Este documento ofrece consejos sobre cómo recuperar a una pareja después de una ruptura. Se describen tres reglas básicas: 1) ser fuerte y seguro en lugar de miserable y necesitado, 2) limitar el contacto y no acosar a la ex pareja, 3) encontrar otras actividades para enfocarse y recuperar la confianza. Además, se recomienda seguir un plan estructurado en lugar de actuar por instinto, el cual usualmente lleva a errores después de una ruptura.

1. Hey amig@, bienvenid@ a mi página! Muy bien la razón por la que probablemente estes aquí es
porque te estás preguntando como recuperar a tu pareja ?. He estado allí, confía en mí. Sé cómo
te sientes, y lo siento mucho por ti.. Sin embargo, hay una persona que es la que menos debe de
sentir lástima por ti y esa persona eres tu mism@! Una separación es una situación muy emotiva y
dolorosa. Probablemente todo lo que quieres hacer ahora es acurrucarte en el sofá, comer helado,
darle la vuelta a los canales una y otra vez y sentir lástima por ti mismo. (Y honestamente, ¿quién
no!)
Como recuperar a tu pareja
Pero si tu viniste aquí para saber como recuperar a tu ex, es extremadamente importante
que te decidas sobre un plan sólido en este momento. Antes de la tentación de hacer un mal
movimiento por instinto, y desperdiciar sus posibilidades en el proceso. (Oye, tendrás la
tentación, no hay duda, y el helado y la tv serán el menor de tus problemas). En la vida, por
lo general es bueno hacer lo que tu instinto te diga que hagas. Tu “instinto” es correcto la
mayoría de las veces, y si lo sigues, estarás bien. Sin embargo, esto no se aplica a las
situaciones de separación! Esta es la única vez donde sus instintos son totalmente
equivocados. Créeme, si quieres conseguir que tu pareja regrese, tendrás que actuar de
forma totalmente diferente a lo que tu corazón te dice que hagas. Así que deja lo que está
haciendo por un momento. Trata de controlar tus emociones, y tomar unos minutos de tu
tiempo para leer lo que tengo que decir. Tengo mucha información importante para
compartir contigo. Pero si estás dispuest@ a invertir cinco minutos para leer esto, esos
cinco minutos tendrá un impacto enorme en tus posibilidades de tener a su ex pareja de
vuelta! Así que ten paciencia conmigo durante un rato.
Tres reglas básicas para ganar a tu pareja de vuelta
He definido tres reglas básicas que debes seguir si quieres saber como reconquistar a tu
ex. Por supuesto que cada situación de ruptura es diferente. Usted puede sentir que la
situación es tan diferente, que la “normas comunes” no se aplican para ti. Sin embargo, si
usted ha decidido que usted quiere que su ex pareja de vuelta, yo recomiendo que guarde
estas reglas básicas en mente, no importa cuál sea su situación!
Regla #1: ¡Sé fuerte!
Si te sientes afligid@, confía en mí, tu ex pareja no va a regresar si demuestras que eres
miserable y / o necesitad@ Entiendo que probablemente tienes la GRANDISIMA e
INEXPLICABLE necesidad de hacerle saber cuán terrible te sientes, y lo mucho que lo/a
echa de menos, para que él/ella se sienta .. ehm … Sienta qué? Lástima ..? Un tipo no está
con una chica por piedad o viceversa, ¡jamás! Te sorprenderías si, supieras cuantas
personas tratan de utilizar esta “táctica” para conseguir un ex pareja de vuelta. Por favor, no
seas uno de ellos! Para obtener a tu ex parejade vuelta, tendrá que estar seguro/a y fuerte!

