CONTRIBUIÇÃO DA PRÁTICA ESPORTIVA

1. CONTRIBUIÇÃO DA PRÁTICA
ESPORTIVA
NA VIDA PESSOAL E PROFISSIONAL

2. • ... É IMPORTANTE A CONTRIBUIÇÃO DO ESPORTE:
“...PARA A CONSTRUÇÃO DE UM MUNDO MELHOR, LIVRES DE
QUALQUER TIPO DE DISCRIMINAÇÃO E DENTRO DO ESPÍRITO DE
COMPREENSÃO MÚTUA, FRATERNIDADE, SOLIDARIEDADE E
CULTURA DA PAZ”.
TRABALHAR A DEDICAÇÃO PELA SUA EQUIPE, O RESPEITO ÀS
REGRAS, O JOGO LIMPO, UM UNIVERSO DENTRO DO ESPORTE QUE
O ALUNO PODE LEVAR PARA SUA VIDA FORA DA ESCOLA

3. •"ATIVIDADE FÍSICA É UMDIREITO DE TODOS
E UMA NECESSIDADE BÁSICA" (UNESCO).
•

4. ATIVIDADE
FÍSICA
Fonte: saudeemmovimento 2017
Boa
Form
afísica
PRAZERO
SAPara a vida
toda

6. • "A ATIVIDADE FÍSICA É DEFINIDA COMO
QUALQUER MOVIMENTO CORPORAL, PRODUZIDO
PELOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS, QUE RESULTE
EM GASTO ENERGÉTICO MAIOR QUE OS NÍVEIS
DE REPOUSO" (CASPERSENET ALII, 1 9 8 5).

7. • CONJUNTO DE AÇÕES QUE UM INDIVÍDUO OU GRUPO DE
PESSOAS PRATICA ENVOLVENDO GASTO DE ENERGIA E
ALTERAÇÕES DO ORGANISMO,
• POR MEIO DE EXERCÍCIOS QUE ENVOLVAM MOVIMENTOS
CORPORAIS, COM APLICAÇÃO DE UMA OU MAIS APTIDÕES
FÍSICAS,
• ALÉM DE ATIVIDADES MENTAL E SOCIAL, DE MODO
QUE TERÁ COMO RESULTADOS OS BENEFÍCIOS À
SAÚDE.
MONTTI, 2016

8. Sedentarismo afetaria
aproximadamente 70% da
população brasileira
Mais do que a obesidade, a hipertensão, o
tabagismo, o diabetes e o colesterol alto

9. O estilo de vida atual pode ser responsabilizado por 54% do risco de54% do risco de
morte por infarto e por 50% do riscomorte por infarto e por 50% do risco
de morte por derrame cerebral,de morte por derrame cerebral, As
principais causas de morte em nosso país.

10. SEDENTARISMO
X
CONSEQUÊNCIAS

11. BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA:
Na aparência:
No trabalho:
No dia a dia:
Na saúde:

12. Na aparência:
Melhora seu visual
Melhora sua postura
Os músculos ficam mais eficientes e com
melhor tônus
Combate o excesso de peso e o acúmulo de
gordura
(PORTO, 2002)

13. No trabalho:
Aumenta a produtividade
Menor propensão às doenças
Melhor índice de freqüência no trabalho
Combate o estresse e a indisposição
Melhora sua capacidade para esforços físicos
(PORTO, 2002)

14. No dia a dia:
Maior disposição para as tarefas cotidianas
O coração trabalha de forma mais segura e eficiente
Aumenta seu fôlego
Melhor elasticidade e flexibilidade do corpo
Melhora sua auto-estima
Você se alimenta e dorme melhor
Vive melhor e com mais qualidade
(PORTO, 2002)

15. Na saúde:
Aumenta a qualidade e a expectativa de vida
Melhora seu sistema imunológico
Previne e reduz os efeitos de doenças como:
Cardiopatias
Estresse
Obesidade
Osteoporose
Hipertensão arterial
Deficiências respiratórias
Problemas circulatórios
Diabetes
As alterações das taxas de colesterol (lipídicas) (PORTO, 2002)

16. QUALIDADE DE VIDA O QUE É?

19. fonte: http://1.bp.blogspot.com/-tFfUC_eJSHw/Tat_iZ82VsI/AAAAAAAABt0/xnO2rODksqw/s1600/PIRMID%257E1.JPG

20. Obrigada!
Vamos
movimentar!!