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 MI HISTORIA
Y SEGUIA CON MI KILOS DE MAS..
INTENTABAY VOLVIA A
FRACASAR
Y me dejaba
llevar
En un año baje 16
y en un mes
recupere 9
CULPABA A LATIROIDES
¨Trabajar duro significa aceptar mi destino..¨
 Dejar de ser la rellenita
 La que se parece a la abuela
 La que disfruta comiendo con amigos y
familiares
 la que cocina rico y abundante
MIEDO A:
………
Y con humildad
Clínica Elbaum
 OBJETIVOS:TODOS CUMPLIDOS!!
 Hacer algo diferente a lo de siempre
 Entender mi problema con la comida
 Cambiar mis hábitos
 bajar 5kgs
 Vacaciones de carnaval sin desbordes (baje 2.7kgs.)
Y llore toda una semana hasta aceptarlo..
 OBJETIVOS:TODOS CUMPLIDOS!!
 70kgs nunca mas!!
 Bajar 5kgs.
 Planificar
 Hacer bicicleta
 marzo estar en 67 kgs.
 23/3 cumple mi pareja en casa sin desbordes!!
 Semana de turismo hacer ejercicio
 Llegar a 66kgs
 Que me entre el vaquero azul
MI NEGOCIO
18 kilos menos que mi peso
máximo!!!
Siento que despegue
 JUNIO: Seguimiento - carpeta personalizada. Cumple de 15 con
vestido que no sea negro
 JULIO comprar ropa de invierno ajustada
 AGOSTO bajar 2kgs mas y llegar a 63
 SETIEMBRE festejar aniversario sin comer!!
 VERANO pantalón blanco, pollera corta, ejercicio al aire libre
 DICIEMBRE: mi cumple numero 26 en mi peso y con sobriedad
Me mantengo!!
Siempre cerca
de la clínica..
FELIZZZZ!!!!
fin
……..
ANTES Y DESPUES DE NATY
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