El documento presenta 20 reglas de vida para reducir el estrés y la ansiedad según expertos del Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés. Entre ellas se encuentran hacer pausas durante el trabajo, aprender a decir no, concentrarse en una tarea a la vez, pedir ayuda cuando sea necesario, no competir en momentos de diversión y disfrutar de las cosas simples de la vida. Además, recomienda vivir el presente, rodearse de personas y cosas que ama y agradecer por la salud y la vida.
El documento presenta una serie de reflexiones sobre diferentes temas como el amor, la familia, el trabajo y la fe. Resalta que el amor es lo más importante y da sentido a la vida, mientras que su ausencia lleva a resultados negativos como la arrogancia, la esclavitud y el fanatismo. Finalmente, invita a compartir el mensaje con personas cercanas.
El documento enfatiza la importancia de la calidad humana y las relaciones interpersonales sobre los logros materiales. Argumenta que sin vínculos humanos significativos, todo lo demás carece de fundamento, y alienta a las personas a superar sus miedos para vivir plenamente y compartir momentos con los demás.
El documento discute los desafíos actuales y futuros que enfrenta el sistema de salud español, incluyendo la financiación, el envejecimiento de la población, los costos crecientes y los hábitos de vida poco saludables. Propone varias acciones potenciales como mejorar la eficiencia, priorizar los tratamientos basados en su efectividad y costo, aumentar la transparencia y la integración entre los niveles de atención.
Este documento ofrece consejos para ayudar a los niños a adaptarse con éxito al regreso a la escuela después de las vacaciones, incluyendo establecer rutinas consistentes para comidas, sueño y tareas; fomentar hábitos saludables como la higiene; y reducir la ansiedad a través de actividades relajantes. También recomienda mantener el ocio de los niños con deportes u otras actividades y establecer límites claros para el uso de la tecnología.
Este documento presenta el Plan de Acción 2013-2015 del Municipio de Caceres. Incluye información sobre proyectos para fortalecer el esfuerzo fiscal como actualizar el catastro, implementar un sistema de cobro coactivo, aplicar una política anti evasión a la sobretasa de gasolina, realizar un censo de industria y comercio, y reformar el Estatuto de Rentas. José Carrascal Fuentes es el responsable de estos proyectos.
Comes.slideshare.net/upload?from_source=loggedin_slideview_navbarnzarPilar Lg
Dropbox es un servicio gratuito que permite sincronizar y compartir archivos entre diferentes dispositivos, de modo que los archivos guardados en Dropbox estarán disponibles automáticamente en la computadora, teléfonos y en línea. Los usuarios instalan Dropbox y obtienen una carpeta especial donde arrastran sus archivos, los cuales serán sincronizados a todos sus equipos y recuperables desde cualquier lugar.
Este anuncio promociona el Champú Mágico como una mejor opción que otros champús, afirmando que limpia y quita la caspa del pelo de forma mágica. Sin embargo, advierte al final que no se debe ingerir el champú porque es venenoso.
El documento presenta una serie de reflexiones sobre diferentes temas como el amor, la familia, el trabajo y la fe. Resalta que el amor es lo más importante y da sentido a la vida, mientras que su ausencia lleva a resultados negativos como la arrogancia, la esclavitud y el fanatismo. Finalmente, invita a compartir el mensaje con personas cercanas.
El documento enfatiza la importancia de la calidad humana y las relaciones interpersonales sobre los logros materiales. Argumenta que sin vínculos humanos significativos, todo lo demás carece de fundamento, y alienta a las personas a superar sus miedos para vivir plenamente y compartir momentos con los demás.
El documento discute los desafíos actuales y futuros que enfrenta el sistema de salud español, incluyendo la financiación, el envejecimiento de la población, los costos crecientes y los hábitos de vida poco saludables. Propone varias acciones potenciales como mejorar la eficiencia, priorizar los tratamientos basados en su efectividad y costo, aumentar la transparencia y la integración entre los niveles de atención.
