The document discusses the importance of maintaining a balance between work and social life. It notes that overworking can lead to physical and emotional damages, including high burnout rates among employees. While work will always be stressful, gaining confidence through a simple work-life balance can help improve performance. The document recommends organizing your calendar to fill out your schedule fully and establishing a strong balance between work and social activities like exercising, social outings, and vacations to rejuvenate between workdays.

1. T H E I M P O R TA N C E O F BA L A N C E B E T W E E N
WO R K A N D YO U R S O C I A L L I F E
B Y S C OT T S TO R I C K

2. VA R I O U S E X P E RT S W O R L D W I D E H AV E
R E S O U N D I N G LY A G R E E D T H AT I T I S
I M P O RTA N T T O M A I N TA I N A B A L A N C E
B E T W E E N Y O U R W O R K L I F E A N D Y O U R
S O C I A L L I F E .

3. W H I L E I T I S G R E AT T O A S S U M E T H AT ‘ G O -
G E T T E R , F I R S T T O E N T E R L A S T T O L E AV E ’
M E N TA L I T Y, I T I S I M P E R AT I V E F O R Y O U T O
U N D E R S TA N D T H E D A N G E R S T H AT C O M E
W I T H T H I S L E V E L O F W O R K .

4. O V E R W O R K I N G C A N L E A D T O S E V E R E
P H Y S I C A L A N D E M O T I O N A L D A M A G E S .

5. O N E O F T H E M O R E P O P U L A R N E G AT I V E D A M A G E S
M A N Y C O M PA N I E S A N D H I R I N G M A N A G E R S A R E
S E E I N G , E S P E C I A L LY A M O N G S T M I L L E N N I A L S , I S
T H E H I G H B U R N O U T R AT E A M O N G S T E M P L O Y E E S .

6. U N L I K E C O L L E G E W H E R E Y O U H AV E VA R I O U S
B R E A K S I N B E T W E E N C L A S S E S A N D C L U B S ,
C O R P O R AT E , P R I VAT E , A N D S TA RT U P C U LT U R E
W I L L A LWAY S D E M A N D M O R E F R O M Y O U .

7. T H O S E S E N S E S O F
R E S P O N S I B I L I T I E S C A N
E V E N T U A L LY L E A D T O S E L F -
D O U B T A N D S T R E S S .

8. W O R K W I L L A LWAY S
B E S T R E S S F U L .

9. T O P R E V E N T T H I S F R O M B E C O M I N G A
P R O B L E M , Y O U N E E D T O , O F
C O U R S E , G A I N T H E M U C H - N E E D E D
C O N F I D E N C E AT T H E O F F I C E S O T H AT
Y O U C A N P E R F O R M AT Y O U R B E S T.

10. W H I L E S O M E P E O P L E T H I N K T H I S
R E Q U I R E S M O R E W O R K , T H I S
C O N F I D E N C E C A N A C T U A L LY
C O M E A B O U T T H R O U G H J U S T A
S I M P L E W O R K - L I F E B A L A N C E .

11. T H E R E W I L L B E D AY S W H E R E Y O U W I L L B E
R E Q U I R E D T O S TAY L AT E AT T H E O F F I C E O R
Y O U W I L L B E A S K E D T O W O R K W E E K E N D S
A N S W E R I N G E M A I L S .

12. W H I L E T H O S E D AY S W I L L C O M E , I T
I S I M P O RTA N T F O R Y O U T O
C R E AT E A N D E S TA B L I S H A S T R O N G
A N D H E A LT H Y B A L A N C E B E T W E E N
Y O U R W O R K A N D S O C I A L L I F E .

13. T O D O T H I S , B E G I N B Y
O R G A N I Z I N G Y O U R
C A L E N D A R .

14. O R G A N I Z AT I O N W I L L A LWAY S B E K E Y T O T H I S L E V E L O F B A L A N C E .
M A K E S U R E Y O U F I L L O U T Y O U R S C H E D U L E I N I T S E N T I R E T Y. T H I S W I L L
H E L P Y O U I R O N O U T A N Y L O G I S T I C S A N D P R O V I D E A S T R O N G E R S E N S E
O F O P E N S L O T S A N D T I M E S W H E R E Y O U C A N U S E F O R Y O U R S E L F.

15. A S F O R Y O U R S O C I A L
L I F E , K E E P T H I S O N E
S I M P L E I D E A I N M I N D :
S TAY A C T I V E .

16. Y O U D O N ’ T WA N T Y O U R L I F E L O O K I N G L I K E …
W O R K = > D R I V E H O M E = > WAT C H T E L E V I S I O N = >
S L E E P = > W O R K A G A I N

17. T O P R E V E N T Y O U F R O M D I V I N G I N T O
T H AT C Y C L E , T RY T O J O I N VA R I O U S
E X T R A C U R R I C U L A R A C T I V I T Y G R O U P S .

18. T RY D O I N G T H E
F O L L O W I N G …

19. AT T E N D S O C I A L O U T I N G S
L I K E H A P P Y H O U R S ,
D I N N E R S W I T H F R I E N D S ,
G O I N G O U T, E T C .

20. E X E R C I S E

21. TA K E I N S O M E
C U LT U R E W I T H A RT
O R T H E AT R E

22. G O S H O P P I N G

23. P L A N A VA C AT I O N

24. T H E S E S O C I A L A C T I V I T I E S W I L L H E L P
E A S E Y O U R M I N D A N D R E J U V E N AT E
Y O U F O R T H E W O R K D AY.

25. T O L E A R N M O R E A B O U T S C O T T S T O R I C K , P L E A S E V I S I T T H E
F O L L O W I N G S I T E S B E L O W:
H T T P : / / S C O T T S T O R I C K . N E T
H T T P : / / S C O T T S T O R I C K . O R G
H T T P : / / T W I T T E R . C O M / S S T O R I C K