El documento ofrece 10 consejos sobre el descanso y el trabajo. Recomienda valorar el descanso tanto como a uno mismo, descansar durante el día para dormir por la noche, y ayudar a otros que estén descansando. También aconseja trabajar lo menos posible, dejar tareas para mañana, y que otros hagan el trabajo en su lugar. Finalmente, sugiere calmarse y no trabajar a menos que realmente sea necesario para la salud.

1. 1- Se nace cansado y se vive para descansar 2- Ama a tu cama como a ti mismo

2. 4- Descansa de día para que puedas dormir de noche 3- Si vez a alguien descansando, ayúdalo

3. 5- El trabajo es sagrado, no lo toques 6- Aquello que puedas hacer mañana, no lo hagas hoy

4. 7- Trabaja lo menos que puedas, lo que tengas que hacer que lo haga otro 8- ¡Calma¡ Nunca nadie se murió por descansar

5. 9- Cuando sientas deseos de trabajar, siéntate y espera que se te pase 10- ¡¡Si el trabajo es salud, que trabajen los enfermos!!