Este documento ofrece consejos para ayudar a los niños a adaptarse con éxito al regreso a la escuela después de las vacaciones, incluyendo establecer rutinas consistentes para comidas, sueño y tareas; fomentar hábitos saludables como la higiene; y reducir la ansiedad a través de actividades relajantes. También recomienda mantener el ocio de los niños con deportes u otras actividades y establecer límites claros para el uso de la tecnología.
Este documento presenta el Plan de Acción 2013-2015 del Municipio de Caceres. Incluye información sobre proyectos para fortalecer el esfuerzo fiscal como actualizar el catastro, implementar un sistema de cobro coactivo, aplicar una política anti evasión a la sobretasa de gasolina, realizar un censo de industria y comercio, y reformar el Estatuto de Rentas. José Carrascal Fuentes es el responsable de estos proyectos.
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Dropbox es un servicio gratuito que permite sincronizar y compartir archivos entre diferentes dispositivos, de modo que los archivos guardados en Dropbox estarán disponibles automáticamente en la computadora, teléfonos y en línea. Los usuarios instalan Dropbox y obtienen una carpeta especial donde arrastran sus archivos, los cuales serán sincronizados a todos sus equipos y recuperables desde cualquier lugar.
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Este documento describe la depresión como un problema de salud pública significativo en México que causa gran discapacidad y costos económicos. Afecta a una alta proporción de la población pero pocos buscan tratamiento debido al estigma y falta de acceso a servicios adecuados. Se necesitan más esfuerzos para prevenir, tratar y rehabilitar la depresión, especialmente entre grupos vulnerables, así como mejorar la integración de tratamientos farmacológicos y psicológicos.
La abuela le cuenta a su nieto sobre cómo era la vida cuando ella era joven, antes de la existencia de muchas tecnologías y costumbres modernas como la televisión, las computadoras, los teléfonos celulares, el internet, las relaciones homosexuales, el divorcio, las cirugías de trasplante, y más. Ella describe cómo eran más simples y tradicionales las familias, las relaciones, y la sociedad en general. Al final, cuando el nieto adivina que ella tiene más de 100 años, la abuela revela que en realidad solo tiene 60 años.
El Parque Nacional Natural Tayrona en Santa Marta ofrece varias playas, senderos y sitios arqueológicos. La infraestructura incluye hoteles para diferentes presupuestos y comunidades locales participan a través de artesanías y trabajo como guías. Las reglas protegen el ecosistema y prohíben actividades que lo dañen. Entre las actividades se encuentran buceo, senderismo, camping, avistamiento de aves y natación.
El documento repite continuamente el título "Curso de Iniciación a la Astronomía 2013" y la fecha "Mayo 2013", lo que indica que se trata de la descripción de un curso de introducción a la astronomía que se impartirá en mayo de 2013.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms for those who already suffer from conditions like anxiety and depression.
Este documento describe las bases teóricas de los trastornos disruptivos de la niñez y los factores que contribuyen a su desarrollo. Explica que existen tres subtipos principales de trastornos disruptivos según el DSM-IV-TR: Trastorno Oposicional Desafiante, Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad y Trastorno Disocial. Los factores que influyen incluyen características del niño como su temperamento, déficits cognitivos y académicos, así como factores fam
Este documento resume los sistemas circulatorio y excretor del cuerpo humano. Explica que la sangre circula a través de los vasos sanguíneos como las arterias, venas y capilares, impulsada por el corazón. Describe las funciones de la sangre y sus componentes. También explica el proceso de excreción a través de los riñones, incluyendo cómo se filtra la sangre y se forma la orina para su eliminación.
A banda de rock americana Lifehouse foi formada em 1999 sob o nome Blyss e mudou seu nome por questões autorais. Seu maior sucesso foi a música "You And Me" de 2005, que permaneceu na parada Billboard por 66 semanas. A banda é conhecida por músicas que refletem sobre a vida e suas circunstâncias.
