Resum de la xerrada per a famílies de l'escola Liceo Egara de Terrassa. Març 2015.

1. ADOLESCÈNCIA,TEMPS DE CANVIS
SARA ORTEGA
PSICÒLOGA I FORMADORA
ESC LICEO EGARA,TERRASSA - MARÇ 2015

2. 1. Adolescència, temps de canvis: canvis físics,
desenvolupament de la personalitat, moral i
social.
2. Necessitats dels adolescents.
3. Educació emocional i habilitats de vida.
4. Com gestionar els límits.
5. Càstigs i recompenses o educació en la reflexió?
6. Adolescència i salut.
7. Ús i abús de les noves tecnologies.
Flickr

3. - Canvis físics:
Creixement corporal, canvis interns, desenvolupament dels
òrgans reproductius i dels caràcters sexuals secundaris.
- Desenvolupament de la personalitat: necessitat dels iguals
i de soledat, recerca de la seva identitat sexual, moral,
religiosa...
- Canvis emocionals: sentiments d’inseguretat, vergonya,
culpa, necessitat de reconeixement i acceptació...
- Desenvolupament cognitiu: pensament crític i reflexiu,
imaginació desbordant, capacitat memorística lligada a les
emocions...
1. Adolescència, temps de canvis

4. 1) Necessitat de ser comprès, protegit, estimat
2) Necessitat de sentir-se reconegut i valorat
3) Necessitat de ser respectat en els seus
temps d’aprenentatge
(Font: Rodríguez, N. 2012)
2. Necessitats dels adolescents.
Flickr

5. Un bon desenvolupament emocional ens
permet:
 Ser conscient de les nostres emocions i
sentiments.
 Ser conscient de l’estat emocional dels altres.
 Expressar adequadament les nostres emocions.
 Tenir més autocontrol i tolerar la frustració.
 Millorar la nostra autoestima, automotivar-nos,
treballar l’actitud positiva i la responsabilitat.
 Orientar els nostres objectius.
3. Educació emocional i habilitats de vida.

6. 1) Posar límits sense enfadar-nos
2) Posar-los abans d’arribar a estar frustrats
3) Evitar fer mal emocionalment
4) Posar l’accent sempre en allò que es pot fer (part positiva)
5) Mostar confiança en que el límit es complirà
6) Explicar de manera clara i breu la importància del límit i donar altres
alternatives sobre el que es pot fer
7) No insistir en el límit un cop que s’ha comprès
8) Mostrar respecte, afecte, atenció i acceptació
9) Deixar que s’expressin
10) Mostrar paciència i constància,explicant el sentit de les normes no
negociables i les negociables.
(Font: Rodríguez, N. 2012)
4. Com gestionar els límits.
Flickr

7. 5. Càstigs i recompenses o educació en la
reflexió?
Flickr

8. Disciplina raonada!

9. - Hàbits d’alimentació i higiene
- Prevenció de les addiccions amb i sense
substància
- Sexualitat
- Accidents
- Salut mental (depressió,
ansietat...)
6.Adolescència i salut.
Flickr

10. http://desiiitac.wordpress.com/2009/12/09/tercer-seminari-2-12-09/
7. Ús i abús de les noves tecnologies.

11.  Permeten l’accés a tot tipus d’informació.
 Posen a l’abast de tothom el coneixement
científic actual.
 Ofereixen un ampli ventall de possibilitats d’oci.
 Faciliten noves formes de relacionar-nos i
comunicar-nos.
Estan revolucionant el món de l’educació!
Beneficis de les TIC

12.  Poden accedir a continguts inapropiats i/o nocius.
 Risc d'aïllament.
 Pèrdua de la intimitat per la difusió d’informació privada.
 Contacte amb desconeguts.
 Suplantació de la identitat
 Robatori de contrasenyes, dades personals, diners, fraus...
 Pèrdua de la noció del temps.
 Problemes com el ciberbullying, grooming i sexting.
Tendència al consumisme.
Riscos de les TIC
Flickr

13.  Informar de la capacitat d’internet com una eina per a
l’estudi i la formació.
 Advertir dels perills de la xarxa.
 Fomentar els hobbies (esport, lectura...)
 Donar exemple (som models!)
 Prendre accions per prevenir futures conductes
inadequades en l’ús de les TIC:
- Limitar el temps de connexió a internet.
- Situar els ordinadors en llocs comuns i visibles.
- Controlar els continguts als que accedeixen els
menors (instal·lar filtres)
Algunes orientacions