph�p khoahọc để ngăn chặn t�nh trạng rối loạn chuyển h�a v� c�c bệnh l� li�n quan. Đểgiảm c�n, giữ d�ng, n�n �p dụng nguy�n tắc �kiềng ba ch�n�, bao gồm dinh dưỡng ph� hợp, tăng cường hoạtđộng thể lựcv� sử dụng tinh chất thi�n nhi�n từ thi�n nhi�n như c�c hoạt chất sinh học c� trong Belaunja v� Mangastin. Giảm c�n khoahọc l� phải t�nh to�n năng lượng �đầu v�o� v� �đầu ra�, v� dụ như phải nhảy d�y 30 ph�t mới ti�u hết số calo của một ly rượu rum v� coca cola nạp v�o hay thưởng thứcmộtb�t phở ăn liền th� cần đến 35 ph�t đi bộ nhanh mớiloại bỏ hết số calo dư của n�. Do đ�, dinh dưỡng v� tập luyện l� hai yếu tố đầu ti�n kh�ng thểthiếu. Với những ai đang thừa c�n th� trước hếtl� cần thay đổi chế độ ăn. Dựa v�o c�n nặng của từng cơ thểđểquyết định khẩu phần ăn h�ng ng�y, tuy nhi�n kh�ng
  • 6. n�n ki�ng khem qu� mức m� vẫn cần đảm bảo chếđộ �gi�u dinh dưỡng nhưng �t năng lượng� đểc�ccơ quan trong cơ thể hoạtđộng trơn tru. Theo đ�, năng lượng cần c� phảiđạt 30 kcal/kg v� phảiđủ bốn nh�m dưỡng chất cần thiết l� glucid c� nhiều trong ngũ cốcv� c�c loại hoa quả c� vị ngọt;protid c� nhiều trong thịt, c�, trứng, sữa, t�m, cua;lipid c� nhiều trong dầu, mỡ, bơ, lạc, đỗ; vitamin v� kho�ng chấtc� nhiều trong rau, tr�i c�y... Những thức ăn gi�u năng lượng, chất b�o, ngọt, chất cồn cần phải hạn chế, thay v�o đ� n�n tăng cường rau, tr�ic�y - thựcphẩm gi�u vitamin v� kho�ng chấtnh�mdưỡng chấtkh�ng sinh ra năng lượng. B�n cạnh đ�, tập luyện phải được xem l� hoạt động thường ng�y n�n duy tr� 5 lần tập/tuần, mỗilần tập tr�n 30 ph�t bằng c�cm�n thể thao y�u th�ch v� ph� hợp với lứa tuổi, giới t�nh v� thể trạng. Đặcbiệt cần ch� trọng tới những m�n tập trung giảm mỡ trắng t�ch tụ tạiv�ng eo, bụng, đ�i. Nghi�n cứu mớinhấtcủac�cnh� khoa học Mỹ về mỡ trắng đ� tạo n�n bước độtph� trong �cuộcchiến� chống lạithừa c�n, b�o ph�, mở ra hướng điều trị bằng c�ch t�cđộng ngay v�o giai đoạn đầu ti�n củaviệch�nh th�nh tế b�o mỡ trắng. Từ đ�y, ĐHCalifornia - Davis Hoa Kỳ đ� t�m ra tinh chất thi�n nhi�n Belaunja v� Mangastin chứa những hoạt chất c� khả năng l�m giảm t�ch tụ v� tăng ly giảimỡ trắng, gi�p v�ng eo, bụng, đ�i thon gọn đồng thờingăn ngừa c�c bệnh mạn t�nh do b�o ph� g�y ra như tim mạch, tiểu đường, rối loạn nội tiết, h� hấp, xương khớp, ung thư... Belaunjav� Mangastin cũng đ� được chứng minh vềt�nh an to�n khi kh�ng g�y mệt mỏi, ch�n ăn, buồn n�n, rốiloạn ti�u h�a, ứcchế thần kinh cho ngườisử dụng. Ba nguy�n tắcdinh dưỡng, tập luyện v� sử dụng tinh chất Belaunja v� Mangastin đượcđ�nh gi� l� phương ph�p bền vững trong điều trị giảm c�n v� kiểm so�tthừa c�n, b�o ph�. Với một kế hoạch khoa học, đượcthực hiện đều đặn v� ki�n tr�, người thừa c�n, b�o ph� c� thểloạibỏ lượng mỡ trắng dư thừa v� giảm c�n một c�ch an to�n, hiệu quả, đồng thời gi�p bảo vệ v� n�ng cao sức khỏe to�n th�n. Th.s Trần Hu�n Share | var addthis_config = data_track_clickback:true; . Ngày nay, Excellence spakhông chỉ khẳng định làthương hiệu hàng đầu vềlĩnh vực giảm cân mà còn nổi tiếng làđịachỉ chăm sóc sức khoẻbằng phương pháp dưỡng sinh Đông y tự nhiên như dưỡng ngực bằng phương pháp thông kinh lạc, thứctỉnh nội tạng bằng tinh dầu chuyên dụng kết hợp lược chải cổ truyền, phương pháp mátxađẩy đường kinh của gan, mật, bàng quang, tiểu tràng, tì vị... Bảo vệ buồng trứng, giảm cao huyết áp, nhức mỏi vaigáy, đau đầu bằng tinh dầu cạo gió chuyên dụng. Kem cân bằng nộitiết củaExcellence spa có thểnâng cơ, làm săn chắc toàn thân. Sản phẩm đượcthẩm thấu vào tuyến giáp trạng đả thông các giamcan an toan đường kinh tắc nghẽn vùng vai, cổ, tai, gáy, nách, bụng, bẹn, đùi trong, mu bàn chân làmtiêu các u hạch, tiêu bọng mỡ dưới cằm, nhỏ vùng bắp tay, bụng, đùi. Các bạn sẽ thấy hết sứcngạc nhiên chỉ sau một lần trải nghiệm. Sản phẩm chỉ tác động đến vùng vai, cổ nhưng sau 10 phút, da mặt bạn sẽ săn chắchơn, cơ mặt được nâng cao, vết nhăn, vết chân chim trên trán, mắt sẽ mờ đi, quầng mắtsáng, bọng mắt nhỏ. Đây thựcsự là món quàkỳ diệu để chăm sócsức khoẻ cho cả giađình. Do hạn hẹp thời gian, vòng eo bánh mì từng là nỗi phiền muộn của Anh Thơ. Nguyên nhân thứ ba:Có một số chủ TMVtham lợi nhuận cao hoặc không có kiến thức về sản phẩm nên đãdùng mộtsố sản phẩm không nhãn mác, nguồn gốc xuất xứ như kem trộn, kem tự chếcó hoáchất có chìhoặcnhững chất độc hại làmtẩy trắng nhanh. Thời gian dùng sản phẩm lúc đầu chỉ trong 1-2 tuần là khách hàng đã có làn da trắng bóc. Sau vài tháng không bảo dưỡng bằng sản phẩm tẩy lột đó họ mới giật mình nhận ra họ đãđặt niềm tin sai vào TMV đó. Kếtquảlà khách hàng đã dùng sản phẩm tổn hạilàn da giống như con chim bị thương, họ sợ không dám đến TMV nữa. Tìm chỗ mua thuốc giảm mỡ bụng nhập khẩu - thuốc uống lic giảm thừa cân .