El documento presenta un resumen de la Ley Orgánica de Deporte, Actividad Física y Educación Física recientemente aprobada en Venezuela. La ley reconoce el derecho de todas las personas a practicar deportes y actividades físicas, y establece que el Estado debe promover y garantizar estos derechos. También declara que las actividades relacionadas con el deporte, como su organización y administración, son de interés público. Finalmente, la ley reconoce una serie de derechos para trabajadores, deportistas y atletas en rel
Bill Gates habló brevemente en una escuela secundaria sobre 11 cosas importantes que los estudiantes no aprenden en la escuela. Abogó por que los estudiantes entiendan que la vida no es fácil y que deben trabajar duro para tener éxito, en lugar de depender de una alta autoestima o de graduarse para conseguir un trabajo bien pagado. También dijo que los estudiantes deben aprender de sus errores y no culpar a otros por ellos.
Las copias de seguridad o backups son archivos que se crean para guardar información de forma segura en un lugar distinto, como medida de prevención ante posibles pérdidas de datos o fallos en el sistema. Sirven para poder recuperar la información en caso de que sea necesario. Las contraseñas son claves secretas que se usan para controlar el acceso a recursos y sistemas, de modo que sólo aquellos que la conozcan puedan acceder.
Este documento describe la geografía física de España. Explica que España incluye la península ibérica, las islas Baleares y Canarias, y las ciudades de Ceuta y Melilla. Describe las principales características de la Meseta Central, las cordilleras que la rodean como los Pirineos y los Sistemas Béticos, las depresiones del Ebro y Guadalquivir, y los archipiélagos de las islas Canarias y Baleares.
Entregable. cooperación internacional viviana maría isabel lópez escobar - j...José Garcete
Este documento describe un proyecto de cooperación internacional entre universidades de América Latina sobre la gestión sostenible de universidades. Se presentan las fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas de las universidades participantes, así como estrategias y objetivos para mejorar la cooperación internacional, como crear una oficina de relaciones internacionales y participar en más convocatorias internacionales.
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El Parque Nacional Natural Tayrona en Santa Marta ofrece varias playas, senderos y sitios arqueológicos. La infraestructura incluye hoteles para diferentes presupuestos y comunidades locales participan a través de artesanías y trabajo como guías. Las reglas protegen el ecosistema y prohíben actividades que lo dañen. Entre las actividades se encuentran buceo, senderismo, camping, avistamiento de aves y natación.
El documento repite continuamente el título "Curso de Iniciación a la Astronomía 2013" y la fecha "Mayo 2013", lo que indica que se trata de la descripción de un curso de introducción a la astronomía que se impartirá en mayo de 2013.
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms for those who already suffer from conditions like anxiety and depression.
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Este documento resume los sistemas circulatorio y excretor del cuerpo humano. Explica que la sangre circula a través de los vasos sanguíneos como las arterias, venas y capilares, impulsada por el corazón. Describe las funciones de la sangre y sus componentes. También explica el proceso de excreción a través de los riñones, incluyendo cómo se filtra la sangre y se forma la orina para su eliminación.
A banda de rock americana Lifehouse foi formada em 1999 sob o nome Blyss e mudou seu nome por questões autorais. Seu maior sucesso foi a música "You And Me" de 2005, que permaneceu na parada Billboard por 66 semanas. A banda é conhecida por músicas que refletem sobre a vida e suas circunstâncias.
El documento presenta un resumen de la Ley Orgánica de Deporte, Actividad Física y Educación Física recientemente aprobada en Venezuela. La ley reconoce el derecho de todas las personas a practicar deportes y actividades físicas, y establece que el Estado debe promover y garantizar estos derechos. También declara que las actividades relacionadas con el deporte, como su organización y administración, son de interés público. Finalmente, la ley reconoce una serie de derechos para trabajadores, deportistas y atletas en rel
Bill Gates habló brevemente en una escuela secundaria sobre 11 cosas importantes que los estudiantes no aprenden en la escuela. Abogó por que los estudiantes entiendan que la vida no es fácil y que deben trabajar duro para tener éxito, en lugar de depender de una alta autoestima o de graduarse para conseguir un trabajo bien pagado. También dijo que los estudiantes deben aprender de sus errores y no culpar a otros por ellos.
Las copias de seguridad o backups son archivos que se crean para guardar información de forma segura en un lugar distinto, como medida de prevención ante posibles pérdidas de datos o fallos en el sistema. Sirven para poder recuperar la información en caso de que sea necesario. Las contraseñas son claves secretas que se usan para controlar el acceso a recursos y sistemas, de modo que sólo aquellos que la conozcan puedan acceder.
