Este documento presenta 18 dichos para vivir bien, incluyendo perseguir metas alcanzables, sonreír genuinamente, compartir con los demás, ayudar a los necesitados, mantener un espíritu joven, relacionarse con diversos tipos de personas, mantener la calma bajo presión, usar el humor para aliviar el estrés, perdonar a quienes incomodan, tener amigos en quienes confiar, cooperar para obtener recompensas, valorar cada momento con seres queridos, mantener la confianza y autoestima