V2def 04 05_2013_inteligencia emocional

Inteligencia
Emocional +
A r t eAutores: Alessia Correa y Santiago Martín Caravaca
Fecha: 3 de mayo de 2013
© Alessia Correa y Santiago Martín
Caravaca 2013. All rights reserved

“Una obra de arte es un
mundo en sí mismo que
refleja los sentidos y las
emociones del mundo del
artista”
Hans Hoffman

La inteligencia Emocional: Es la habilidad
para percibir, valorar y expresar
emociones propias y de los demás;
la habilidad de generar
sentimientos para facilitar
pensamientos y la capacidad de
regular las emociones para
promover crecimiento emocional e
intelectual”. Mayer y Salovey

Emociones
La I.E.
estudia el
uso de las
emociones
El ARTE es
un vehículo
para
plasmar las
emociones
¿Qué
relación hay
entre estos
conceptos?

Bien, partamos de un
principio:
“Una obra de arte que
no se ha originado en
la emoción, no es arte”
Paul Cezanne

¿Qué emoción estaba
sintiendo Rembrandt
cuando pintó su
autorretrato ?

Know
yourself:
Recognizes
yourself
and
appropiatel
y express
emotions
Rembrandt:
Autoretrato

Autoconocimiento y empatía
son las dos caras de la misma
moneda. ¿Somos capaces de
sentir las emociones de los
demás?

Increase E m p a t h y:
Respond appropiately to
other’s feelings.

¿Y Tú qué e m o c i ó n
sientes cuando ves este
autorretrato?

Zinaida
Serebriakova:
Self Portrait
(1911)

Ahora ya sabes que cada lienzo
nace de al menos 1 emoción. Y
es capaz de generar múltiples
(“n”) y diversas emociones.

Felicidad
Alegría

Pero ni en el arte, ni
en la vida todo son
sonrisas ¿Sabes
navegar las
emociones?
Learn from and transform feelings

¿Qué
sientes
ahora?
¿Puedes
pasar de
una
emoción
negativa a
otra
positiva?

En ocasiones, las emociones
activan nuestros sistemas más
primitivos del
cerebro, provocando una
actuación inmediata que nos
conduce a una situación peor
que la inicial.

Navegar las emociones es saber
volver al equilibrio emocional interior

Enhance
Emotional
Literacy:
Recognize
and
appropriately
express
emotions
¿Sabes ponerle nombre a las emociones?

Desespera
ción
Calma
Amor
Libert
ad

Apply
consequential
thinking: Evaluate
the costs and
benefits of choices
before acting

Las emociones nos dan
informaciones y nos ayudan a
evaluar los costes y beneficios de
la acción antes de llevarla a la
práctica. ¿Verdad Sr. Van Gogh?

Apply
consequential
Thinking

¿Qué emoción le ha
empujado a Van Gogh a
cortarse la oreja? Ha
pensado antes en las
consecuencias que tendrá
para él?

Increase
Optimism:
Identify
multiple
options for
changing
the future
Andy Warhol

Incrementar el optimismo es encontrar distintas
alternativas: El arte en ocasiones te da también más de
una opción: Tú decides si girar la cabeza y ver las cosas
positivas o quedar a la expectativa
Alex Katz (The red Band 1975)

Porque cuando existe una
motivación profunda que
sale desde nuestro interior
es cuando superamos los
obstáculos con facilidad
¿Cuál es tu motivación
intrínseca?

Engage Intrinsic
Motivation: Build
internal energy and
drive

Solo se puede conseguir
impactar en el mundo y
generar cambios positivos
si existe un “noble goal”
interno que nos guíe: Align
daily choices with principles and purpose

What is your N o b l e
G o a l?
The Impressionist painters confronted nature in a very different
way from their predecessors. Their new language not only
changed traditional conventions, it overturned the very way of
seeing the world and challenged the human relationship.

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