Este documento recomienda los elementos que deberían incluirse en un botiquín de emergencia para el bienestar emocional y espiritual. Incluye gafas para ver las cualidades positivas de los demás, goma elástica para recordar ser flexible, venda para curar sentimientos heridos, lápiz para anotar las cosas buenas de cada día, goma para borrar errores, hilo para atar a las personas importantes, chocolate para recordar la necesidad de afecto y té para relajarse y reflexionar al final del día.