Este documento describe la geografía física de España. Explica que España incluye la península ibérica, las islas Baleares y Canarias, y las ciudades de Ceuta y Melilla. Describe las principales características de la Meseta Central, las cordilleras que la rodean como los Pirineos y los Sistemas Béticos, las depresiones del Ebro y Guadalquivir, y los archipiélagos de las islas Canarias y Baleares.
Entregable. cooperación internacional viviana maría isabel lópez escobar - j...José Garcete
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20 reglas de vida
1. Las tres cosas mas difíciles de esta vida son: guardar un secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo . Benjamin Flanklin Con Sonido
2. ALGO RECONFORTANTE: El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida que dicen los expertos que, si uno consigue asimilar diez, puede tener una buena calidad de vida.
3. 1) HAGA una pausa de mínima de 5 a 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo. Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes.
4. 2) APRENDA a DECIR NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima a alguien. Querer agradar a todos es un desgaste enorme.
5. 3) PLANEE su día, pero deje siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de usted.
6. 4) CONCÉNTRESE en apenas una tarea a la vez. Por mas ágil que sean sus cuadros mentales, usted se cansa.
7. 5) OLVÍDESE de una vez por todas de que usted es indispensable en su trabajo, su casa o su grupo habitual. Por más que eso le desagrade, todo camina sin su actuación, salvo usted mismo.
8. 6) DEJE de sentirse responsable por el placer de los otros. Usted no es fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.
9. 7) PIDA AYUDA siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírsela a las personas correctas.
10. 8) SEPARE los problemas reales de los imaginarios y elimínelos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.
11. 9) INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida.
12. 10) EVITE envolverse en ansiedades y tensiones ajenas, en lo que se refiere a ansiedad y tensión. Espere un poco y después retorne al diálogo y a la acción.
13. 11) SU FAMILIA NO es usted, está junto a usted, compone su mundo, pero no es su propia identidad.
14. 12) COMPRENDA qué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.
15. 13) ES NECESARIO tener siempre a alguien a quien le pueda confiar y hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos.
16. 14) CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de salir la hora correcta.
17. 15) NO QUIERA saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted, con reserva analítica, sin creérselo todo.
18. 16) COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.
19. 17) La RIGIDEZ es buena en las piedras pero no en los seres humanos.
20. 18) Una hora de INMENSO PLACER sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño. Por eso, no deje pasar una buena oportunidad de divertirse.
21. 19) NO ABANDONE sus tres grandes e invaluables amigas. Intuición, Inocencia y Fe.
22. 20) ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente y en conclusión....
25. Elimina de tu vida los números que no son esenciales. Esto incluye, edad, peso y altura. Deja que tu médico se preocupe por ellos. Para eso le pagas. Mantén amistades alegres. Los gruñones te bajan el ánimo.
26. Intente aprendiendo cosas nuevas. Aprende más sobre computadoras, manuales, jardinería, lo que sea. Nunca permitas que tu cerebro sea holgazán. Un cerebro holgazán es la morada del demonio. Y el nombre de ese demonio es Alzheimer .
27. Disfruta de las cosas simples. Ríe más a menudo, fuerte y por largo tiempo. Ríe hasta que te quedes sin aire. Las lágrimas son naturales. Súfrelo, laméntalo y luego sigue adelante.
28. La única persona que estará contigo toda la vida, eres tu mismo .
29. VIVE mientras tengas vida. Rodéate de cosas que amas, ya sea la familia, mascotas, música, plantas, pasatiempos, lo que sea.
31. Celebra y disfruta de tu salud: si es buena, mantenla así. Y si es inestable, mejórala. Y si no está en tus manos mejorarla, busca ayuda.
32. No te enrolles en un viaje de culpabilidad. Tómate un viaje a otro país, al centro comercial o a otro pueblo cercano, pero NO a donde te lleve la culpa.
33. A las personas que amas, DÍSELO en cada oportunidad que tengas.
34. Y SIEMPRE RECUERDA: La vida no se mide por los descansos que tomamos, sino por los momentos que te roban el aliento.