Este documento recomienda los elementos de un botiquín de emergencia metafórico que incluye gafas, goma elástica, venda, lápiz, hilo, goma de borrar, besito de chocolate y bolsita de té. Cada elemento representa una cualidad positiva como la flexibilidad, curar heridas, apreciar lo bueno en la vida, recordar a las personas importantes y relajarse al final del día. El propósito es proveer apoyo emocional y recordar valorar a los demás.