2. Un poco de Psicología para ayudarte a que seas fuerte
A estas alturas puedes estar pensando en “Ok es fácil de decir, pero me siento terrible!
¿Cómo puedo actuar con confianza si me siento tan miserable?” Bueno, por supuesto actuar
con confianza puede ser difícil ahora, porque después de una ruptura tu autoestima puede
tocar fondo.
Prueba este ejercicio psicológico durante un minuto, es realmente útil:
Imagínate cómo será cuando estés de vuelta junto con tu pareja. No como un recuerdo, si
no como un acontecimiento de un futuro muy cercano. Experimenta cómo se siente estar de
nuevo juntos después de haber estado separados durante todo este tiempo .. Realmente
siente sus brazos alrededor de ti otra vez .. Siente su amor, la forma en que se abrazan con
fuerza .. Escucha las cosas dulces que te susurra en el oído … ¡Qué felicidad que están
juntos otra vez!!
Regla #2: limita el contacto
Una de las áreas donde necesitas ser muy estricto contigo mismo en el area de como
reconquistar a tu pareja, es el contacto. Hagas lo que hagas, no acoses a tu ex. Esto
definitivamente te dejara sin posibilidades Instintivamente tu quieres llamarlo/a, porque
quiere que las cosas vuelvan a ser como estaban antes entre ustedes dos. Y para volver a
estar juntos, primero tienen que ponerse en contacto, ¿verdad? VERDAD!! ..? ¡Incorrecto!
Por favor, en tu corazón ya lo sabes .. No llames! Después de que tu ex rompe contigo, él
tomara tus repetidas y obsesivas llamadas como “acecho” o “acoso” mucho antes de lo que
piensas. Y aún más importante: Dado que estás dando una confirmación de que todavía
pienso en él/ella, no siente ningún dolor de extrañarte. Esto definitivamente no ayudara a
que vuelva! Así que hagas lo que hagas, no llames (a menos que tengas un plan para
reconquistar a tu ex todo estructurado, más sobre esto más adelante). Si tiene dificultad
para combatir las ganas de llamar, intenta mantener tu enfoque en tu objetivo: Conseguir a
tu pareja de vuelta en tus brazos! Intenta el ejercicio psicológico que hicimos antes. Al
igual que con la mayoría de las cosas en la vida, si mantienes el resultado final en mente,
será mucho más fácil!
Regla #3: Encontrar otras cosas en que enfocarte
Esto puede no parecer gran parte de una táctica, pero créeme, es realmente un método muy
poderoso! Me explico: Si puedes encontrar un nuevo pasatiempo o actividad para dedicar
parte de tu atención, tendrás menos tiempo para perder en tu NO saludable obsesión. Aparte
de eso, recuperarás la sensación de que estás en control de tu vida, y experimentar cosas
nuevas e interesantes. Estos dos factores dan lugar a algo muy valioso a tu meta: Tu tendrá
más confianza y tu ex pareja se dará cuenta de que haz “avanzado” con tu vida, o al menos
que no estás sufriendo completamente miserable. Bueno hasta ahora lo básico. Espero que
hayas aprendido que actuar por instinto en estas situaciones es algo muy peligroso cuando
intentas ganar a tu pareja de regreso..
“Dios mio! He roto todas las reglas!”

3. Si has llegado hasta este punto y …. Oh No! Rompí todas esas reglas y algo más! No
desesperes. Es humano. Como he dicho, es el impulso natural después de una ruptura ,
hacer exactamente las cosas equivocadas. Esto no significa que la situación este perdida –
Ni mucho menos! Es posible que necesites un poco más ayuda para arreglar las cosas, no te
preocupes todavía tienes una gran oportunidad de cambiar esta situación. Depende de ti
ahora, si deseas continuar volando a ciegas, o tomar el asunto en tus propias manos y seguir
un plan estructurado para obtener a su ex de regreso. Lo puedes hacer, si estás
comprometido/a. Así que: Si juegas bien tus cartas, tendrás una buena oportunidad de
conseguir a tu ex de vuelta! Si todavía estás un poco inseguro/a de cómo proceder de aquí,
entonces yo realmente te aconsejo que obtengas uno de los sistemas de auto-ayuda en
línea. Piensa en esto .. ¿Cómo sería si alguien te dijera exactamente qué decir y qué hacer,
alguien que ha ayudado a miles de personas como tú en su rompimiento .. ¿No sería eso
exactamente lo que necesitas en este momento?
Como recuperar a tu pareja